尹志麗

摘 要：隨著社會經濟的發(fā)展，教育改革的不斷深化，當代大學生“網(wǎng)絡依賴”問題成為高校教育工作者必須要面對的嚴峻問題，為此結合課題組對大學生閑暇生活的調查，剖析問題產生的原因，提出了轉變觀念，優(yōu)化閑暇教育內容，研設“樂生型”的閑暇教育課程，加強閑暇教育師資的建設，利用團體輔導等措施對大學生“網(wǎng)絡依賴”進行干預。

關鍵詞：閑暇教育;大學生;網(wǎng)絡依賴;干預

一、前言

隨著互聯(lián)網(wǎng)技術的日新月異，在改變了我們的工作、學習、生活，提供了前所未有的便利，同時也引發(fā)了不少先前沒有過的“病癥”。網(wǎng)絡成癮就是其中之一。根據(jù)2009中國青少年網(wǎng)絡成癮相關研究報告的統(tǒng)計，目前我國城市青少年網(wǎng)民中網(wǎng)癮青少年約占14.1%，人數(shù)約2404.2萬?！?0后”大學生被稱為“握著鼠標長大的一代”，他們對于網(wǎng)絡有一定的依賴性，但是大部分大學生是沉迷于網(wǎng)絡使用而未達到成癮的程度，真正重度網(wǎng)絡成癮者所占比例小。研究網(wǎng)絡成癮的群體自然有其重要意義，但關注沉迷于網(wǎng)絡使用而未達到成癮即網(wǎng)絡依賴的大學生群體，有著更加緊迫的現(xiàn)實意義。

二、厘清概念

網(wǎng)絡依賴者沒有達到DSM- IV （Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorder） 中描述的成癮程度， 但已有與網(wǎng)絡成癮的相似癥狀出現(xiàn)[1]。但也存在區(qū)別：網(wǎng)絡依賴者雖然有閑暇就想上網(wǎng)，但仍舊能進行正常的社會生活，在人際交往方面，和現(xiàn)實生活中的人群可以正常交往，情感表現(xiàn)正常，和自己的周圍家人朋友正常交流，可以分清虛擬和現(xiàn)實，心理上還沒有的典型的病癥。而網(wǎng)絡成癮者則不同，在維持生命需要的吃睡以外，幾乎花費所有時間和精力陷入網(wǎng)絡，并不斷延長時間，自我封閉，完全生活在虛擬網(wǎng)絡世界，對人冷淡、感情冷漠，和現(xiàn)實世界的人基本上沒有人際交往和語言交流，逃避現(xiàn)實生活，在不同程度上存在著抑郁癥、自閉癥、強迫癥、偏執(zhí)癥等心理癥狀。

三、對大學生網(wǎng)絡依賴干預的必要性

桑標、貢曄[2]應用Young 的十條網(wǎng)絡成癮測試標準對162 名大學生被試進行測試，結果顯示完全沒有網(wǎng)絡成癮的有113人（占69.17%）;輕度網(wǎng)絡成癮的有41人（占25.13%），嚴重網(wǎng)絡成癮的有8人（占5%）。白羽等[3]專家按照網(wǎng)絡沉溺程度將上網(wǎng)人群分為網(wǎng)絡成癮、網(wǎng)絡依賴和正常人群三類：網(wǎng)絡依賴人群與正常人群相比較，強迫性因子Obsessive-Compulsive）、心理健康狀況（SCL-90）基本無顯著差異，使用網(wǎng)絡方式都是收e-mail、信息檢索、聊天，網(wǎng)絡依賴多了玩游戲方式;兩種人群所不同的是使用網(wǎng)絡時的心理感受，正常人群完全以便利為使用目的，將網(wǎng)絡看作生活中的工具。而網(wǎng)絡依賴人群與網(wǎng)絡成癮都將網(wǎng)絡看作尋求解脫和刺激的工具，這也為網(wǎng)絡依賴者在一定條件刺激下向網(wǎng)絡成癮者轉化奠定了心理上的基礎。

Grohol提出的階段模型認為網(wǎng)絡用戶要經歷三個階段，第一階段：網(wǎng)絡新手被互聯(lián)網(wǎng)迷住;第二階段：用戶開始避開導致自己上癮的網(wǎng)絡活動;第三階段：用戶的網(wǎng)絡活動和其他活動達到平衡，所有的人最后都會到達第三個階段，那些被認為是網(wǎng)絡成癮的用戶，只不過是被困在第一階段了[4]。

網(wǎng)絡依賴是介于正常狀態(tài)和網(wǎng)絡成癮之間的中間狀態(tài)，在大學生中比較常見在一定的外界條件刺激下，網(wǎng)絡依賴者有可能發(fā)展為網(wǎng)絡成癮者，一旦發(fā)展成網(wǎng)絡成癮者，將更加難以糾正[5]。所以這個群體是不容忽視的。

四、大學生閑暇生活現(xiàn)狀

課題組以南京某高?！?0后”在校學生為對象進行調查，從結果發(fā)現(xiàn)92.1%的大學生周一到周五平時閑暇時間在2小時以上，到了雙休日閑暇時間在2小時以上的上升到97%，4小時以上的學生數(shù)高達92.5%。面對寬裕的閑暇時間，上網(wǎng)（76.9%）、看電影聽音樂（73.4%）、睡大覺（58.9%）、外出閑逛（54.8%）、看報紙雜志（53%）等娛樂消遣類閑暇價值不高的活動排在前五位，其中，“上網(wǎng)”牢牢占據(jù)了大學生閑暇的大部分時間，對閑暇時間的安排情況回答“比較隨意”、“隨意”的同學比例占52.6%，多數(shù)大學生對閑暇時間的生活沒有計劃，盲目性較大，93.7%的大學生期望自己的閑暇生活是有意義的，但是對閑暇生活的作用和價值卻有不同的認識，43%的大學生認為閑暇就是“打發(fā)時光，消遣解悶”，32.2%大學生認為閑暇的功能是“娛樂放松”。有59.1%大學生對現(xiàn)實生活中自己的閑暇生活“不滿意”甚至“很單調”，主要體現(xiàn)在用于閑暇活動的設施場所短缺，使用開放時間不合理，缺少指導老師，組織的活動、實踐、講座流于形式，缺乏新意和吸引力，與學生的需求不匹配。

五、大學生閑暇教育的重要性

國際上普遍認為[6]：閑暇教育旨在讓學習者通過利用閑暇時間而獲得某種變化，這些變化會體現(xiàn)在信念、情感、知識、技能和行為方面，并且它通常發(fā)生在兒童、青年和成人的正式與非正式的教育環(huán)境中或娛樂環(huán)境中。

不同領域的研究者從不同的角度對大學生閑暇教育的重要性提出了自己的觀點。心理學工作者看來，大量的閑暇時間對于尚不成熟的大學生來說是一把雙刃劍，它既可以是大學生的一筆財富，成為他們發(fā)展個性、培養(yǎng)能力、完善知識結構、強身健體、愉悅身心、享受生活的一方樂土，也可能成為一種負擔，出現(xiàn)了“閑暇困惑”、“閑暇消極”等現(xiàn)象，成為消磨意志、虛度光陰甚至引發(fā)反社會人格、犯罪等嚴重的社會問題的生命泥沼[7]。朱正平從教育學的角度提出大學生閑暇教育具有3大功能，即發(fā)展功能、防治功能以及樂生功能[8]。從教育社會學的角度，羅華認為大學階段是大學生從學校走向社會的過渡時期，也是個體成長中的特殊的重要時期，大學生社會性的發(fā)展、社會角色的學習更多的是在閑暇時間內完成[9]。

由此我們可以認為，大學生的閑暇教育就是引導大學生自由地、積極地利用閑暇時間的一種自我開發(fā)式的教育活動，使學生樹立科學的閑暇價值觀，形成和掌握有價值地利用閑暇時間的習慣、技能和技巧，從而提高閑暇生活質量的一種教育活動[10]。

六、以大學生閑暇教育改善網(wǎng)絡依賴

（一）確立閑暇教育的意識。閑暇生活為大學生全面發(fā)展提供了條件，閑暇的價值一方面在于休息娛樂，另一方面在于發(fā)展。現(xiàn)代的高等教育對教育對象進行教育的主要內容局限于傳授專業(yè)知識和 “謀生”技能，而忽視了對當代大學如何“樂生”的教育引導，殊不知玩的痛快才能學得踏實，樂生才能更好的謀生。在調查中我們發(fā)現(xiàn)，多數(shù)高校將學生的閑暇看成是學生的個人行為，關注度和重視不夠，雖然在課余和第二課堂也組織一些活動，搭建一些展示學生才能和個性的平臺，在一定程度上充實了一部分大學生的閑暇生活，但是不能結合當代大學生的特點和需要，將閑暇教育納入高等教育的體系，系統(tǒng)的規(guī)劃和實施，開展的活動對大學生閑暇的影響是零散的，閑暇生活仍處于放任自流的狀況，大學生網(wǎng)絡依賴的嚴峻形勢呼喚高等教育自覺、全面地引導大學生的閑暇生活，首先教育的主管部門和教育者必須確立閑暇教育的意識，改變閑暇教育的觀念。

（二）優(yōu)化閑暇教育的內容。有人認為閑暇教育應著重是培養(yǎng)學生的“娛樂技能”，也有人認為閑暇教育更應該重視確立“閑暇價值觀和閑暇生活方式”，更有人認為閑暇教育沒有必要，“大學生的閑暇能力和閑暇價值觀”不需要專門的教育，是自然形成的。但是現(xiàn)實是殘酷的，隨著社會的發(fā)展，教育的改革，大學生閑暇時間的日益富余，大學生網(wǎng)絡依賴和網(wǎng)絡成癮現(xiàn)象已經成為一個日趨嚴重的社會問題，因此，必須從大學生的信念、情感、態(tài)度、知識、技能、行為等方面進行教育引導，具體內容包括：1、引導大學生樹立正確的閑暇觀念。閑暇觀念包括閑暇意識、閑暇價值觀和閑暇道德觀。閑暇觀念是否正確是利用好閑暇的基礎，是大學生合理利用網(wǎng)絡的關鍵。一方面，可以幫助大學生認識到閑暇活動對于個人成長和成才的價值，了解和選擇積極健康的閑暇生活方式，減少諸如上網(wǎng)等閑暇活動為“負價值”或“零價值”的活動;另一方面可以幫助大學生了解自己的興趣、價值觀和個性等內部因素對于閑暇生活質量的影響，發(fā)揮自身在閑暇教育中的主觀能動意識。2、培養(yǎng)大學生高效利用閑暇的能力。包括閑暇管理能力、選擇閑暇方式的能力和閑暇活動的能力?！捌胀ǖ娜撕纳裼谌绾未虬l(fā)時間，精干的人耗神于如何有效地利用時間”[11]，許多大學生將大部分時間放在網(wǎng)絡世界里，除了網(wǎng)絡的自身吸引力，更多的是閑暇使用上的盲目取代了規(guī)劃，隨意取代了主體自覺性，缺乏提高閑暇生活質量的技能，諸如如交往技能、體育技能、鑒賞技能等。因此高校要注重培養(yǎng)大學生健康、高雅的閑暇活動技能，把促進學生身心健康、培養(yǎng)學生的審美情趣放在首要位置，引導學生學會健康文明、情趣高雅的閑暇生活方式，否則 “如果教育并不提供健康的休閑活動的能力，那么被抑制的本能就要尋找各種不正當?shù)某雎罚袝r是公開的，有時限于沉迷于想象”，這也是大學生成為時間的奴隸，網(wǎng)絡成了打發(fā)時間的工具的必然結果。3、養(yǎng)成大學生良好的閑暇生活習慣。習慣決定性格，性格決定命運。大學生對于網(wǎng)絡依賴是操作條件反射形成、鞏固和習慣化的過程，上網(wǎng)是操作過程，網(wǎng)絡的開放性和虛擬性滿足了大學生的各種需求成為強化物，上網(wǎng)的多次操作與強化物的多次結合成為強化，隨著大學生將閑暇花在網(wǎng)絡上的時間的增加，強化不斷增強，就形成網(wǎng)絡依賴甚至網(wǎng)癮的條件反射，不良閑暇生活習慣一旦形成改變就越發(fā)的困難，使閑暇流于荒廢。因此高校閑暇教育要注意從大學新生開始，引導學生根據(jù)自身的興趣、價值觀、能力、個性特點，結合生涯規(guī)劃，制定閑暇教育計劃，在日常生活中從一點一滴中培養(yǎng)大學生良好的閑暇能力，幫助他們養(yǎng)成良好的閑暇習慣。

（三）研設“樂生型”的閑暇教育課程

1、閑暇教育的學科課程。這些課程主要對大學生進行人文教育和人格教育，豐富和拓寬大學生獨特的個體精神，讓大學生理解人生的意義和價值，形成在閑暇生活里自我發(fā)展和提高的能力，諸如國學、哲學、歷史、音樂、繪畫等等。2、閑暇教育的活動課程。這類課程重在體現(xiàn)活動性，培養(yǎng)學生參與閑暇活動的興趣，發(fā)揮學生特長，重在學生自身的參與實踐和體驗。由于活動課程的多樣性特點，可以使學生活起來，處于一種寬松和諧愉快的氛圍中，此時學生的學習也就成為一種享受，一種真正的快樂生活。諸如體育活動課程、藝術活動課程、社會實踐活動、科技發(fā)明或創(chuàng)作等等。3、學校的隱形課程。主要指的是學校內外的環(huán)境建設和校園文化氛圍。良好的大學校園文化，使大學生接受良好文化氛圍的熏陶，能對大學生的閑暇生活產生潛移默化的積極影響。

（四）加強閑暇教育師資的建設。閑暇教育的順利實施，網(wǎng)絡依賴同學的幫扶，需要一支具備科學的閑暇觀人才觀、豐富的社會實踐經驗和活動能力、較強的協(xié)調能力、了解學生的需要和心理特點的專業(yè)教師隊伍。只有具備這些素質的師資，才能意識到網(wǎng)絡依賴對大學生成長的危害，重視閑暇生活對學生成長的意義，才能通過深入了解學生的閑暇生活并及時進行引導和幫扶，才能通過思想政治教育灌輸樂活的觀念，教給學生樂活的技能，網(wǎng)絡的影響力也會隨之減弱，學生將會慢慢從現(xiàn)實生活中感受到樂趣，品嘗到成就感，實現(xiàn)自身的價值。

（五）利用團體心理輔導矯治網(wǎng)絡依賴。團體心理輔導是由心理咨詢者指導，借助團體的力量和各種個體心理咨詢理論與技術，就團體成員面對的心理問題與他們共同商討，提供行為訓練的機會，為團體成員提供心理幫助與指導，使每一位團體成員學會自助，以此解決團體成員共同的發(fā)展或共有的心理障礙，最終實現(xiàn)改善行為和發(fā)展人格的目的。通過調查而篩選組建團體心理輔導小組，讓參加團體干預的網(wǎng)絡依賴大學生了解團體心理輔導的意義，在創(chuàng)設的社會生活情境，幫助學生在交往中通過觀察學習體驗、認識自我、探討自我、接納自我，激發(fā)潛能，鼓勵他們相互交往，相互監(jiān)督，改善大學生人際交往的羞怯、交流恐懼、社交回避等現(xiàn)象，調整和改善人際關系，促進大學生心理健康水平的提高，預防和矯治網(wǎng)絡依賴[12]。

因此，高等教育必須重視和加強大學生閑暇的教育引導，制定相應措施，搭建素質教育的平臺，幫助當代大學生樹立正確的閑暇價值觀，掌握一定的閑暇技能，科學地規(guī)劃自己的閑暇，走出網(wǎng)絡，走出宿舍，走進豐富多彩的校園生活和外面寬廣的社會，張揚個性，全面的提升自我和發(fā)展自我，以適應快速發(fā)展的社會需要。

參考文獻：

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[12]陳劍光，楊 溪.閑暇教育矯治大學生網(wǎng)絡依賴論[D].大學教育科學，2007：1

基金項目：江蘇省高校哲學社會科學基金項目（09STB880120）

南京郵電大學校級教學改革項目（JG00613JX20）。