王偉明 李顯 余海波

中圖分類號：G849.3 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2014）01-000-01

摘 要 中國高爾夫的競技水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于美國，本文從高爾夫訓(xùn)練方面分析中美高爾夫競技水平巨大差異的原因，并針對這些問題提出解決的路徑，以期能夠?qū)ξ覈偧几郀柗蜻\(yùn)動的發(fā)展起到促進(jìn)作用。

關(guān)鍵詞 高爾夫 訓(xùn)練

從高爾夫競技水平來看，中國和美國仍然存在著巨大的差距。在世界排名前10的男子職業(yè)選手中，美國選手占據(jù)了4人，而前100名中，中國選手沒有一人，世界排名前10的女子選手中，美國選手有3人，而前100名中，中國選手只有馮珊珊一人。導(dǎo)致了中美高爾夫競技水平巨大差距的原因是多方面的，比如高爾夫發(fā)展歷程的不同、經(jīng)濟(jì)條件和科技發(fā)達(dá)程度的差距等，但其中最重要的一個原因應(yīng)該是高爾夫訓(xùn)練方面的差異。

一、中美高爾夫運(yùn)動訓(xùn)練的差異

（一）訓(xùn)練理念方面的差異

在高爾夫訓(xùn)練過程中，中國高爾夫教練通常選擇：就技術(shù)論技術(shù)，把所有的問題歸結(jié)到技術(shù)環(huán)節(jié)，認(rèn)為只要技術(shù)練到家就可以取得優(yōu)異的成績。而美國的教練更注重身體、技術(shù)以及心理素質(zhì)的結(jié)合，把身體素質(zhì)練習(xí)和心理素質(zhì)鍛煉的重要性擺到和技術(shù)訓(xùn)練同等的高度。美國的優(yōu)秀教練員非常注重運(yùn)動員個體的差異，善于根據(jù)運(yùn)動員的身體條件和習(xí)慣為其設(shè)計個性化的揮桿技術(shù)，這就是我們看到很多頂尖級的選手雖然揮桿技術(shù)差別較大，但卻都能取得優(yōu)異成績的原因。

（二）訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)的差異

中國的高爾夫運(yùn)動員早訓(xùn)練中，往往只有一個占據(jù)主導(dǎo)地位的人，那就是教練。中國教練通常包辦了運(yùn)動員所有的訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練方式，不僅要管技術(shù)訓(xùn)練、體能訓(xùn)練，還要負(fù)責(zé)運(yùn)動員的心理訓(xùn)練甚至球具的選擇。在美國的職業(yè)高爾夫訓(xùn)練中，往往是由一個分工合作的團(tuán)隊(duì)來服務(wù)于運(yùn)動員的訓(xùn)練。這個團(tuán)隊(duì)包括專門的技術(shù)教練、體能教練、物理治療師、心理教練、營養(yǎng)師、球具工程師等專業(yè)人員，這樣一個龐大的運(yùn)動訓(xùn)練保障系統(tǒng)合理的分工配合服務(wù)于運(yùn)動員訓(xùn)練的各個環(huán)節(jié)。

（三）科學(xué)技術(shù)保障的差異

科學(xué)技術(shù)保障是進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練的必要條件，借助合理的科技手段不僅能夠提高訓(xùn)練的針對性和效率，還能夠?qū)τ?xùn)練效果進(jìn)行有效地評價，預(yù)防運(yùn)動損傷的發(fā)生。在美國，高爾夫運(yùn)動訓(xùn)練的科學(xué)化水平很高，具體表現(xiàn)在高科技影像分析技術(shù)的運(yùn)用和先進(jìn)的運(yùn)動科學(xué)學(xué)科指導(dǎo)。在高爾夫訓(xùn)練中，美國教練會運(yùn)用生理、生化、心理、數(shù)學(xué)、物理等學(xué)科的專業(yè)理論結(jié)合運(yùn)動訓(xùn)練實(shí)踐需要，從多維的角度指導(dǎo)運(yùn)動員的科學(xué)訓(xùn)練。而中國的教練則不善于結(jié)合其他專業(yè)的知識來指導(dǎo)訓(xùn)練，常常依靠主觀的經(jīng)驗(yàn)來指導(dǎo)運(yùn)動員，許多問題不能把握住其核心規(guī)律。

二、提高中國高爾夫運(yùn)動訓(xùn)練水平的路徑

針對中美高爾夫運(yùn)動運(yùn)動訓(xùn)練方面的差異和差距，筆者認(rèn)為應(yīng)注重以下幾個方面的改進(jìn)：

（一）培養(yǎng)正確的訓(xùn)練理念，對運(yùn)動員進(jìn)行多元系統(tǒng)的訓(xùn)練

高爾夫運(yùn)動是技能主導(dǎo)類項(xiàng)目，但是同時要求運(yùn)動員具備良好的體能和穩(wěn)定的心理素質(zhì)。因此在高爾夫訓(xùn)練中不能“就技術(shù)論技術(shù)”，而應(yīng)當(dāng)綜合全面地發(fā)展運(yùn)動員的各項(xiàng)競技要素。體能是高爾夫運(yùn)動員技能發(fā)揮的基礎(chǔ)，在高爾夫運(yùn)動中需要運(yùn)動員具備足夠的爆發(fā)力來保證擊球的距離，以及良好的柔韌來完成大幅度的上桿和擊球之后的緩沖，還需要優(yōu)秀的本體感覺來減少失誤，在體能訓(xùn)練中應(yīng)注重這幾方面的提高。穩(wěn)定的心理素質(zhì)是運(yùn)動員發(fā)揮自己訓(xùn)練水平的保障，優(yōu)秀的高爾夫運(yùn)動員必須具備良好的心理素質(zhì)，這樣才能在激烈的競爭中穩(wěn)定的發(fā)揮。

（二）建立完整的訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)，構(gòu)筑完善的訓(xùn)練體系

現(xiàn)代運(yùn)動訓(xùn)練已經(jīng)不再是傳統(tǒng)的師父帶徒弟模式了，一個師父已經(jīng)不能滿足訓(xùn)練的需要，這在現(xiàn)代高爾夫訓(xùn)練中表現(xiàn)得特別充分。優(yōu)秀的高爾夫運(yùn)動員需要具備的條件越來越多，完美的技術(shù)、穩(wěn)定的心理素質(zhì)、優(yōu)異的體能、健康的身體、適合自己的球具等。顯然，這不是一個教練可以做到的，至少，一個教練不可能同時做好以上所有的工作，那么這就需要構(gòu)建一個訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)。優(yōu)秀高爾夫選手通常會給自己配備技術(shù)教練、體能教練、物理治療師、心理教練、營養(yǎng)師、球具工程師等，當(dāng)然這會花費(fèi)不小的費(fèi)用，可是如果想要獲得足夠的競爭力這些都是必要的。高爾夫運(yùn)動員的訓(xùn)練體系應(yīng)包含完備的技術(shù)訓(xùn)練體系，體能訓(xùn)練體系、戰(zhàn)術(shù)體系以及良好的心理素質(zhì)訓(xùn)練體系。

（三）結(jié)合相關(guān)學(xué)科，完善科學(xué)保障

單純的訓(xùn)練科學(xué)在指導(dǎo)現(xiàn)代競技運(yùn)動中顯然已經(jīng)力不從心，從其他相關(guān)科學(xué)汲取養(yǎng)分來指導(dǎo)多元的現(xiàn)代競技體育勢在必行?，F(xiàn)代競技高爾夫運(yùn)動，是由多個因素共同構(gòu)建的一個系統(tǒng)，它需要運(yùn)用多個學(xué)科的知識和方法來指導(dǎo)訓(xùn)練。近年來發(fā)明的立體影像分析技術(shù)、生物力學(xué)中的三維測力技術(shù)、以及人體科學(xué)的神經(jīng)肌肉研究成果等都被運(yùn)用到高爾夫訓(xùn)練之中，使這項(xiàng)運(yùn)動的訓(xùn)練更加科學(xué)高效?，F(xiàn)代高爾夫，歸根到底是科學(xué)技術(shù)的比拼。這要求我們在訓(xùn)練中應(yīng)從綜合應(yīng)用其他學(xué)科的理論和方法指導(dǎo)實(shí)踐，合理高效地進(jìn)行高爾夫訓(xùn)練。

三、結(jié)語

競技高爾夫已經(jīng)重回奧運(yùn)大家庭，中國為備戰(zhàn)2016年巴西里約熱內(nèi)盧奧運(yùn)會高爾夫項(xiàng)目，現(xiàn)已經(jīng)成立了高爾夫國家集訓(xùn)隊(duì)。但是，從入選高爾夫國家隊(duì)的選手的競技水平來看，爭奪這兩枚奧運(yùn)金牌的難度是很大的，希望我們的教練員和運(yùn)動員能夠把握住當(dāng)代競技高爾夫的運(yùn)動訓(xùn)練體系，達(dá)到科學(xué)高效的備戰(zhàn)效果，祝他們?nèi)〉脙?yōu)異的成績。

參考文獻(xiàn)：

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