沈金露

初、高中銜接是一個(gè)生理和心理的蛻變時(shí)期，大部分學(xué)生的適應(yīng)能力是很強(qiáng)的，能很好地調(diào)整，坦然度過；也有一部分學(xué)生由于種種原因，會(huì)產(chǎn)生一些心理問題，表現(xiàn)出焦慮和不安，嚴(yán)重的產(chǎn)生自卑心理，從而影響整個(gè)高中的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)。新學(xué)期之初，高一學(xué)生的心理適應(yīng)問題是客觀存在、不容回避的。作為教師，我們首先要有正視、關(guān)注、容納這些問題的勇氣，更要以愛心、耐心、細(xì)心去分析、尋找相應(yīng)的對(duì)策，指導(dǎo)學(xué)生走過這段崎嶇的心路。

一、高一新生學(xué)校生活適應(yīng)現(xiàn)狀

從初中開始接受新課改課程學(xué)習(xí)的高一新生，思維活躍，喜歡追求新鮮事物，擁有理想，缺乏刻苦精神。他們的顯著特點(diǎn)是：追求完美卻沒有現(xiàn)實(shí)可行的目標(biāo)；求知欲強(qiáng)卻缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；渴望尊重卻自我意識(shí)強(qiáng)烈；需要成就卻意志品質(zhì)薄弱?？梢?，培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性和健全的品質(zhì)是解決高一新生適應(yīng)問題的有效途徑。

高一新生學(xué)校生活適應(yīng)水平受到多方面的影響，其中家庭影響、教育背景和學(xué)生個(gè)性是最主要的因素。學(xué)生的教育背景決定著學(xué)生的認(rèn)知水平，而認(rèn)知水平的高低直接影響學(xué)生對(duì)新生活的適應(yīng)水平。擁有良好的小學(xué)和初中教育背景的學(xué)生，在應(yīng)對(duì)新環(huán)境時(shí)，表現(xiàn)得更加從容。他們能夠冷靜地分析自我和環(huán)境，協(xié)調(diào)二者的關(guān)系，盡快地投入到新環(huán)境的生活和學(xué)習(xí)之中。在小學(xué)和初中沒有接受到良好教育或者在學(xué)業(yè)上不成功的學(xué)生，在應(yīng)對(duì)新環(huán)境時(shí)，因?yàn)槿狈ο鄳?yīng)的對(duì)策，表現(xiàn)出焦慮和不安的心理，嚴(yán)重的產(chǎn)生自卑心理。

在這種情況下，教育的作用就顯得尤為重要，恰當(dāng)?shù)慕逃龑?dǎo)，可以幫助適應(yīng)不良的學(xué)生減輕心理負(fù)擔(dān)，從痛苦中解脫出來，逐漸適應(yīng)新生活。因此，高中教師在教育過程中，應(yīng)努力做到創(chuàng)設(shè)環(huán)境，防微杜漸，發(fā)揮學(xué)生的非智力因素的作用，依靠學(xué)生的自我管理來完善自我，形成健全的人格。

二、提高高一新生學(xué)校生活適應(yīng)水平的對(duì)策

（一）培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性

1.自信心的培養(yǎng)

在個(gè)體成長(zhǎng)的過程中，自信心是最重要的個(gè)性品質(zhì)，它可以使人在逆境中保持頭腦清醒，冷靜地分析環(huán)境和自我狀況，在逆境中桶起，是學(xué)生健全人格的一個(gè)重要因素。擁有自信可以完善性格，發(fā)揮潛能，改變命運(yùn)。要幫助學(xué)生建立自信，就要使之體驗(yàn)成功，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。學(xué)生之所以缺乏自信是因?yàn)樵谂c同伴比較中感覺自己不如他人或是在某一方面連續(xù)遭遇失敗，自信心受挫，產(chǎn)生了懷疑自己能力的想法。對(duì)于缺乏自信的學(xué)生，教師要以愛心關(guān)注他們，善于發(fā)現(xiàn)他們身上的閃光點(diǎn)并將其擴(kuò)大，為學(xué)生創(chuàng)造展現(xiàn)其特長(zhǎng)的情境，使之得到同伴的贊賞，感受成功的喜悅。在此基礎(chǔ)上，耐心地加以引導(dǎo)，不斷地加以鼓勵(lì)，使之保持持久的內(nèi)驅(qū)力，在積累成功中重塑自信。

2.挫折教育

高一學(xué)生多為獨(dú)生子女，他們個(gè)性豐富，心理承受能力差，經(jīng)不起挫折。一旦遇到挫折，他們便會(huì)產(chǎn)生不良情緒反應(yīng)，易采取過激行為，如攻擊、自責(zé)、冷漠、退讓或放棄追求。

應(yīng)對(duì)這個(gè)問題，可以從認(rèn)知、情感和行為上引導(dǎo)學(xué)生，提高耐挫力。在認(rèn)知方面：幫助學(xué)生建立這樣一個(gè)認(rèn)知，即挫折是客觀存在的。人生的道路并非一帆風(fēng)順，有時(shí)也會(huì)有坎坷。提自訂預(yù)知可能存在的困難并在心理上做好應(yīng)對(duì)的準(zhǔn)備，可以減輕受挫的感覺。另一方面，要理解挫折具有雙重意義：雖然挫折會(huì)使人產(chǎn)生心理的痛苦或行為的失控，但挫折同樣可以磨練意志，提高個(gè)體的非智力因素水平。在調(diào)節(jié)情緒方面：要以樂觀的態(tài)度對(duì)待挫折，以適度的宣泄或轉(zhuǎn)移注意力來減輕挫折帶來的痛苦。在行為指導(dǎo)方面：以自己的能力改變現(xiàn)有環(huán)境，找到解決問題的辦法，克服困難，戰(zhàn)勝挫折。體驗(yàn)成長(zhǎng)中的痛苦和快樂，磨練自己的意志。

3.理想教育

雖然有99.5%的學(xué)生都認(rèn)為“上大學(xué)是幸福中不可缺少的一部分”，但真正從高一就樹立了遠(yuǎn)大理想和具體目標(biāo)的學(xué)生屈指可數(shù)，很多學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)是沒有方向的。還有一部分學(xué)生，尤其是男生，從未設(shè)想過自己的未來，他們沒有明確的目標(biāo)，覺得“離高考還遠(yuǎn)得很，還有大把的時(shí)間可以去放松和享受”，在這種思想下，他們?nèi)狈εΦ姆较蚝颓斑M(jìn)的動(dòng)力，每天過著悠然自得的生活。這些學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)態(tài)度不端正和努力不夠而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)不理想。這樣下去，他們很容易對(duì)自己放松要求，不求上進(jìn)并產(chǎn)生偏激行為。“等到高三再努力也不遲”的想法會(huì)影響他們的前途，高中生活會(huì)成為他們?nèi)松囊淮筮z憾。所以，學(xué)生只有樹立了遠(yuǎn)大的理想，才能保持不懈的努力和持久的動(dòng)力，才能在挫折中勇往直前。

理想教育要在學(xué)生的活動(dòng)中展開，現(xiàn)實(shí)生活中效果較好的兩項(xiàng)活動(dòng)是讀書活動(dòng)和感知大學(xué)活動(dòng)。首先，開展多種形式的讀書活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生的思想共鳴，讓學(xué)生描繪夢(mèng)想，展望未來。調(diào)查顯示，有50%的學(xué)生在課余時(shí)間有閱讀的愛好。教師可以推薦給學(xué)生一些勵(lì)志類書目，要求學(xué)生寫出讀書體會(huì)，并結(jié)合自身的實(shí)際暢談理想。在班會(huì)課上同學(xué)間互相交流，這種思想交流往往會(huì)產(chǎn)生意想不到的良好效果，啟迪心智，陶冶情操。其次，從學(xué)生的實(shí)際需求出發(fā)，開展“感知大學(xué)”的活動(dòng)，讓學(xué)生利用各種途徑搜集有關(guān)著名大學(xué)的資料，讓他們感受名牌大學(xué)的文化魅力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和對(duì)美好未來的追求。

（二）創(chuàng)造和諧的學(xué)校新生活

1.改變環(huán)境，從班級(jí)建設(shè)入手

班級(jí)是高一新生的活動(dòng)陣地和學(xué)習(xí)場(chǎng)所，班級(jí)的生活質(zhì)量直接影響學(xué)生的情緒。一個(gè)優(yōu)秀的班級(jí)體可以使學(xué)生產(chǎn)生心靈的歸屬，獲得人際的支持，體驗(yàn)快樂的心情，增強(qiáng)學(xué)生的適應(yīng)能力。班級(jí)建設(shè)的核心是增強(qiáng)凝聚力。制定班級(jí)目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，樹立為班級(jí)爭(zhēng)光，為班級(jí)奉獻(xiàn)的思想觀。形成一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛，心心相印，共同努力，共同奮斗的班級(jí)模式。創(chuàng)造和諧的班級(jí)氛圍，包括良好的人際氛圍和濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，引導(dǎo)學(xué)生以誠(chéng)相待、友好競(jìng)爭(zhēng)。

2.建立良好的師生關(guān)系

師生關(guān)系是學(xué)生人際關(guān)系的一個(gè)重要方面。和諧的師生關(guān)系可以改善學(xué)生的心情，提高學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，達(dá)到良好的教育效果。師生關(guān)系的和諧發(fā)展取決于教師對(duì)學(xué)生的態(tài)度和教師的人格魅力。一方面，教師應(yīng)當(dāng)主動(dòng)接近學(xué)生；另一方面，教師應(yīng)以高尚的人格感染學(xué)生。

教師應(yīng)努力把自己塑造成為一名博學(xué)、博愛、幽默的教育者形象。一是以高深的知識(shí)折服學(xué)生。高中生渴望獲取知識(shí)，喜歡探索世界。教師是學(xué)生步入知識(shí)殿堂的引路人，在專業(yè)上博學(xué)精深的教師不但會(huì)受到學(xué)生的尊敬和愛戴，還能夠有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引發(fā)學(xué)生對(duì)知識(shí)進(jìn)一步探究的欲望。二是以博大的愛心感化學(xué)生。師生關(guān)系緊張主要是因?yàn)榻處煂?duì)學(xué)生的態(tài)度造成的。教師在對(duì)待學(xué)生，尤其是“問題學(xué)生”時(shí)，要有一顆包容的心，避免指責(zé)和批評(píng)，要用一顆博大的愛心去關(guān)愛、保護(hù)和信任他們，這樣會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生內(nèi)心的感應(yīng)，主動(dòng)地親近老師，建立和諧融洽的師生關(guān)系。學(xué)生還會(huì)以一顆感恩的心去改變自我，完善自我，回報(bào)師恩。三是以睿智的幽默取悅學(xué)生。事實(shí)證明，高中生最喜歡幽默的老師。幽默可以化解尷尬，消除矛盾。課上的幽默可以調(diào)節(jié)氣氛，增加教師的親和力；課下的幽默可以增進(jìn)師生的感情，加強(qiáng)師生問的交往，改善師生間的關(guān)系。教師的幽默會(huì)使學(xué)生擁有愉快的心情，更加主動(dòng)地與老師交往。

3.培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，加強(qiáng)學(xué)法的指導(dǎo)

很多高一新生在課常上的收獲是“知道怎么學(xué)習(xí)、喜歡學(xué)習(xí)了和對(duì)自己更有信心了”。這說明教師在引導(dǎo)學(xué)生求知的同時(shí)，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和加強(qiáng)學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。

首先是培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，矯證不良學(xué)習(xí)習(xí)慣。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是提高學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的關(guān)鍵。對(duì)于高中學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)，應(yīng)貫穿予每節(jié)課的教學(xué)中，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)聽講和如何記筆記，即時(shí)糾難不良的學(xué)習(xí)行為，布置學(xué)習(xí)任務(wù)，樹立學(xué)習(xí)榜樣，在潛移默化中影響學(xué)生，引導(dǎo)他們逐漸養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

其次是在教學(xué)中體現(xiàn)學(xué)習(xí)過程，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。教師的教學(xué)過程要呈現(xiàn)給學(xué)生一個(gè)學(xué)習(xí)的過程，通過對(duì)新知識(shí)的感知、提問、思辨、釋疑直到運(yùn)用，使學(xué)生感受和體會(huì)學(xué)習(xí)的過程，發(fā)現(xiàn)探索的樂趣和體驗(yàn)成功的滿足。教師要在知識(shí)的傳授中交給學(xué)生學(xué)習(xí)的方法和策略，并在實(shí)踐中反復(fù)練習(xí)、總結(jié)、提煉、歸納，使學(xué)生形成學(xué)習(xí)新知的技能，掌握高中的學(xué)習(xí)方法，形成高中學(xué)習(xí)的思維模式。

綜上所述，高一新生學(xué)校生活適應(yīng)的對(duì)策是：通過班級(jí)和諧環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，師與生的主動(dòng)交往和教師的積極引導(dǎo)，使學(xué)生體驗(yàn)愉悅，積極地投入高中的生活和學(xué)習(xí)，不斷提升認(rèn)知水平，生成學(xué)習(xí)能力，形成健全的人格，順利度過適應(yīng)期。

（作者單位：浙江省嵊州市長(zhǎng)樂中學(xué)）