林志章

摘 要：目前比較多的學(xué)生學(xué)習(xí)精神抑郁，嚴(yán)重影響了身心健康的發(fā)展。這種學(xué)習(xí)情緒抑郁的狀態(tài)又怎么能讓他們順利完成學(xué)習(xí)任務(wù)呢？所以，從小培養(yǎng)學(xué)生愉快的情緒，是培養(yǎng)適合時(shí)代發(fā)展的高素質(zhì)人才的需要。

關(guān)鍵詞：愉快情緒； 學(xué)習(xí)生活

中圖分類號(hào)：G623.2 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-3315（2013）07-077-001

從小培養(yǎng)學(xué)生愉快的情緒，是培養(yǎng)適合時(shí)代發(fā)展的高素質(zhì)人才的需要。

一、找樂趣，生活中養(yǎng)成愉快的習(xí)慣

愉快的情緒是一種內(nèi)在的力量，這種力量有助于學(xué)生身心健康的發(fā)展。教師要指導(dǎo)學(xué)生積極對(duì)待學(xué)習(xí)和工作，并幫助學(xué)生從中尋找樂趣，養(yǎng)成天天愉快的習(xí)慣。那么，如何引導(dǎo)學(xué)生找到生活中的樂趣呢？首先，教師要有意創(chuàng)設(shè)情趣環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生從特定的情境中感受樂趣。這種情境可以是一個(gè)主題班會(huì)，一項(xiàng)娛樂活動(dòng)，一種學(xué)習(xí)氛圍等。其次，要引導(dǎo)學(xué)生到生活中去尋找樂趣。生活中有許多集知識(shí)性、趣味性和人文性于一體的問題，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生參與生活實(shí)踐，或到大自然中去，經(jīng)過一段時(shí)間，教師可以鼓勵(lì)學(xué)生自主參與實(shí)踐，讓學(xué)生從自主實(shí)踐中感受生活的樂趣。此外，教師還要幫助學(xué)生養(yǎng)成和悅談吐的習(xí)慣，培養(yǎng)他們幽默的性格，讓學(xué)生在大方、和悅的談吐中感受生活的情趣。

二、交朋友，合作中體味愉快情趣

心理學(xué)研究表明，情緒不良的學(xué)生，往往都性格孤僻，長此下去，對(duì)于學(xué)生身心健康的發(fā)展是十分不利的。因此，教師要引導(dǎo)學(xué)生廣交朋友，幫助他們結(jié)交良師益友，指導(dǎo)他們積極參與有益的社交活動(dòng)，讓他們從活動(dòng)中感受相互幫助、相互合作的學(xué)習(xí)、生活情趣，化解心中所產(chǎn)生的愁悶，從而保持愉快的情緒。

三、顧眼前，感受成功帶來的愉快

理想無法在短時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)，也無法在瞬時(shí)讓人感受到成功的喜悅。因此，教師要善于引導(dǎo)學(xué)生分階段制定目標(biāo)，指導(dǎo)學(xué)生把眼前的事做好，從而讓學(xué)生更多地感受成功的樂趣。有了階段的目標(biāo)，就會(huì)有更多成功的機(jī)會(huì)，階段的目標(biāo)往往難度小，易成功，而這些小小的目標(biāo)，就是大海中的一滴水，就是森林中的一棵樹，匯聚多了自然就成了汪洋大海、茂密森林。

四、樹自信，健康面對(duì)學(xué)習(xí)和生活

愉快的情緒需要教師不斷地鼓勵(lì)，只有在給予學(xué)生充分肯定的基礎(chǔ)上，學(xué)生的自信心才會(huì)慢慢地培養(yǎng)起來。一種充滿賞識(shí)的目光，一句充分信任的言語，一個(gè)正確合理的評(píng)價(jià)，都能幫助學(xué)生樹立自信，因此教師要及時(shí)有效地加以鼓勵(lì)、肯定，“優(yōu)”待學(xué)生所取得的成功，千萬不要吝嗇自己的表揚(yáng)，對(duì)于學(xué)生在學(xué)習(xí)中所表現(xiàn)出來的閃光點(diǎn)應(yīng)當(dāng)予以充分肯定，點(diǎn)燃他們自信的火花，讓學(xué)生充分感受到老師的贊許與希望。此外，教師還要鼓勵(lì)學(xué)生參加健康的活動(dòng)，讓學(xué)生從自信中感受愉快，做個(gè)身心健康的愉快人。

愉快，是一種情緒，需要師生用心去體會(huì)；愉快，是一個(gè)過程，需要師生用心去體驗(yàn)；愉快，是一把鑰匙，需要師生用智慧去開啟。相信有了愉快的動(dòng)力，一種健康的體魄，一種上進(jìn)的信心，一種潛在的智慧，定能在新時(shí)期的歲月里開花、結(jié)果。