王金山

咳喘是呼吸系統(tǒng)疾病最基本也是最主要的癥狀之一，多見(jiàn)于上呼吸道感染、支氣管炎、支氣管哮喘、支氣管擴(kuò)張、阻塞性肺氣腫、肺心病等疾病患者。特別在冬季以及夏季的空調(diào)房間，寒冷更會(huì)促使此類病癥復(fù)發(fā)或病情加重，以致咳喘不息。

3種常用藥物敷貼法

冬病夏治咳喘病方法有藥物敷貼、針刺、按摩、艾灸、拔火罐等。以支氣管哮喘為例，給大家介紹3種最常用的方法：

◇ 貼穴法

常用藥物：炙白芥子、元胡各21克，甘遂、細(xì)辛各12克，研成細(xì)末，用姜汁或蜂蜜等物調(diào)和，制成如硬幣大小的圓餅，貼于背部俞穴，常選穴位有大椎、雙側(cè)肺俞、膈俞、心俞、定喘、膏肓、脾俞、腎俞穴以及前胸腹部的天突、膻中、神闕穴等，以橡皮膏或安慶余良卿活血止痛膏（小號(hào)）固定。初伏、二伏（中伏）、三伏（末伏）各貼1次，必要時(shí)可在中伏與末伏之間加強(qiáng)1次。

注：藥物敷貼時(shí)間兒童是4～6小時(shí)，成年人8～10小時(shí)。如敷貼的部位癢得厲害，或像火燒樣難受，可隨時(shí)揭去。貼藥時(shí)間最好是晴天中午前后，陰雨天效果較差。對(duì)于病程短，病情輕的患者，連續(xù)貼敷3～5個(gè)夏季，即可達(dá)到臨床治愈之目的；病情重，病程長(zhǎng)者，也可明顯緩解疾病發(fā)作的頻率與程度，大大提高生活質(zhì)量，此類患者可終身貼敷。

◇ 伏灸法

先用七星針在心俞、肺俞、定喘、大椎等穴上敲擊，再以6毫米厚的姜片貼在穴位上，將艾葉絨捏成棗核大的圓椎體形艾炷，進(jìn)行艾炷熏灸，每穴3壯，初伏開(kāi)始，3日1次，以皮膚紅潤(rùn)不起皰為度。連用3個(gè)月為佳。

◇ 耳壓法

用0.5平方厘米膠布粘附王不留行子1粒，貼壓耳穴雙肺、氣管、內(nèi)鼻、腎上腺等敏點(diǎn)，每年7～8月施行，隔日1次，兩耳交替耳壓，10次1個(gè)療程，共做2～3個(gè)療程。

家庭推擦法 簡(jiǎn)單易操作

如今，有的人因?yàn)闀r(shí)間、金錢以及自身特異體質(zhì)等原因不得不與“夏治”失之交臂。如何彌補(bǔ)？有一個(gè)既簡(jiǎn)單又不花錢的“冬病夏治”咳喘病法——推擦背腰部以及胸腹部等，如果操作得當(dāng)，有異曲同工之療效。

俗話說(shuō)：“三洗不如一擦”。通過(guò)推擦背腰部以及胸腹部，能起到行氣通竅、疏松肌膚、安心寧神、催人振奮以及增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。那么此方法如何操作呢？

令患者俯臥于床上或長(zhǎng)沙發(fā)椅上，不用枕頭，頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，上肢貼身伸開(kāi)，全身放松。操作者立于床邊或沙發(fā)椅前，面向被操作者頭部，兩腿拉開(kāi)小弓字步，兩手五指展伸，并列平放于患者背部上方（注意手掌與背部貼緊），然后將腰腿部的力量運(yùn)用于前臂和掌上，力量適中，向前逐步用力推擦，使皮膚、肌肉在一瞬間隨手掌迅速推移。自上而下，順勢(shì)推擦至腰骶部。推擦3～4遍后，再令患者將頭轉(zhuǎn)向另一側(cè)，仍按上法推擦3～4遍。然后，操作者右手半握拳，用腕力叩擊或用手指點(diǎn)按背、腰部的穴位大椎（第七頸椎棘突和第一胸椎棘突之間）、定喘【第7頸椎棘突下，旁開(kāi)0.5寸（本人拇指指關(guān)節(jié)的橫度即為1寸）】、風(fēng)門（第二胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸）、肺俞（第三胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸）、心俞（第五胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸）、脾俞（第十一胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸）、腎俞（第二腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸）、十七椎（位于腰部，當(dāng)后正中線上，第5腰椎棘突下）等，力量仍要適中，自上而下操作5分鐘左右。當(dāng)然，患者亦可自己用一手或兩手的掌指、掌面反推擦背部和腰部，直到自己覺(jué)得背腰部發(fā)熱發(fā)燙為止。

推擦過(guò)背腰部，再配合推擦胸腹部，可使冬病夏治咳喘病的效果錦上添花。具體操作如下：坐、臥姿勢(shì)均可，患者自己將雙手擦熱后，用右手掌按在右乳上方，手指斜向下，適度用力推擦至左下腹；然后再用左手掌從左乳上方，斜推擦至右下腹，如此左右交叉進(jìn)行，每次5分鐘左右。還可兼做擦腹動(dòng)作，用雙手交叉于腹部，適度用力來(lái)回摩擦，每次3～5分鐘。每天早起、休息和午飯后都可進(jìn)行。擦過(guò)胸腹部，再用兩手任意一個(gè)食指或中指點(diǎn)按捏拿天突穴（位于頸部，當(dāng)前正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央）、膻中穴（在體前正中線，兩乳頭連線之中點(diǎn)）以及神闕穴（肚臍眼）各1～2分鐘。另外，自己還可以按摩咳喘穴（張開(kāi)手掌，小拇指、無(wú)名指，指根之間的地方就是哮喘穴）。

注意：操作者在推擦?xí)r用力要適度，不可弄破皮膚。患有各種疾病，特別是嚴(yán)重的心、肝、腎等疾病，應(yīng)慎用或禁用。如果皮膚破損或發(fā)生感染及接觸性皮炎、牛皮癬、肺結(jié)核、腫瘤、不明原因的咳血、咯血等，不宜采用這種手法。

最后提醒大家的是，咳喘的冬病夏治固然重要，平時(shí)注意調(diào)護(hù)也非常重要?？却』颊弑M量不要吃生冷和油膩、過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)腥、過(guò)辣的食物，以免傷脾敗胃；同時(shí)，還要注意冷熱調(diào)節(jié)，及時(shí)增添衣服，以偏暖較好；除此之外，注意避免油煙氣味的刺激、保持室內(nèi)的空氣新鮮。如果正在疾病發(fā)作期，要禁忌海鮮、雞鴨類食品及含有刺激性的調(diào)料，如辣椒、胡椒、八角、茴香等。高熱量的食品如巧克力、動(dòng)物油脂也應(yīng)少食慎食?？却颊叱俗约航涑裏熅仆?，還應(yīng)遠(yuǎn)離吸煙者。

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毛巾操

用干毛巾擦背、擦腰、擦胸、擦腹等，也是養(yǎng)生保健乃至冬病夏治的絕佳選擇。操作者準(zhǔn)備一條盡量粗而柔軟的干毛巾，脫去外衣，把毛巾放在要擦的部位上，一手在上，一手在下，上下來(lái)回或交叉拉動(dòng)，幾分鐘后，換一下手，再如此操作，直到擦的皮膚發(fā)紅發(fā)熱為止。每天1～2次，隨時(shí)可進(jìn)行。