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后衛(wèi)隊(duì)員作為現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)核心的進(jìn)攻能力培養(yǎng)與剖析

2013-12-29 00:00:00施乃強(qiáng)
考試周刊 2013年38期


  摘要: 后衛(wèi)隊(duì)員是全隊(duì)的靈魂,是場(chǎng)上的核心人物。后衛(wèi)隊(duì)員的攻擊能力、組織能力的好壞,直接關(guān)系到全隊(duì)的勝負(fù),作者從后衛(wèi)隊(duì)員的個(gè)人攻擊能力、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)、身體素質(zhì)等方面入手,分析現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)后衛(wèi)的發(fā)展方向、特點(diǎn),為培養(yǎng)后衛(wèi)隊(duì)員提供理論依據(jù)。
  關(guān)鍵詞: 個(gè)人攻擊能力戰(zhàn)術(shù)意識(shí)身體素質(zhì)
  
  隨著現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,對(duì)后衛(wèi)隊(duì)員的要求越來(lái)越高。后衛(wèi)隊(duì)員在進(jìn)攻中不僅要具有高超的個(gè)人得分技巧,而且要具有善于在困難情況下拼籃板球連續(xù)進(jìn)攻和完成由守轉(zhuǎn)攻的能力;具有良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí),能與全隊(duì)融為一體;具有優(yōu)秀的組織能力參與快攻和助攻。
  1.后衛(wèi)隊(duì)員必須具備良好的個(gè)人攻擊能力
  個(gè)人攻擊能力是指運(yùn)動(dòng)員通個(gè)人的戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)帶來(lái)直接得分、巧妙助攻、殺傷對(duì)方,對(duì)知己對(duì)方進(jìn)攻和防守部署的能力。它是衡量一個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員的能力的標(biāo)準(zhǔn),個(gè)人攻擊能力越強(qiáng),給對(duì)方造成的威脅就越大。后衛(wèi)的搶籃板球能力、攻擊性防守能力、造犯規(guī)能力都是很重要的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。
  1.1得分能力
  籃球比賽是以比分的多少來(lái)判斷勝負(fù)的,場(chǎng)上隊(duì)員一切行動(dòng)的目的就是努力使己方得分,并阻止對(duì)方得分。作為一名優(yōu)秀的核心后衛(wèi)必須有很強(qiáng)的個(gè)人得分能力,能夠在關(guān)鍵時(shí)刻得分,以穩(wěn)定軍心,鼓舞士氣。希臘隊(duì)能在1987年第25屆歐洲男子籃球錦標(biāo)賽上一舉奪冠,就是依靠身高1.83米的核心后衛(wèi)尼科斯·加利斯每場(chǎng)30多分的個(gè)人得分能力;特別在決賽階段對(duì)蘇聯(lián)隊(duì)的比賽中,他一人獨(dú)得40分為希臘戰(zhàn)勝前蘇聯(lián)隊(duì)立下汗馬功勞。芝加哥公牛隊(duì)在1997年至1998年度NBA總決賽中戰(zhàn)勝實(shí)力強(qiáng)大的猶他爵士隊(duì),第六次獲NBA總冠軍,關(guān)鍵在于核心后衛(wèi)邁克爾·喬丹平均每場(chǎng)高達(dá)37分的個(gè)人得分能力。由此可見,后衛(wèi)的得分能力對(duì)球隊(duì)的勝負(fù)起關(guān)鍵作用。
  1.2控制球與支配球和助攻供球能力
  后衛(wèi)是全隊(duì)進(jìn)攻和防守的組織者,是全隊(duì)中控制球最多的隊(duì)員,因而要求后衛(wèi)必須是控制球、支配球的專家。世界強(qiáng)隊(duì)都非常重視核心后衛(wèi)控制球、支配球能力的訓(xùn)練。如克羅地亞國(guó)家隊(duì)的彼得洛維奇,洛杉磯湖人隊(duì)的埃文·約翰遜都是較為典型的核心后衛(wèi)隊(duì)員。他們?cè)诒荣愔心軌蚴炀毜刂淝蚝涂刂魄?,?dāng)隊(duì)員出現(xiàn)好的得分機(jī)會(huì)的時(shí)候,及時(shí)地把球傳給隊(duì)友,為隊(duì)友創(chuàng)造良好的得分條件。
  1.3攻擊性防守能力
  防守是比賽獲勝的關(guān)鍵,而攻擊性防守是最好的防守。所謂攻擊性防守就是指防守隊(duì)員積極主動(dòng)地對(duì)進(jìn)攻隊(duì)員實(shí)施逼搶堵截,限制其行動(dòng),迫使其失誤,現(xiàn)在世界水平的籃球隊(duì)都在變消極防守為攻擊性防守。作為核心人物,核心后衛(wèi)在防守過(guò)程中的主要任務(wù)是控制住對(duì)方的核心隊(duì)員,所以核心后衛(wèi)必須有很強(qiáng)的攻擊能力,不能讓對(duì)方隨意控制球。應(yīng)主動(dòng)出擊,先發(fā)制人,虛實(shí)并舉,隨機(jī)應(yīng)變,時(shí)刻給對(duì)手造成心理壓力,逼使對(duì)方失誤,力爭(zhēng)掌握主動(dòng)權(quán)。
  2.后衛(wèi)隊(duì)員必須具有很強(qiáng)的籃球意識(shí)
  籃球意識(shí),是指籃球運(yùn)動(dòng)員在長(zhǎng)期籃球?qū)嵺`活動(dòng)中,不斷認(rèn)識(shí)、提煉積累起來(lái)的一種正確的反射性行動(dòng)。構(gòu)成籃球意識(shí)的各要素,決定籃球意識(shí)的形成與發(fā)展,也是評(píng)價(jià)籃球意識(shí)好壞的主要依據(jù)。
  2.1觀察能力
  它是培養(yǎng)籃球意識(shí)最基本的前提條件。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員場(chǎng)上的各種反應(yīng)及隨之而采取的所有行動(dòng)幾乎都源于觀察所獲得信息。訓(xùn)練觀察能力,最重要的是開闊運(yùn)動(dòng)員的視野,注意觀察習(xí)慣的培養(yǎng)。在一般觀察能力的基礎(chǔ)上,進(jìn)一步培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員視察的選擇能力,即在全面觀察的基礎(chǔ)上,把視線集中在關(guān)鍵位置、區(qū)域和運(yùn)動(dòng)員身上。要強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)員擴(kuò)大視野范圍,隨時(shí)把場(chǎng)上其他隊(duì)員的位置和行動(dòng)盡收眼底,并從中進(jìn)行選擇與分辨,瞬時(shí)付諸正確行動(dòng)。
  2.2分辨判斷能力
  它是指對(duì)事物變態(tài)的預(yù)見能力,是意識(shí)行動(dòng)的前提,好的判斷應(yīng)正確、及時(shí)并有預(yù)見性?;@球比賽十分激烈,瞬息萬(wàn)變,即使運(yùn)動(dòng)員觀察到了場(chǎng)上的變化,但如果判斷錯(cuò)誤或判斷稍遲或判斷缺乏預(yù)見性,也收不到好的效果。因此,在培養(yǎng)籃球意識(shí)中,提高運(yùn)動(dòng)員對(duì)場(chǎng)上情況的分析判斷能力,占有重要地位。在訓(xùn)練中應(yīng)要求運(yùn)動(dòng)員首先理解技戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)及變化規(guī)律,熟悉各種情況下攻守雙方的行動(dòng)意圖,并結(jié)合訓(xùn)練比賽實(shí)踐,不斷提高分析判斷能力。
  2.3快速反應(yīng)能力
  良好的籃球意識(shí)要求運(yùn)動(dòng)員必須對(duì)觀察判斷的情況做出快速反應(yīng),及時(shí)準(zhǔn)確地抓住瞬間即逝的戰(zhàn)機(jī)。從觀察場(chǎng)上到分析判斷,然后大腦皮層又將分析判斷的結(jié)果經(jīng)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)傳導(dǎo)到肌肉產(chǎn)生相應(yīng)的行動(dòng),這是一個(gè)復(fù)雜的神經(jīng)活動(dòng)過(guò)程,訓(xùn)練可以加快這一活動(dòng)過(guò)程的進(jìn)行。
  2.4應(yīng)變能力
  它是指對(duì)臨場(chǎng)瞬息萬(wàn)變的復(fù)雜情況進(jìn)行分析判斷后,針對(duì)變化的情況及時(shí)、合理地采取相應(yīng)對(duì)策的能力。運(yùn)動(dòng)員的應(yīng)變能力愈強(qiáng),其身體、技戰(zhàn)術(shù)愈能正確、合理地運(yùn)用和發(fā)揮,表現(xiàn)出的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)也就越強(qiáng)。
  2.5自我控制能力
  它是籃球意識(shí)形成的重要心理基礎(chǔ)和保證。自我控制能力強(qiáng),方能在各種復(fù)雜情況下克服外界環(huán)境的影響,適當(dāng)調(diào)節(jié)自己的思想、情緒、身體、技術(shù)等,從而更好地適應(yīng)比賽的需要。
  3.后衛(wèi)隊(duì)員必須具有很強(qiáng)的身體素質(zhì)
  提起NBA,大多國(guó)人談起“飛人”喬丹、詹姆斯、科比·布萊恩特等一大批巨星來(lái),都會(huì)如數(shù)家珍,津津樂(lè)道,但對(duì)于我國(guó)的籃球明星卻知之甚少。究其原因,是NBA巨星們不僅以其精湛的球技賦予了籃球這一競(jìng)技運(yùn)動(dòng)以新的生命力,它不僅是陽(yáng)剛之氣的充分展示,更有藝術(shù)美的烘托?;@球運(yùn)動(dòng)呈現(xiàn)給觀眾的不僅是一個(gè)個(gè)決定勝負(fù)的場(chǎng)面,更是一次藝術(shù)和美的享受。這也是CBA為什么不那么吸引人的一個(gè)主要原因。
  4.結(jié)語(yǔ)
  從取得世界大賽前幾名的各國(guó)球隊(duì)或NBA多次奪冠的球隊(duì)來(lái)看,每個(gè)隊(duì)都有自己優(yōu)秀的核心后衛(wèi),如公牛隊(duì)的喬丹,熱火隊(duì)的詹姆斯等,他們是群龍之首,全隊(duì)的核心和靈魂,肩負(fù)著指揮、組織全隊(duì)攻防任務(wù)的重任,具有極強(qiáng)的個(gè)人攻擊能力、突出的身體素質(zhì)。他們能夠把自己的球隊(duì)推向頂峰,爭(zhēng)取好的名次。此外,核心后衛(wèi)的搶籃板球能力和心理素質(zhì)對(duì)比賽的勝負(fù)起關(guān)鍵作用。

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