〔關(guān)鍵詞〕幼兒教師；心理健康；自我調(diào)節(jié)

近年來(lái)，幼兒教師虐童事件頻發(fā)：三歲女童的下體被老師放置蕓豆，六歲的女童被老師在其背部刺了個(gè)“田”字，七歲男童被逼接受紫外線(xiàn)“消毒”的懲罰，還有七名兒童因上課說(shuō)話(huà)而被老師用電熨斗燙傷……最近又曝出山西太原五歲女童因不會(huì)“10+1”而被老師扇數(shù)十記耳光，浙江溫嶺幼兒教師顏艷紅將“扇耳光”翻新為“揪耳朵”，山東東營(yíng)一幼兒園教師多次針扎幼童……幼兒教師原本是孩子們心中的“天使”，為何變成了“惡魔”？

一樁樁虐童事件，引來(lái)一片片譴責(zé)，也引發(fā)了人們對(duì)幼兒教師職業(yè)道德的思考和人性的拷問(wèn)。虐童事件表面看是一起嚴(yán)重的違法甚至犯罪事件，但從更深的心理層面來(lái)看，是幼兒教師的嚴(yán)重心理問(wèn)題和人格障礙所導(dǎo)致的。

有調(diào)查表明，半數(shù)以上的幼兒教師存在不同程度的心理健康問(wèn)題。這些心理問(wèn)題主要是冷漠、易怒、焦慮、抑郁等常見(jiàn)心理問(wèn)題，攻擊性、強(qiáng)迫性、偏執(zhí)性等嚴(yán)重的心理疾病和人格障礙。如果這些心理問(wèn)題和心理疾病得不到及時(shí)疏導(dǎo)和治療，就很可能發(fā)泄到幼兒身上，從而引發(fā)類(lèi)似的虐童事件。那么有哪些因素易導(dǎo)致幼兒教師心理不健康呢？作為幼兒教師該如何進(jìn)行有效的心理自我調(diào)節(jié)呢？

一、幼兒教師心理健康的影響因素

1.社會(huì)地位低，承載期望高

大多數(shù)人對(duì)社會(huì)支持都有一種強(qiáng)烈的需要，因此，任何感到遭受社會(huì)拒絕的事件都可能是壓力的來(lái)源。而且，缺乏自信心的人會(huì)比其他人更容易感到威脅，更容易出現(xiàn)心理問(wèn)題。

公眾對(duì)于幼教職業(yè)普遍缺乏正確的認(rèn)識(shí)。有些人根本無(wú)法理解幼兒教師這一職業(yè)，他們認(rèn)為當(dāng)幼兒教師很容易，付出很少卻得到很多……殊不知，幼兒教師每天都有很多工作要做，他們既要關(guān)注幼兒的餐、飲、睡、泄與安全，又要負(fù)責(zé)對(duì)幼兒進(jìn)行知識(shí)、技能、規(guī)范的教育與指導(dǎo)；既要考慮班級(jí)內(nèi)部環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，又要及時(shí)處理幼兒在活動(dòng)中出現(xiàn)的各種問(wèn)題；既要了解每個(gè)幼兒的特點(diǎn)，又要按照本班幼兒的總體情況準(zhǔn)備教學(xué)工作計(jì)劃，而且要門(mén)門(mén)精通，樣樣拿得出手。但是，在別人眼里幼兒教師干得再好也只不過(guò)是“孩子王”，頂多也就當(dāng)個(gè)園長(zhǎng)，況且園長(zhǎng)只能有一個(gè)，不是誰(shuí)都可以當(dāng)?shù)摹?/p>

現(xiàn)在，大部分孩子都是獨(dú)生子女，幼兒教師承載了太多家庭對(duì)幼兒的希望；同時(shí)教育改革也不斷對(duì)幼教職業(yè)提出新的要求和期望，使幼兒教師不斷面臨新的挑戰(zhàn)。這些希望和要求給教師造成愈來(lái)愈大的壓力，甚至導(dǎo)致心理問(wèn)題和心理疾病。

2.經(jīng)濟(jì)地位低，工作任務(wù)重

目前，幼兒教師經(jīng)濟(jì)地位極低，工作任務(wù)繁重，責(zé)任巨大?！案咄度?、低回報(bào)”的現(xiàn)狀使得幼兒教師缺乏社會(huì)認(rèn)同感。這在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)環(huán)境下物欲橫流的社會(huì)里，對(duì)幼兒教師是一個(gè)很大的心理沖擊。

幼兒教師每天都有很多工作要做。案頭工作擠占了教師許多休息時(shí)間，是導(dǎo)致幼兒教師工作時(shí)間長(zhǎng)、工作負(fù)擔(dān)重的最直接原因。據(jù)統(tǒng)計(jì)，平均每位幼兒教師每個(gè)學(xué)期的案頭工作達(dá)17種之多，主要包括教案、個(gè)案、摘抄、工作計(jì)劃、觀(guān)察記錄、教養(yǎng)隨筆、會(huì)議記錄、科研、工作總結(jié)、家園聯(lián)系、請(qǐng)示報(bào)告、演講稿、教具準(zhǔn)備等。這些名目繁多的案頭工作占據(jù)了她們吸取新知識(shí)的時(shí)間和自由創(chuàng)作的空間。據(jù)了解，幼兒教師平均每周投在案頭工作的時(shí)間都在10小時(shí)以上，且有58.25%的幼兒教師經(jīng)常在家做幼兒園的工作。有的幼兒園還頻頻開(kāi)課、比賽，這也花費(fèi)幼兒教師大量的時(shí)間和精力準(zhǔn)備。幼兒教師很少有真正屬于自己的時(shí)間，長(zhǎng)期生活在緊張的狀態(tài)中，造成很大的精神壓力。

3.人際關(guān)系復(fù)雜，工作缺乏激情

幼兒教師要幫助幼兒處理好同伴關(guān)系，要處理好教師與幼兒的關(guān)系，幼兒教師之間的關(guān)系，還要處理好與家長(zhǎng)的關(guān)系。

在幼兒園里教師每天要面對(duì)幾十個(gè)孩子，這些孩子大多是家里的“小皇帝”，他們有的精靈古怪、有的蠻橫霸道、有的攻擊性強(qiáng)。而在父母眼中，自己的孩子總是最棒的。他們認(rèn)為自己孩子犯點(diǎn)錯(cuò)誤也是難免的，孩子的調(diào)皮也是一種可愛(ài)。但如果孩子在幼兒園被其他幼兒抓破點(diǎn)皮、吃點(diǎn)虧就會(huì)非常心疼，要為孩子討公道。如果幼兒教師處理得稍有不妥，家長(zhǎng)就可能到處告狀，弄得老師心煩不已。

俗話(huà)說(shuō)“男女搭配，工作不累”，工作中適當(dāng)?shù)哪信壤欣谔岣吖ぷ鞯姆e極性。目前，99%的幼兒園都只有女教師，性別過(guò)于單一，工作缺乏激情。同時(shí)，女性一般比較敏感、爭(zhēng)強(qiáng)好勝、妒嫉心強(qiáng)，這些都給幼兒教師帶來(lái)了無(wú)形的心理壓力。

4.心理承受能力的個(gè)體差異

個(gè)體的人格、氣質(zhì)等心理特征不同，心理承受能力也不一樣。心理承受能力反映了一個(gè)人控制自己情緒、承受外界壓力、把握心理平衡的能力，可分為四個(gè)等級(jí)：情緒感知能力、自我情緒調(diào)控能力、調(diào)控他人情緒的能力和運(yùn)用情緒的能力。一般來(lái)說(shuō)，情緒調(diào)控水平高的人，心理健康的水平也比較高。

另外，自卑、壓力與困惑等心理感受是很多幼兒教師都會(huì)遇到的心理現(xiàn)象。但是，這些心理感受又會(huì)因人而異。樂(lè)觀(guān)向上的人一般比較“看得開(kāi)，放得下”，能看出人生的意義，知道“平淡踏實(shí)，愿居人下”是平凡人生的真正價(jià)值。那些性格內(nèi)向、不愿與人交流的幼兒教師難以排遣內(nèi)心焦慮、孤獨(dú)等情緒，容易產(chǎn)生職業(yè)壓力，影響身心健康。

二、幼兒教師心理健康的自我調(diào)節(jié)

北京師范大學(xué)教育學(xué)院的梁慧娟、馮曉霞等曾對(duì)北京市50所不同體制幼兒園的447名教師進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，結(jié)果顯示：88.5%的被試感覺(jué)自己經(jīng)常處于疲憊不堪的狀態(tài)，86.7%的被試總擔(dān)心出事故，65%的被試反映自己常感煩躁。造成這種現(xiàn)狀的原因很多，要解決這個(gè)問(wèn)題需要教師、幼兒園以及整個(gè)社會(huì)的共同努力。幼兒教師學(xué)會(huì)自我減壓、排解不良情緒，進(jìn)行心理健康的自我調(diào)節(jié)是最直接有效的方法。

1.樹(shù)立正確的兒童觀(guān)，允許孩子犯錯(cuò)誤

幼兒教師的教育對(duì)象是三至六歲的幼兒，這一階段的孩子年齡較小，分辨是非的能力較差，經(jīng)常做一些不該做的事情，甚至反復(fù)犯同樣的錯(cuò)誤，這是這個(gè)階段孩子心理發(fā)展的特點(diǎn)。教師如果不能正確了解和看待幼兒的這些問(wèn)題，產(chǎn)生煩惱、憤怒，就會(huì)經(jīng)常處于不良情緒狀態(tài)中。如果壓力得不到及時(shí)、有效的疏導(dǎo)，就可能面臨各種心理問(wèn)題，表現(xiàn)出攻擊性行為（如對(duì)兒童發(fā)脾氣、體罰兒童等）。

幼兒教師對(duì)幼兒要有正確的認(rèn)識(shí)。幼兒不是小大人，他們的行為習(xí)慣是在不斷嘗試錯(cuò)誤的過(guò)程中慢慢形成的，因此要允許幼兒犯錯(cuò)誤、允許孩子不聽(tīng)話(huà)、允許孩子有自己的想法。另外，要知道每個(gè)孩子的發(fā)展都存在差異，同樣的要求有的孩子做不好，有的孩子根本就做不到。如果能意識(shí)到這些，憤怒自然就不易產(chǎn)生了。

2.認(rèn)識(shí)自己的情緒，合理釋放不良情緒

當(dāng)自己不快樂(lè)或情緒出問(wèn)題時(shí)，要認(rèn)清情緒發(fā)生的原因是生理方面的不舒服，還是人際關(guān)系不好，或是工作壓力大等。同時(shí)，應(yīng)意識(shí)到情緒源于自己的態(tài)度和行為，多想事情好的一方面，放松自己，避免對(duì)他人的苛求。承認(rèn)有些事情自己也會(huì)無(wú)能為力，讓情緒由激動(dòng)、緊張，慢慢冷靜、放松。

幼兒教師要多與他人交往、溝通。及時(shí)找他人傾訴、宣泄，傾聽(tīng)別人的工作感受和經(jīng)驗(yàn)，爭(zhēng)取家人的理解和支持等，這些均可以緩解和釋放不良情緒，避免痛苦情緒的積壓。

3.重視休閑娛樂(lè)，調(diào)整生活節(jié)奏

那些整天忙于工作，無(wú)暇充實(shí)自己生活的幼兒教師，最容易出現(xiàn)不健康的心理。因此，無(wú)論工作多么忙，都不能把工作當(dāng)作生活的全部，而應(yīng)該善于忙里偷閑，參與一些有益身心健康的活動(dòng)，如家庭聚會(huì)、朋友聚會(huì)、K歌、周末游玩、爬山等。豐富的生活可以極大地改善一個(gè)人的心態(tài)，調(diào)節(jié)一個(gè)人的情緒。在多彩的生活中培養(yǎng)自己的生活情趣、增強(qiáng)自己的生活樂(lè)趣，可以對(duì)職業(yè)心理產(chǎn)生積極的影響，從而提高自己心理健康的水平。此外，有機(jī)會(huì)還可以聽(tīng)聽(tīng)有關(guān)心理健康方面的講座，增加心理健康方面的知識(shí)，增強(qiáng)自己的心理正能量。

當(dāng)然，教育主管部門(mén)和幼兒園在招聘幼兒教師的時(shí)候，不能只看重個(gè)人學(xué)歷和教學(xué)能力，更要注重其心理健康水平，最好能進(jìn)行心理健康方面的測(cè)查。只有心理健康的幼兒教師群體，才能培養(yǎng)出心理健康的孩子。

（作者單位：福建省龍巖華僑職業(yè)中專(zhuān)學(xué)校，龍巖，364000）

編輯 / 丁 堯 終校 / 于 洪