許晶晶

素質(zhì)拓展理念下高校游泳課教學(xué)變革探究

許晶晶

從高校體育課中開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練的必要性出發(fā)，結(jié)合游泳教學(xué)本身所具有對學(xué)生意志品質(zhì)的鍛煉，對素質(zhì)拓展理念下高校游泳教學(xué)的變革的可行性進行探究，并就教師自身素質(zhì)及教學(xué)內(nèi)容等方面的變革提出相關(guān)建議與分析，可為更進一步推進游泳教學(xué)的發(fā)展，為高校體育的發(fā)展做出貢獻。

素質(zhì)拓展；高校；游泳；教學(xué)；變革

前言

隨著時代的發(fā)展，當(dāng)今大學(xué)生群體以獨生子女居多，缺少必要的團隊意識。特別是伴隨著日益激烈的社會競爭與壓力，大學(xué)生心理障礙的比例也呈逐年上升的趨勢。因此，在以磨煉意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊等為主要內(nèi)容的素質(zhì)拓展的理念指導(dǎo)下，素質(zhì)拓展體育課程模式被提出并得到廣泛關(guān)注。它是一種通過身體練習(xí)促進學(xué)生身心全面發(fā)展，把增進學(xué)生身心發(fā)展作為課程目標(biāo)的體育課程模式[1]。其訓(xùn)練內(nèi)容涉及心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等，隨著社會的廣泛重視與其自身的不斷發(fā)展逐漸演變成一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。而在所有運動項目的教學(xué)之中，游泳運動其特有的運動形式和環(huán)境優(yōu)勢，決定了該項目在高校體育教學(xué)更加注重素質(zhì)拓展理念的今天，可以發(fā)揮更加突出的作用和價值。

1 素質(zhì)拓展視野下高校游泳運動優(yōu)勢所在

伴隨著素質(zhì)拓展理念的在我國高校的不斷深入，游泳課相對于其他教學(xué)有著自己得天獨厚的優(yōu)勢。優(yōu)勢集中體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.1 鍛煉意志品質(zhì)，激發(fā)潛能

該項功能是游泳運動得以與素質(zhì)拓展結(jié)合的關(guān)鍵所在。所謂意志品質(zhì)是為了達到既定的目的在行為作風(fēng)上所表現(xiàn)的心理狀態(tài)。[2]而游泳運動對于意志品質(zhì)的鍛煉效果可謂突出。對意志品質(zhì)起到有效的促進作用集中體現(xiàn)于對游泳學(xué)習(xí)初期恐懼感的克服上。一方面，游泳運動中，身體多在仰臥或俯臥的狀況之下沿著頭頂方向前進。身體姿勢與運動形式的改變打破了人體常規(guī)前庭感覺，從而容易形成心理上的恐懼。另一方面，由于地球引力的作用，人體無論在什么情況下都有一個支點或有可抓握的物品，而特殊的水中運動環(huán)境，使得學(xué)生在陸地上所特有的攀附感完全喪失。在浮力的特殊作用下，加上身體姿勢的改變，這種心理恐懼會進一步加重。此外，呼吸方式以及水對人體形成的壓力等都對青少年心理素質(zhì)的鍛煉起到積極地促進作用。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，最重要的內(nèi)容之一是通過富于挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練，使學(xué)生不斷適應(yīng)各種環(huán)境，從而激發(fā)潛能，鍛煉其意志品質(zhì)，以提高其社會適應(yīng)與生存能力。顯然，游泳運動的形式與環(huán)境有著優(yōu)于其他運動項目的挑戰(zhàn)性。

1.2 提高學(xué)生的生理機能

游泳課對于學(xué)生生理機能的提高有著至關(guān)重要的意義，這也是游泳運動最為本質(zhì)的功能。作為一項很好的有氧運動，長期游泳可以起到改善人體體溫調(diào)節(jié)機能、提高人體免疫力和對自然的適應(yīng)能力、增大肺活量，提高呼吸、骨骼肌功能及心血管系統(tǒng)機能的作用。恰恰由于其深厚廣泛的健身價值，游泳課一直作為學(xué)校體育的重要組成部分被廣泛開展。

1.3 調(diào)節(jié)情緒，緩解精神壓力

相對于一般性的陸地運動項目，游泳運動具有更高的趣味性與娛樂性。學(xué)生在游泳運動中在使機體得以充分放松的同時，獲得情感上的愉悅，松弛緊張的神經(jīng)，使內(nèi)心感受到愉悅和自信，從而達到調(diào)節(jié)情緒，緩解精神壓力的功效。

2 素質(zhì)拓展視野下游泳教師教學(xué)思路的轉(zhuǎn)變

2.1 教師自身素質(zhì)的提高

傳統(tǒng)體育教學(xué)向素質(zhì)拓展方向的變革既是對學(xué)校體育提出的要求，更是對體育教師的要求，無論是體育教育觀念的更新，還是體育教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法的改革，都取決于教師的素質(zhì)。教師既是組織者又是指導(dǎo)者，更重要的是教師在教學(xué)活動中是有力的促進者和協(xié)作者。高職體育教學(xué)的目的在于對學(xué)生健身能力的培養(yǎng)以及身心素質(zhì)的全面發(fā)展。具體而言，一方面，他要求我們的教師具備與時俱進的現(xiàn)代教育觀念，[3]其中包括對于素質(zhì)教育觀、學(xué)生主體觀、創(chuàng)新教育觀、現(xiàn)代人才觀、終身體育觀等全面的理解和把握；另一方面，在不斷的更新自身知識的情況下，嫻熟掌握更現(xiàn)代化的教學(xué)方法和手段，良好的開拓創(chuàng)新精神，從而為學(xué)生相關(guān)素質(zhì)拓展?fàn)I造良好課堂氣氛，提高教學(xué)質(zhì)量。

2.2 教學(xué)思路的變革

2.2.1 培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神

游泳作為一項非集體性項目，在團隊精神的培養(yǎng)方面需要進一步加強。在傳統(tǒng)的游泳教學(xué)中，這方面也一直很少被人們重視。素質(zhì)拓展視野下的游泳教學(xué)需要教師通過一定的方式群體互動，如有關(guān)在游泳教學(xué)中通過共同參與與協(xié)作的游戲或比賽形式，以及教學(xué)性互助分組等進行，從而充分發(fā)揮學(xué)生之間的互助互動、互教互學(xué)的重要性，培養(yǎng)與提高學(xué)生的合作精神、團隊精神。例如：學(xué)習(xí)蛙泳手腳配合時，學(xué)生會創(chuàng)造出兩個人合作的方式，一個人前面游手臂動作，而后面的人蹬腿配合。這樣的動作可以將兩個人連接起來，從而幫助學(xué)生進行蛙泳手腳協(xié)調(diào)配合，使學(xué)生形成良好的互幫互助的團隊精神。

2.2.2 著重對學(xué)生自信心與抗挫折能力的培養(yǎng)

一方面，信心是學(xué)生掌握技術(shù)動作和調(diào)節(jié)身心的基礎(chǔ)，自信心來源于學(xué)生的內(nèi)部力量，來源于老師正確的心理訓(xùn)練。樹立學(xué)生自信心是游泳教學(xué)中心理訓(xùn)練的重要內(nèi)容，學(xué)生對游泳有信心，就可以充分調(diào)動自已身體和技術(shù)的有利因素，加速技術(shù)動作的掌握[4]。另一方面，在游泳教學(xué)中，教師應(yīng)給學(xué)生安慰、鼓勵，引導(dǎo)他們用積極的暗示語來自我調(diào)節(jié)，讓他們盡快從失敗的陰影解脫出來，充分利用心理訓(xùn)練克服他們自身的心理恐懼，從而戰(zhàn)勝自我，實現(xiàn)心理上的超越。游泳學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生自信心與抗挫折能力的提高，不僅對教學(xué)質(zhì)量的提高起到至關(guān)重要的作用，更對學(xué)生人格的發(fā)展和完善起到?jīng)Q定性的作用。

2.2.3 創(chuàng)新能力的培養(yǎng)

創(chuàng)新是知識經(jīng)濟的靈魂,創(chuàng)造力更是衡量科技人才質(zhì)量的重要標(biāo)準。因而，素質(zhì)拓展教學(xué)理念的核心價值應(yīng)是培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性的思維和實踐動手能力，從而全面提高其社會適應(yīng)能力。在游泳教學(xué)中，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容鼓勵學(xué)生創(chuàng)編出相關(guān)的游戲活動，并在同學(xué)間的相互交流之中展開，可以極大限度地發(fā)揮其想象力與主觀能動性。

2.3 確立合理的考核標(biāo)準與內(nèi)容

在教學(xué)思路變革中，考核標(biāo)準與內(nèi)容的變革某種意義上決定了游泳教學(xué)能否成功向素質(zhì)拓展轉(zhuǎn)變。

關(guān)于評價標(biāo)準變革，在以往的游泳考試中通常都以技術(shù)、素質(zhì)為主要測試內(nèi)容。而由于高校生源個體差異較大，體育成績本身就參差不齊，因而具有某種程度上的片面性與不合理性，更存有評價的不公平性。這顯然不利于學(xué)生素質(zhì)能力的全方面發(fā)展與提高。因此游泳課在向素質(zhì)拓展理念轉(zhuǎn)變的過程中，考試應(yīng)著重突出對學(xué)生綜合素質(zhì)與能力的考核，并在對結(jié)果考核的基礎(chǔ)上注重過程的評價。這就要求要將評價貫穿于整個教學(xué)過程之中，廣泛采取多種形式的評價內(nèi)容，如學(xué)生自評，學(xué)生互評，教師評價等。

關(guān)于考核內(nèi)容變革，應(yīng)當(dāng)在游泳技術(shù)素質(zhì)的基礎(chǔ)上，加入有關(guān)學(xué)生素質(zhì)的內(nèi)容。在術(shù)科成績方面給與學(xué)生肯定的同時，淡化其分值，將學(xué)生心理、自信、及團隊精神與創(chuàng)新能力作為重要考察標(biāo)準放入其中，從而充分體現(xiàn)素質(zhì)拓展教育中以人為本，即注重人自身全面發(fā)展的目標(biāo)。

2.4 “體育大課堂”的建設(shè)

基于素質(zhì)拓展的體育課程模式注重課內(nèi)外相結(jié)合的“體育大課堂”[5]，這要求在學(xué)校體育的建設(shè)過程中，不應(yīng)只注重單純的課堂教學(xué)效果。更應(yīng)當(dāng)通過有目的、有組織的學(xué)院體育教研室、學(xué)生處、院系體育部、以及單項體育協(xié)會獨立或聯(lián)合進行體育課內(nèi)外一體化教學(xué)和競賽活動。而游泳教學(xué)則可以通過各式各樣的游泳比賽，在豐富學(xué)生校園文化生活、良好的體育文化氛圍中實現(xiàn)素質(zhì)拓展教育所特有的熏陶、凝聚、導(dǎo)向等育人作用。

素質(zhì)拓展視野下，游泳教學(xué)的變革是在傳統(tǒng)游泳教學(xué)基礎(chǔ)之上的進一步創(chuàng)新和改革。它符合當(dāng)今我國體育教學(xué)本身的發(fā)展潮流。素質(zhì)拓展視野下的游泳在幫助每個學(xué)生獲得所學(xué)技能的同時，極大限度拓寬了游泳課的功能，在增強體能的同時，培養(yǎng)學(xué)生心理健康，塑造學(xué)生頑強的意志品質(zhì)，更重要的是在對學(xué)生創(chuàng)新意識和團隊精神的培養(yǎng)方面起到了有效的促進作用。從而全面推動學(xué)生的社會適應(yīng)能力。

一方面，在游泳課程向著素質(zhì)拓展變革的過程中，體育教師及相關(guān)學(xué)者應(yīng)進一步加大教學(xué)理論的研究，并將理念廣泛應(yīng)用于開展相關(guān)性的教學(xué)實踐之中。在實踐中不斷檢驗和完善該教學(xué)理念，為游泳教學(xué)的發(fā)展和創(chuàng)新提供堅實的基礎(chǔ)。

另一方面，任何新的教學(xué)理念的提出都無法徹底否認傳統(tǒng)教學(xué)的價值和功能。相反，它是從傳統(tǒng)教學(xué)理念的基礎(chǔ)上演變而來的。因此，在教學(xué)理念變革的過程中，我們應(yīng)充分意識與發(fā)揮傳統(tǒng)教學(xué)優(yōu)勢，以揚棄的觀點不斷推動其發(fā)展。

[1]丁建國.大學(xué)體育課程改革探究[J].江蘇大學(xué)學(xué)報,2005，(1):89—90.

[2]于洋.游泳訓(xùn)練中對青少年意志品質(zhì)的培養(yǎng)[J].游泳季刊,2009 (1):7-9.

[3][6]丁勇春.基于素質(zhì)拓展的體育課程模式的實踐與研究[J].井岡山醫(yī)專學(xué)報,2009，(5):54-56.

[4]徐麗.心理訓(xùn)練在游泳教學(xué)中的運用[J].貴州體育科技,2009，(2): 40-41.

[5]袁吉,于清.大學(xué)體育課程體系的創(chuàng)新設(shè)計[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報,2001，(1):9一l1.

責(zé)任編輯：郭一鶴

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1671-6531（2012）07-0114-02

許晶晶/福建師范大學(xué)閩南科技學(xué)院大學(xué)體育部助教，碩士研究生（福建泉州350007）。