(浙江理工大學(xué)學(xué)生處, 杭州 310018)

引 言

2011年,教育部辦公廳印發(fā)了《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)(試行)的通知》,文件要求各高校必須開設(shè)心理健康教育公共課必修課,各高校紛紛開始研究如何開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程以及如何構(gòu)建科學(xué)合理的課程體系。相比于傳統(tǒng)心理學(xué)以問題式為主的預(yù)防思想,積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)心理學(xué)不僅要研究人或社會(huì)所存在的各種問題,更需要關(guān)注人的各種積極力量和積極品質(zhì),其發(fā)展性和預(yù)防性并重的思想為大學(xué)生心理健康教育提供了新的視角,為大學(xué)生心理健康教育課程體系的構(gòu)建提供了借鑒。

一、傳統(tǒng)大學(xué)生心理健康教育課程存在的問題

受傳統(tǒng)心理學(xué)影響,我國大學(xué)生心理健康教育多以問題為導(dǎo)向,大學(xué)生心理健康教育課程也不例外,傳統(tǒng)大學(xué)生心理健康教育課程在教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)手段、課程設(shè)置等方面都存在不同程度的問題。

(一)教學(xué)目標(biāo)

以問題導(dǎo)向式為主,缺乏發(fā)展性目標(biāo)的導(dǎo)入。心理健康教育目標(biāo)一般劃分為三級(jí):一級(jí)目標(biāo)是以預(yù)防教育為主,面向全體學(xué)生,注重潛能的開發(fā)和心理素質(zhì)的培養(yǎng);二級(jí)目標(biāo)是以解決心理問題為主,針對普遍的心理問題進(jìn)行輔導(dǎo)和咨詢,消除學(xué)生的心理障礙;三級(jí)目標(biāo)是以治療心理疾病為主,針對有心理障礙和疾病的個(gè)體進(jìn)行心理診斷和治療[1]。傳統(tǒng)大學(xué)生心理健康教育課程在目標(biāo)設(shè)置上多以二級(jí)目標(biāo)為主,即以問題導(dǎo)向?yàn)橹?對大學(xué)生心理健康教育的預(yù)防性目標(biāo)關(guān)注較多,往往忽視大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展性目標(biāo),即缺乏對大學(xué)生心理潛能的開發(fā)和積極品質(zhì)的培養(yǎng)。

(二)教學(xué)手段

以灌輸教育為主,缺乏體驗(yàn)式教育的引入。大學(xué)生心理健康教育課程不同于其他課程,由于人的心理發(fā)展的特殊性,該課程在講授過程中應(yīng)該更加注重大學(xué)生的情感體驗(yàn)和心理體驗(yàn)。目前大學(xué)生心理健康教育課程多以灌輸教育為主,課堂氣氛相對沉悶,教學(xué)手段的單一導(dǎo)致課程效果不佳,當(dāng)然有很大一部分原因是選課學(xué)生較多,無法有效運(yùn)用團(tuán)體輔導(dǎo)、情景體驗(yàn)、角色扮演、工作坊等教學(xué)手段。

(三)課程設(shè)置

以單一課程為主,缺乏系統(tǒng)性和層次性。在大學(xué)生心理健康教育課程未作必須開設(shè)必修課的要求前,大部分高校都只是開設(shè)選修課或者活動(dòng)課程等形式,有些高校有心理學(xué)專業(yè)學(xué)科的依托,開設(shè)的課程會(huì)相對多些,不過內(nèi)容多以學(xué)術(shù)性課程為主,不適合非心理學(xué)專業(yè)學(xué)生;這些課程在內(nèi)容上五花八門,沒有整體規(guī)劃,層次上也是參差不齊,未形成體系。

二、積極心理學(xué)對大學(xué)生心理健康教育課程體系的啟示

由“積極心理學(xué)之父”美稱的Seligman于1998年正式提出了“積極心理學(xué)”的概念,他認(rèn)為積極心理學(xué)的核心目標(biāo)是理解并幫助人們獲得幸福和幸福感。積極心理學(xué)的支柱有三個(gè)主題:1)積極的主觀體驗(yàn)(幸福、愉悅、感激、成就);2)積極的個(gè)人特質(zhì)(個(gè)性力量、天分、興趣、價(jià)值);3)積極的機(jī)構(gòu)(家庭、學(xué)校、商業(yè)機(jī)構(gòu)、社區(qū)和社會(huì))[2]。積極心理學(xué)理論為大學(xué)生心理健康教育課程體系提供了有益的啟示。

(一)積極心理學(xué)理論為培養(yǎng)大學(xué)生發(fā)展性心理素質(zhì)奠定了理論基礎(chǔ)

積極心理學(xué)作為一門致力于研究人的發(fā)展?jié)撃芎兔赖碌目茖W(xué),它研究的主題有幸福、積極情緒、沉浸體驗(yàn)、樂觀解釋風(fēng)格、情緒智力、積極特質(zhì)、積極關(guān)系、積極自我及積極改變等,這些理論為提高大學(xué)生發(fā)展性心理素質(zhì)奠定了良好的理論基礎(chǔ)。積極心理學(xué)通過研究美德,提煉了人類共同擁有的六大類24種美德,這些美德或多或少都會(huì)在大學(xué)生個(gè)體上得到體現(xiàn),大學(xué)生心理健康教育者要做的就是引導(dǎo)大學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢,激發(fā)自己的潛能,使大學(xué)生能用自身的優(yōu)勢和美德搭建自身的自尊和自信,學(xué)會(huì)用這筆財(cái)富去積極生活,體驗(yàn)幸福與成長中的快樂和價(jià)值。

(二)人類自身的積極因素是塑造大學(xué)生積極心理品質(zhì)的實(shí)踐基礎(chǔ)

積極心理學(xué)認(rèn)為人的本性是趨向于積極的,但這種積極本性不會(huì)在任何情形下都能自發(fā)地表現(xiàn)出來。積極心理學(xué)就是為了營造一種能促使人類的積極本性生長發(fā)育的環(huán)境,同時(shí)也是在為人類尋找一種為自己心靈中積極種子澆水施肥的方法和途徑[3]。人類自身的這種積極因素其實(shí)也是馬斯洛需求層次理論中的自我實(shí)現(xiàn)需要,它是經(jīng)過長期自然選擇所保留下來的,也是為了滿足當(dāng)代社會(huì)對人積極要求的需要,這為大學(xué)生發(fā)展積極的心理品質(zhì)提供了可能,而貫穿積極心理學(xué)理念的大學(xué)生心理健康教育課程的實(shí)施則為大學(xué)生積極本性的生長發(fā)育提供了積極的環(huán)境,為大學(xué)生尋找自身的積極品質(zhì)提供了方法和途徑。

三、積極心理學(xué)視角下大學(xué)生心理健康教育課程體系的構(gòu)建

在積極心理學(xué)視野下,心理健康教育課程的最大特點(diǎn)應(yīng)體現(xiàn)一切從積極出發(fā),用積極的視角發(fā)現(xiàn)和解讀問題的積極方面,用積極的途徑培養(yǎng)積極的品質(zhì),用積極的思想澆灌積極的心靈,用積極的過程提供積極的情感體驗(yàn),用積極的態(tài)度塑造積極的人生[4]。

(一)突出積極理念,構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育課程體系的教育原則

教育原則是教育的“方向盤”,基于積極心理學(xué)理念的大學(xué)生心理健康教育課程體系,必然要突出積極的理念,以學(xué)生積極人格的培養(yǎng)為出發(fā)點(diǎn)和歸宿點(diǎn),彰顯課程體系“積極”導(dǎo)向,注重學(xué)生對課程及日常生活中心理的積極體驗(yàn),多角度開拓與發(fā)展心理健康教育課程,培育學(xué)生創(chuàng)造幸福生活的積極力量。

在課程理念上,要以積極理念為導(dǎo)向,注重對大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。大學(xué)生積極心理品質(zhì)包括積極的認(rèn)知品質(zhì)、情感品質(zhì)、意志品質(zhì)以及適度的動(dòng)機(jī)系統(tǒng)、良好的能力和性格等優(yōu)良的個(gè)性心理[5]。這些積極心理品質(zhì)有助于大學(xué)生身心健康,有助于激發(fā)大學(xué)生的潛能,更有助于提升大學(xué)生的主觀幸福感。從心理健康教育課程的教學(xué)規(guī)律而言,該課是一個(gè)以“他助——互助——自助”為規(guī)律的教育過程,通過課程的正面引導(dǎo)和教育,最終促成大學(xué)生個(gè)體自身積極的心理成長。

在課程內(nèi)容上,要以積極心理為內(nèi)容,注重體現(xiàn)課程內(nèi)容的綜合化發(fā)展方向。按照大學(xué)生心理健康教育的三級(jí)目標(biāo),可以將大學(xué)生心理健康教育課程內(nèi)容分為發(fā)展性課程、預(yù)防性課程及干預(yù)性課程等幾方面,其中發(fā)展性課程注重對大學(xué)生積極情緒、積極人格的塑造和培養(yǎng),注重對大學(xué)生心理潛能的開發(fā)和積極心理品質(zhì)的發(fā)展;預(yù)防性課程重在幫助大學(xué)生能及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)、生活、工作中的心理問題,并懂得如何糾正不健康的心理,達(dá)到良好的生活適應(yīng)和積極健康的情緒。干預(yù)性課程則是當(dāng)個(gè)體面對嚴(yán)重災(zāi)難、重大生活事件或精神壓力時(shí),如何通過尋求幫助緩解心理問題,通過干預(yù)使之?dāng)[脫困境。20世紀(jì)90年代以來,越多越多的專家主張從多學(xué)科視角來綜合探究心理健康教育,這種多元綜合的研究趨勢也推動(dòng)了大學(xué)生心理健康教育課程內(nèi)容往綜合化、豐富化方向發(fā)展。

在課程設(shè)置上,要突出系統(tǒng)性和全程性,注重把握不同年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)。不同年級(jí)應(yīng)設(shè)置不同課程內(nèi)容。每個(gè)年級(jí)面臨的心理問題和發(fā)展都不盡相同,因此,為增強(qiáng)心理健康教育課程的針對性和實(shí)效性,可在大一期間設(shè)置心理健康教育的普及性課程,以公共必修課主,公共選修課為輔,其他年級(jí)可以選修課為主,這樣在課程設(shè)置上既獨(dú)立又相互補(bǔ)充。與學(xué)術(shù)性課程相比,大學(xué)生心理健康教育更關(guān)注學(xué)生當(dāng)下的生活狀態(tài)和情感體驗(yàn)等,因此,選修課內(nèi)容主要以大學(xué)生在大學(xué)期間經(jīng)常碰到的心理問題或心理體驗(yàn)為主,如大一的生涯規(guī)劃、人際關(guān)系;大二的學(xué)習(xí)心理、壓力管理;大三的婚戀心理、職業(yè)發(fā)展;大四的就業(yè)心理、角色焦慮等等,其中積極心理學(xué)主題相關(guān)的課程(如涉及快樂、自尊、理解、情緒、情商、沉浸體驗(yàn)、積極人格、積極自我、幸福感等)則可貫穿于整個(gè)大學(xué)四年(或五年)全程。

(二)注重三個(gè)結(jié)合,架構(gòu)大學(xué)生心理健康教育課程體系的基本結(jié)構(gòu)

課程體系是整個(gè)大學(xué)生心理健康教育體系的核心內(nèi)容,是開展大學(xué)生心理健康教育的重要環(huán)節(jié),因此,必須充分整合相關(guān)資源,科學(xué)安排課程結(jié)構(gòu)。在課程結(jié)構(gòu)上,注重必修課和選修課的結(jié)合,注重顯性課程和隱性課程的結(jié)合,注重課堂教學(xué)與實(shí)踐體驗(yàn)相結(jié)合,同時(shí)將積極心理學(xué)的理念滲透到課程的組織與教學(xué)實(shí)踐中。

首先,要注重必修課程和選修課程的結(jié)合。一個(gè)學(xué)科的課程體系的形成必然是包含必修課和選修課,大學(xué)生心理健康教育課程的必修課側(cè)重對大學(xué)生心理健康知識(shí)、技能、素質(zhì)的形成,屬于面向全體學(xué)生的普及性課程,主要以《大學(xué)生心理健康教育》為主,有心理學(xué)專業(yè)依托的學(xué)?？衫脤W(xué)科優(yōu)勢開設(shè)一些心理學(xué)知識(shí)的普及性課程;而選修課則可側(cè)重拓展心理健康教育學(xué)科的視野,進(jìn)一步深化心理健康知識(shí)和技能,進(jìn)一步挖掘?qū)W生的潛能,發(fā)展學(xué)生的積極品質(zhì),可針對不同年級(jí)大學(xué)生需要在提升積極心理品質(zhì)方面開設(shè)不同的選修課程,同時(shí)針對不同時(shí)期遇到的不同心理問題進(jìn)行相關(guān)課程的講授,進(jìn)一步增強(qiáng)教育對象的針對性以及課程的實(shí)用性和實(shí)效性。

其次,要注重顯性課程和隱性課程的結(jié)合。從現(xiàn)代課程論的視角,學(xué)校的課程應(yīng)該由顯性課程和隱性課程構(gòu)成完整的體系,所以大學(xué)生心理健康教育課程體系也應(yīng)包括顯性課程和隱性課程兩部分。顯性課程為通過教務(wù)下達(dá)任務(wù)的各類心理健康教育課程,如《大學(xué)生心理健康教育》、《愛情心理學(xué)》、《社會(huì)心理學(xué)》、《人際交往心理學(xué)》等等;作為與顯性課程相對的隱性課程,美國學(xué)者杰克遜認(rèn)為隱性課程是學(xué)生在學(xué)習(xí)環(huán)境中所學(xué)習(xí)到的非預(yù)期的或非計(jì)劃的知識(shí),價(jià)值觀念,規(guī)范和態(tài)度等。因此,要注重校園環(huán)境、校園文化、師生關(guān)系、朋輩行為示范等各方面因素對學(xué)生良好心理品格形成的影響,努力營造積極的校園文化氛圍,積極的師生關(guān)系、積極的朋輩關(guān)系等促進(jìn)大學(xué)生積極人格的形成,與顯性課程一起服務(wù)于大學(xué)生心理健康教育。

再者,要注重課堂教學(xué)與實(shí)踐體驗(yàn)的結(jié)合。大學(xué)生心理健康教育課程是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的課程,積極心理學(xué)則強(qiáng)調(diào)主觀體驗(yàn)的重要性。由此,大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)不僅需要傳授相關(guān)知識(shí),更重要的是這些知識(shí)能被大學(xué)生應(yīng)用于日常心理的實(shí)踐體驗(yàn)中。只有經(jīng)歷學(xué)生主體內(nèi)在的心理歷程并使學(xué)生在情感的交流和思維的碰撞中產(chǎn)生深刻的情緒和情感體驗(yàn)的心理健康教育課程,才能真正促進(jìn)學(xué)生的心理品質(zhì)和和心理能力的發(fā)展,才是有價(jià)值的課程。[6]因而,要使心理健康教育課程真正成為有價(jià)值的課程,成為有益于大學(xué)生成長成才的課程,就必須強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)與實(shí)踐體驗(yàn)的結(jié)合,注重大學(xué)生對課程學(xué)習(xí)內(nèi)容的心理體驗(yàn)和感悟。具體而言,可通過一些活動(dòng)性課程來實(shí)施,如通過團(tuán)體輔導(dǎo)、角色扮演及其他訓(xùn)練性活動(dòng)來進(jìn)一步深化學(xué)生對于課程的理解和體驗(yàn)。

四、結(jié) 語

積極心理學(xué)作為對傳統(tǒng)心理學(xué)的有益補(bǔ)充,對大學(xué)生心理健康教育課程體系的構(gòu)建具有積極的借鑒意義,作為一門新興學(xué)科,必然存在著一些缺陷與不足,而對于大學(xué)生心理健康教育課程體系的構(gòu)建,學(xué)術(shù)界也尚處于探索階段,本文僅對積極心理學(xué)視野下的大學(xué)生心理健康教育課程體系做一個(gè)初步的探討,以期能拋磚引玉。

參考文獻(xiàn)：

[1] 孟萬金. 論積極心理健康教育[J]. 教育研究, 2008(5): 41-45.

[2] 克里斯托弗·彼得森. 積極心理學(xué)[M]. 北京: 群言出版社, 2010: 13.

[3] 任 俊. 積極心理學(xué)思想的理論研究[D]. 南京: 南京師范大學(xué), 2006: 17.

[4] 孟萬金. 積極心理健康教育[M]. 北京: 中國輕工業(yè)出版社, 2008: 27.

[5] 田 奇. 從積極心理視角看大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)[D]. 北京: 首都師范大學(xué), 2011: 9.

[6] 楊欽芬. 論心理健康教育課的課程屬性及有效實(shí)施[J]. 前沿, 2006(1): 65-67.