李淑杰

（赤峰實(shí)驗(yàn)小學(xué)，內(nèi)蒙古 赤峰 024000）

本文就輪滑運(yùn)動(dòng)本身的特點(diǎn)，通過(guò)實(shí)驗(yàn)法來(lái)研究輪滑運(yùn)動(dòng)對(duì)于少年兒童身體形態(tài)以及自信心程度變化的影響。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 實(shí)驗(yàn)對(duì)象

在內(nèi)蒙古赤峰市某一輪滑俱樂(lè)部中選擇年齡為13歲的學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，共20名，男生14名，女生6名，分為2組（每組男生7名，女生3名）。

1.2 研究方法

1.2.1 問(wèn)卷調(diào)查法 采用自信心測(cè)量量表，實(shí)驗(yàn)前測(cè)量1次，實(shí)驗(yàn)后測(cè)量1次（測(cè)量量表共40題，測(cè)完后根據(jù)自信心測(cè)試常模計(jì)算分值，測(cè)試結(jié)果分為3個(gè)等級(jí)，25 ～ 40分，表示被測(cè)者信心較足，大膽自信；12 ～ 24，表示被測(cè)者頗有信心，但也偶爾有些自信不足；12分以下，表示被測(cè)者不太有信心，具有自卑感的傾向）。

1.2.2 實(shí)驗(yàn)法 采用等組實(shí)驗(yàn)前測(cè)量和實(shí)驗(yàn)后測(cè)量的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)。實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行輪滑運(yùn)動(dòng)的針對(duì)性教學(xué)，對(duì)照組進(jìn)行常規(guī)的體育課。實(shí)驗(yàn)前，對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組進(jìn)行各項(xiàng)基礎(chǔ)水平前測(cè)，包括身高、體重、胸圍。

測(cè)試方法：身高體重運(yùn)用身高體重儀，受試者赤足，身著輕裝立正姿勢(shì)站在身高體重議的底板上（上肢自然下垂，足跟并攏，足尖分開(kāi)成60度）。足跟、骶骨部及兩肩胛區(qū)與立柱相接觸，軀干自然挺直；頭部正直，耳屏上緣與眼眶下緣是水平位。測(cè)試人員坐在受試者右側(cè)，按動(dòng)“開(kāi)始鍵”，水平壓板輕輕沿立柱下滑，觸及受試者頭部時(shí)，自動(dòng)停止下滑，測(cè)試完畢。

測(cè)試胸圍用一根皮尺，受試者輕松地站著（但是要筆直），雙腳并攏，臉向正前方，微微抬起下顎。然后將皮尺水平地圈在胸圍（突出點(diǎn)）上，由松慢慢收緊，讀取數(shù)值即可。

1.2.3 觀察法 利用“信心背跌”拓展游戲，測(cè)試學(xué)生的自信心，在此過(guò)程中，對(duì)學(xué)生的神情以及表現(xiàn)進(jìn)行觀察和記錄。這一測(cè)試在8周后進(jìn)行，分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組一次進(jìn)行。具體實(shí)驗(yàn)流程為：每個(gè)學(xué)生，依次站在背摔臺(tái)上，背對(duì)大家，腳后跟探出1/3，身體保持繃直，順勢(shì)倒下，下面做保護(hù)的人員將其接住，放穩(wěn)扶好，任務(wù)完成（這一測(cè)試由專(zhuān)門(mén)的拓展師來(lái)主持，還備有專(zhuān)門(mén)的安全監(jiān)控）。

1.3 實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

采用實(shí)驗(yàn)組（A組）與對(duì)照組（B組）分別進(jìn)行實(shí)驗(yàn)前測(cè)與實(shí)驗(yàn)后側(cè)、并進(jìn)行比較分析。實(shí)驗(yàn)時(shí)間為2011年7月1日- 8月31日，共計(jì)8周24學(xué)時(shí)，實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行輪滑運(yùn)動(dòng)教學(xué)，對(duì)照組同一時(shí)間段進(jìn)行常規(guī)的體育課教學(xué)。

2 結(jié)果與分析

2.1 實(shí)驗(yàn)前測(cè)

對(duì)身體形態(tài)指標(biāo)及自信心程度的測(cè)量結(jié)果分析（表1、表2）

測(cè)試得知，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的身高、體重、胸圍以及自信心程度的P值均大于0.05，表明以上4項(xiàng)數(shù)值均無(wú)顯著性差異。

表1 實(shí)驗(yàn)組身體形態(tài)指標(biāo)及自信心程度測(cè)量結(jié)果

表2 實(shí)驗(yàn)組身體形態(tài)指標(biāo)及自信心程度測(cè)量結(jié)果

表3 8周輪滑運(yùn)動(dòng)后實(shí)驗(yàn)組身體形態(tài)指標(biāo)及自信心程度測(cè)量結(jié)果

表4 8周輪滑運(yùn)動(dòng)后實(shí)驗(yàn)組身體形態(tài)指標(biāo)及自信心程度測(cè)量結(jié)果

表5 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組身體形態(tài)及自信心的對(duì)比

2.2 實(shí)驗(yàn)后測(cè)

實(shí)驗(yàn)后，對(duì)身體形態(tài)指標(biāo)及自信心程度的測(cè)量結(jié)果進(jìn)行分析（表3、表4）。

從表5中可以看出，8周后，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的身高和體重均無(wú)顯著性差異，但實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的胸圍指標(biāo)和自信心程度均有顯著性差異。

2.3 身體形態(tài)及自信心程度實(shí)驗(yàn)前后的縱向比較分析

根據(jù)測(cè)試結(jié)果，對(duì)照組的4項(xiàng)指標(biāo)都是P＞0.05，表明對(duì)照組自身縱向?qū)Ρ榷紵o(wú)顯著性差異，都在正常發(fā)育范圍內(nèi)；而實(shí)驗(yàn)組中的胸圍和自信心程度2項(xiàng)指標(biāo)都是P＜0.05，表明輪滑運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生胸圍的發(fā)育有較好的促進(jìn)作用，在身體形態(tài)來(lái)看，可以使學(xué)生的身體形態(tài)更加健美，同時(shí)輪滑運(yùn)動(dòng)有助于提高學(xué)生的自信心，使學(xué)生變得更加勇敢。

另外，實(shí)驗(yàn)組中的身高和體重兩項(xiàng)指標(biāo)都是P＞0.05，表明實(shí)驗(yàn)組自身縱向?qū)Ρ葻o(wú)顯著性差異。

2.4 “信心背摔”拓展游戲測(cè)試的結(jié)果分析

最后的結(jié)果是，成功完成此游戲的學(xué)生，實(shí)驗(yàn)組有8人，2人直接放棄，對(duì)照組有6人，4人直接放棄；完成此游戲的總時(shí)間，實(shí)驗(yàn)組也比對(duì)照組短。通過(guò)觀察，在測(cè)試過(guò)程中，實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生，在倒下時(shí)，猶豫的時(shí)間都比較短，且表情也都放松，緊張害怕的神情較少；對(duì)照組的學(xué)生，既猶豫不決又是擔(dān)心這擔(dān)心那，上了背摔臺(tái)，還不?；仡^看，完成起來(lái)顯得很困難。經(jīng)過(guò)與拓展師的訪談后，他們也表示實(shí)驗(yàn)組比對(duì)照組完成得好，并且實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的整體自信水平明顯比對(duì)照組學(xué)生自信水平高。另外，在測(cè)試當(dāng)中，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生表現(xiàn)出的勇敢也都可以看得到，這些都是非常難得的。

3 結(jié) 語(yǔ)

3.1 輪滑運(yùn)動(dòng)有益身心健康的發(fā)育，自信心的提高，使學(xué)生終身受益

8周的輪滑運(yùn)動(dòng)和常規(guī)的體育課對(duì)學(xué)生的身高和體重均無(wú)明顯的促進(jìn)作用，但是輪滑運(yùn)動(dòng)有助于學(xué)生的胸圍發(fā)育，因?yàn)樵谶M(jìn)行輪滑運(yùn)動(dòng)時(shí)，要求上體前傾，且與下肢成一定角度，這樣呼吸時(shí)會(huì)使腹壓增加，膈肌下降，呼吸阻力增加，長(zhǎng)期如此呼吸，使得呼吸肌與肋間外肌發(fā)達(dá)，從而使得胸廓的上下左右徑增加，促使胸圍發(fā)育。

另外，也有助于學(xué)生自信心的提高，因?yàn)閷W(xué)習(xí)輪滑的過(guò)程中會(huì)時(shí)不時(shí)地摔倒，學(xué)生不得不自己一次又一次地從跌倒中爬起，這就鍛煉了學(xué)生的意志，使學(xué)生變得更堅(jiān)強(qiáng)，提升了學(xué)生的自信心。加之，輪滑運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)休閑娛樂(lè)項(xiàng)目，在學(xué)習(xí)的不同階段還可增加不同游戲比賽，具有較強(qiáng)的趣味性，深受廣大學(xué)生的歡迎和喜愛(ài)，有利于提高學(xué)生的自信心以及培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，同時(shí)也有利于培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)，使學(xué)生終身受益。

3.2 輪滑運(yùn)動(dòng)具有技術(shù)特點(diǎn)決定了體能消耗的特點(diǎn)

一般學(xué)習(xí)輪滑運(yùn)動(dòng)，會(huì)經(jīng)歷2個(gè)階段，第一階段從不會(huì)滑到會(huì)滑，這個(gè)過(guò)程，學(xué)生會(huì)感到有些困難，因?yàn)闀?huì)不斷地摔跤、不斷爬起，尋找身體的平衡，這一階段，消耗的體能較多，且也會(huì)感覺(jué)比較累；但是這一過(guò)程結(jié)束后，學(xué)生克服了害怕摔跤的心理、提高了自信心。就能進(jìn)入到第2階段了，這一階段學(xué)生掌握了基本的技術(shù)，會(huì)滑直線和滑小圈后開(kāi)始學(xué)滑彎道技術(shù)，技術(shù)的提高，摔跤次數(shù)的明顯減少，達(dá)到輕松自如的程度了，因此這一階段消耗的體能明顯少于第一階段，且滑得再久都不容易感到累。第3階段，是對(duì)技術(shù)完全地掌握，控制自如，進(jìn)行輪滑時(shí)就是一種身心的享受了，既鍛煉了身體，又娛樂(lè)了心情，一舉兩得。

3.3 輪滑運(yùn)動(dòng)益于普及和開(kāi)展

輪滑運(yùn)動(dòng)具有廣泛的適應(yīng)性，益于普及和開(kāi)展，因?yàn)樗皇芗竟?jié)性的影響，簡(jiǎn)單平整的水泥路面就可以作為教學(xué)的場(chǎng)地，輪滑運(yùn)動(dòng)的器材如今也非常普及了，一般的普通家庭都可以承受，況且輪滑運(yùn)動(dòng)還是一項(xiàng)沖擊較低的有氧運(yùn)動(dòng)，如果引起損傷，相對(duì)來(lái)說(shuō)也比較小，據(jù)美國(guó)體育信息聯(lián)合會(huì)統(tǒng)計(jì)，輪滑運(yùn)動(dòng)引起的損傷遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于自行車(chē)引起的損傷。

[ 1 ]陳新亞.我國(guó)輪滑俱樂(lè)部現(xiàn)狀的調(diào)查與分析[ J ].湖州師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2008，1（30）.

[ 2 ]宋紅利，王光元. 休閑輪滑對(duì)少年兒童免疫機(jī)能的影響探討[ J ].科技信息，2008（12）.

[ 3 ]孫超.輪滑運(yùn)動(dòng)對(duì)11歲小學(xué)生心肺功能及身體形態(tài)的影響研究[ D ].長(zhǎng)春：東北師范大學(xué)，2010.