彭建德

一、將生命教育納入“陽光體育”全程

1. 增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。自我保護(hù)，是指練習(xí)者在運(yùn)動(dòng)的過程中可能出現(xiàn)和已經(jīng)出現(xiàn)危險(xiǎn)時(shí)，隨機(jī)應(yīng)變，化險(xiǎn)為夷的一種方法。它可以加強(qiáng)體育教學(xué)中安全保護(hù)措施，幫助學(xué)生克服對(duì)技巧與器械體操、球類、跳躍、跨欄等項(xiàng)目的恐懼心理，并使學(xué)生在預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷方面終生受益。如，身體失去平衡時(shí)，要立即向前或后跨出一步，以保持身體平衡；當(dāng)人快要跌倒時(shí)，應(yīng)立即低頭、屈肘團(tuán)身、順勢(shì)滾翻，不可直臂撐地；從高處跳下，用前腳掌先著地后屈膝，以增強(qiáng)緩沖作用等。同時(shí)教師在組織學(xué)生開展活動(dòng)時(shí)，一定要讓學(xué)生做好準(zhǔn)備活動(dòng)，防患于未然。

2. 發(fā)揮團(tuán)隊(duì)保護(hù)作用。不少群體性活動(dòng)都具有一定的危險(xiǎn)性，但老師不可能做到萬無一失，這就需要教師對(duì)學(xué)生加強(qiáng)指導(dǎo)，教會(huì)他們能學(xué)會(huì)相互保護(hù)，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)作用，這樣就可以避免造成不必要的傷害事故發(fā)生。

3. 重視避險(xiǎn)意識(shí)教育。在教學(xué)訓(xùn)練中，根據(jù)學(xué)生的年齡、性別、健康狀況和運(yùn)動(dòng)技術(shù)的水平，充分了解教材中的難點(diǎn)，估計(jì)哪些動(dòng)作不易掌握和哪些環(huán)節(jié)容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，做到心只有數(shù)，事先做好預(yù)防的準(zhǔn)備。充分的準(zhǔn)備活動(dòng)能有效地減少扭傷、挫傷和肌肉拉傷等損傷，不論是群體競(jìng)賽還是體育教學(xué)，運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)都是必不可少的。教師要重視避險(xiǎn)意識(shí)的教育和進(jìn)行自我保護(hù)的提示，進(jìn)行恰如其分的風(fēng)險(xiǎn)說明，讓學(xué)生心中有數(shù)，提高防范意識(shí)，盡到事前提醒的義務(wù)。

二、讓生命教育成為“陽光體育”保障

1. 用常識(shí)帶自救能力。體育教師在利用體育理論課向?qū)W生傳授一些安全知識(shí)的同時(shí)，還要學(xué)會(huì)利用體育實(shí)踐課來教會(huì)學(xué)生掌握大量的應(yīng)急逃生自救技巧，因?yàn)槊鎸?duì)災(zāi)難時(shí)，能夠化險(xiǎn)為夷的都是那些既掌握了一定的安全知識(shí)，又掌握了必需的逃生自救技巧的人，所以我們應(yīng)該讓學(xué)生掌握災(zāi)害發(fā)生時(shí)自護(hù)、自救的方法，培養(yǎng)避險(xiǎn)、求生的能力。

2. 用競(jìng)賽促安全意識(shí)。在開展“陽光體育”活動(dòng)時(shí)，要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的生命安全，要教會(huì)學(xué)生正確應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的處理方法，將體育競(jìng)賽和安全防范有機(jī)地結(jié)合在一起。通過我們的教學(xué)，學(xué)生們?cè)诟?jìng)賽中掌握了安全知識(shí)和技能，在接受安全教育的同時(shí)體會(huì)到運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的樂趣。

3. 用游戲啟創(chuàng)造能力。有人形容體育游戲在體育課中充當(dāng)調(diào)味料的作用，如果沒有體育游戲，單純的跑跳投練習(xí)，再喜歡的人也會(huì)因簡(jiǎn)單的重復(fù)而變得枯燥無味。所以，在平時(shí)的教學(xué)中教師就要通過游戲來調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，開發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力。

三、讓生命教育融入“陽光體育”氛圍

1. 在經(jīng)歷風(fēng)雨中享受“陽光”?！瓣柟怏w育運(yùn)動(dòng)”提出的“保證學(xué)生每天有一小時(shí)的鍛煉時(shí)間”的要求，不僅能使學(xué)生做到勞逸結(jié)合，張弛有度，還能對(duì)學(xué)生的情緒、心理起到良好的調(diào)節(jié)作用。因此，有針對(duì)行地進(jìn)行體育鍛煉，對(duì)培養(yǎng)健全人格不失為一種有益的嘗試。適時(shí)地創(chuàng)造這種環(huán)境條件，能夠培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的人生態(tài)度和健強(qiáng)的體魄，鍛煉學(xué)生勇于冒險(xiǎn)和不怕失敗的大無畏精神，使他們對(duì)未來充滿信心和希望，增強(qiáng)心理承受能力，給學(xué)生帶來陽光般健康的身體，帶來陽光般燦爛的思想。

2. 在體驗(yàn)疲勞中享受“陽光”。學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中雖然會(huì)遇到疲勞，但最終能夠堅(jiān)持下來，他們體驗(yàn)到的是成功的喜悅，內(nèi)心感受了生命的律動(dòng)，會(huì)為自己而感動(dòng)和驕傲。他們今后會(huì)意識(shí)到“一切皆有可能”，只要你有這個(gè)信心，相信自己，自己是命運(yùn)的主宰者，沒有誰可以打敗你，只有你自己。學(xué)生也從中認(rèn)識(shí)到了自身的弱點(diǎn)，磨練了意志品質(zhì)，培養(yǎng)了克服困難的精神。這種直接的身體感受和間接的精神體驗(yàn)，是學(xué)生在其他課程學(xué)習(xí)中很難得到的。

四、用生命教育深化“陽光體育”評(píng)價(jià)

在實(shí)踐過程中，用評(píng)價(jià)機(jī)制有效地指導(dǎo)和調(diào)控活動(dòng)沿著科學(xué)、有效的方向發(fā)展。它需要反映學(xué)生活動(dòng)過程的有效和活動(dòng)結(jié)果的高效，需要能夠促進(jìn)學(xué)生身體和心理的成長(zhǎng)變化。在“陽光體育”活動(dòng)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)中，必須融入生命教育的內(nèi)涵，使“陽光體育”真正落到實(shí)處。在學(xué)校管理實(shí)踐中要使《標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施和學(xué)校各項(xiàng)體育工作的開展融合為一個(gè)有機(jī)的整體，將實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》與開展“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”相結(jié)合，與體育教學(xué)相結(jié)合，與開展“體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目”及豐富多彩的課外體育活動(dòng)相結(jié)合，與校外體育活動(dòng)相結(jié)合，通過激勵(lì)學(xué)生積極鍛煉來提高測(cè)試成績(jī)，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，切實(shí)提高體質(zhì)健康水平。