馬俊文，肖永強(qiáng)

（太原大學(xué)外語師范學(xué)院，山西 太原 030012）

一、研究目的和意義

近幾年來，少兒游泳運動員比賽中比較常見的犯規(guī)動作表現(xiàn)在出發(fā)、轉(zhuǎn)身、游進(jìn)過程中。由于少兒游泳運動員年齡偏小，在接受游泳技術(shù)時，教練員一定要正確講解動作技術(shù)，以免在比賽中犯規(guī)，導(dǎo)致取消比賽成績或比賽資格。因此，加強(qiáng)對少年兒童游泳運動員比賽技術(shù)犯規(guī)情況的認(rèn)識，重視平時訓(xùn)練中的技術(shù)訓(xùn)練對提高其運動成績、減少優(yōu)秀運動員人才的流失極其重要。

該研究以山西省少兒游泳運動員作為研究對象，通過調(diào)查少兒游泳運動員在比賽中的技術(shù)動作，了解少兒游泳運動員在比賽中主要存在的技術(shù)動作不規(guī)范的問題，從而使其教練員能夠更為準(zhǔn)確地了解少兒游泳運動員的技術(shù)動作，更好地指導(dǎo)和訓(xùn)練，以提升少兒游泳運動員的比賽成績。

二、研究的對象和方法

三、結(jié)果與分析

（一）調(diào)查對象的基本情況

表1是本研究調(diào)查對象的基本情況，其中年齡跨度從8歲到14歲，低年齡組的人數(shù)略多于高年齡組的人數(shù)。男運動員的人數(shù)略多于女運動員的人數(shù)(見表1)。

表1山西省2007年-2010年少兒游泳比賽參賽人數(shù)表

（二）比賽犯規(guī)情況的調(diào)查與分析

通過對調(diào)查結(jié)果的統(tǒng)計與分析，我們發(fā)現(xiàn)各年齡組運動員比賽犯規(guī)情況主要體現(xiàn)在以下幾個方面(見表2)：

表2 山西省2007年—2010年少兒游泳比賽犯規(guī)人數(shù)表

1.小年齡組運動員犯規(guī)人數(shù)多

山西省少兒年齡組游泳比賽設(shè)丙組（10歲以下）、乙組（11歲、12歲）、甲組（13歲、14歲）共三個年齡組。從各年齡組少兒游泳運動員犯規(guī)人數(shù)統(tǒng)計中得出，丙組犯規(guī)人數(shù)次數(shù)最多。隨著年齡的增長，犯規(guī)情況呈下降趨勢。由于丙組運動員訓(xùn)練年限較短 (通常1～3年)，年齡小，對正確技術(shù)的理解能力相對要低，對四種姿勢的技術(shù)掌握不夠全面、技術(shù)不穩(wěn)定；丙組運動員缺乏比賽經(jīng)驗，技術(shù)容易變形；基層教練對該年齡段運動員的技術(shù)，特別是轉(zhuǎn)身技術(shù)在重視程度上存在較大差異，這些都是造成丙組游泳運動員技術(shù)犯規(guī)比率高的主要因素。

2.個人混合泳項目犯規(guī)人數(shù)多

少兒游泳比賽分設(shè)200m混合泳和50m、100m的自由泳、蝶泳、仰泳、蛙泳及400m(或800m)自由泳等競賽項目。

調(diào)查統(tǒng)計結(jié)果顯示，在所有的比賽項目中，200m個人混合泳項目犯規(guī)人數(shù)(次)最多。由于混合泳是年齡組運動員必賽項目，這就要求少兒游泳運動員要較好地掌握四式技術(shù)，如果單一只抓一、二種泳式的技術(shù)與轉(zhuǎn)身技術(shù)訓(xùn)練，在比賽中就容易出現(xiàn)技術(shù)犯規(guī)情況。

3.轉(zhuǎn)身技術(shù)犯規(guī)最突出

在四次比賽統(tǒng)計共計71名犯規(guī)運動員中，轉(zhuǎn)身技術(shù)犯規(guī)人數(shù)(次)最多由于部分基層教練員對轉(zhuǎn)身技術(shù)不夠重視，特別是對小年齡組運動員，認(rèn)為他們年齡小，能參加比賽就滿意了，因此在平時的訓(xùn)練中往往忽視轉(zhuǎn)身技術(shù)訓(xùn)練，這是造成轉(zhuǎn)身技術(shù)犯規(guī)比例高的關(guān)鍵所在。

表3山西省2007年—2010年少兒游泳比賽項目犯規(guī)統(tǒng)計表

（三）對比賽常見技術(shù)犯規(guī)的統(tǒng)計與分析

我們將四次游泳比賽各項目技術(shù)犯規(guī)情況經(jīng)過統(tǒng)計，發(fā)現(xiàn)運動員技術(shù)犯規(guī)主要體現(xiàn)在仰泳轉(zhuǎn)身、蛙泳轉(zhuǎn)身與蝶泳轉(zhuǎn)身等方面（見表3）。

1.仰泳常見技術(shù)犯規(guī)

仰泳常見犯規(guī)主要發(fā)生在混合泳的仰泳轉(zhuǎn)身與仰泳單項比賽的轉(zhuǎn)身過程中。其最易犯規(guī)的四種情況是:（1）仰泳滾翻轉(zhuǎn)身俯臥姿勢后沒有做連貫的轉(zhuǎn)身動作；（2）在混合泳項目仰泳轉(zhuǎn)蛙泳時改變仰臥姿勢觸壁(共19例)；（3）仰泳(轉(zhuǎn)仰泳)轉(zhuǎn)身蹬離池壁后身體成俯臥姿勢(共17例)；（4）在混合泳項目仰泳轉(zhuǎn)蛙泳時未觸池壁(共 9例)。

2.蛙泳常見技術(shù)犯規(guī)

蛙泳常見技術(shù)犯規(guī)在混合泳與蛙泳單項比賽中多有出現(xiàn)。其最易犯規(guī)的兩種情況是:（1）蛙泳轉(zhuǎn)身單手觸池壁與兩手先后觸池壁(共9例)；（2）蛙泳蹬腿做向下的海豚式打水(共6例)。

3.蝶泳常見技術(shù)犯規(guī)

蝶泳技術(shù)犯規(guī)大部分出現(xiàn)在轉(zhuǎn)身過程中，運動員采用了單手觸壁或轉(zhuǎn)身手未觸壁(共9例)；（1）在運動員的出發(fā)和轉(zhuǎn)身后的水下動作其側(cè)打腿時身體是否轉(zhuǎn)成仰臥姿勢；（2）兩臂必須在水面上同時向前擺動，并同時在水下向后劃水。手臂在水下前移被稱為“水下移臂”，是不允許的。運動員在觸壁前，由于判斷距離錯誤，往往會出現(xiàn)“水下移臂”（蛙泳劃臂）后觸壁的犯規(guī)動作。

4.出發(fā)技術(shù)犯規(guī)分析

出發(fā)犯規(guī)主要發(fā)生在出發(fā)搶碼和仰泳出發(fā)技術(shù)不規(guī)范方面(共 17 例)。

（1）仰泳出發(fā)時腳趾露出水平面。

（2）出發(fā)搶碼。在以往少兒比賽中較少見，但2005年比賽接力交接棒犯規(guī)有明顯增多的趨勢(4例)。

（四）各分段犯規(guī)情況的分析

競技游泳每一項都包括出發(fā)、途中游、轉(zhuǎn)身、沖剌到邊四個技術(shù)部分組成。鑒于此，對本次比賽犯規(guī)的情況作一個比較具體的分析，為我省游泳教練員在日常技術(shù)訓(xùn)練提供依據(jù)。

由表3、4可見，運動員犯規(guī)最多的是個人混合泳，而在個人混合泳中犯規(guī)最多的則在轉(zhuǎn)身段。轉(zhuǎn)身包括到邊(觸池壁)和蹬出池壁二個環(huán)節(jié)，在到邊犯規(guī)占80%。個人混合泳中每一種泳姿的到邊必須按照該種姿勢的要求到邊，如蝶泳和蛙泳必須兩手同時觸壁，兩肩與水平面平行，70%卻是單手觸壁而造成違例。仰泳的到邊也必須嚴(yán)格按規(guī)則的要求仰臥到邊，但卻有10%選手在到邊時改變了正常的仰臥姿勢而造成犯規(guī)。還有10%的選手在游完一種泳姿轉(zhuǎn)身后蹬出時犯規(guī)，比如個人混合泳的排序是蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳。仰泳到邊后應(yīng)俯臥蹬出游蛙泳，而有兩名運動員卻仰臥蹬出，這就肯定違反規(guī)則了。

表4山西省2007年—2010年少兒游泳技術(shù)犯規(guī)類別統(tǒng)計表

仰泳項目的轉(zhuǎn)身犯規(guī)占得比例也很大，占轉(zhuǎn)身犯規(guī)的25.7%，這主要是運動員掌握到邊的距離不夠準(zhǔn)確，過早改變正常的仰臥姿勢后而造成打腿、劃臂或滑行觸壁而犯規(guī)。

出發(fā)搶碼犯規(guī)總共達(dá)到12次之多，這在山西游泳比賽史上也算史無前例的。其主要原因是這幾屆游泳賽都采用一次性出發(fā)，運動員還不太適應(yīng)，但從另一側(cè)面來說，我們的運動員在出發(fā)臺的穩(wěn)定性較差，如長治地區(qū)隊的運動員，一個人搶碼犯規(guī)三次之多，縱然有技術(shù)原因，但也不可否認(rèn)潛在的故意因素。

（五）犯規(guī)的主要因素分析

產(chǎn)生少年兒童游泳運動員犯規(guī)情況增多的因素很多，有智力因素，也有非智力因素；有運動員本身的原因，也有來自外部的因素。歸納起來，不外乎以下幾點：

1.自身原因

（1）自我學(xué)習(xí)動機(jī)下降且目的不明確

少兒游泳運動員是在家長或教練員的要求下學(xué)習(xí)的，學(xué)習(xí)動機(jī)不是很積極，所以家長和教練員要積極引導(dǎo)少兒游泳運動員，調(diào)動他們對游泳的興趣，讓其自身產(chǎn)生興趣，主動地去尋求學(xué)習(xí)機(jī)會，這樣才能使學(xué)習(xí)動機(jī)提高，學(xué)習(xí)的目的也隨之明確。

（2）注重運動員的情感培養(yǎng)

當(dāng)運動員生活在一個充滿愛與溫馨的環(huán)境中，自我的學(xué)習(xí)積極性、創(chuàng)造性能夠得到很好的培養(yǎng)和發(fā)揮；當(dāng)運動員在訓(xùn)練和比賽過程中遇到困難時，教練員要引導(dǎo)和激發(fā)運動員的情感，讓運動員自己去調(diào)動積極性來克服困難；這樣會使他們感受到自我的存在，是自我概念得到提升。教練員應(yīng)該對運動員的學(xué)習(xí)成果和表現(xiàn)給予表揚和肯定，使其情感得到滿足。

2.外部因素

（1）訓(xùn)練和實戰(zhàn)有脫節(jié)

教練員在平時的訓(xùn)練中只注重訓(xùn)練成績，但是對技術(shù)等細(xì)節(jié)要求不嚴(yán)格，導(dǎo)致比賽時運動員技術(shù)變形、節(jié)奏紊亂、犯規(guī)等現(xiàn)象出現(xiàn)。

（2）教練員專業(yè)知識欠缺，自身學(xué)習(xí)應(yīng)加強(qiáng)

隨著競技游泳規(guī)則的不斷變化，教練員必須對規(guī)則不斷地進(jìn)行學(xué)習(xí)和理解，只有教練員充分了解了規(guī)則特點并在教學(xué)上加以深化，隨之運用到教學(xué)實踐中，不斷加深對游泳規(guī)則的理解，這樣才能在訓(xùn)練和比賽中對游泳規(guī)則很好地進(jìn)行處理，并指導(dǎo)運動員。

3.教練員的教學(xué)研究能力不足

在平時的訓(xùn)練中，有些教練員不是很重視競賽規(guī)則的學(xué)習(xí)和理解，而導(dǎo)致運動員的動作錯誤，并得不到及時的糾正，造成了錯誤動作的定型；還有一些教練員，教學(xué)方法陳舊、缺乏藝術(shù)性，而且不注重教學(xué)方法的研究也不重視對運動員的誘導(dǎo)性和啟發(fā)性教學(xué)，從而導(dǎo)致運動員的訓(xùn)練積極性不高甚至下降，比賽成績得不到很好提高。

4.教練員訓(xùn)練理念的滯后

由于現(xiàn)代游泳訓(xùn)練技術(shù)的發(fā)展，有的教練員對其認(rèn)識不足，認(rèn)為游泳訓(xùn)練只要掌握游泳技術(shù)便可，關(guān)鍵是在訓(xùn)練中增強(qiáng)體能，只要體能提高了就能取得好成績，因此在訓(xùn)練中缺乏嚴(yán)格的技術(shù)要求和規(guī)范的技術(shù)指導(dǎo)。事實上，只有正確、合理地掌握游泳技術(shù)才能充分發(fā)揮運動員的體能，而正確、合理的游泳技術(shù)主要取決于流體力學(xué)的特點、人體解剖的特點、人體生理的特點等，并要結(jié)合運動員的個人特點以及符合游泳規(guī)則的要求。如果違犯了游泳規(guī)則，再好的游泳成績也等于零。

（六）運動員避免犯規(guī)對策分析

1.在少兒游泳教學(xué)及訓(xùn)練中要注意其心理學(xué)特征

由于少兒游泳運動員的心理素質(zhì)尚不成熟，所以在訓(xùn)練和比賽中要建立和鞏固正確的運動表象，強(qiáng)化積極的思維表象，少兒游泳運動員對抽象事物的理解能力還不深刻，在對少兒游泳運動員的訓(xùn)練中，教練員應(yīng)該通過實物直觀、語言直觀等，使少兒游泳運動員有計劃地在頭腦中反復(fù)再現(xiàn)已形成的運動表象以及運動情景，在加深記憶的同時也提高了運動技能。

2.教學(xué)中要注重競賽規(guī)則的明確

很多人認(rèn)為，游泳運動員在訓(xùn)練中只學(xué)習(xí)游泳技術(shù)，通過研究發(fā)現(xiàn)，我們應(yīng)該改變這種觀念，教練員在訓(xùn)練和比賽時應(yīng)該認(rèn)真觀察運動員的學(xué)習(xí)和能力特點，針對每個運動員而進(jìn)行競賽規(guī)則的學(xué)習(xí)和理解，隨之采用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，因材施教。教練員必須對競賽規(guī)則讀懂吃透，只有這樣才能授業(yè)解惑。

3.讓競賽規(guī)則更為直觀化、具體化

少兒游泳運動員的年齡普遍偏小，對抽象事物的理解能力有限，學(xué)習(xí)速度也存在一定的偏差，要使他們更好地接受和理解競賽規(guī)則，就有必要在教學(xué)方式和方法上加強(qiáng)改進(jìn)，通過運用一些通俗易懂的陳述性語言來描述抽象的概念，讓他們更容易理解。另外，在實踐訓(xùn)練中，教練員可創(chuàng)造與正式比賽相似的環(huán)境進(jìn)行對抗訓(xùn)練，讓運動員在訓(xùn)練中逐漸適應(yīng)比賽環(huán)境，加強(qiáng)對游泳規(guī)則的認(rèn)識和理解，自覺地規(guī)范技術(shù)動作，使其減少在真正比賽過程中的犯規(guī)行為。

4.倡導(dǎo)互相幫助，促進(jìn)共同進(jìn)步

在傳統(tǒng)的訓(xùn)練中，大多都是教練教、學(xué)生學(xué)的形式。隨著現(xiàn)代訓(xùn)練技術(shù)的發(fā)展，教練員與運動員之間應(yīng)該形成良好的合作學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方式，加強(qiáng)雙方之間的交流活動，運動員在訓(xùn)練和比賽中遇見的問題以及教練員發(fā)現(xiàn)的問題，可以通過共同探討、集體學(xué)習(xí)和研究的方式來解決問題。在少兒游泳運動員的訓(xùn)練中，不僅僅要注重訓(xùn)練的時間、運動量以及訓(xùn)練水平和效果，更要注意與運動員之間的溝通，這樣可以促進(jìn)運動員之間的相互監(jiān)督和鞭策，也能使運動員自身的學(xué)習(xí)能力得到提高，更有利于促進(jìn)集體實現(xiàn)共同目標(biāo)。

5.重視運動員素質(zhì)的全面發(fā)展

學(xué)校體育應(yīng)該以培養(yǎng)體育后備人才，適應(yīng)社會發(fā)展需要的全面人才為己任。在進(jìn)行體育鍛煉時，教練員既要遵循運動訓(xùn)練規(guī)律，又要保證系統(tǒng)的訓(xùn)練，同時還必須遵循教育規(guī)律，保重系統(tǒng)的文化教育，讓學(xué)校體育和文化教育同時進(jìn)行，兩者缺一不可。在一些職業(yè)體育學(xué)校中，學(xué)生的學(xué)習(xí)氛圍不夠濃厚，致使一些學(xué)生的文化素質(zhì)較差，因此，在培養(yǎng)體育人才的同時要注重文化環(huán)境的營造，加強(qiáng)文化學(xué)習(xí)的管理，提高學(xué)生的素質(zhì)，通過文化教育使學(xué)生更好地理解游泳運動和游泳競賽規(guī)則，促進(jìn)運動員的全面發(fā)展。

6.加強(qiáng)教練員隊伍建設(shè)，提高教練員素質(zhì)和能力

現(xiàn)代游泳技術(shù)不斷發(fā)展，游泳競賽規(guī)則不斷完善，這就要求教練員不斷學(xué)習(xí)，以適應(yīng)游泳運動的發(fā)展。建立教練員崗位培訓(xùn)制度是提高教練員專業(yè)素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平的重要舉措。在對教練員進(jìn)行崗位培訓(xùn)時，可以增強(qiáng)教練員之間的溝通與互動，并有針對性地進(jìn)行一些個案的分析和研究。在舉辦大型游泳比賽的同時，組委會可以同時舉行教練員、運動員的交流會，讓教練員、運動員互相交流經(jīng)驗、暢所欲言，這樣可以使游泳訓(xùn)練理論和方法與實踐相結(jié)合，并有助于創(chuàng)新能力的提高。

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