何佳宏

(四川師范大學(xué)附屬實(shí)驗(yàn)學(xué)校 四川成都 610068)

淺析健康的體育教育

何佳宏

(四川師范大學(xué)附屬實(shí)驗(yàn)學(xué)校 四川成都 610068)

小學(xué)體育課教師通過動(dòng)作技能、技術(shù)的傳授，教授給學(xué)生鍛煉身體的方法、方式，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，通過組織教學(xué)，采用各種方法、方式，培養(yǎng)學(xué)生的精神和意識，通過體育教學(xué)建立一種健康的、積極的思想，把學(xué)生培養(yǎng)成為具有優(yōu)秀專業(yè)文化基礎(chǔ)知識，同時(shí)具有健康的身體、心理、不怕挫折和失敗、敢于競爭和勇于挑戰(zhàn)等諸多非專業(yè)知識性素質(zhì)的有用人才，小學(xué)體育教師對學(xué)生的教育，應(yīng)該是“為了健康的教育”。

體育教學(xué) 健康教育 身心健康 精神意識

小學(xué)體育教育，教給學(xué)生什么?達(dá)到什么目的?通過幾年的課改教學(xué)，我們逐漸認(rèn)識到：小學(xué)體育教育教師通過運(yùn)動(dòng)技能、技術(shù)的傳授，教給學(xué)生鍛煉身體的方法、方式，培養(yǎng)學(xué)生一種精神和意識，通過體育教學(xué)讓學(xué)生有健康的身體、積極的思想，在體育教學(xué)中，在堅(jiān)持教給學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能、技術(shù)、增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，還應(yīng)該注意培養(yǎng)其健康的人格，只有使受教育者的身體素質(zhì)、技術(shù)素質(zhì)、文化素質(zhì)、心理素質(zhì)得到全面的發(fā)展。才能為教育事業(yè)做出自己的貢獻(xiàn)，小學(xué)的體育教育應(yīng)該是為了健康的教育。

1 教給學(xué)生鍛煉身體的方法、方式，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)

小學(xué)體育教學(xué)，強(qiáng)調(diào)多種內(nèi)容、多種功能、多種價(jià)值的整和，但仍然是以鍛煉為主要手段，增進(jìn)體質(zhì)是小學(xué)體育教學(xué)的本質(zhì)功能，也是體育功能在人類社會(huì)中長盛不衰、不斷存在的原因，通過體育手段來實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)體質(zhì)的目的，促進(jìn)人體自由發(fā)展，這正是體育教學(xué)的獨(dú)特之處，也是體育區(qū)別于其他社會(huì)活動(dòng)和事物歸人和社會(huì)作用的根本特點(diǎn)，并具有不可代替的基本作用。

小學(xué)體育，應(yīng)該以促進(jìn)身、心全面發(fā)展為基礎(chǔ)，以提高學(xué)習(xí)、增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)各方面能力為教育途徑，強(qiáng)調(diào)“健康的體魄是青少年為祖國、為人民服務(wù)的前提，是中華民族旺盛力的體現(xiàn)”，教會(huì)學(xué)生掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的良好習(xí)慣。

小學(xué)生一周只有三節(jié)體育課，如果只靠這三節(jié)的體育課，是達(dá)不到鍛煉身體的目的的。要讓學(xué)生在體育課中學(xué)會(huì)鍛煉身體的方法、方式，學(xué)會(huì)根據(jù)自己的條件、愛好自覺地、積極地進(jìn)行鍛煉，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

在教學(xué)過程中應(yīng)該注意，學(xué)生是有差異的，無論是個(gè)人秉性、身體、心理、興趣、愛好，還是認(rèn)知水平都有一定的差異。學(xué)生的差異是天然的、客觀存在的，學(xué)生是處于一種有差異的、動(dòng)態(tài)的發(fā)展?fàn)顟B(tài)之中的。體育教育不是加工產(chǎn)品，沒有成品的模式，沒有固定的生產(chǎn)流水線。要做到從易到難，逐層遞進(jìn)，讓學(xué)生在“玩”的過程中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，再過渡到掌握動(dòng)作的過程中去，在“玩”的過程中提起興趣，特別是在低端的教學(xué)中，合理的運(yùn)用體育游戲，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生真正的喜歡體育課、愛上體育課。讓學(xué)生在體育課中學(xué)會(huì)鍛煉、熱愛鍛煉、掌握鍛煉身體的方法、方式，培養(yǎng)學(xué)生采用自己喜歡的形式進(jìn)行鍛煉，小學(xué)體育課，不是培育運(yùn)動(dòng)員的場地，而是學(xué)生學(xué)習(xí)、掌握鍛煉身體方法、方式的樂園。有個(gè)別同學(xué)在某些方面可能會(huì)表現(xiàn)突出，那就讓他進(jìn)入學(xué)校的校隊(duì)進(jìn)行進(jìn)一步的提高和培養(yǎng)。

2 培養(yǎng)學(xué)生一種精神、意識

2.1 培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難、超越自我的精神

培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難、超越自我的精神，這是最代表體育運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)的一種精神。不畏強(qiáng)手，這也是體育的本質(zhì)要求。在頑強(qiáng)拼搏精神的背后，卻隱含著不怕苦、不怕難的精神，任何一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，都要經(jīng)過一個(gè)復(fù)雜的實(shí)踐過程。由于運(yùn)動(dòng)技能的形成過程，是按照條件反射模式進(jìn)行的，經(jīng)歷動(dòng)力定型的過程，要付出很大的體能和體力。在操練中會(huì)產(chǎn)生很多的生理反映，如疲勞感、疼痛等，因而引起一系列的心理情感：怕苦、怕累、怕疼、怕傷等思想活動(dòng)。在此情況下，需要堅(jiān)強(qiáng)的意志來克服一系列的心理障礙。

2.2 學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能的過程，同時(shí)也是優(yōu)良的道德意志作風(fēng)的培養(yǎng)的過程

學(xué)生在運(yùn)動(dòng)時(shí)，要克服許多體育運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的特有的身體反應(yīng)，要克服許多體育運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的特有的身體困難，體驗(yàn)到很多在正常條件下不可能獲得的身體感受。這也是人們在從事其他活動(dòng)過程中難以體會(huì)得到的身體感覺，它對一個(gè)人在意志品質(zhì)的形成中具有特殊的功能。各種身體練習(xí)，是思維活動(dòng)和機(jī)體(身體)直接參與學(xué)習(xí)的活動(dòng)，通過反復(fù)的身體練習(xí)來掌握運(yùn)動(dòng)技能、發(fā)展身體、增強(qiáng)體質(zhì)。在從事體育活動(dòng)時(shí)，學(xué)生的思維活動(dòng)極為活躍，他們一心一意地考慮如何掌握技能、技術(shù)；如何掌握在競賽中擊敗對方取得勝利。

2.3 培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、敢于競爭、規(guī)范行為、和諧人際關(guān)系的意識

我們所處的社會(huì)是一個(gè)充滿激烈競爭的社會(huì)，但在競爭中又需要有團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識。體育教學(xué)從內(nèi)容到形式、從方法到要求，都具有強(qiáng)烈的集體性，要求學(xué)生們必須相互配合、相互理解、相互尊重、團(tuán)結(jié)協(xié)作、拋棄個(gè)人私心雜念、先人后己。特別是在集體項(xiàng)目的競賽中，要想取得勝利，既要有力爭勝利的頑強(qiáng)競爭意識，也要懂得與同伴團(tuán)結(jié)合作。

小學(xué)體育教育是體育運(yùn)動(dòng)中有效培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要的、最基本的途徑。讓學(xué)生認(rèn)識到，在體育比賽、訓(xùn)練中，沒有強(qiáng)烈的取勝欲望和良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識，就不能取得勝利。由于體育項(xiàng)目經(jīng)常出現(xiàn)的是集體團(tuán)隊(duì)的形式，在學(xué)習(xí)中相互協(xié)作、相互幫助是常常出現(xiàn)的，也是不可缺少的。在進(jìn)行過程中，無論是游戲性的還是競爭性的，都需要集團(tuán)的配合、相互的支持、相互溝通，并且效果的好壞往往是制勝的關(guān)鍵。同學(xué)們只有深刻的領(lǐng)悟到了這些，就為勝利取得了很大的空間，并且應(yīng)該把這些意識、精神遷移到學(xué)習(xí)、生活中去，并發(fā)揚(yáng)光大。

通過體育課各種活動(dòng)的競爭形式來提高學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，使學(xué)生具有時(shí)代感和銳意進(jìn)取、敢于競爭的精神。而這些素質(zhì)的形成和發(fā)展，在體育教學(xué)中都有著較大的發(fā)展空間。因?yàn)楦偁幨求w育的突出特點(diǎn)，各種體育項(xiàng)目都有對抗性和競爭性。競爭是人類社會(huì)所共同追求的一種理想社會(huì)狀態(tài)，競爭是體育最鮮明的特點(diǎn)，優(yōu)勝劣汰，決出名次，可以激發(fā)榮譽(yù)感、鼓勵(lì)上進(jìn)心，這是其他任何形式的社會(huì)活動(dòng)和手段所不能代替的。在一定意義上說，沒有體育競爭就沒有體育，體育競爭是在公平的規(guī)則下、在公平的場合中，通過最大限度發(fā)揮個(gè)人和集體的體力和智力，優(yōu)勝者得到獎(jiǎng)勵(lì)和人們的尊重。體育和運(yùn)動(dòng)向人們展示的以公平、公正、公開為核心的標(biāo)準(zhǔn)得到了不同人群的認(rèn)同。

在體育教學(xué)中要充分利用模擬社會(huì)環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自己、正確交友、正確處理個(gè)體與集體的關(guān)系，人與人之間需要團(tuán)結(jié)和友好、關(guān)心與支持、鼓勵(lì)與幫助、尊重與信任，增強(qiáng)其社會(huì)的適應(yīng)能力，從而培養(yǎng)文明的行為和高尚的道德修養(yǎng)。個(gè)人作為團(tuán)體的一員，要具有高度的責(zé)任心和榮譽(yù)感，能關(guān)心集體及能和大家協(xié)調(diào)配合。在學(xué)校、班級、老師、同學(xué)中充分體現(xiàn)愛心的同時(shí)，也自然會(huì)體會(huì)到社會(huì)、集體、同學(xué)、班級和老師賦予自己的信任、友誼等相應(yīng)的回報(bào)。

3 建立一種積極、健康的思想

小學(xué)的體育教育，不僅是學(xué)校教育的重要組成部分，也是學(xué)生健康成長的樂園，更是培養(yǎng)良好人格的課堂。中學(xué)體育教育是以身體鍛煉為主要目的、以育人為目標(biāo)、以思想教育相結(jié)合的一門課程。

小學(xué)生高段年級學(xué)生處于青春期，人格各種形態(tài)和機(jī)能有明顯的變化，各種器官機(jī)能正處在發(fā)育的初步階段。在這個(gè)階段的學(xué)生，思想活躍、具有一定逆反心理，心理素質(zhì)具有較強(qiáng)的不穩(wěn)定性。雖然有一定的獨(dú)立性，但他們的世界觀、人生觀、價(jià)值觀還不穩(wěn)定，反對和抵制錯(cuò)誤等沒有一個(gè)十分清楚的認(rèn)識，往往會(huì)受到外界的影響變化而變化。

細(xì)心的人就會(huì)注意到，體育課的作用不僅是增強(qiáng)體質(zhì)、提高身體技能，而且還應(yīng)該發(fā)展智力、陶冶情操、鍛煉意志、建立積極健康的思想。學(xué)生的思想、信念和意志的可塑性很大，正需要老師幫助他們樹立遠(yuǎn)大的理想、培養(yǎng)優(yōu)良的品質(zhì)，建立健康的思想。體育教學(xué)的形式、內(nèi)容、手段應(yīng)該是多樣的，老師可以根據(jù)不同的項(xiàng)目和內(nèi)容進(jìn)行不同的思想教育。通過體育教學(xué)建立一種健康的、積極的思想，把學(xué)生培養(yǎng)成為具有優(yōu)秀專業(yè)文化基礎(chǔ)知識，同時(shí)具有健康的身體、心理，不怕挫折和失敗、敢于競爭和勇于挑戰(zhàn)等諸多良好素質(zhì)的有用人才。因此，小學(xué)體育教師對學(xué)生的教育，應(yīng)該是“為了健康的教育”。

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2095-2813(2012)04(b)-0095-02