摘要： 本文依據(jù)體育教學(xué)的特點(diǎn)，運(yùn)用教育心理學(xué)和運(yùn)動(dòng)心理學(xué)知識(shí)，以健康的心理寓于健康的身體為基礎(chǔ)，并對(duì)大學(xué)生在體育教學(xué)中的不良心理因素進(jìn)行分析，以找到更加合理的心理健康教育對(duì)策和方法，調(diào)動(dòng)大學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)及鍛煉的積極性，促進(jìn)大學(xué)生身心健康全面的發(fā)展。
　　關(guān)鍵詞： 高校體育教學(xué)不良心理心理健康教育
　　
　　在高校體育教學(xué)中，或多或少地存在著各種不良心理因素。這些不良心理因素不僅影響教學(xué)質(zhì)量的提高，還嚴(yán)重影響學(xué)生身體素質(zhì)的提高。學(xué)習(xí)積極性的調(diào)動(dòng)。為了全面了解這些不良心理因素產(chǎn)生的原因，探索對(duì)策，我從我校學(xué)生在體育教學(xué)中表現(xiàn)出的不良心理和表現(xiàn)入手，運(yùn)用教育心理學(xué)和運(yùn)動(dòng)心理學(xué)等知識(shí)，探究更加合理的心理健康教育對(duì)策和方法。
　　一、體育教學(xué)中大學(xué)生產(chǎn)生不良心理的成因
　　1.新時(shí)代大學(xué)生的特征。
　　隨著我國(guó)計(jì)劃生育政策的落實(shí)和推進(jìn)，獨(dú)生子女的家庭數(shù)量越來(lái)越多，獨(dú)生子女長(zhǎng)期受家長(zhǎng)的溺愛(ài)，獨(dú)立生存能力、自理能力和自我約束能力較差，過(guò)于強(qiáng)調(diào)自我感受，缺乏團(tuán)隊(duì)意識(shí)，面對(duì)困難和挫折往往選擇逃避。
　　2.大學(xué)生人際交往能力較差，情緒和人格出現(xiàn)障礙。
　　大學(xué)就是半個(gè)社會(huì)，在大學(xué)中，人際關(guān)系已經(jīng)不像高中那樣簡(jiǎn)單，學(xué)生會(huì)接觸到形形色色的人，人際交往較為復(fù)雜，具有較強(qiáng)的社會(huì)化特征。部分學(xué)生因?yàn)闊o(wú)法快速地轉(zhuǎn)變觀念，以自我為中心，過(guò)于強(qiáng)調(diào)自我的感受，忽視了他人的想法，無(wú)法和他人進(jìn)行溝通和交流，形成了人際交往障礙。
　　3.就業(yè)壓力導(dǎo)致現(xiàn)代大學(xué)生心理壓力較重。
　　自實(shí)施教學(xué)體制改革以來(lái)，大學(xué)不斷擴(kuò)招，大學(xué)生的數(shù)量越來(lái)越多，再加上雙向就業(yè)政策的執(zhí)行，以往傳統(tǒng)的“進(jìn)大學(xué)就就業(yè)”的觀念已經(jīng)完全被打破，現(xiàn)在的人才市場(chǎng)講究是人的素質(zhì)和能力的競(jìng)爭(zhēng)，大學(xué)生就業(yè)難已經(jīng)成了一個(gè)社會(huì)的普遍問(wèn)題?！爱厴I(yè)即失業(yè)”部分大學(xué)生產(chǎn)生了巨大的心理壓力。
　　二、體育教學(xué)中大學(xué)生心理健康教育對(duì)策
　　1.創(chuàng)新課堂教學(xué)內(nèi)容及方式。
　　現(xiàn)代的體育教學(xué)不僅是體育知識(shí)、技能的傳遞過(guò)程，而且是情感的交流過(guò)程。現(xiàn)代大學(xué)生處于社會(huì)經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的時(shí)期，他們的心理受各種社會(huì)經(jīng)濟(jì)環(huán)境因素的影響，處于一個(gè)正在形成和快速發(fā)展的時(shí)期。課堂是現(xiàn)代大學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主要途徑，因此課堂知識(shí)、技能和情感在師生之間雙向流動(dòng)，順暢的交流和溝通是實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的前提。教師應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)這一點(diǎn)的重要性，在選擇教學(xué)內(nèi)容和教法時(shí)，要用愛(ài)護(hù)他們的情感，努力創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境。例如，在學(xué)習(xí)籃球的三步上籃內(nèi)容時(shí)，可讓學(xué)生自己先示范已經(jīng)習(xí)得的技能，或者教師親自示范一些錯(cuò)誤的動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)這些錯(cuò)誤動(dòng)作的弊端和危險(xiǎn)性。在輕松幽默的氛圍中開(kāi)始學(xué)習(xí)新內(nèi)容，強(qiáng)化教學(xué)效果。這就要求體育教師不斷更新知識(shí)，了解本學(xué)科發(fā)展的前沿，爭(zhēng)取把最新體育知識(shí)、技能帶進(jìn)課堂，運(yùn)用體育知識(shí)、技能教學(xué)的言語(yǔ)之趣，技術(shù)動(dòng)作之趣，游戲和競(jìng)賽之趣啟發(fā)學(xué)生練習(xí)、思考、探索，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造能力。
　　2.因材施教。
　　因材施教不是指特殊對(duì)待，而是尊重學(xué)生的主體地位，尊重學(xué)生的心理，運(yùn)用不同的教學(xué)方式教育好每個(gè)學(xué)生。每個(gè)人的生活情況不同，在心理上表現(xiàn)有差異。在體育教學(xué)中，教師不但要了解學(xué)生的心理特征，而且要深入探究學(xué)生心理特征形成的根源，這樣才便于對(duì)癥下藥。要了解學(xué)生的心理，對(duì)體育學(xué)習(xí)興趣高、動(dòng)力大、熱情積極的學(xué)生，除了實(shí)現(xiàn)既定教育目標(biāo)外，還應(yīng)向他們提出更高的要求，增加練習(xí)的難度和強(qiáng)度，幫助他們掌握更難的體育技能，實(shí)現(xiàn)自我超越，體驗(yàn)戰(zhàn)勝自我、挑戰(zhàn)極限帶來(lái)的快樂(lè)。這幫助學(xué)生培養(yǎng)了吃苦耐勞、堅(jiān)韌不拔的良好心理品質(zhì)。對(duì)于對(duì)體育教學(xué)興趣不大、熱情不高甚至厭學(xué)的學(xué)生，教師要多跟他們交流，多鼓勵(lì)他們勇于嘗試，勇敢地邁出步子，切不可聽(tīng)之任之，影響教學(xué)效果，也影響師生感情交流和關(guān)系。對(duì)于具有一定的學(xué)習(xí)熱情，技能掌握速度一般的學(xué)生，教師應(yīng)特別注意他們的學(xué)習(xí)情況，了解他們的特點(diǎn)，可利用動(dòng)機(jī)的遷移規(guī)律，促使學(xué)生對(duì)體育產(chǎn)生直接興趣，增強(qiáng)他們的學(xué)習(xí)熱情，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性。
　　3.評(píng)價(jià)與表?yè)P(yáng)。
　　在體育教學(xué)中，教師應(yīng)該對(duì)做得不好的學(xué)生加以指導(dǎo)和糾正，對(duì)取得學(xué)習(xí)進(jìn)步的學(xué)生不吝表?yè)P(yáng)的話。興趣是最好的老師，教師作為學(xué)生學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者和參與者，其意見(jiàn)和評(píng)價(jià)是學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力的重要來(lái)源。做到有錯(cuò)誤當(dāng)即指出并糾正，對(duì)學(xué)生取得的成績(jī)和進(jìn)步給予肯定和表?yè)P(yáng)，這樣可以有效地激發(fā)大學(xué)生的上進(jìn)心和學(xué)習(xí)熱情，增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果，對(duì)于安穩(wěn)學(xué)生的心態(tài)、培養(yǎng)學(xué)生的興趣也具有重要的作用。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)，不能片面地關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，要對(duì)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)情況進(jìn)行全面、公正、及時(shí)評(píng)價(jià)，不斷完善評(píng)價(jià)機(jī)制，做到評(píng)價(jià)有依據(jù)、評(píng)價(jià)有時(shí)效。這樣不僅是對(duì)教學(xué)和教育目標(biāo)的檢驗(yàn)，而且是學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主要?jiǎng)恿Α?br/>　　綜上所述，隨著大學(xué)生的不斷成長(zhǎng)，其認(rèn)識(shí)能力有了較大發(fā)展。隨著大學(xué)生認(rèn)識(shí)能力的發(fā)展，在體育實(shí)踐過(guò)程中，已經(jīng)基本形成了自己的認(rèn)識(shí)，并具有一定的豐富性、復(fù)雜性和異變性的心理行為特點(diǎn)。因此，教師在體育教學(xué)中要充分掌握和利用教育心理學(xué)和運(yùn)動(dòng)心理學(xué)知識(shí)，根據(jù)體育教學(xué)的特點(diǎn)，充分了解和認(rèn)識(shí)到大學(xué)生這個(gè)群體特有的生理和心理特點(diǎn)，認(rèn)識(shí)到什么是他們喜歡的體育，怎樣讓他們有興趣地學(xué)習(xí)，怎樣讓他們學(xué)好體育，并享受體育帶來(lái)的好處。只有對(duì)大學(xué)生心理和生理活動(dòng)規(guī)律加以正確引導(dǎo)、積極科學(xué)的教育，嚴(yán)格管理，才能提高體育教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)大學(xué)生在身心和學(xué)術(shù)方面雙向達(dá)標(biāo)，減少心理問(wèn)題引發(fā)的各種不和諧元素，進(jìn)而培養(yǎng)出合格的、祖國(guó)需要的專門建設(shè)人才。
　　
　　參考文獻(xiàn)：
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　?。?］陳曉蕾，單常艷，田云平.當(dāng)代大學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律［J］.科教導(dǎo)刊（上旬刊），2011（02）.