胡小栓，張松奎，劉學良

（1.中國礦業(yè)大學體育學院，江蘇 徐州 221116；2.河北師范大學體育學院，河北 石家莊 050000）

現(xiàn)代化教學手段在“挺身式”跳遠教學中的應用研究

胡小栓1，張松奎1，劉學良2

（1.中國礦業(yè)大學體育學院，江蘇 徐州 221116；2.河北師范大學體育學院，河北 石家莊 050000）

運用現(xiàn)代化教學手段對高職院校體育課“挺身式”跳遠教學進行實驗研究，通過實驗發(fā)現(xiàn)結合現(xiàn)代化教學手段教學的實驗組與對照組在起跳的技術質量及最終成績上都存在顯著差異。

現(xiàn)代化教學手段；挺身式；跳遠教學

1 現(xiàn)代化教學手段概述

1.1 現(xiàn)代化教學的概念

現(xiàn)代化教學手段是指以多媒體為主的信息傳遞與存儲的技術和手段，即信息的載體，如聲音和圖象等。多媒體的英文單詞是 Multimedia，它的意思是多種媒體的綜合，其核心是媒體。多媒體計算機技術就是指運用計算機綜合處理多媒體信息（文本、聲音、圖形、圖象和動畫等）的技術，包括將多種信息建立邏輯連接，進而集成一個具有交互性的系統(tǒng)等。本研究所指的多媒體教學手段主要是指以攝像機和計算機為主的多媒體的混合。

1.2 現(xiàn)代化教學手段的特征

現(xiàn)代化教學手段對媒體信息進行多通道統(tǒng)一獲取、存取、組織與合成，共同完成輔助教學。是多種教學思想、教學方法和教學功能的集成，同時又是多種技術的集成，還是多個多媒體系統(tǒng)的集成。教師可以在人與計算機的交互過程中通過控制多媒體課件的播放，來調節(jié)教學進程，以提高教學質量。學生也可以在上述過程中幫助自己復習知識、鞏固知識、考查知識、糾正動作等。

2 “挺身式”跳遠技術的教學概述

目前，體育專業(yè)學生在學習跳遠技術時是以“挺身式”技術動作為重點，兼有“走步式”。在“挺身式”跳遠教學中，制約學生掌握技術動作的因素，不僅有學生的身體素質，更重要的是教師的教學手段與方法。如何讓學生建立清晰的技術動作表象與及時獲得反饋信息，是教學中的重點。普通高職院校的學生學習技術動作的主要目的不是為了創(chuàng)造出優(yōu)異的運動成績，因此讓學生建立正確的技術動作表象，學習和掌握正確動作的概念是首要任務。

為了便于教學分析，將跳遠教學分為助跑——踏跳——騰空——落地這4個緊密相連的動作過程。（1）助跑技術：助跑是跳遠技術的重要組成部分，主要是通過助跑獲得可控制的最大水平速度，準確地踏上起跳板，所以助跑必須做到快、準、穩(wěn)、直四字要訣；（2）踏跳技術：起跳是改變人體運動方向的主要技術環(huán)節(jié)主要目的是在盡量減少水平損失的情況下，獲得必要的垂直速度。起跳又分為起跳腳著板、緩沖和蹬伸3個過程；（3）騰空技術：跳遠騰空階段的任務是維持身體平衡，為合理、完善的落地動作創(chuàng)造有利的條件。挺身式跳遠起跳后，保持“騰空步”的時間比較短，騰空后，下放擺動腿，伸髖，向前送髖，擺動腿與身后的起跳腿靠攏；（4）落地技術：落地前，上體不要過于前傾，以免引起身體的前旋，大腿要向前提舉，膝關節(jié)主動向胸部靠攏，小腿前伸，盡可能加大著地點和身體重心投影點之間的距離。

“挺身式”跳遠技術的教學重點在于踏跳之后騰空階段的挺胸送髖動作，這也是“挺身式”跳遠技術的標志性技術動作，對該技術動作的教學將決定“挺身式”跳遠技術教學的成敗。

3 傳統(tǒng)教學方法的弊端

3.1 不利于建立清晰的動作表象

跳遠的動作過程分為助跑——踏跳——騰空——落地這4個動作過程。教師的語言講解跳遠動作遠沒有教師做的完美示范跳遠的動作過程來的得真實、直觀。所以，作為“視覺傳達設計師”的教師必須通過完美的完整動作示范和分解動作示范來進行信息的視覺傳達，尤其是有許多運動技術結構復雜，需要在一瞬間要完成一連串復雜的技術動作。田徑跳躍項目的空中動作就是一個非常態(tài)動作。一方面教師的示范動作受各方面的限制，隨意性往往較大，如教師對動作要領的領會程度、教師的年齡、臨場身體狀況、心理因素或自身其他條件等；另一方面學生的觀察角度和時機也受到很大的局限，由于動作轉瞬即逝，綜合難度較高，因此很難清楚地觀察到教師是如何按動作要求作示范的，這必然對學生的學習帶來一定的影響。在執(zhí)教“挺身式跳遠”技術動作時，起跳騰空動作是一個重點、難點，教師示范的空中姿勢無法“定格”，一瞬間的起跳、騰空、落地過程。對學生來說，教師的示范在腦中只能留下一些模糊印象，不利于學生的學習。

3.2 不利于有效獲得信息反饋

根據(jù)運動技能形成的規(guī)律，學生在學習“挺身式”跳遠時，必需通過不斷的分化抑制才能最終將錯誤技術動作端部消除，掌握正確的技術動作。而想要對錯誤的技術動作進行分化抑制，首先，要對自己的錯誤動作有一個正確而清晰的認識，即獲得有效地信息反饋，而這種信息反饋的獲得，在傳統(tǒng)教學方法中主要通過兩種途徑即教師示范錯誤動作、教師語言講解錯誤動作。這兩種教學方法都對教師的教學能力提出了很高的要求，即不僅要有模仿示范錯誤動作的能力，還要有能通過形象生動的講解讓學生理解所犯錯誤動作的能力。研究證明，通過這兩種途徑，學生并不能有效獲得反饋信息，清楚認識自己的錯誤動作，特別是在對“挺身式”跳遠的空中動作的理解上。用以上兩種途徑如果教師的模仿能力差（加上空中動作十分短暫，不易學生觀察）、學生的空間思維能力差，那么就起不到信息反饋作用，就不能促進分化抑制的形成。

4 現(xiàn)代化教學手段在“挺身式”跳遠教學中的應用研究

4.1 應用方法

4.1.1通過攝像機進行圖像采集多角度、全方位地對學生跳遠動作進行采集，如將攝像機安放于正對跳遠助跑道方向進行學生跳遠動作的正面圖像采集或將攝像機安放于側對跳遠助跑道方向進行學生跳遠動作的側面圖像采集。

4.1.2視頻影像錄入其方法是從錄像設備或其他外部設備上通過視頻輸入轉換器將影視圖像以視頻文件的形式存儲于電腦內，為日后編輯使用。如在學習跳遠技術時，教師可先將制做好的技術圖解反復放給學生看，在學生初步掌握了技術要領后，再讓學生進行練習，教師在逐步糾正其動作，這樣學生對動作要領才能牢固掌握。

4.2 在“挺身式”跳遠教學中應用現(xiàn)代化教學手段的可行性分析

4.2.1 技術設備簡單本研究所現(xiàn)代化教學手段，只需攝像機（900萬像素以上）、計算機（win98系統(tǒng)以上）各一臺，信息采集簡單，易于操作。

4.2.2 體育教學改革的的需求教學手段現(xiàn)代化是當今體育教學改革的重要課題之一，而將多媒體教學技術應用于體育教學，應用于“挺身式”跳遠教學，更是迎合了新的課程改革的需求，是體育從經(jīng)驗教學的傳統(tǒng)模式走向科學化、信息化、現(xiàn)代化的一條重要途徑，特別是在田徑技術課中，使教學能迅速、準確、直觀地將最快的信息、更準確的技術、最有效的方法直接傳送給學生，讓他們更快、更準確地接受和掌握最新的知識和技術。

4.2.3 激發(fā)學生的學習興趣應用多媒體技術教學可以激發(fā)學習興趣。柏拉圖說“興趣是最好的老師”，在以往枯燥的田徑教學中使用多媒體輔助教學，把單一的教學轉化為以視、聽結合為主的具有直觀、形象、圖文、動靜、聲言、色彩等一體化教學，給學生以生動，形象的感性認識，這對于激發(fā)學生學習興趣，提高認知內驅力，促進積極思維，產生積極的作用。通過對江蘇省徐州財經(jīng)高等職業(yè)技術學校30名同學的調查訪談顯示，對多媒體輔助教學教學很感興趣的有6人，占20%；感興趣的有18人，占60%；不感興趣的6人，占20%。由此可知，應用多媒體教學可以提高學生的學習興趣。

4.2.4建立清晰的動作表象，提高學生對正確動作的概念體育教學的主要任務之一，就是使學生掌握一定的運動技能，并能在此基礎上，靈活地應用與創(chuàng)造新的運動技能。一個新的動作的形成，必須通過聽、看來感知技術動作過程，而且看是學生的主要信息來源，均遠遠超過其他傳播方法。跳躍項目的空中動作受諸多因素的限制給教學帶來很大的難度。

利用多媒體技術，將助跑、踏跳、騰空、落地4個動作過程，分別用動畫形式進行演示，采用慢動作演示、停止畫面、重放等教學手段，結合講解、示范表現(xiàn)出來，從而幫助學生看清楚動作的技術細節(jié)，突出了對重點和難點的掌握，提高了教學過程，縮短了教學過程。同時利用現(xiàn)代視覺傳達設計的針對性特點可進行信息技術分析對比，可以提高學生分析和解決問題的能力。把各種不同的運動技術，技術難點、重點，常見錯誤動作制作成課件，在學生上課時讓學生觀看，并與學生一起分析比較，提出問題、解答問題，可以促進學生的分析解決問題的能力。在調查的30名學生中，認為多媒體輔助教學與傳統(tǒng)教學法相比能夠提高對動作的認知程度的有15人，占50%；認為教學效果一般的有9人，占30%，認為不能提高教學效果的有6人，占20%?？梢姸鄶?shù)學生認為通過多媒體輔助教學可以幫助建立清晰的動作表象，提高學生對正確動作的概念。

4.2.5有效獲得反饋信息，促進分化抑制田徑技術中的每一個完整動作，都是由單個動作組合而成，牽制到身體的不同部分，而學生在學習和掌握一個技術動作時，都要經(jīng)過泛化、分化、鞏固、自動化這4個過程，在教學過程中當學生處于分化階段時，應盡快讓他們形成分化抑制，此階段運用多媒體教學，采用電視錄像，把學生的每個動作錄下進行技術分析和處理，采用分、合連續(xù)表現(xiàn)動作的全過程，并從多方面各個角度表現(xiàn)動作，不斷地反復再現(xiàn)，定格或分解每一個動作的手法來觀看，可以使學生和教師觀察到技術細節(jié)，通過正誤動作對比，就有助于強化對正確動作的陽性刺激和對錯誤動作、多余動作的陽性刺激，促進分化抑制的形成，使正確動作得到鞏固并及時糾正了錯誤動作。4.2.6實驗結果分析對所選取的實驗對象的成績測試顯示，實驗組的平均成績優(yōu)于對照組的平均成績，且兩組之間的成績具有顯著性差異。這說明實驗組的教學效果優(yōu)于對照組的教學效果。

5 結論與建議

現(xiàn)代化教學手段應用于跳遠技術在提高學生技評成績，學習興趣等方面取得了較理想的效果，較好地完成了跳遠技術教學的目的和任務。現(xiàn)代化教法解決了體育教師隨著年齡的增長，素質下降不能很好做示范的憂慮，能幫助更好地完成教學任務，并能取得較好的教學效果。充分利用好現(xiàn)代化的電教設備從事教學，是培養(yǎng)適合21世紀體育人才的需要，應倍加重視。本研究具有一定的局限性，建議有志于該教法研究的同志進一步完善教法手段。并進行大樣本的實驗，對新教法的效果進行更深入的研究。

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投稿日期：2011-12-10

胡小栓（1988 ～），在讀碩士研究生。研究方向：體育教學。