福建師范大學(xué)教育學(xué)院講師楊麗嫻、副教授張錦坤在《中小學(xué)教育》第4期上撰文認(rèn)為，學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)時的習(xí)得速度較為迅速的學(xué)習(xí)方式或策略，往往無法實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)內(nèi)容的長效保持和遷移，從而導(dǎo)致低效學(xué)習(xí)，而那些在學(xué)習(xí)過程中對學(xué)習(xí)者形成一定挑戰(zhàn)，甚至是延緩了學(xué)習(xí)速度的學(xué)習(xí)方式或策略卻使得學(xué)習(xí)內(nèi)容能夠得到較好的保持和遷移。原因在于，有效學(xué)習(xí)往往包含了一定的“必要難度”，使學(xué)習(xí)者的記憶保持得更持久、可遷移性更強(qiáng)。常見的包含“必要難度”的有效學(xué)習(xí)策略有三種：一是變換學(xué)習(xí)“情境”，除了改變學(xué)習(xí)的具體環(huán)境，還可以改變學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)策略等，比如，對待同樣的學(xué)習(xí)內(nèi)容，在不同的環(huán)境里各學(xué)習(xí)一次的效果要比在同一環(huán)境里學(xué)習(xí)兩次的效果要好；二是運(yùn)用交錯式學(xué)習(xí)方式，將某一學(xué)習(xí)內(nèi)容分成若干專題或環(huán)節(jié)，各部分交替進(jìn)行，學(xué)習(xí)者必須克服不同學(xué)習(xí)內(nèi)容間的干擾，這就迫使學(xué)習(xí)者集中精神注意其間的異同，從而促進(jìn)知識技能的長期保持和遷移；三是生成與測試，學(xué)習(xí)者自己生成解決問題的方案、解決辦法或程序，并通過測試確認(rèn)所學(xué)內(nèi)容是否已經(jīng)理解或掌握，保證學(xué)習(xí)的長效性。