肖作洪

(公安邊防部隊(duì)士官學(xué)校，云南·昆明 650214)

軍事訓(xùn)練是戰(zhàn)士(學(xué)員)進(jìn)入軍(警)營(軍、警校)之后的一門必修的訓(xùn)練課程，也是成為一名合格軍人的必經(jīng)之路。對戰(zhàn)士(學(xué)員)而言，他們在接觸一門全新課程之時(shí)，滿足新鮮感和好奇感之后，常常會出現(xiàn)一些不適應(yīng)的心理反應(yīng)。戰(zhàn)士(學(xué)員)對軍事訓(xùn)練的不適應(yīng)，往往使自己處于自我保護(hù)和防御狀態(tài)，不能以信任和開放的心態(tài)去參加訓(xùn)練，無法在訓(xùn)練中發(fā)揮能動作用*張廣林等.軍事技能.海潮出版社，2011(8)：574.。此外，軍事訓(xùn)練有著嚴(yán)格管理、高強(qiáng)度、高難度、高標(biāo)準(zhǔn)的特點(diǎn)，軍事教員開展的方式如果不恰當(dāng)或?qū)?zhàn)士(學(xué)員)心理疏導(dǎo)不到位，都會使其產(chǎn)生抵觸的心理，不能圓滿地完成訓(xùn)練任務(wù)。對此，軍事教員必須要從心理學(xué)角度分析軍事訓(xùn)練中戰(zhàn)士(學(xué)員)容易產(chǎn)生的心理問題，運(yùn)用心理學(xué)原理對其進(jìn)行疏導(dǎo)，解決或者緩解他們在訓(xùn)練中產(chǎn)生的心理問題，使其順利進(jìn)行。同時(shí)，如今的心理學(xué)作為一門應(yīng)用性和發(fā)展性學(xué)科，已經(jīng)運(yùn)用到多個(gè)領(lǐng)域，并為該領(lǐng)域的發(fā)展服務(wù)。對于軍事訓(xùn)練來說，心理學(xué)除了能解決官兵在訓(xùn)練中產(chǎn)生的心理問題，還能通過結(jié)合心理學(xué)的理論和原理，優(yōu)化訓(xùn)練的方式和方法，科學(xué)合理地開展軍事訓(xùn)練，提高訓(xùn)練效果。所以，心理學(xué)是部隊(duì)思想政治工作的一個(gè)重要輔助學(xué)科。

一、戰(zhàn)士(學(xué)員)在軍事訓(xùn)練中易產(chǎn)生的心理問題

要開展好一門課程，軍事教員(以下簡稱：教員)必須要了解課程的重點(diǎn)、難點(diǎn)以及戰(zhàn)士(學(xué)員)在這門課程中容易產(chǎn)生的問題。對軍事訓(xùn)練來說，教員應(yīng)該分析訓(xùn)練中難點(diǎn)，明確開展工作中需要注意的事項(xiàng)，設(shè)想軍事訓(xùn)練中可能產(chǎn)生的心理障礙，當(dāng)進(jìn)入實(shí)施階段時(shí)，運(yùn)用適當(dāng)?shù)赜?xùn)練方法，避開困難或者減小困難產(chǎn)生的影響，完成訓(xùn)練任務(wù)。下面我們結(jié)合心理學(xué)去分析軍事訓(xùn)練中戰(zhàn)士(學(xué)員)容易產(chǎn)生的心理問題。

(一)不信任心理

對于任何新鮮事物，人們最初都會表現(xiàn)出很好的期望，同時(shí)由于對新事物的不了解，為了保護(hù)自己會持有防御和不信任的心理。軍事訓(xùn)練也是如此，戰(zhàn)士(學(xué)員)在開始新的一門軍事訓(xùn)練科目時(shí)，他們首先會對這門課程好奇，但又怕訓(xùn)練太苦太累、有危險(xiǎn)，使自己與軍事訓(xùn)練保持著一定心理距離。他們可能還會議論自己對這門課程的體驗(yàn)情況，臟、累、危險(xiǎn)，難度高，或者有趣、好玩、實(shí)用等，這就是他們對這門課程產(chǎn)生的“首因印象”。在訓(xùn)練初期，首因印象會長時(shí)間影響戰(zhàn)士對待訓(xùn)練的態(tài)度，首因印象不好會加大戰(zhàn)士的防御心理，消極訓(xùn)練，不利于課程的開展。

(二)不良心理暗示

戰(zhàn)士(學(xué)員)在進(jìn)行軍事訓(xùn)練之前，他們已對自己實(shí)施了心理暗示。例如，午飯間，戰(zhàn)士(學(xué)員)聊天：

“下午是什么課呢？”一戰(zhàn)士(學(xué)員)問道。

“軍事體育！”另一戰(zhàn)士(學(xué)員)有氣無力地回答。

“怎么又是軍事體育？”提問者馬上接過話題。

……

他們還沒去上課，就注定難以學(xué)好這門課程。因?yàn)閺膶υ捴姓劦健败娛麦w育”時(shí)表現(xiàn)為有氣無力的語氣，和“又是軍事體育”中的“又”，這兩點(diǎn)就充分地顯露出對這門課程的不感興趣，甚至是厭煩。他們?nèi)ド险n其實(shí)是帶有一定的“不喜歡這門課”的心理暗示。不良的心理暗示貫穿到戰(zhàn)士(學(xué)員)的整個(gè)訓(xùn)練當(dāng)中，使戰(zhàn)士(學(xué)員)的訓(xùn)練熱情減退，甚至消極、被動地參與訓(xùn)練。開展一門戰(zhàn)士(學(xué)員)不能接納的課程，教員可以想象到未來的訓(xùn)練會是多么的困難。

(三)抵觸心理

訓(xùn)練過程中課程自身的特點(diǎn)也會影響戰(zhàn)士(學(xué)員)的心理。一是訓(xùn)練強(qiáng)度高。訓(xùn)練過程中，擒敵格斗等科目要求動作迅猛、有力，一招制勝。這些訓(xùn)練都會使身體疲憊，很容易引起戰(zhàn)士產(chǎn)生抵觸厭煩的心理。二是訓(xùn)練難度高。軍事訓(xùn)練中有些動作，例如擒敵科目的倒功訓(xùn)練，軍體科目中的單雙杠訓(xùn)練，這些動作都有一定的難度和危險(xiǎn)，有的戰(zhàn)士(學(xué)員)曾在訓(xùn)練中受過傷，這些事件會成為他們的“前車之鑒”。不良的體驗(yàn)會使戰(zhàn)士(學(xué)員)對軍事訓(xùn)練產(chǎn)生消極態(tài)度，不愿參加，甚至討厭訓(xùn)練。三是訓(xùn)練動作反復(fù)。一個(gè)簡單的訓(xùn)練動作為了達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，戰(zhàn)士(學(xué)員)可能要訓(xùn)練半小時(shí)、一小時(shí)、兩小時(shí)、甚至半天，單一乏味的訓(xùn)練急速減退戰(zhàn)士訓(xùn)練的熱情和興趣，使戰(zhàn)士對訓(xùn)練產(chǎn)生厭煩的心理，迫切希望結(jié)束此項(xiàng)訓(xùn)練課程。

二、運(yùn)用心理學(xué)疏導(dǎo)戰(zhàn)士(學(xué)員)在訓(xùn)練中產(chǎn)生的心理問題

訓(xùn)練過程中產(chǎn)生的難題，歸根結(jié)底就是戰(zhàn)士(學(xué)員)無法適應(yīng)軍事訓(xùn)練。在訓(xùn)練的總要求和目標(biāo)不容改變的情況下，可以運(yùn)用心理學(xué)原理促使戰(zhàn)士(學(xué)員)去進(jìn)行自我調(diào)適，適應(yīng)訓(xùn)練。

(一)防止戰(zhàn)士(學(xué)員)在訓(xùn)練中產(chǎn)生抵觸心理

戰(zhàn)士(學(xué)員)第一次接觸軍事訓(xùn)練時(shí)，在好奇心的驅(qū)使下，出于自我保護(hù)，會產(chǎn)生抵觸的情緒，不能放開地訓(xùn)練，或者不能聽從指揮、服從安排，不能配合教員完成訓(xùn)練任務(wù)。對此，教員在訓(xùn)練初期，首要任務(wù)就是要改變戰(zhàn)士(學(xué)員)的思想意識，讓他們接納軍事訓(xùn)練。

1.激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)

學(xué)習(xí)動機(jī)是一種能保證戰(zhàn)士(學(xué)員)努力學(xué)習(xí)的心理傾向，它能保證戰(zhàn)士(學(xué)員)注意力集中，提高戰(zhàn)士(學(xué)員)抗拒內(nèi)外干擾的能力。激發(fā)戰(zhàn)士(學(xué)員)的學(xué)習(xí)動機(jī)，教員必須要讓戰(zhàn)士(學(xué)員)明白軍事訓(xùn)練是成為一名合格軍人的必經(jīng)之路，也是為以后打擊違法犯罪、自我保護(hù)提供有力保障；讓戰(zhàn)士(學(xué)員)在思想上認(rèn)識到他們所學(xué)習(xí)的是一門實(shí)用并有趣的課程，他們離不開這門課程，在行動上必須積極主動地參加訓(xùn)練。戰(zhàn)士(學(xué)員)主動參加訓(xùn)練了，才能把訓(xùn)練的過程當(dāng)作是一個(gè)探究的過程，保持精神飽滿的狀態(tài)，遇到困難也不輕易言敗，反而會調(diào)動全身的細(xì)胞來尋求突破的契機(jī)。所以，激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)是戰(zhàn)士(學(xué)員)主動參與訓(xùn)練的前提，更是對以后訓(xùn)練能積極克服困難的保障。

2.培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

教員必須強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練活動是有趣的，有利于激發(fā)戰(zhàn)士(學(xué)員)的好奇心，因?yàn)楹闷嫘氖菓?zhàn)士(學(xué)員)的“內(nèi)部動機(jī)的原型”*施良方.學(xué)習(xí)論—學(xué)習(xí)心理學(xué)的理論與原理.人民教育出版社，1994(8)：226.。首先，教員在訓(xùn)練中可以設(shè)計(jì)一些懸念，或者一些令人向往的東西。例如，在擒拿格斗中可以延伸知識，講解人體的死穴，以及以少敵多的技法等。這些平時(shí)很少接觸的知識內(nèi)容，不但能拓展戰(zhàn)士的眼界，更能激發(fā)他們訓(xùn)練中的興趣和熱情；其次，如果訓(xùn)練本身不能給戰(zhàn)士(學(xué)員)帶來興趣，那就要在訓(xùn)練過程中找樂趣?？鬃犹岢巴嫠鞫械谩?，就是強(qiáng)調(diào)學(xué)樂。在教學(xué)中可以適當(dāng)安排一些活動來調(diào)節(jié)訓(xùn)練，氣氛活躍才是訓(xùn)練蓬勃開展的前提。

(二)防止戰(zhàn)士(學(xué)員)將不良情緒和精神帶入訓(xùn)練當(dāng)中

課前戰(zhàn)士(學(xué)員)的精神面貌不一定都能達(dá)到一致，并非所有戰(zhàn)士(學(xué)員)都做好了上課的準(zhǔn)備，戰(zhàn)士(學(xué)員)的心理準(zhǔn)備狀態(tài)將會影響訓(xùn)練的遷移。如果戰(zhàn)士(學(xué)員)過度緊張、缺乏信心、注意力渙散，對訓(xùn)練的心理準(zhǔn)備不足，沒有遷移的愿望等，都會對訓(xùn)練的遷移造成障礙*桂永鋒.心理學(xué)在國內(nèi)運(yùn)動訓(xùn)練中的應(yīng)用、困境與對策.邊疆經(jīng)濟(jì)與文化，2011(12)：81.。幫助戰(zhàn)士(學(xué)員)拋掉不良心理因素、調(diào)整心理準(zhǔn)備是教員課前的首要任務(wù)。對于不良的心理狀態(tài)，教員可以采用合理宣泄的方法來解決。課前整齊隊(duì)伍后，教員可以讓戰(zhàn)士(學(xué)員)脫下帽子拋向空中并大聲喊出“操練”。這個(gè)小小的動作能使戰(zhàn)士迅速從緊張、壓抑、失落等不良狀態(tài)中脫身出來，暗暗地告訴自己該做好上課的準(zhǔn)備工作，對提高戰(zhàn)士的注意力很有幫助。另外，拍胸大吼、整齊地跺腳、高抬腿跑等，這些小活動不但能使戰(zhàn)士(學(xué)員)拋掉雜念和不良情緒，還能使他們情緒迅速高漲，這就如同古代戰(zhàn)士出征之前，將領(lǐng)帶領(lǐng)士兵用長矛擊打盾牌來提高軍隊(duì)士氣的道理是一樣的。

(三)防止戰(zhàn)士(學(xué)員)在軍事訓(xùn)練中產(chǎn)生應(yīng)激性障礙

部分戰(zhàn)士(學(xué)員)在訓(xùn)練中遇到了困難，發(fā)生了危險(xiǎn)，或者受了傷，這些突如其來的挫折使他們產(chǎn)生了應(yīng)激性障礙，害怕、恐懼、焦慮，不敢再次訓(xùn)練。這時(shí)教員要對有心理障礙或者心理適應(yīng)不良的戰(zhàn)士(學(xué)員)采用語言、動作、感覺和想象等方式使其壓抑在心中的郁結(jié)得以宣泄和解脫，心理沖突得以緩解和消除*李和平,石晉軍.軍人軍事訓(xùn)練中常見心理障礙及其防治.臨床醫(yī)藥實(shí)踐雜志，2008(12)：1039.。首先，在建立信任的基礎(chǔ)上，教員用語言啟發(fā)或暗示，鼓勵有心理障礙的戰(zhàn)士(學(xué)員)傾訴內(nèi)心的痛苦體驗(yàn)，然后分析診斷，討論產(chǎn)生根源及形成的過程。在幫助戰(zhàn)士(學(xué)員)解決心理問題的時(shí)候，應(yīng)鼓勵和暗示戰(zhàn)士(學(xué)員)一定能夠克服困難，樹立克服困難的信心。其次，可以采用反復(fù)接觸、參與引起害怕、恐懼的訓(xùn)練，以提高戰(zhàn)士(學(xué)員)的心理適應(yīng)能力，達(dá)到心理的脫敏。最后，發(fā)動戰(zhàn)士(學(xué)員)向自己的能力提出挑戰(zhàn)。要讓他們制定各階段目標(biāo)，并按照自己的目標(biāo)進(jìn)行訓(xùn)練，不斷挑戰(zhàn)困難。讓戰(zhàn)士(學(xué)員)養(yǎng)成培養(yǎng)出戰(zhàn)術(shù)上藐視困難、戰(zhàn)略上重視困難的優(yōu)良傳統(tǒng)的訓(xùn)練作風(fēng)。

三、結(jié)合心理學(xué)原理科學(xué)地開展軍事訓(xùn)練

在現(xiàn)代條件下，軍事訓(xùn)練的新特點(diǎn)必然要反映到人腦中來，產(chǎn)生獨(dú)特的心理特征，而訓(xùn)練中的難點(diǎn)往往就是各種思想集中點(diǎn)，也就是心理的集中點(diǎn)。所以，開展軍事訓(xùn)練時(shí)應(yīng)把握科目的重點(diǎn)、難點(diǎn)，揚(yáng)長避短，既要讓戰(zhàn)士(學(xué)員)注意重點(diǎn)、難點(diǎn)的掌握，又要盡量不使他們對訓(xùn)練產(chǎn)生不良的心理。

(一)提升課堂魅力，激發(fā)戰(zhàn)士(學(xué)員)的訓(xùn)練熱情

魅力就是對人的吸引力。如文章有魅力，別人就愿意去讀，課堂教學(xué)有魅力，戰(zhàn)士就愿去學(xué)。課堂魅力是激發(fā)戰(zhàn)士(學(xué)員)學(xué)習(xí)動機(jī)的一個(gè)重要因素，也是集中精力、積極訓(xùn)練的重要保證。提升課堂魅力，首先，教員可以通過人格魅力去影響和感染戰(zhàn)士(學(xué)員)，使課堂帶有自己的風(fēng)格，活力四射、風(fēng)趣幽默、嚴(yán)肅認(rèn)真等；然后，教員可以張揚(yáng)個(gè)性，善用語言，調(diào)控訓(xùn)練氣氛，充分調(diào)動戰(zhàn)士(學(xué)員)的訓(xùn)練熱情；其次，教員要為戰(zhàn)士(學(xué)員)營造寬松愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境，要充分信任戰(zhàn)士(學(xué)員)，把學(xué)習(xí)權(quán)交給戰(zhàn)士(學(xué)員)，而不是一味灌輸；最后，訓(xùn)練要以人為本，注重戰(zhàn)士(學(xué)員)的情感體驗(yàn)，讓課堂煥發(fā)生命活力。

(二)合理設(shè)置訓(xùn)練情景，科學(xué)應(yīng)對訓(xùn)練中的重點(diǎn)、難點(diǎn)問題

學(xué)習(xí)理論中的重要流派，即“刺激——反應(yīng)”理論流派，它以行為主義為基礎(chǔ)，認(rèn)為學(xué)習(xí)過程是在刺激與反應(yīng)之間建立聯(lián)系的過程，在這過程中重要的是對學(xué)習(xí)環(huán)境的控制和強(qiáng)化的作用*駱伯巍.教學(xué)心理學(xué)原理.浙江大學(xué)出版社，1996(10)：18.。設(shè)置情景實(shí)質(zhì)是對戰(zhàn)士(學(xué)員)進(jìn)行刺激，目的在于讓他們做出利于訓(xùn)練的反應(yīng)。簡單的科目可以以簡單的方式進(jìn)行訓(xùn)練，但是講到重點(diǎn)、難點(diǎn)時(shí)，需要戰(zhàn)士(學(xué)員)集中注意力，認(rèn)真操練。那么，教員可以改變一下訓(xùn)練環(huán)境來刺激戰(zhàn)士(學(xué)員)，改變他們的動作行為或者精神面貌。例如，對于授課隊(duì)形的調(diào)整。在訓(xùn)練場上，不同的訓(xùn)練對戰(zhàn)士(學(xué)員)的要求不一樣，對于訓(xùn)練中的難點(diǎn)，需要戰(zhàn)士(學(xué)員)嚴(yán)肅認(rèn)真，可以將授課隊(duì)形調(diào)整成為環(huán)繞包圍的形態(tài)，戰(zhàn)士(學(xué)員)在演練的時(shí)候，讓他們的一舉一動暴露在大家眼中，故意給他們制造一點(diǎn)壓力。這樣迫于自尊心的驅(qū)使，戰(zhàn)士(學(xué)員)會有意識地集中自己的注意力，并暗示自己一定要做好，不能在眾人面前出丑。于是他們會非常嚴(yán)謹(jǐn)小心，并全力以赴地進(jìn)行訓(xùn)練。

除了變換隊(duì)形外，在訓(xùn)練的情景中加入一些特殊因素來對戰(zhàn)士進(jìn)行刺激。例如，在訓(xùn)練的時(shí)候安排別的班、區(qū)隊(duì)或中隊(duì)?wèi)?zhàn)士(學(xué)員)參觀學(xué)習(xí)，或者安排重要人物(領(lǐng)導(dǎo)、女兵)觀看，這樣的環(huán)境會使他們有意識地激發(fā)他的成就動機(jī)，主動向領(lǐng)導(dǎo)和女兵展示自己，取得比平時(shí)訓(xùn)練更好的效果。

(三)及時(shí)強(qiáng)化，鞏固訓(xùn)練效果

卡耐基曾說過“能力會在批評下萎縮，而在鼓勵下綻放花朵”。對于訓(xùn)練好的戰(zhàn)士(學(xué)員)，應(yīng)當(dāng)加以正強(qiáng)化，對于訓(xùn)練較差和動作不到位的戰(zhàn)士(學(xué)員)就應(yīng)當(dāng)予以負(fù)強(qiáng)化。一次鼓掌，一句表揚(yáng)的話，一個(gè)小小的獎勵品都會激發(fā)戰(zhàn)士(學(xué)員)熱情，甚至從此喜歡上這門課程。教員要善用心理學(xué)中的強(qiáng)化技能，表揚(yáng)或者獎勵訓(xùn)練積極、表現(xiàn)優(yōu)秀的戰(zhàn)士(學(xué)員)，予以正強(qiáng)化；對動作懶散不到位的戰(zhàn)士(學(xué)員)需及時(shí)進(jìn)行負(fù)強(qiáng)化。負(fù)強(qiáng)化不僅僅是批評，也可以是疼痛、惡心。例如，擒敵拳講究攻防組合，很多戰(zhàn)士(學(xué)員)在進(jìn)攻的時(shí)候就忘了防守，如果不及時(shí)糾正，以后養(yǎng)成了錯誤習(xí)慣就更難更正。所以，戰(zhàn)士(學(xué)員)忘記防守時(shí)，教員就可以以真示假攻擊他們沒防守的部位，還要讓他們感到適當(dāng)?shù)奶弁?，?dāng)他們感到疼痛了，才會在下次訓(xùn)練時(shí)有意識地改變原來動作，主動進(jìn)行防守，這就是對錯誤動作的負(fù)強(qiáng)化。當(dāng)然，批評也是一種負(fù)強(qiáng)化，但實(shí)施者需要注意場合和對象的性格，目的應(yīng)該是讓戰(zhàn)士(學(xué)員)明白自己的錯誤而不能讓他們有太大的挫敗感。

(四)合理分配訓(xùn)練時(shí)間，注意勞逸結(jié)合

普通人真正可以集中精力的時(shí)間只有25分鐘左右，這就要求教員在講課的時(shí)候要突出重點(diǎn)，合理安排時(shí)間。連續(xù)長時(shí)間的訓(xùn)練很容易使戰(zhàn)士(學(xué)員)身體疲勞，無法集中精神聽課，抑制技能水平提高。教員在設(shè)計(jì)教學(xué)預(yù)案時(shí)要注意時(shí)間限制，什么時(shí)候用好25分鐘，25分鐘要如何安排訓(xùn)練內(nèi)容等?，F(xiàn)在的軍事訓(xùn)練大多都是高強(qiáng)度、長時(shí)間的訓(xùn)練，例如擒拿格斗里的腿法、拳法，這些動作要求定點(diǎn)到位，很容易使戰(zhàn)士(學(xué)員)疲勞，產(chǎn)生厭煩的情緒。教員要科學(xué)、合理地安排訓(xùn)練內(nèi)容和時(shí)間，做到張弛有度，勞逸結(jié)合。

心理學(xué)應(yīng)用到軍事訓(xùn)練，所采用的方法和途徑?jīng)]有固定的形式，目的只有一個(gè)，即通過心理溝通或者心理刺激，使戰(zhàn)士(學(xué)員)提升訓(xùn)練效果。生活中人與人之間的溝通和交流離不開心理，只有了解彼此的心理，化解心理中的矛盾、顧慮、尷尬、困惑才能得到滿意的結(jié)果，軍事訓(xùn)練同樣如此，教員只有與戰(zhàn)士(學(xué)員)進(jìn)行積極的溝通和交流，了解戰(zhàn)士(學(xué)員)心中的矛盾、顧慮，鼓勵和幫助他們化解心中的難題，才能使他們?nèi)娜馔度氲杰娛掠?xùn)練之中，并取得良好的訓(xùn)練效果。所以，軍事訓(xùn)練教員在精通軍事技能的同時(shí)還需要掌握一定的心理溝通技能，必要時(shí)還應(yīng)學(xué)習(xí)心理科學(xué)，掌握疏導(dǎo)戰(zhàn)士(學(xué)員)心理問題的技巧，確實(shí)將心理學(xué)科服務(wù)到軍事訓(xùn)練中來。另外，本文所采取的方式、方法只適用于戰(zhàn)士(學(xué)員)中的普遍成員，對于個(gè)別心理狀況較差的戰(zhàn)士(學(xué)員)，還必須要進(jìn)行單獨(dú)、系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)。