〔關(guān)鍵詞〕沙盤游戲；中小學(xué)心理健康教育；應(yīng)用

2002年教育部印發(fā)了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，2012年對(duì)這一文件進(jìn)行了修訂?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》對(duì)于中小學(xué)心理健康教育工作提出了明確的要求，對(duì)于中小學(xué)生心理健康教育工作起到了巨大的推動(dòng)作用。自文件印發(fā)以來，大多數(shù)中小學(xué)都建立了專門的心理咨詢室，配備了專門的心理健康教育和心理咨詢教師，中小學(xué)心理健康工作得到了長(zhǎng)足的發(fā)展。

在中小學(xué)的心理咨詢室中，沙盤游戲設(shè)備常常是其中必不可少的工具。在中小學(xué)生的心理輔導(dǎo)中，沙盤游戲是一種行之有效且深受中小學(xué)生喜歡的心理輔導(dǎo)方法。事實(shí)上，沙盤游戲不僅僅是一種心理輔導(dǎo)工具，還是一種可以運(yùn)用于心理教育的新方法。本文將首先系統(tǒng)介紹沙盤游戲的基本理論及其在中小學(xué)生心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用，然后介紹沙盤游戲在中小學(xué)心理教育中的應(yīng)用。

一、沙盤游戲的基本概念及其理論基礎(chǔ)

1.沙盤游戲的概念

沙盤游戲（Sandplay Therapy）是由瑞士分析心理學(xué)家朵拉·卡爾夫于20世紀(jì)五六十年代創(chuàng)立的一種心理治療方法。在這種方法中，心理求助者用小玩具在盛有沙子的沙箱中按照自己的意愿制作一個(gè)場(chǎng)景，從而展示自己潛意識(shí)中的心理沖突。此外，求助者制作沙盤的過程本身就是一種心理治療過程，因?yàn)樵谶@個(gè)過程中，求助者了解了自己的內(nèi)心，化解了自己的困惑，還激發(fā)了內(nèi)心自我療愈的力量，進(jìn)而能解決自身的心理問題。

2.沙盤游戲的主要形式

最初，沙盤游戲只有個(gè)體沙盤游戲一種形式，即一個(gè)心理咨詢師面對(duì)一個(gè)求助者，利用沙盤游戲解決求助者的心理問題。20世紀(jì)80年代，迪·多美尼克開始使用團(tuán)體沙盤游戲療法。沙盤游戲療法引入我國(guó)之后，團(tuán)體沙盤游戲療法在我國(guó)也得到了長(zhǎng)足的發(fā)展。所謂團(tuán)體沙盤游戲療法是指一個(gè)團(tuán)隊(duì)（4～8人）共同使用一個(gè)沙箱和一套沙具，按照一定的規(guī)則，進(jìn)行沙盤游戲。個(gè)體沙盤游戲主要目標(biāo)是對(duì)求助者進(jìn)行心理治療，團(tuán)體沙盤游戲主要是促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和提升團(tuán)隊(duì)凝聚力。

3.沙盤游戲的理論基礎(chǔ)

卡爾夫是榮格學(xué)派的分析心理學(xué)家，她創(chuàng)建的沙盤游戲是以分析心理學(xué)為基礎(chǔ)的一種心理治療技術(shù)。因此，沙盤游戲最主要的理論基礎(chǔ)是榮格學(xué)派的分析心理學(xué)。榮格為了把自己的理論與精神分析相區(qū)分，將之命名為分析心理學(xué)。榮格的分析心理學(xué)涵蓋范圍十分廣泛，既包括心理類型劃分、共時(shí)性等內(nèi)容，又包括人格結(jié)構(gòu)、人格動(dòng)力、人格發(fā)展以及心理治療的原則和方法等內(nèi)容。這些內(nèi)容也是沙盤游戲的理論基礎(chǔ)。

沙盤游戲的另一個(gè)理論基礎(chǔ)是英國(guó)兒童心理學(xué)家洛溫菲爾德創(chuàng)建的世界技法（The World Technique），沙盤游戲的操作形式源自于世界技法。世界技法與沙盤游戲一樣，也是利用一些小玩具在沙盤中制作一個(gè)場(chǎng)景，因?yàn)檫@個(gè)場(chǎng)景猶如一個(gè)小世界，因此被稱為世界技法。與沙盤游戲不同的是，世界技法主要是根據(jù)心理投射的理論來對(duì)制作者進(jìn)行心理測(cè)量，沙盤游戲的理論基礎(chǔ)是榮格分析心理學(xué)，而且更強(qiáng)調(diào)對(duì)制作者的心理治療作用。

除了分析心理學(xué)和世界技法之外，卡爾夫還在沙盤游戲的實(shí)踐中運(yùn)用了東方的哲學(xué)思想?？柗蛟谕陼r(shí)代就學(xué)習(xí)了中國(guó)的道家思想，對(duì)于“以柔克剛”“道法自然”等道理很感興趣。在創(chuàng)立沙盤游戲技術(shù)之后，卡爾夫訪問了日本的禪師，對(duì)東方的禪學(xué)思想也有所了解。因此，卡爾夫認(rèn)為沙盤游戲在心理治療中也要遵循“道法自然”的道家思想，咨詢師要營(yíng)造出安全、自由、保護(hù)的環(huán)境，讓求助者回到健康成長(zhǎng)的自然規(guī)律上去。另外，卡爾夫認(rèn)為在沙盤游戲中，最關(guān)鍵的是求助者自己對(duì)癥狀有所領(lǐng)悟，這猶如參禪一樣，關(guān)鍵是自悟而不是他人的教導(dǎo)。

分析心理學(xué)、世界技法和東方哲學(xué)是沙盤游戲的三大理論基礎(chǔ)，卡爾夫?qū)⑵淙诤显诹艘黄稹?/p>

二、沙盤游戲的操作方法

1.個(gè)體沙盤游戲的操作方法

個(gè)體沙盤游戲主要用于心理咨詢和心理治療中，因此個(gè)體沙盤游戲在操作上需遵守心理咨詢和心理治療的一般規(guī)則，應(yīng)在開始之前通過1～2次的咨詢來獲取來訪者足夠的信息，然后再將沙盤游戲介紹給求助者，雙方達(dá)成一致之后再正式開始沙盤游戲的心理咨詢和心理治療。

從步驟上來講，個(gè)體沙盤游戲一般分為五步，即：求助者制作沙盤；求助者感受和調(diào)整沙盤；咨詢師與求助者就沙盤進(jìn)行交流并對(duì)求助者進(jìn)行干預(yù)；對(duì)沙盤進(jìn)行拍照存檔；拆除沙盤恢復(fù)原貌。

沙盤游戲的操作方法比較簡(jiǎn)單易行，關(guān)鍵在于求助者在制作沙盤的過程中實(shí)現(xiàn)意識(shí)與潛意識(shí)的交流，再就是心理咨詢師所創(chuàng)建的安全、信任與保護(hù)的空間，讓求助者能夠移除成長(zhǎng)道路上的阻礙，走向健康。

2.團(tuán)體沙盤游戲的操作方法

團(tuán)體沙盤游戲主要用于團(tuán)隊(duì)建設(shè)，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員互相之間的理解和交流，進(jìn)而提升團(tuán)隊(duì)的凝聚力和效率。團(tuán)體沙盤游戲的操作方法需要和一般團(tuán)體心理輔導(dǎo)的技術(shù)相結(jié)合，一般而言，團(tuán)體沙盤游戲分為四步，即：團(tuán)體按照一定規(guī)則制作沙盤；討論團(tuán)體沙盤制作時(shí)的想法；給沙盤命名；拆除沙盤恢復(fù)原貌。

如果將團(tuán)體沙盤游戲運(yùn)用于心理咨詢和心理治療，心理咨詢師必須掌握?qǐng)F(tuán)體心理咨詢的技術(shù)；如果只是運(yùn)用團(tuán)體沙盤促進(jìn)團(tuán)隊(duì)交流，咨詢師只要做到保持中立，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部力量前進(jìn)就可以了。

三、沙盤游戲在中小學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用

20世紀(jì)90年代沙盤游戲傳入中國(guó)之后，這一技術(shù)像在其他國(guó)家一樣，在中國(guó)迅速傳播開來。由于沙盤游戲具有趣味性、非言語性和間接性，對(duì)中小學(xué)生或存在語言交流困難的人群具有突出的優(yōu)勢(shì)，因此沙盤游戲在中小學(xué)生的心理健康教育領(lǐng)域應(yīng)用最為廣泛。

1.沙盤游戲可以用于對(duì)低年級(jí)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)

低年級(jí)的學(xué)生語言表達(dá)能力尚不強(qiáng)，他們不能很好地用語言表達(dá)自己的觀點(diǎn)和情緒體驗(yàn)，也不能很好地與人交流。對(duì)于他們，言語面談式咨詢會(huì)顯得較為困難，而沙盤游戲療法則不需要語言交流，正好適合解決他們的心理問題。當(dāng)這些低年級(jí)學(xué)生將自己的挫敗感和心理創(chuàng)傷以沙盤游戲的方式表現(xiàn)出來，學(xué)業(yè)失敗、心理沮喪、社會(huì)技能缺乏等問題也會(huì)得到很好地解決。

2.沙盤游戲可以治療注意缺陷、多動(dòng)等心理行為問題

注意缺陷、多動(dòng)屬于認(rèn)知與行為問題的一種類型，常出現(xiàn)在幼兒和小學(xué)低年級(jí)學(xué)生中，主要表現(xiàn)為注意困難、刺激過多、多動(dòng)、沖動(dòng)性、容易激怒以及無法容忍滿足的延遲等。運(yùn)用沙盤游戲療法能幫助注意缺陷幼兒或?qū)W生將注意力集中于一種可具體感知到的、自我主導(dǎo)的活動(dòng)，沙子和沙具的可觸性、可移動(dòng)性，能通過觸覺與運(yùn)動(dòng)覺作用于個(gè)體的大腦神經(jīng)，從而使他們的注意力集中于具體的物件和活動(dòng)。此外，沙盤的沙箱是一個(gè)有邊界限制的空間，將個(gè)體的注意集中于這一有限的空間內(nèi)，也有助于對(duì)他們注意力的訓(xùn)練。

3.沙盤游戲適用于攻擊性行為的矯治

情感宣泄是矯治攻擊性行為的重要方法。對(duì)于自控力弱的幼兒或?qū)W生來說，煩惱、攻擊、挫折、憤怒等侵犯性情感是點(diǎn)燃攻擊性行為的導(dǎo)火線，侵犯性情感積聚越多，其表現(xiàn)攻擊性行為的可能性愈大。宣泄可以減弱侵犯性情感的強(qiáng)度，而過分壓抑侵犯性情感只能使其獲得暫時(shí)的安寧而不會(huì)因此消失，反而深入到無意識(shí)中，危害其身心健康。過分壓抑的結(jié)果，往往會(huì)爆發(fā)出突然的、猛烈的攻擊性行為。沙盤為此類幼兒或?qū)W生提供了一個(gè)表達(dá)的機(jī)會(huì)，讓他們?cè)谝庀蟮目臻g里將其憤怒、攻擊性的行為和情感物化地演示出來，以替代性活動(dòng)耗散其攻擊性心理能量，并從沙盤所建構(gòu)的故事情境中習(xí)得與人相處的適應(yīng)性行為。

4.沙盤游戲可以緩解焦慮、緊張、抑郁等情緒問題

學(xué)習(xí)和考試焦慮是當(dāng)前學(xué)校心理咨詢的主要課題之一。沙盤游戲療法是一種集認(rèn)知重構(gòu)、情緒表達(dá)、感覺統(tǒng)合、心理動(dòng)力等于一體的臨床心理方法。通過玩沙子、沙具模型，個(gè)體可以宣泄自己的消極情緒，讓自己得到放松。當(dāng)來訪者面對(duì)沙盤這一內(nèi)心意象時(shí)，也會(huì)重構(gòu)自己的意識(shí)或無意識(shí)認(rèn)知。有研究表明，沙盤制作過程提高了個(gè)體的創(chuàng)造力，這種感覺進(jìn)一步提升了他們的自信和自尊，有助于減輕焦慮和壓力等。國(guó)內(nèi)的心理臨床研究也證明沙盤游戲療法對(duì)考試焦慮的學(xué)生具有長(zhǎng)期的咨詢效果。

5.適用于注意力不集中、厭學(xué)、人際交往困難等適應(yīng)問題

有些兒童上課難以集中注意力，或因?yàn)楦鞣N原因出現(xiàn)厭學(xué)等問題，對(duì)于這些現(xiàn)象，靠語言的交流很難說服他們，也很難從他們那里獲得有效信息。如果用沙盤游戲，效果則十分明顯，只需要他們擺放一個(gè)沙盤作品，就很容易找到他們逃學(xué)、厭學(xué)的心理原因。

在人際關(guān)系的改善方面，沙盤游戲也很有效果。人際關(guān)系是影響個(gè)體主觀幸福感的主要因素之一，并可能進(jìn)一步影響個(gè)體的學(xué)習(xí)、生活質(zhì)量，所以如何正確處理與他人的關(guān)系是個(gè)體心理發(fā)展的重要課題。團(tuán)體沙盤游戲療法在增強(qiáng)團(tuán)體成員協(xié)作能力、促進(jìn)團(tuán)體整合、提高人際交往技能、確立自我概念等方面具有非常顯著的效果。在沙盤游戲療法的世界里，成員或個(gè)體以虛擬而又注入真情實(shí)感角色扮演的方式展開人際關(guān)系，并在沙盤游戲療法的幫助下調(diào)整社會(huì)認(rèn)知系統(tǒng)，從人際交往的成功行為中習(xí)得社交適應(yīng)行為。

四、沙盤游戲在教育領(lǐng)域應(yīng)用的新發(fā)展

2012年底，勞動(dòng)與社會(huì)保障部下屬的中國(guó)就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心開始“沙盤游戲治療師”的認(rèn)證培訓(xùn)工作，這是沙盤游戲在中國(guó)職業(yè)化發(fā)展的一個(gè)里程碑。與此同時(shí)，筆者承擔(dān)了國(guó)家教師科研基金“十二五”規(guī)劃重點(diǎn)課題“沙盤游戲在幼兒及中小學(xué)生教育中的應(yīng)用研究”，通過與一些中小學(xué)及幼兒園教師合作，共同探索出一套將沙盤游戲運(yùn)用到中小學(xué)心理健康教育中的新方法。具體而言包括以下幾個(gè)方面：

1.沙盤游戲在中小學(xué)生心理課堂上的應(yīng)用

傳統(tǒng)意義上，沙盤游戲主要用于個(gè)體心理咨詢或心理治療，雖然也有團(tuán)體沙盤游戲，但是人數(shù)一般不超過10個(gè)人。筆者將沙盤游戲引入心理課程中，讓人數(shù)在60人以上的班級(jí)全體學(xué)生都能參與進(jìn)來。具體的做法就是讓全班每個(gè)學(xué)生都選擇一個(gè)自己喜歡的玩具放在沙盤之中，然后每一個(gè)學(xué)生都介紹一下自己選擇的玩具代表的意義及其背后的故事，以促進(jìn)學(xué)生之間彼此的了解。如果時(shí)間不充足，教師可以根據(jù)觀察和經(jīng)驗(yàn)選取部分學(xué)生來介紹所選取玩具的意義。以這樣一種大團(tuán)體活動(dòng)的形式，心理教師還可根據(jù)不同的目的設(shè)置一系列的主題課程，比如以促進(jìn)學(xué)生之間交流為目的的“我不認(rèn)識(shí)的他（她）”，以培養(yǎng)學(xué)生集體主義為目的的“我們的班集體”，以鼓勵(lì)沉默的學(xué)生勇于表達(dá)為目的的“今天我要說”。此外，還可以多名學(xué)生以同一個(gè)題目在不同的沙箱中制作沙盤，然后比較異同，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維。

2.沙盤游戲在中小學(xué)生課外活動(dòng)中的應(yīng)用

如果每個(gè)教室都能配備一套沙盤游戲設(shè)備，那么學(xué)生還可以利用課余時(shí)間自行組織開展沙盤游戲。幫助人或心理教師可以將全班學(xué)生分為幾個(gè)小組，每個(gè)小組選一名小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)本小組的活動(dòng)安排。每個(gè)小組每周進(jìn)行一次活動(dòng)，小組長(zhǎng)組織成員討論活動(dòng)內(nèi)容，活動(dòng)可以包括團(tuán)體沙盤游戲、個(gè)體沙盤游戲等形式。

3.沙盤游戲在中小學(xué)生家長(zhǎng)學(xué)校中的應(yīng)用

很多學(xué)生的問題往往是由于家長(zhǎng)的問題造成的。對(duì)于存在一些心理行為問題的學(xué)生，心理教師可以邀請(qǐng)其家長(zhǎng)來學(xué)校與孩子一起進(jìn)行親子沙盤游戲。通過沙盤游戲的過程，心理教師不僅可以更直觀地了解家長(zhǎng)與孩子之間的互動(dòng)模式，還可以幫助家長(zhǎng)學(xué)會(huì)與孩子溝通，理解和體諒孩子。

4.沙盤游戲的其他應(yīng)用

沙盤游戲甚至可以運(yùn)用到語文和英語教學(xué)中。語文教學(xué)中，教師在講完詩(shī)詞或者課文的含義之后，邀請(qǐng)學(xué)生代表在沙盤中將詩(shī)詞或課文的意境表現(xiàn)在沙盤之中，然后請(qǐng)全班學(xué)生來評(píng)價(jià)其表達(dá)的準(zhǔn)確程度。這可以讓學(xué)生更深刻和直觀地理解所學(xué)知識(shí)。在語文的寫作課上，教師可以先請(qǐng)學(xué)生根據(jù)寫作題目制作一個(gè)沙盤，然后學(xué)生以此為參考來寫文章。在英語課中，教師可以利用沙盤游戲中的小玩具來幫助學(xué)生記單詞，利用沙盤作品來幫助學(xué)生練習(xí)寫作和口語。

（作者單位：中國(guó)沙盤游戲?qū)W院，北京，100068）

編輯 / 黃才玲 終校 / 于 洪