劉林生

(德州學(xué)院體育學(xué)院 山東德州 253023)

體育課作為學(xué)校教育培養(yǎng)的一大重要組成部分,起著不可或缺的地位。體育不僅是貫徹教學(xué)方針的一個課程,也是落實學(xué)生身體和身心健康發(fā)展的有力保障。學(xué)生是祖國的未來,是社會的接班人,能夠健康地成長和擁有強健的體質(zhì)是至關(guān)重要的目標(biāo)。為了讓學(xué)生達(dá)到德、智、體、美的全面發(fā)展,體育的教學(xué)也成為了一大基礎(chǔ)。因此,有效地提高體育課的教學(xué)質(zhì)量,是讓學(xué)生成為社會的合格人材的首要問題。本文將從以下幾個點詳細(xì)探討如何提高體育課的教學(xué)質(zhì)量。

1 教學(xué)的準(zhǔn)備

要想提高體育課的教學(xué)質(zhì)量,充分的教學(xué)準(zhǔn)備是首要的基礎(chǔ)。作為體育教師,首先要求準(zhǔn)備好相關(guān)的教學(xué)文件,教學(xué)的內(nèi)容和進(jìn)度要與本學(xué)科的知識構(gòu)架相對應(yīng),才能使學(xué)生能夠系統(tǒng)和高效地學(xué)習(xí)和掌握。接下來就是教師的教學(xué)方法,一套好的教學(xué)方法不僅能夠高效地提高教學(xué)質(zhì)量,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí),更能有效地提高學(xué)生的興趣愛好。在教學(xué)過程中,教師自身應(yīng)注意體育知識點的反復(fù)強調(diào)和訓(xùn)練,讓學(xué)生能夠反復(fù)地吸取和銘記。平時的基礎(chǔ)訓(xùn)練也應(yīng)該做到循環(huán)反復(fù),學(xué)生也能在反復(fù)的練習(xí)中增強自身的體質(zhì)。教師作為學(xué)生的引導(dǎo)者和傳授者,在教學(xué)和學(xué)生的學(xué)習(xí)中應(yīng)牢牢把關(guān),提高自身的責(zé)任心,多多督促和指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)。備好課,上好課。在實踐中根據(jù)每位同學(xué)的特點安排好相應(yīng)的任務(wù)和訓(xùn)練,師生間加強彼此的交流和學(xué)習(xí),互相監(jiān)督,取長補短。只有互相熟悉了彼此,才能更好的制定針對性的教學(xué)方案。

2 教學(xué)需嚴(yán)謹(jǐn)

體育教學(xué)過程中,教師的主導(dǎo)作用和教學(xué)的技巧都是提高體育課教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵所在。課堂學(xué)習(xí)中,教師需以飽滿的精神和充足的活力面對學(xué)生,一個良好健康的形象對于體育教師而言是不能缺失的。課堂的講解,知識點的點明和動作示范,各個環(huán)節(jié)也需嚴(yán)謹(jǐn)?shù)轿?。實踐環(huán)節(jié)中,相關(guān)的組織訓(xùn)練和指導(dǎo)方法都應(yīng)合乎規(guī)范。各個任務(wù)應(yīng)嚴(yán)格考慮學(xué)生的自身條件,合理安排好時間和強度,讓學(xué)生能夠循序漸進(jìn)地掌握。同時,教師也應(yīng)在教學(xué)過程中認(rèn)真觀察,發(fā)現(xiàn)每個學(xué)生的問題所在,并針對每個人的自身特點和條件制定相應(yīng)的有針對性的方案,靈活運用教學(xué)的技巧去激發(fā)學(xué)生的積極性,在解決問題的基礎(chǔ)上也提高了教學(xué)的質(zhì)量。實踐課中,不同的訓(xùn)練項目有不同的生理負(fù)荷量,類似于田徑和球類的運動,均是平均心率大和練習(xí)密度強度大的課程,而相對而言,體操類的體育項目的平均心率和練習(xí)密度強度就顯得比較小。因此,合理的安排好各個環(huán)節(jié)的實踐訓(xùn)練都需要教師的認(rèn)真負(fù)責(zé)。一般而言,學(xué)生的生理負(fù)荷指數(shù)基本控制在平均心率每分鐘115～140之間,練習(xí)密度在30%以上時,練習(xí)的強度需控制在1.4～1.7之間。課程的中后段是運動量的高峰部分,如果有兩個內(nèi)容的課程搭配,雙高峰的情況也應(yīng)是前半段時間的中后部為第一個高峰,后半段時間的中后部則為第二個高峰。應(yīng)以課程結(jié)束后5～7min后恢復(fù)安靜時的脈搏次數(shù)為宜。

3 學(xué)生能力的培養(yǎng)

學(xué)生能力的培養(yǎng)在當(dāng)今教學(xué)模式中是重點所在,傳統(tǒng)的教學(xué)則忽視了這一點,而單單只是重視學(xué)習(xí)內(nèi)容的傳授。古人云,授之以漁。教師應(yīng)時刻切記自身的責(zé)任,把握好人才的培養(yǎng)。教材中陳舊傳統(tǒng)的教學(xué)知識應(yīng)選擇性的篩選剔除,進(jìn)一步更新新的知識和教學(xué)方法,以更加高效的方法去引導(dǎo)和傳授。為了能夠培養(yǎng)學(xué)生獨立完成訓(xùn)練動作的能力,教學(xué)過程中可以采用多媒體教學(xué),將正確合理規(guī)范的指定動作進(jìn)行播放,并讓學(xué)生在課堂上觀看學(xué)習(xí)交流,使學(xué)生對動作的要求和掌握了然于心。接下來的實踐課程,學(xué)生也能做到心里有底,減少了問題的出現(xiàn),也降低了教師教學(xué)的強度。再加強反復(fù)的練習(xí),學(xué)生也就能更快更好地掌握,動作要求也能熟練了解和符合標(biāo)準(zhǔn)。另外,實踐練習(xí)中還要培養(yǎng)學(xué)生能夠保護和互幫互助的能力。教師在示范過程應(yīng)結(jié)合自身的動作,對需要保護的部位和手法進(jìn)行詳細(xì)分析,并安排學(xué)生分組反復(fù)練習(xí)操作,盡量隔段時間重新分組,讓學(xué)生在能夠自身保護的基礎(chǔ)也能增強同學(xué)間的交流并學(xué)會幫助別人。教學(xué)中,教師還應(yīng)該仔細(xì)觀察每位學(xué)生的動作問題所在,加以進(jìn)行點明和分析,讓學(xué)生能夠自身了解技術(shù)問題的根源和解決方法。

4 教學(xué)評估

作為教師工作者,教學(xué)評估對教師的工作質(zhì)量的好壞起著衡量的作用。教學(xué)評估同時也是檢驗當(dāng)代教育模式質(zhì)量的一個標(biāo)準(zhǔn)所在,教師也應(yīng)通過教學(xué)評估的結(jié)果取長補短,完善好自身的工作。教學(xué)評估中各個環(huán)節(jié)都起著針對性的作用,教學(xué)的準(zhǔn)備、教學(xué)的態(tài)度、教學(xué)的效果和學(xué)生的成績和能力的反饋,這些環(huán)節(jié)都是一個教師教學(xué)是否合格的因素所在。在教學(xué)的過程中,教師與學(xué)生間的關(guān)系存在著相互促進(jìn),相互干擾等問題,其根源也是由眾多因素所導(dǎo)致。教師評估在教師的教學(xué)過程中全面并客觀地展示出了這些因素,而教師在評估中也應(yīng)該取長補短,更進(jìn)一步地提高自身的教學(xué)水平并加強與學(xué)生的交流,以此有效地提高教學(xué)的質(zhì)量。

5 教學(xué)內(nèi)容的更新和教學(xué)手段的改變

教學(xué)的手段和方法要得到真正地實施和發(fā)揮到極致,教學(xué)的內(nèi)容和手段需要時時刻刻地按需更新和剔除。首要的就是培養(yǎng)學(xué)生對體育的信心,這就要求教師應(yīng)該針對不同的個體采用不同的教學(xué)模式和方法。一些文化課程成績優(yōu)秀的學(xué)生,他們的體育成績卻并不是很理想。這樣的學(xué)生在一接觸與體育相關(guān)的內(nèi)容時就缺乏信心,對待考試和訓(xùn)練更是緊張而導(dǎo)致成績只下不升,對體育課更是陰影重重,阻礙了自身的身心發(fā)展。因此,教師應(yīng)該多鼓勵學(xué)生,對成績不好的學(xué)生應(yīng)該進(jìn)行一對一的交流,不要采取過激的語言,而是耐心地進(jìn)行問題分析和教育引導(dǎo)。語言上經(jīng)常性的鼓勵雖然說是必要的,但是光是一味的鼓勵學(xué)生,也只會讓學(xué)生心生反感,對體育提不起興趣。因此教師還應(yīng)該想辦法讓學(xué)生從內(nèi)心喜愛體育,接受體育,靈活地應(yīng)用其他各種教育方法和渠道,調(diào)動起學(xué)生的積極性,同時可以適當(dāng)?shù)膶嵭歇剟钫?讓學(xué)生能夠看到自己的進(jìn)步和認(rèn)識自身問題所在,從而感受成功和享受成就感。然后,學(xué)生的求知欲也需要得到激發(fā)。教師在上課過程中盡量不要讓教學(xué)氛圍顯得太過單調(diào)乏味,需要時應(yīng)多用有趣的語言和新穎的學(xué)習(xí)項目激發(fā)學(xué)生的興趣,有了個愉快的學(xué)習(xí)氛圍,學(xué)生自然會提高自己得求知欲和興趣。每個教師還應(yīng)從課堂中了解學(xué)生,明白他們的需求,這樣才能激發(fā)新的教學(xué)靈感,從而制定完善的教學(xué)方法案。

6 多舉辦競賽和游戲

教學(xué)的過程的好壞是決定一堂課能否有效傳授的基礎(chǔ),一堂課如果只是一味地進(jìn)行教學(xué)和傳授,必然是讓學(xué)生提不起興趣的,除了改變學(xué)習(xí)的內(nèi)容和運用語言的幽默外,還可以舉辦競賽或者游戲進(jìn)行授課。這樣不僅可以活躍整個課堂的氛圍,還能讓學(xué)生的身體得到鍛煉,更好的完成學(xué)習(xí)任務(wù)。教師通過學(xué)校的條件和學(xué)生的自身特點,通過其他新穎有趣的教學(xué)形式,在不離開教學(xué)計劃的前提下,讓學(xué)生在激情活躍的比賽中盡情展現(xiàn),既熟悉了訓(xùn)練動作,又能學(xué)到技術(shù),達(dá)到了教學(xué)和鍛煉兩者兼?zhèn)涞哪康?促進(jìn)了學(xué)生的興趣和積極性。

7 教師需了解自身責(zé)任所在

一個好的教學(xué)方案更應(yīng)有一個好的教師,教師作為學(xué)生的引導(dǎo)者,應(yīng)深知自身的責(zé)任。學(xué)生到大學(xué)期間,自身的人生觀和世界觀已經(jīng)基本形成。因此,教師在教學(xué)的過程中還應(yīng)注意學(xué)生的思想教育。平時還需培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞和堅持不懈的精神,在傳授知識的同時,還讓學(xué)生學(xué)習(xí)了如何做人,真正達(dá)到德、智、體、美的全面發(fā)展。作為教師,自身也應(yīng)以身作則,嚴(yán)格要求自己,不斷總結(jié)自己缺點和完善自己,鉆研更多有效的教學(xué)方法。謹(jǐn)記耐心教學(xué),不采取強硬和過激的手段,科學(xué)地運用教學(xué)理論加以引導(dǎo)。

8 強調(diào)健康第一的指導(dǎo)思想

體育教師在平時的教學(xué)還應(yīng)時刻告誡學(xué)生健康的重要性。身體是革命的本錢,健康才是第一位,作為國家未來的接班人,學(xué)生對健康的觀點和思想應(yīng)從小正確樹立。教師在平時可以多播放相關(guān)的視頻,讓學(xué)生了解體育對身體的好處和健康的重要性,加強學(xué)生對健康的理解和對體育的認(rèn)識。另外,教師還可以通過案例的講解,例如癌癥患者在長期的鍛煉中得到康復(fù),百歲老人等一系列實例,讓學(xué)生真正地去喜歡體育、認(rèn)識體育,對健康和體育的重要更加深入于心。

9 結(jié)語

體育是教學(xué)課程中不可或缺的一項課程,是一條培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)從而改善當(dāng)代人對健康充分認(rèn)知的重要途徑。合理地制定教學(xué)計劃,安排合適的針對性訓(xùn)練,教師的教學(xué)態(tài)度和指導(dǎo)方法都是衡量一堂體育課的質(zhì)量是否達(dá)標(biāo)的因素。社會的發(fā)展需要更多好的人才,好的人才還應(yīng)該具備好的身體和素質(zhì),提高體育課的教學(xué)質(zhì)量才能讓學(xué)生擁有更好的身體迎接更好的未來。

[1]李仲明.游泳與實用水上運動[M].中山大學(xué)出版社,2004.

[2]翁錫全.體育環(huán)境健康[M].人民體育出版社,2005.

[3](美)科斯蒂爾.運動醫(yī)學(xué)與科學(xué)叢書——游泳[M].人民體育出版社,2002.