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酸酸甜甜喝起來

2013-04-29 17:30恩澤媽媽
中華家教·幼兒版 2013年7期
關(guān)鍵詞:肉丸雞精蔥花

恩澤媽媽

天氣越來越熱啦!衣服越穿越少啦!胃口越來越差啦……

吃什么來喚醒食欲呢?開胃的食物是首選,番茄就是個好東西!

今天的肉丸番茄湯!再熱也要立即馬上來一碗。

食材

肉丸原料:豬肉餡、雞蛋、蔥花、淀粉、清水、鹽、雞精

湯的原料:番茄、鹽、雞精、白糖

準(zhǔn)備工作

1.雞蛋打散,豬肉餡中加入雞蛋液、蔥花、淀粉、清水、鹽、雞精,拌勻;

2.用筷子順著一個方向攪打至肉餡有彈性;

溫馨提示:丸子好吃的關(guān)鍵,就在于攪拌的時候是否下足了功夫:頻率高、時間長、方向一致、力道充足。

3.番茄去皮,切成小塊;

烹飪過程

1.鍋中熱油,倒入番茄塊,翻炒至番茄出汁變得軟爛;

溫馨提示: 一定要炒到變得軟爛出汁,這樣湯汁才會濃稠好喝。

2.倒入清水煮開;

3.轉(zhuǎn)中小火,將肉餡放入手掌心握住成拳頭狀,然后從虎口里擠出肉丸直接放入煮開的番茄湯里;

溫馨提示:中小火可以讓下鍋的肉丸不被沖散。

4.最后,所有的肉丸擠好煮熟,用鹽和雞精調(diào)味,即可!

溫馨提示:喜歡甜味的,可以再用點白糖調(diào)味。

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