苗銳

中圖分類號：G841 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2014）01-000-01

摘 要 在籃球運動中，籃球技術(shù)的掌握對籃球運動員來說是十分重要的。本文在方法論的層面上重新描述了籃球技術(shù)的理論框架和幾個基本特性，并對籃球技術(shù)的運用方法提出建議，這是籃球教練員和從事籃球事業(yè)的工作者所要深思熟慮的。

關(guān)鍵詞 籃球技術(shù) 特征 運動

一、籃球技術(shù)概述

籃球技術(shù)就是指在比賽中為了完成攻守目的，運用的各種專門動作的合稱。一般把籃球技術(shù)分為兩類：一是進(jìn)攻技術(shù)，它包括傳接球技術(shù)、運球技術(shù)、投籃技術(shù)、持球突破、搶籃板球等。二是防守技術(shù)，它包括防守對手、移動、搶打斷球、搶籃板球等?；@球技術(shù)動作雖然在原理上有固定性和普遍性，但在個人實際運用中，還有它的可變性和特殊性，而且籃球技術(shù)發(fā)展到今天，它的實用性和科學(xué)性是更應(yīng)得到我們的重視?；@球技術(shù)的提高是一個比較漫長的過程。第一步要做的是對該項技術(shù)的核心內(nèi)容進(jìn)行理解，然后在此基礎(chǔ)上對該項技術(shù)進(jìn)行初步掌握。第二步就是通過有效反復(fù)地練習(xí)來對該項技術(shù)進(jìn)行鞏固和提高。最后一步就是要參加一些比賽，在比賽中對自己的籃球技術(shù)進(jìn)行檢驗。

二、籃球技術(shù)方面的特性

（一）動作結(jié)構(gòu)的固定性

籃球動作由動作基本環(huán)節(jié)和環(huán)節(jié)的連接順序構(gòu)成。動作結(jié)構(gòu)是技術(shù)的微觀結(jié)構(gòu)，每項籃球技術(shù)動作的基本結(jié)構(gòu)都包括若干個基本環(huán)節(jié)。如雙手胸前傳球由蹬地、伸臂、翻腕、手指撥球四個環(huán)節(jié)組成，這四個環(huán)節(jié)按特定的、不能予以更改的順序構(gòu)成雙手胸前傳球的動作結(jié)構(gòu)。由此可見，籃球動作結(jié)構(gòu)不能隨意改變。對動作基本環(huán)節(jié)的掌握程度和對各個環(huán)節(jié)的串聯(lián)節(jié)奏決定著籃球基本功的好與壞。

（二）動作組合的多元性

籃球運動的動作包含著固定與不固定兩個方面。從單個動作結(jié)構(gòu)來看，它是固定的。但從兩個或兩個以上單個動作的組合來看，它又是不固定的。如雙手胸前傳球的動作是固定的，它是運動員經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)與雕刻而形成的。而雙手胸前傳球后，是與徒手?jǐn)[脫切人組合，還是與掩護(hù)組合，要根據(jù)場上的情況而定，體現(xiàn)了不固定性?；@球動作的固定性保證動作質(zhì)量，而不固定性則是動作實效性的基礎(chǔ)。

（三）動作運用的變異性

籃球運動隸屬于開放式技能項目。運動員在比賽中運用技術(shù)時，首先要利用肌梭來控制肌肉的用力大小、方向和節(jié)奏，以便所做出的動作是準(zhǔn)確的。同時，運動員還要利用視覺、聽覺、觸覺及大腦來搜集、分析外界傳入信息，以便確定運用技術(shù)的方式。一名運動員即便擁有規(guī)范的技術(shù)動作和足夠多的動作組合仍是不夠的，我們只能說這名運動員的技術(shù)儲備比較充分。如果要把豐富的技術(shù)儲備轉(zhuǎn)化成克敵致勝的法寶，還必須訓(xùn)練運動員的籃球意識，即運用技術(shù)的能力。籃球意識與技術(shù)儲備的有機結(jié)合正是籃球動作運用變異性的體現(xiàn)。

三、籃球技術(shù)運用的方法論

（一）籃球技術(shù)運用的基本特性

在比賽中，籃球技術(shù)動作幾乎都是以動作組合的形式出現(xiàn)的，大量的單個技術(shù)動作為技術(shù)動作組合提供了基本要素，實戰(zhàn)中所運用的單個技術(shù)動作遠(yuǎn)超出基礎(chǔ)技術(shù)的范疇（這類技術(shù)動作常在特異技術(shù)組合中出現(xiàn)）。技術(shù)動作運用的目的在于運用的效果，對于實戰(zhàn)而言，技術(shù)運用的規(guī)范性只是表現(xiàn)符合規(guī)則要求。大量的不同的動作組合形式是隨比賽的實際需要而出現(xiàn)的。

按項群理論運動能力的主導(dǎo)因素分類，籃球?qū)偌寄茴?、對抗性、同場對抗項目，表現(xiàn)為運動員在對抗條件下發(fā)揮自己的運動水平；按運動項目的動作結(jié)構(gòu)分類，籃球?qū)俣嘣獎幼鹘Y(jié)構(gòu)、變異組合項目，其動作組合形式是隨比賽情況的變化，動作復(fù)雜多變，固定與不固定相結(jié)合?；@球技術(shù)運用的兩個基本特性是技術(shù)動作以組合形式出現(xiàn)、動作組合固定與不固定相結(jié)合?；@球技術(shù)運用的基本特性源于比賽雙方的相互制約性，正是相互制約性的存在，使籃球技術(shù)的運用表現(xiàn)為技術(shù)動作的多變性與不確定性。比賽中許多技術(shù)動作的運用呈現(xiàn)“下意識提取”的特性，即在比賽的特定條件下所出現(xiàn)的單個技術(shù)動作或技術(shù)動作的組合。但這并非表明籃球技術(shù)的運用是雜亂無章、不可控制的，其中確有規(guī)律可循?；A(chǔ)技術(shù)是由比賽中最常用的單個技術(shù)動作積淀而成，成為技術(shù)動作運用的基礎(chǔ)；籃球運動訓(xùn)練過程也就是運動員在不同情況下試用各種技術(shù)組合，把握技術(shù)運用規(guī)律，使實戰(zhàn)中技術(shù)的運用趨于合理，體現(xiàn)運用效果的過程。

（二）籃球技術(shù)組合規(guī)律

籃球技術(shù)組合可以在同類技術(shù)與非同類技術(shù)之間進(jìn)行。同類技術(shù)組合是指一項技術(shù)中兩個以上的單個技術(shù)動作組合在一起運用，非同類技術(shù)組合是指兩項以上技術(shù)中不同的單個技術(shù)動作的組合運用。

技術(shù)組合的目的是提高技術(shù)運用的實效性。在對籃球技術(shù)組合規(guī)律的研究中發(fā)現(xiàn)，籃球技術(shù)的組合運用不是單個技術(shù)動作的簡單疊加。技術(shù)組合不是單個技術(shù)動作的隨意組合，單個動作的前后運用有其明顯的目的性；技術(shù)組合的實效性往往不取決于技術(shù)組合中動作的數(shù)量。

技術(shù)組合中有前置技術(shù)與后置技術(shù)之分。任何技術(shù)組合都由單個技術(shù)動作按一定順序排列。這種排列順序有其明確的目的和規(guī)律。在籃球組合技術(shù)中，往往前置技術(shù)是條件，后置技術(shù)是目的。在多項技術(shù)組合中，前置技術(shù)與后置技術(shù)間大都表現(xiàn)為這種條件與目的的關(guān)系。受規(guī)則和技術(shù)運用條件的限制，前置技術(shù)和后置技術(shù)的排列是有條件的，并非所有同類技術(shù)項之間、非同類技術(shù)項之間均能進(jìn)行技術(shù)動作的組合。

參考文獻(xiàn)：

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