李學(xué)璞

【關(guān)鍵詞】中學(xué) 陽光體育 內(nèi)容策略

【中圖分類號】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

【文章編號】0450-9889（2013）08B-0007-01

青少年兒童的健康關(guān)系到國家的未來與家庭的幸福。當(dāng)前，我國青少年的體質(zhì)狀況令人擔(dān)憂，青少年的身體素質(zhì)呈現(xiàn)出下降態(tài)勢，其耐力、體能與力量等多方面的素質(zhì)持續(xù)下降，青少年的健康問題已經(jīng)成為社會與家庭所重點(diǎn)關(guān)注的問題。在中學(xué)里開展陽光體育活動，對促進(jìn)青少年的身體健康有積極的作用。在此，筆者主要談?wù)勚袑W(xué)開展陽光體育的基本內(nèi)容，并提出相應(yīng)的有效策略。

一、中學(xué)開展陽光體育活動的基本內(nèi)容

為了改變學(xué)生缺乏體育鍛煉的現(xiàn)狀，教育部提倡在中小學(xué)開展陽光體育活動，其宗旨是對學(xué)生參加戶外集體鍛煉進(jìn)行鼓勵，并使他們充分體會參加有氧運(yùn)動所帶來的快樂。開展陽光體育活動的目的是提高青少年的身體素質(zhì)。

按照《國家學(xué)生體質(zhì)的健康標(biāo)準(zhǔn)》等有關(guān)文件的規(guī)定，陽光體育活動主要是針對學(xué)生的健康狀況所開展的一種每天進(jìn)行1小時鍛煉的體育形式。一般來說，開展陽光體育活動，學(xué)校需要根據(jù)在校學(xué)生的體育形式與身體健康情況對運(yùn)動項(xiàng)目作出選擇，所選擇的體育運(yùn)動項(xiàng)目不僅要與學(xué)生的運(yùn)動年齡應(yīng)相適應(yīng)，而且還應(yīng)該體現(xiàn)出班級或?qū)W校的特色，既貼近學(xué)生生活、突出全員性，又生動有趣、實(shí)施便捷。開展陽光體育活動的目標(biāo)是使大多數(shù)學(xué)生的身體素質(zhì)能夠達(dá)到《國家學(xué)生體質(zhì)的健康標(biāo)準(zhǔn)》等有關(guān)文件所規(guī)定的及格標(biāo)準(zhǔn)，促使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。在陽光體育活動的實(shí)際開展過程中，學(xué)校不僅要以豐富多彩的課外體育活動項(xiàng)目來強(qiáng)化學(xué)生的體育鍛煉意識，還應(yīng)該以陽光體育活動為基礎(chǔ)，促使全校學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，使學(xué)校中形成良好的體育鍛煉風(fēng)氣。

二、中學(xué)開展陽光體育活動的有效策略

1.以班集體為基礎(chǔ)，選擇合適的運(yùn)動項(xiàng)目

中學(xué)體育教師肩負(fù)向?qū)W生傳授體育技能和培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識的教學(xué)任務(wù)。當(dāng)前，僅靠體育課堂教學(xué)無法滿足學(xué)生充分鍛煉身體的需要，而陽光體育活動的開展可以有效彌補(bǔ)這一不足。體育教師應(yīng)該努力探索和實(shí)踐增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)和培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉意識的方法，深入了解學(xué)生各方面的情況，根據(jù)中學(xué)生的生理與心理特征，以班集體為基礎(chǔ)，選取適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動項(xiàng)目作為開展陽光體育活動的內(nèi)容。例如，某體育教師通過對本班的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，班上大部分的學(xué)生喜歡打羽毛球，而且有相當(dāng)一部分學(xué)生有較好的羽毛球基礎(chǔ)，于是，該教師將羽毛球列為該班的陽光體育活動的重要項(xiàng)目。

2.在活動中滲透對學(xué)生意志與品格的培養(yǎng)

體育運(yùn)動能夠培養(yǎng)學(xué)生的意志與品格，學(xué)校在開展陽光體育活動時不能忽視了這一點(diǎn)。例如，為了培養(yǎng)學(xué)生的拼搏精神、競爭精神和進(jìn)行溝通與協(xié)作的能力，某校選擇了跳繩、跑步等運(yùn)動項(xiàng)目作為開展陽光體育活動的內(nèi)容。此類跑跳運(yùn)動需要學(xué)生進(jìn)行消耗大量體力的全身運(yùn)動，能夠磨煉學(xué)生的意志，而分組賽跑、花式跳繩等形式多樣的活動則需要學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、奮力拼搏，開展這樣的陽光體育活動，能夠培養(yǎng)學(xué)生的意志與品格，還能促使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

3.充分利用“大課間操”

“大課間操”指的是全校師生一起做廣播體操。眾所周知，廣播體操是中學(xué)體育教學(xué)中的必修課，當(dāng)前，它已經(jīng)成為了一項(xiàng)具有悠久歷史的體育活動。筆者認(rèn)為，對學(xué)校來說，開展陽光體育活動的最佳項(xiàng)目就是“大課間操”。學(xué)校除常規(guī)組織“大課間操”外，還可以組織廣播操標(biāo)準(zhǔn)化練習(xí)、班級間的廣播操比賽等，這樣不僅可以強(qiáng)健學(xué)生的體魄，而且還能夠提高班級的凝聚力。

此外，有關(guān)部門還應(yīng)該加大投入，盡力滿足學(xué)校對體育器材和運(yùn)動場地的需求。教育主管部門應(yīng)該對學(xué)生的身體狀況開展定期檢查，以此衡量學(xué)校開展陽光體育活動工作的水平。只有這樣，才能保證陽光體育活動的開展真正地落到實(shí)處，保證其重要作用的發(fā)揮。

綜上所述，中學(xué)開展陽光體育活動，對校園的體育運(yùn)動氛圍形成和文化氣息提升有著良好的推動作用。陽光體育活動的開展，能夠促使青少年積極參與有氧運(yùn)動，使他們逐漸形成體育鍛煉的終身意識，達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)和提高學(xué)生健康水平的目的。

（責(zé)編 雷 靖）