楊國寬

（深圳職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育部 廣東深圳 518055）

在高校排球教學(xué)過程中，很好組織形式就是教學(xué)比賽?？罩袚羟蚴桥徘蜻\(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，在觸球時(shí)時(shí)間是嚴(yán)格受到限制，就是說規(guī)則規(guī)定落地成死球，觸球時(shí)不得停留時(shí)間明顯，這樣學(xué)生在排球技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握會具有一定的困難。對于很多高職學(xué)生而言，他們的基本技術(shù)不好，如果比賽規(guī)則正規(guī)化，會頻繁出現(xiàn)失誤，比賽很大一部分時(shí)間被死球所占用。而排球比賽的不連貫性，不能激發(fā)學(xué)生的興趣，鍛煉的實(shí)效性也很差?；谝陨显?，根據(jù)筆者教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，將競技、娛樂與健身融為一體，探索排球的簡易規(guī)則，使學(xué)生對排球基本技、戰(zhàn)術(shù)的掌握與學(xué)習(xí)在娛樂的氣氛中進(jìn)行，以達(dá)到健身的目，既能愉悅身心又能激發(fā)參與意識，習(xí)慣于經(jīng)常甚至終身鍛煉。

1 研究方法

1.1 文獻(xiàn)資料法

查閱有關(guān)排球教學(xué)書籍、資料，為教學(xué)實(shí)驗(yàn)的設(shè)計(jì)和實(shí)施做充分的準(zhǔn)備。

1.2 實(shí)驗(yàn)法

（1）實(shí)驗(yàn)對象：抽取深圳職業(yè)技術(shù)學(xué)院一年級學(xué)生，分成實(shí)驗(yàn)組56人，對照組52人。實(shí)驗(yàn)對象的平均年齡：18.6歲。實(shí)驗(yàn)時(shí)間從2011年3月至2011年6月。

（2）實(shí)驗(yàn)處理因子：實(shí)驗(yàn)組和對照組前六次課教學(xué)內(nèi)容和進(jìn)度一樣，進(jìn)行正常的教學(xué)，重點(diǎn)學(xué)習(xí)發(fā)球、傳墊球和扣球的一般介紹。后六次課，實(shí)驗(yàn)組：教學(xué)比賽制定的規(guī)則要簡易。對照組：教學(xué)比賽按國際排聯(lián)競賽規(guī)則進(jìn)行。兩組教學(xué)進(jìn)度、任課老師、授課時(shí)數(shù)統(tǒng)一。簡易規(guī)則：限制性發(fā)球、降低球網(wǎng)高度。

（3）實(shí)驗(yàn)條件控制：為避免實(shí)驗(yàn)結(jié)果受到實(shí)驗(yàn)者存在系統(tǒng)差異的影響，在教學(xué)比賽實(shí)驗(yàn)前，結(jié)束第六次課后，均衡化處理兩組隊(duì)員的排球基本技術(shù)、身體素質(zhì)等。

（4）實(shí)驗(yàn)的檢測：測驗(yàn)內(nèi)容包括比賽效果、技術(shù)考試的檢測，技術(shù)考試按照教學(xué)大綱規(guī)定的內(nèi)容；比賽效果的測試是有固定人員現(xiàn)場統(tǒng)計(jì)發(fā)球、接發(fā)球、扣球成功率等數(shù)據(jù)。

（5）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：運(yùn)用T檢驗(yàn)法對實(shí)驗(yàn)對象的考試成績和比賽數(shù)據(jù)進(jìn)行檢驗(yàn)，均在SPSS10.0統(tǒng)計(jì)軟件上對所有數(shù)據(jù)進(jìn)行分析、處理。

表1 發(fā)球限制與否的比賽效果對比分析

表2 球網(wǎng)降低與否的比賽效果對比分析

表3 球網(wǎng)降低與否的比賽效果對比分析

2 結(jié)果與分析

2.1 簡易規(guī)則內(nèi)容的確定理論依據(jù)

確定簡易規(guī)則內(nèi)容是以“快樂體育”教學(xué)思想為指導(dǎo)，比賽中圍繞著以學(xué)生為中心，要求學(xué)生不要被動(dòng)接受，而要主動(dòng)參與，以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性為出發(fā)點(diǎn)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣，讓體育運(yùn)動(dòng)滿足學(xué)生需要，為學(xué)生的個(gè)性愛好發(fā)展服務(wù)，實(shí)現(xiàn)體育教育對主體性人格的培養(yǎng)。

根據(jù)這一理論指導(dǎo)思想，本研究在國際排聯(lián)競賽規(guī)則基礎(chǔ)上擬從以下兩方面加以簡化。

2.1.1 限制性發(fā)球

發(fā)球和接發(fā)球是排球比賽中一對矛盾的統(tǒng)一體，直接影響比賽的連續(xù)性。對初學(xué)者而言，在未充分掌握各項(xiàng)技術(shù)的情況下，限制僅用簡單易學(xué)的下手發(fā)球或進(jìn)攻線以后拋球，可以減少發(fā)球的失誤，同時(shí)由于發(fā)球的速度較慢和力量不大，也可以減少接發(fā)球失誤，理論上分析將有利于比賽的連續(xù)性。

2.1.2 降低球網(wǎng)高度

普通高職學(xué)生在中小學(xué)階段都或多或少接觸過排球，有一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，單純的隔網(wǎng)傳墊球練習(xí)或比賽不能滿足他們對比賽的要求，對扣球具有強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣。而高職排球教學(xué)受時(shí)數(shù)和學(xué)生身體素質(zhì)等諸因素限制，學(xué)生很難在短期間熟練掌握扣球技術(shù)；而標(biāo)準(zhǔn)的男子排球比賽球網(wǎng)高度是243cm，對于大部分學(xué)生來講球網(wǎng)太高，扣球時(shí)心理壓力過大，學(xué)生很難把球成功扣過網(wǎng)。降低到男子210cm，理論上試圖通過降低球網(wǎng)高度來提高扣球成功率，從而激發(fā)學(xué)生的積極性和比賽興趣。

2.2 實(shí)施不同規(guī)則排球比賽教學(xué)實(shí)驗(yàn)的對比分析

2.2.1 實(shí)驗(yàn)組和對照組比賽效果的對比分析

2.2.1.1 發(fā)球限制與否的比賽效果對比分析

從表1中反映出在比賽中用下手發(fā)球，比賽的發(fā)球和接發(fā)球成功率均高于未限制的，呈非常顯著性差異，說明初學(xué)者在未充分掌握各項(xiàng)技術(shù)的前提下，在比賽中運(yùn)用下手發(fā)球，對于發(fā)球者來講，采用下手發(fā)球，減輕了學(xué)生的發(fā)球的壓力，能夠?qū)⑶驕?zhǔn)確發(fā)到對方有效區(qū)域，故發(fā)球的成功率高；對于接發(fā)球者來講，由于球在空中飛行速度慢，容易判斷來球的落點(diǎn)，能夠及時(shí)準(zhǔn)確的移動(dòng)取位；同時(shí)由于球攻擊性不強(qiáng)，可以使用墊球或上手傳球等來接球，故接發(fā)球的成功率高。如果對學(xué)生不用限制的手段，學(xué)生在發(fā)球時(shí)會一味追求發(fā)球的攻擊性，在加強(qiáng)發(fā)球攻擊性的同時(shí)，相對發(fā)球而言，較易導(dǎo)致發(fā)球失誤；而相對接發(fā)球而言，則增加了接發(fā)球難度，從而導(dǎo)致接發(fā)球失誤率上升，比賽因而容易中斷，影響了比賽的連續(xù)性。從表中Q值可以反映，在發(fā)球上加以限制，大大增加了來回球的次數(shù)，從而保證了比賽的連續(xù)性，體現(xiàn)了比賽的娛樂性和健身性。

2.2.1.2 球網(wǎng)降低與否的比賽效果對比分析

從2表可以看出，球網(wǎng)降低后，每局扣球次數(shù)和成功率均高于正常球網(wǎng)高度的比賽時(shí)，呈非常顯著性差異。在正常的球網(wǎng)高度下比賽，學(xué)生只是把球墊來墊去，有機(jī)會扣球，也由于球網(wǎng)太高，而扣球下網(wǎng)或打到天上，學(xué)生扣球積極性不高。與之對比，降低球網(wǎng)后，學(xué)生不再只是消極等待接球，而是積極地創(chuàng)造條件，抓住機(jī)會主動(dòng)進(jìn)攻，使教學(xué)比賽更加精彩激烈。扣球次數(shù)的增多不僅增強(qiáng)了比賽的激烈程度，同時(shí)，讓參與進(jìn)攻的同學(xué)，有很強(qiáng)烈的成就感，一次次成功的扣球得分能大大激發(fā)學(xué)生的比賽興趣。

兩種球網(wǎng)高度下每局的攔網(wǎng)次數(shù)/對方扣球次數(shù)和每局成功攔網(wǎng)次數(shù)也呈非常顯著性差異。在正常的球網(wǎng)高度下比賽時(shí)，由于進(jìn)攻隊(duì)員很難把球高質(zhì)量扣到對方場區(qū)，防守隊(duì)員不用攔網(wǎng)，而是在原地消極地等待來球，就可能取得這一球的勝利，因此在比賽時(shí)沒有一次成功的攔網(wǎng)。與之對比，降低球網(wǎng)后，學(xué)生不在消極地防守，而通過積極地移動(dòng)攔網(wǎng)來加強(qiáng)防守，常出現(xiàn)網(wǎng)上爭奪的激烈場面，每局都有幾次攔網(wǎng)成功。通過這樣比賽，把戰(zhàn)術(shù)配合和攔網(wǎng)等很難做到的技術(shù)通過本體的體驗(yàn)去感受，把對他們來講純理論化的技術(shù)在實(shí)踐中加以體會。有時(shí)也會出現(xiàn)很難見到的攔發(fā)球、過網(wǎng)擊球等犯規(guī)現(xiàn)象，教師結(jié)合這些現(xiàn)象，進(jìn)一步講解規(guī)則，使學(xué)生對排球比賽有了實(shí)踐體驗(yàn)和直觀理解。

2.2.2 問卷調(diào)查結(jié)果與分析

在實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，給學(xué)生發(fā)放問卷108份，回收108份，有效問卷108份。

通過對學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，80%以上對照組同學(xué)認(rèn)為，比賽中斷太多，連續(xù)性不強(qiáng)，大部分時(shí)間是在撿球，學(xué)生的興趣不高，普遍感覺每次比賽不盡興。90%以上實(shí)驗(yàn)組同學(xué)認(rèn)為，通過制定簡易規(guī)則來進(jìn)行比賽，來回球的次數(shù)增多，比賽時(shí)間增長，同時(shí)有機(jī)會扣球得分，大大激發(fā)學(xué)生比賽的興趣和積極性，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，使學(xué)生能夠自覺投入到體育運(yùn)動(dòng)中來，在比賽中體會到了運(yùn)動(dòng)的樂趣，既鍛煉了身體，又愉悅了心情；有85%以上的學(xué)生認(rèn)為有助于他們對基本技術(shù)的掌握、戰(zhàn)術(shù)配合的理解和掌握規(guī)則；同時(shí)有92%的同學(xué)明確表示在課余繼續(xù)排球運(yùn)動(dòng)，奠定了終身體育的基礎(chǔ)。

3 結(jié)論

（1） 在比賽中用下手發(fā)球，比賽的發(fā)球和接發(fā)球成功率均高于未限制的，呈非常顯著性差異，大大增加了來回球的次數(shù)，從而保證了比賽的連續(xù)性，體現(xiàn)了比賽健身性。

（2）球網(wǎng)降低后，每局扣球次數(shù)和成功率和每局的攔網(wǎng)次數(shù)均高于正常球網(wǎng)高度的比賽時(shí)，呈非常顯著性差異，加強(qiáng)了網(wǎng)上的爭奪，使教學(xué)比賽更加精彩激烈，體現(xiàn)了比賽娛樂性。

（3）學(xué)生很喜歡這種形式的比賽，既鍛煉了身體，又愉悅了心情；同時(shí)有助于他們對基本技術(shù)的掌握、戰(zhàn)術(shù)配合的理解和規(guī)則的掌握；大部分學(xué)生表示在課余繼續(xù)排球運(yùn)動(dòng)，奠定了終身體育的基礎(chǔ)。

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