沈仁

摘要： 本文針對(duì)中職學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，提出有利于學(xué)生心理健康并能促使與之社會(huì)發(fā)展相適應(yīng)的體育教學(xué)策略，確立四個(gè)目標(biāo)：形成堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力，學(xué)會(huì)調(diào)控情緒并有自信、形成集體精神和能力及具備體育品德和行為。

關(guān)鍵詞： 體育教學(xué)心理健康社會(huì)適應(yīng)發(fā)展

隨著社會(huì)的發(fā)展，目前很多學(xué)生的心理健康和社會(huì)適應(yīng)方面也存在著很多問(wèn)題，使得學(xué)校教育不得不高度關(guān)注和重視學(xué)生心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力的培養(yǎng)。在心理健康和社會(huì)適應(yīng)的目標(biāo)下提出了四個(gè)方面的主要目標(biāo)：形成堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒并有自信、形成集體精神和能力、具備體育品德和行為。

一、體育教學(xué)活動(dòng)能促進(jìn)學(xué)生形成堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力

體育運(yùn)動(dòng)很多時(shí)候需要?jiǎng)佑脗€(gè)體的意志和毅力，如克服身心疲憊、消除厭倦、膽怯、慌亂等消極情緒，保持高度集中的注意力和一定程度的肌肉緊張等。因此，體育教學(xué)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的意志和毅力具有獨(dú)特的作用。那么形成堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力就成為體育教學(xué)在心理健康促進(jìn)發(fā)展方面的一個(gè)突破點(diǎn)。因此，體育教學(xué)應(yīng)該想辦法培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的意志和毅力，從而為他們現(xiàn)在和將來(lái)的體育鍛煉奠定良好的心理基礎(chǔ)。在意志培養(yǎng)方面可供選擇的體育教學(xué)策略有：（1）目標(biāo)實(shí)現(xiàn)策略。在體育教學(xué)中，教師應(yīng)該讓學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)處于他們的最近發(fā)展區(qū)，即學(xué)生努力可以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，以此幫助學(xué)生樹立學(xué)習(xí)信心；（2）內(nèi)部動(dòng)力策略。在體育教學(xué)中，教師要通過(guò)多種方法調(diào)動(dòng)學(xué)生的內(nèi)部學(xué)習(xí)動(dòng)力，從而提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)的堅(jiān)持性、自覺(jué)性和自制性。就內(nèi)部動(dòng)力而言，再?zèng)]有比興趣更為積極的內(nèi)部因素了，在興趣的這種強(qiáng)大的內(nèi)部動(dòng)力和推動(dòng)下，學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的堅(jiān)持性、自覺(jué)性和自制性就會(huì)明顯提高；（3）外部激勵(lì)策略。在體育教學(xué)中，教師通過(guò)多種方法激勵(lì)學(xué)生，提高學(xué)生戰(zhàn)勝困難的勇氣，從而培養(yǎng)學(xué)生的意志和毅力。教師要以信任、期待的目光，熱情、激勵(lì)的話語(yǔ)，鼓勵(lì)學(xué)生相信自己，幫助他們正確對(duì)待每一次挫折。

二、體育教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的情緒調(diào)控能力和自信

對(duì)個(gè)體而言，情緒調(diào)控是一種能力，自信也是一種能力，它們的形成是需要特定場(chǎng)景與之配合的。體育課程是在與人面對(duì)面的接觸中展開的，學(xué)生不但會(huì)面對(duì)不同的人，而且會(huì)面對(duì)各種場(chǎng)景，如激烈的競(jìng)爭(zhēng)場(chǎng)景、勝利后的興奮與快樂(lè)場(chǎng)景、面對(duì)困難和挫折時(shí)的沮喪場(chǎng)景、違反規(guī)則或紀(jì)律后受批評(píng)的場(chǎng)景，等等。這些場(chǎng)景的存在為學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)控情緒和建立自信提供了非常適宜的土壤。因此，體育課程具有培養(yǎng)學(xué)生情緒調(diào)控能力和自信的潛質(zhì)。由于中職學(xué)生控制自己情感的能力比較差，尤其容易沖動(dòng)，因此控制學(xué)生情緒的教學(xué)策略有：（1）適度運(yùn)動(dòng)策略。在體育教學(xué)中教師對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的安排應(yīng)該適度，不能片面追求大量運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)量適度會(huì)促進(jìn)學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中積極情緒的產(chǎn)生；（2）快樂(lè)體驗(yàn)策略。在體育教學(xué)中教師應(yīng)該讓學(xué)生體驗(yàn)到體育運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，可根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)對(duì)運(yùn)動(dòng)教材進(jìn)行教學(xué)化改造，這樣體育教學(xué)才能真正起到改善學(xué)生情緒的作用；（3）道德引導(dǎo)策略。在體育教學(xué)中教師應(yīng)該讓學(xué)生從道德層面上認(rèn)識(shí)體育行為，促進(jìn)良好體育行為的產(chǎn)生，提高情緒控制能力；(4)自我認(rèn)知策略。在體育教學(xué)中，教師要引導(dǎo)學(xué)生與別人比較，客觀準(zhǔn)確地評(píng)價(jià)自己的情感，并根據(jù)自己的活動(dòng)結(jié)果或根據(jù)別人對(duì)自己的態(tài)度了解自己的情感弱點(diǎn)并有意識(shí)地克服。

三、體育教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的集體精神和能力

體育運(yùn)動(dòng)多以集體的形式展現(xiàn)，涉及多種人與人的關(guān)系、人與集體的關(guān)系、集體與集體的關(guān)系，是現(xiàn)實(shí)中各種集體活動(dòng)的典型代表。學(xué)生參與其中，會(huì)在遇到并處理多種集體問(wèn)題和關(guān)系的過(guò)程中形成良好的集體精神和能力。要讓學(xué)生學(xué)習(xí)在體育活動(dòng)中樂(lè)于交流、善于合作，并在集體活動(dòng)中適應(yīng)新環(huán)境和新集體，融入集體活動(dòng)并完成任務(wù)。培養(yǎng)學(xué)生集體精神和集體能力的教學(xué)策略有：（1）集體生成策略。在體育教學(xué)中教師應(yīng)該讓學(xué)生以特定的學(xué)習(xí)方式學(xué)習(xí)，教學(xué)主要以教師的教為主，教師的任務(wù)是幫助學(xué)生形成學(xué)習(xí)集體，并教授學(xué)習(xí)內(nèi)容，學(xué)生主要以感知、接受知識(shí)技能為主；（2）角色扮演策略。在學(xué)習(xí)集體中每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該扮演一定的角色，且每個(gè)角色都要有明確的職責(zé)。在體育教學(xué)中，教師應(yīng)該明確角色及其職責(zé)，這有利于學(xué)生集體責(zé)任感的形成；（3）集體競(jìng)爭(zhēng)策略。在小集團(tuán)學(xué)習(xí)中，教師應(yīng)該有意識(shí)地增強(qiáng)集體間的競(jìng)爭(zhēng)性，從而激發(fā)集體內(nèi)部的凝聚力。凝聚力使集體成員心往一處想，力向一處使，是集團(tuán)成員協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)、團(tuán)結(jié)、集體意識(shí)和精神的良好體現(xiàn)。

四、體育有利于樹立良好的體育品德和行為

各種活動(dòng)需要有自身的規(guī)則和方法，這就要求大家按照統(tǒng)一的要求活動(dòng)，保持良好的活動(dòng)秩序，在體育活動(dòng)中體現(xiàn)出公平、誠(chéng)實(shí)、友愛(ài)、善學(xué)、禮貌、安全等正確的道德觀，從而培養(yǎng)學(xué)生良好的體育行為和優(yōu)秀的道德品質(zhì)。我認(rèn)為應(yīng)該讓學(xué)生在體育游戲中愛(ài)護(hù)同學(xué)、幫助同學(xué)，具有基本規(guī)范的體育行為并能遵守規(guī)則，樹立正確的體育道德觀，并努力踐行正確的體育行為。培養(yǎng)良好體育品德和行為的教學(xué)策略有：（1）移情引導(dǎo)策略。教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生站在對(duì)方立場(chǎng)考慮，通過(guò)移情感受來(lái)消除不良行為。一般來(lái)講，不良品德和行為的發(fā)生往往都是個(gè)體過(guò)于考慮自己利益，忽視他人利益造成的。因此，如果讓學(xué)生站在對(duì)方的立場(chǎng)考慮自己的行為，就有利于學(xué)生對(duì)自己行為的反思；（2）榜樣示范策略。在教學(xué)中出現(xiàn)良好的道德行為時(shí)，教師應(yīng)該及時(shí)給予肯定和進(jìn)行評(píng)價(jià)，充分發(fā)揮其正面榜樣的作用。學(xué)生都渴望得到老師的鼓勵(lì)，如果教師及時(shí)予以評(píng)價(jià)并樹立為榜樣，就會(huì)對(duì)學(xué)生有較好的正面教育效果。

參考文獻(xiàn)：

［１］毛振明.學(xué)校體育發(fā)展史.桂林：廣西師范大學(xué)出版社，2005.

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