莫軍成

摘 要：自信心是青少年健全人格形成的基礎，是個體身心健康發(fā)展的有力保證。自信，是成才、成功的重要因素。自信心的培養(yǎng)可以從以下途徑著手：加強教育，堅定信念；榜樣示范，熏陶自信；挖掘優(yōu)點，引導自信；大方評價，大度贊美；自我暗示，激發(fā)自信；體驗成功，積累自信。

關鍵詞：自信心；信念；贊美；成功

初中階段是青少年由幼稚走向成熟的階段，也是心理極不穩(wěn)定的時期，同時也說明學生的性格有著很強的可塑性。作為教育工作者，要善于分析把握學生心理，了解產(chǎn)生自信心不足的原因，進而采取有效措施，幫助他們樹立自信。自信心不足主要是家庭教育不當、學校教育不當、學習困難、自我認識不足等原因造成的。培養(yǎng)學生的自信心就像淅淅春雨“隨風潛入夜，潤物細無聲”，它滲透于平時的教學活動中，滲透于班主任的日常工作中，也滲透于學校的管理之中。自信心的培養(yǎng)，可以從以下途徑著手。

一、加強教育，堅定信念

成功教育理論認為：即使學習再差的學生也有發(fā)展的潛能。所以，我們要讓學生相信“天生我材必有用”。一方面，積極利用班隊會、晨會、學科教學、團隊活動等多種途徑，有意識、有目的地對學生進行自信心教育，讓他們懂得成績不能代表一切，更重要的是有著充滿自信的靈魂。如石油大王約翰·洛克菲勒在校讀書時，一個極沒有頭腦的教師這樣評判他：“小約翰·洛克菲勒不過是個普通的孩子，學習成績一塌糊涂，在他身上我實在看不出任何優(yōu)點可推測他的前途?！比欢褪沁@樣一個孩子卻創(chuàng)造了世界石油史上最迷人的神話。另外，我們要針對每個學生的不同情況，和風細雨地開展個別教育，通過交心談心，幫助他們確立自信。

二、榜樣示范，熏陶自信

眾所周知，中學生的模仿性較強。教育者，尤其是班主任，平時工作上朝氣蓬勃，積極進取是對學生進行一切激勵工作的基礎，而且必然對學生增強自信心產(chǎn)生莫大的表率作用。當你很精神飽滿地、自信地走進課堂，學生的表現(xiàn)就會大不一樣。同時要熱情指導家長了解和掌握培養(yǎng)孩子自信心的方法，以家長良好的人格魅力對孩子施加積極向上、健康有益的影響。

三、挖掘優(yōu)點，引導自信

每一個學生都會有他自身的優(yōu)點，做老師的要善于發(fā)現(xiàn)、挖掘乃至用放大鏡去看待他們哪怕是微不足道的閃光點，隨時表揚他們、賞識他們，去喚醒他們做人的自信和尊嚴。

在一節(jié)心理健康課上，我讓學生寫自己的優(yōu)點以及該優(yōu)點的具體表現(xiàn)。場面非常熱烈，然而，一直對課堂缺乏熱情的W懶洋洋地趴在桌上，沒有動筆。我走過去，輕聲說：“W，你也試著寫一條好嗎？”“老師，他們都叫我‘薯仔，我有什么優(yōu)點呀？ ” 我真誠地鼓勵道：“有缺點，只要能改就可以呀?！笨伤幕貞廊焕涞?，“老師們都說我江山易改，本性難移呢！”我說，“你真幽默！這不是優(yōu)點嗎？你敢于正視自己的缺點，有啥說啥，誠實不是優(yōu)點嗎？你能愿意改正缺點，這也是優(yōu)點吧……”我扳著手指一連為他找了好幾個優(yōu)點。此時，我發(fā)現(xiàn)他的眼里隱隱溢著感動?！斑€有呢，你是個容易感動甚至感恩的人……”我相信，這時候，我的話已經(jīng)抵達了他的心靈。

在這種“優(yōu)點轟炸”的心理調適中，孩子心靈受到了撫慰，情感得到了升華，這一刻，他重新找回了自信、勇氣和作為一個學生應有的尊嚴。

四、大方評價，大度贊美

哲學家詹姆士精辟地指出：“人類本質中最殷切的要求是渴望被肯定?！痹谡n堂教學中教師要經(jīng)常大度地對學生的表現(xiàn)給予評價，鼓勵的話語會讓學生覺得自己在老師的心目中是很有價值的，自己的努力并沒有白費。為了讓學生更直接地感受到自己的成功，我在每節(jié)課快結束的時候都會對學生進行一個總結性的評價，說說自己在這節(jié)課上的表現(xiàn)，有沒有把握住機會來表現(xiàn)自己等等，這樣更有助于他們自信心的培養(yǎng)。

教師一個贊美的眼神，一句激勵的話語，一個鼓勵的手勢往往能帶來意想不到的收獲。班上總有一些容易被老師忽視“遺忘”的學生。有一次清洗窗簾，小薇同學很細心地用自己帶回來的夾子夾住欄桿上晾曬的窗簾，我真誠地贊揚了她。此后，我又從幾件小事里發(fā)現(xiàn)她性格中閃光的地方，并及時表揚。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)她變了，上課特別認真，作業(yè)完成得越來越好，學習成績也有了很大的提高，還被同學們選為班級衛(wèi)生委員。

五、自我暗示，激發(fā)自信

隨著年齡的增長，學生往往會因現(xiàn)實情境中的困難而產(chǎn)生心理上的挫敗感，嚴重者會產(chǎn)生自我否定、自我放棄。在心理輔導的過程中可以引導學生運用積極的自我暗示，增強自信，形成積極的自我概念。如，賽前站在鏡子前，看著自己的眼睛說：“請相信自己，我一定能成功，加油！”開始時，學生可能會感到難為情，但多講幾次后，會發(fā)現(xiàn)自己的心情更加積極樂觀，思維行動的效率大大提高。

自我暗示是指個體利用心理語言來暗示自己的方法，通過心理語言來控制自我的情緒或行為，從而達到既定的目的。但自我心理暗示不僅是直接的潛意識的溝通，還包括許多行為習慣方面的因素。比如，出門的時候照照鏡子整理好儀表，會對自身形象有個積極的評價；走路時挺胸抬頭，會覺得很有精神；說話的時候清晰大方，讓人感到自信沉穩(wěn)；工作或學習的時候整理好桌面，擺放好物品，讓人感到從容而有條理……這些看似微不足道的地方，其實都會不知不覺地影響一個人的精神風貌。

此外，體驗成功，可以改變學生對自己的角色定位，積累自信。每一個中學生都有獲得成功的需要和潛能。我們要在教學過程中、班務管理中、豐富多彩的活動中，積極為他們創(chuàng)造體驗成功的機會，這樣才能幫助他們不斷增強自信心，全面發(fā)展自己健全的人格。

自信心是青少年健全人格形成的基礎，是個體身心健康發(fā)展的有力保證。自信，是成才、成功的重要因素。培養(yǎng)自信心是一個漫長的、循序漸進的過程，其途徑與方法多種多樣。我們要不斷地探索，幫助他們正確認識自我、悅納自我，從而滿懷自信地迎接生活中的各種挑戰(zhàn)。

參考文獻：

[1]秦靈芝.如何培養(yǎng)學生的自信心[J].中國校外教育，2008（21）.

（廣東省四會市會城中學）