李俊浩邱瑞瑯

（1.亳州師范高等?？茖W(xué)校基礎(chǔ)教學(xué)部，安徽 亳州 2368002；2.揚(yáng)州大學(xué)體育學(xué)院，江蘇 揚(yáng)州 225009）

1 引言

武術(shù)套路和武術(shù)散打雖然在運(yùn)動(dòng)形式、技術(shù)風(fēng)格上各有不同，但核心都是技擊。研究指出，對(duì)抗雙方每一次對(duì)招的攻防是否有效，取決于“動(dòng)作拍位、動(dòng)作角度、動(dòng)作力量”三大因素。其中對(duì)抗雙方攻防動(dòng)作不產(chǎn)生交互作用的情況下，攻擊或防守之成功與否，完全取決于雙方“動(dòng)作拍位”的控制是否準(zhǔn)確與及時(shí)。其中“動(dòng)作拍位”系指動(dòng)作時(shí)間能否“及時(shí)”與空間上能否“準(zhǔn)確”。在實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗中，對(duì)抗雙方攻防所用“時(shí)間”的長(zhǎng)短決定該次的“過招”能否成功擊中對(duì)手或防開對(duì)手的攻擊。其中對(duì)抗雙方攻防所用時(shí)間相對(duì)短的，能有效擊中對(duì)方，或防開對(duì)方的攻擊。因此，動(dòng)作時(shí)間的快慢，是影響勝負(fù)最為關(guān)鍵的因素，然而這方面的試驗(yàn)性研究，迄今尚未能見。

隨著武術(shù)套路和武術(shù)散打的發(fā)展，有人對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)員提出了這樣的質(zhì)疑：“學(xué)散打的不會(huì)練”，“學(xué)套路的都是花架子”。既然都是中國武術(shù)，其核心都是技擊，兩者在對(duì)抗能力方面是否存在差異？基于此，本文通過測(cè)試武術(shù)套路、散打運(yùn)動(dòng)員出拳時(shí)間，比較之間是否存在差異，分析原因，為武術(shù)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練提供參考。

2 研究方法

運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、攝像解析法及試驗(yàn)統(tǒng)計(jì)方法等，對(duì)武術(shù)套路、散打運(yùn)動(dòng)員出拳時(shí)間進(jìn)行測(cè)試，并用兩個(gè)獨(dú)立樣本的T檢驗(yàn)，進(jìn)行推論分析，有關(guān)試驗(yàn)方案說明如下：

2.1 試驗(yàn)設(shè)計(jì)

實(shí)驗(yàn)是控制條件下的觀察。（這里的觀察，指的是廣義的觀察）。研究采多組的橫向?qū)嶒?yàn)，有關(guān)設(shè)計(jì)要點(diǎn)如下：

2.1.1 試驗(yàn)對(duì)象

采用分層抽樣方法，選取河南省登封市少林寺塔溝武術(shù)學(xué)校武術(shù)套路專業(yè)隊(duì)和武術(shù)散打?qū)I(yè)隊(duì)一級(jí)男性運(yùn)動(dòng)員各20名，平均訓(xùn)練年限為5.3年。

2.1.2 自變量與因變量

以“武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員與武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員”為本研究的自變量，屬受試者變量；以“武術(shù)套路與武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員”出拳的動(dòng)作時(shí)間為本研究之因變量，出拳動(dòng)作時(shí)間的測(cè)試，主要采用“攝像解析法”。

2.1.3 數(shù)據(jù)處理

測(cè)試武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員和武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員在出拳時(shí)間方面的差異，將數(shù)據(jù)輸入Spss Statistics17.0數(shù)據(jù)軟件包進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析。因試驗(yàn)對(duì)象不存在試驗(yàn)組和對(duì)照組，兩個(gè)樣本無對(duì)應(yīng)關(guān)系，故采用兩個(gè)獨(dú)立樣本的T檢驗(yàn)進(jìn)行數(shù)據(jù)處理。

2.2 出拳時(shí)間測(cè)試實(shí)施細(xì)則

2.2.1 目的、時(shí)間及地點(diǎn)

目的：透過攝像解析，了解“武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員與武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員”出拳的動(dòng)作時(shí)間。

測(cè)試時(shí)間：2010年10月21日

測(cè)試地點(diǎn)：河南省登封市少林寺塔溝武術(shù)學(xué)校散打訓(xùn)練房

2.2.2 儀器材料

固定沙袋一個(gè)，JVCRM-V730U攝像機(jī)一臺(tái)，拍攝畫面速度為30幀/秒。

2.2.3 測(cè)試方法

（1）指導(dǎo)語：所有運(yùn)動(dòng)員測(cè)試時(shí)嚴(yán)格執(zhí)行動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，以最短時(shí)間擊中沙袋。

（2）測(cè)試過程：召集所有被試者講解試驗(yàn)規(guī)則，帶領(lǐng)所有運(yùn)動(dòng)員練習(xí)沖拳、貫拳、抄拳，全部熟練后開始測(cè)試。所有被試者在每組的測(cè)試中都有統(tǒng)一的起始點(diǎn)和攻擊目標(biāo)，嚴(yán)格按要求進(jìn)行測(cè)試。發(fā)令員右手在胸前平舉，在發(fā)出“開始”口令的同時(shí)手快速下落，以此作為為開始信號(hào)，被試者看到手勢(shì)或聽到口令后快速做出拳的攻擊動(dòng)作。

（3）試驗(yàn)內(nèi)容及順序?yàn)椋涸貨_拳、原地貫拳、原地抄拳、進(jìn)步?jīng)_拳、進(jìn)步貫拳、進(jìn)步抄拳各3次，最后取其均值。

2.2.4 攝像解析

把記錄試驗(yàn)過程的視頻資料導(dǎo)入視頻編輯器進(jìn)行統(tǒng)計(jì)出拳攻擊沙包的動(dòng)作時(shí)間。以原地拳法攻擊動(dòng)作中的原地沖拳為例，計(jì)算動(dòng)作時(shí)間的方法為：

從發(fā)令員的手從水平位置下落開始到被試者身體有明顯位移時(shí)為止，這期間的時(shí)間為被試者的反應(yīng)時(shí)間。數(shù)出其中動(dòng)作所經(jīng)過畫面的幀數(shù)，求三次記錄的平均數(shù)，每幀為1/30秒，幀數(shù)與1/30秒的乘積即為被試者原地沖拳的反應(yīng)時(shí)間。從被試者身體有明顯位移到被試者把手臂抬起來，這期間的時(shí)間為預(yù)動(dòng)時(shí)間。從被試者把手臂抬起來被認(rèn)為是該動(dòng)作正式開始，從此時(shí)到拳接觸到沙袋，這期間的時(shí)間為動(dòng)作時(shí)間。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 武術(shù)套路與散打運(yùn)動(dòng)員出拳反應(yīng)時(shí)間比較分析

表1 武術(shù)套路與武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員原地沖拳完成時(shí)間比較分析

如表1所示，武術(shù)套路與散打運(yùn)動(dòng)員出拳反應(yīng)比較P值為0.000，P值＜0.05，差異具有顯著性。且武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員所有單個(gè)項(xiàng)目出拳反應(yīng)時(shí)間長(zhǎng)于武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員，武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員平均出拳反應(yīng)時(shí)間為0.251(s),武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員平均出拳反應(yīng)時(shí)間為0.174(s)。反應(yīng)速度的快慢，取決于興奮通過反射弧所需的時(shí)間與運(yùn)動(dòng)神經(jīng)細(xì)胞和肌肉組織的興奮性及神經(jīng)肌肉的靈活性，這些綜合感覺的能力都依賴于專項(xiàng)訓(xùn)練、攻防意識(shí)的訓(xùn)練及培養(yǎng)程度。

3.2 武術(shù)套路與散打運(yùn)動(dòng)員出拳預(yù)動(dòng)時(shí)間比較分析

表2 武術(shù)套路與散打運(yùn)動(dòng)員出拳預(yù)動(dòng)時(shí)間比較分析

如表2所示，武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員與武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員出拳預(yù)動(dòng)時(shí)間比較P值＜0.05，差異具有顯著性，且武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員原地出拳預(yù)動(dòng)時(shí)間均短于武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員原地出拳預(yù)動(dòng)時(shí)間。我們把被試者身體開始調(diào)整到攻擊動(dòng)作開始劃定為預(yù)動(dòng)動(dòng)作。武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期從事武術(shù)套路的演練，其動(dòng)作協(xié)調(diào)能力極強(qiáng)，能在很短的時(shí)間內(nèi)調(diào)整身體姿勢(shì)，使肢體到達(dá)預(yù)定位置。但是，在進(jìn)步抄拳預(yù)動(dòng)時(shí)間測(cè)試中，武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員預(yù)動(dòng)時(shí)間明顯長(zhǎng)于武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員，其原因?yàn)榧娱L(zhǎng)了測(cè)試距離，進(jìn)行攻擊目標(biāo)時(shí)就必須進(jìn)步。測(cè)試結(jié)果顯示，武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員占據(jù)明顯優(yōu)勢(shì)，這和武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，其進(jìn)步、退步、滑步已經(jīng)高度熟練化有關(guān)。

3.3 武術(shù)套路與散打運(yùn)動(dòng)員出拳動(dòng)作時(shí)間比較分析表

表3 武術(shù)套路與散打運(yùn)動(dòng)員出拳動(dòng)作時(shí)間比較分析

如表3所示，武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員與武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員原地出拳動(dòng)作時(shí)間比較，P值＞0.05，沒有顯著性差異。定義：被試者把手臂抬起來，該動(dòng)作正式開始到拳接觸沙袋，這期間的時(shí)間為動(dòng)作時(shí)間。結(jié)果顯示這其中沒有顯著性差異，沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。在進(jìn)步出拳項(xiàng)目中P值＜0.05，差異具有顯著性，是因?yàn)榻y(tǒng)計(jì)動(dòng)作時(shí)間時(shí)加入了進(jìn)步時(shí)間。

3.4 武術(shù)套路與散打運(yùn)動(dòng)員預(yù)動(dòng)與動(dòng)作時(shí)間之和比較分析

如表4所示，除進(jìn)步?jīng)_拳項(xiàng)目外，武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員與武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員出拳預(yù)動(dòng)動(dòng)作與動(dòng)作時(shí)間之和比較P＜0.05，差異具有顯著性。結(jié)果顯示，非實(shí)戰(zhàn)條件下，從調(diào)整身體姿勢(shì)的預(yù)動(dòng)動(dòng)作開始到接觸攻擊目標(biāo)的結(jié)束動(dòng)作，武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員在原地出拳所用時(shí)間測(cè)試中占據(jù)優(yōu)勢(shì)，武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)步出拳所用時(shí)間測(cè)試中占據(jù)優(yōu)勢(shì)。

表4 武術(shù)套路與散打運(yùn)動(dòng)員預(yù)動(dòng)與動(dòng)作時(shí)間之和比較分析

3.5 武術(shù)套路與散打運(yùn)動(dòng)員全部完成時(shí)間比較分析

表5 武術(shù)套路與散打運(yùn)動(dòng)員預(yù)動(dòng)與動(dòng)作時(shí)間之和比較分析

如表5所示，在原地出拳全面完成時(shí)間項(xiàng)目測(cè)試中，武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員與武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員P＞0.05，沒有顯著性差異。其原因?yàn)槲湫g(shù)套路運(yùn)動(dòng)員在預(yù)動(dòng)動(dòng)作測(cè)試中占據(jù)優(yōu)勢(shì)，武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員在反應(yīng)時(shí)間測(cè)試中占據(jù)優(yōu)勢(shì)，最后中和沒有顯著性差異。在進(jìn)步出拳全面完成時(shí)間測(cè)試中，結(jié)果顯示P＜0.05，差異具有顯著性。武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員占據(jù)優(yōu)勢(shì)。由此推斷，在實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗中，武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員占據(jù)優(yōu)勢(shì)。

4 討論

設(shè)定一個(gè)攻擊目標(biāo)，規(guī)定用什么拳法攻擊目標(biāo)。通過測(cè)試我們發(fā)現(xiàn)散打運(yùn)動(dòng)員受過專業(yè)的拳法練習(xí)，在攻擊目標(biāo)是時(shí)候已經(jīng)形成了動(dòng)作自動(dòng)化，自然而然的就會(huì)用標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作姿勢(shì)去攻擊目標(biāo)。這樣的結(jié)果是攻擊力量很大，具有很大的殺傷力，但從測(cè)試結(jié)果來看，武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員的出拳所用時(shí)間長(zhǎng)于武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員。照常理推斷，散打運(yùn)動(dòng)員受過專業(yè)訓(xùn)練，加之長(zhǎng)期練習(xí)，動(dòng)作已經(jīng)達(dá)到了極度熟練程度，最后的測(cè)試結(jié)果是武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員出拳時(shí)間反而大于武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員。這里有一個(gè)關(guān)鍵因素在于：我們?cè)O(shè)置了攻擊目標(biāo)，設(shè)計(jì)了攻擊前的預(yù)備動(dòng)作（格斗式），也設(shè)計(jì)了運(yùn)動(dòng)員前腳到目標(biāo)的攻擊距離和攻擊動(dòng)作。從此可以看出：散打運(yùn)動(dòng)員與套路運(yùn)動(dòng)員的攻擊距離是一定的，但是攻擊路線是不確定的。散打的技術(shù)風(fēng)格是講究速度和力量及最后的殺傷力。套路講究巧勁，不主張使用蠻力，以巧制勝。通過試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)：武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員所行走的技術(shù)路線較武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員短，雖然散打運(yùn)動(dòng)員的出拳速度快于套路運(yùn)動(dòng)員，但是散打運(yùn)動(dòng)員為了突出速度和力量，就需要?jiǎng)佑酶嗟募∪鈪⑴c到其中來，遵循正確的肢體發(fā)力順序，所以攻擊時(shí)就用了更長(zhǎng)攻擊路線，最后導(dǎo)致出拳時(shí)間慢于套路運(yùn)動(dòng)員。

這和武術(shù)對(duì)抗時(shí)的攻防“速度”是有一定差別的。由于“速度=距離／時(shí)間”，而武術(shù)對(duì)抗過程中，并不會(huì)限制雙方動(dòng)作攻擊距離相等，因此，雙方可以透過縮短動(dòng)作路線的技巧來達(dá)到“以慢勝快”之目的。正如《太極拳經(jīng)》所云：“斯技旁門甚多，雖勢(shì)有區(qū)別，概不外壯欺弱，慢讓快耳。有力打無力，手慢讓手快。是皆先天自然之能，非關(guān)學(xué)力而有為也。察四兩撥千斤之句，顯非力勝。觀耄耋能禦眾之形，快何能為?！?/p>

武術(shù)運(yùn)動(dòng)的套路練習(xí)和對(duì)抗練習(xí)，二者既有區(qū)別又有聯(lián)系。套路練習(xí)是武術(shù)攻防技術(shù)具有一定的藝術(shù)性的演練；對(duì)抗性練習(xí)則是將攻防技術(shù)在雙方進(jìn)行直接對(duì)抗性比賽中的應(yīng)用。如果說套路中的許多動(dòng)作可以在攻防實(shí)戰(zhàn)中找到其原形；對(duì)抗練習(xí)則是將實(shí)戰(zhàn)中的技擊方法按規(guī)則的要求運(yùn)用于比賽。由此可見，武術(shù)套路與武術(shù)散打完全可以結(jié)合起來，相互借鑒，對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)員的全面發(fā)展具有重要作用。

5 結(jié)論與建議

5.1 結(jié)論

（1）武術(shù)套路與散打運(yùn)動(dòng)員出拳反應(yīng)比較，差異具有顯著性。武術(shù)套路、散打運(yùn)動(dòng)員出拳平均反應(yīng)時(shí)間分別為0.251秒、0.174秒。

（2）武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員與武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員出拳預(yù)動(dòng)時(shí)間比較，差異具有顯著性，且武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員原地出拳預(yù)動(dòng)時(shí)間均短于武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員原地出拳預(yù)動(dòng)時(shí)間。

（3）武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員與武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員原地出拳動(dòng)作時(shí)間比較，沒有顯著性差異。

（4）除進(jìn)步?jīng)_拳項(xiàng)目外，武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員與武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員出拳預(yù)動(dòng)動(dòng)作與動(dòng)作時(shí)間之和比較差異具有顯著性。

（5）在原地出拳全面完成時(shí)間項(xiàng)目測(cè)試中，武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員與武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員比較沒有顯著性差異。在進(jìn)步出拳全面完成時(shí)間測(cè)試中，差異具有顯著性，武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員占據(jù)優(yōu)勢(shì)。結(jié)果顯示，在實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗中，武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員占據(jù)優(yōu)勢(shì)。

5.2 建議

（1）隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，建議應(yīng)用高速攝像設(shè)備或精密時(shí)間測(cè)試儀器。為動(dòng)作時(shí)間測(cè)試提供更加精確的數(shù)據(jù)。

（2）武術(shù)散打和套路訓(xùn)練內(nèi)容同時(shí)開設(shè)，各有側(cè)重。對(duì)武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)可以加入武術(shù)套路的一些訓(xùn)練內(nèi)容，可以作為熱身活動(dòng)，不僅能夠體會(huì)到中華武術(shù)的博大精深，又提高了柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)?；蛘呙恐苡?xùn)練課加入一兩次武術(shù)套路的訓(xùn)練，在一些武術(shù)學(xué)校，武術(shù)套路和武術(shù)散打都是同時(shí)開設(shè)的，但是側(cè)重不同，武術(shù)散打?qū)I(yè)以實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗為主，也學(xué)習(xí)一些初級(jí)套路。

（3）武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過程中除了提高單項(xiàng)動(dòng)作速度外，也要注意如何通過縮短進(jìn)攻路線，從而達(dá)到用最短的時(shí)間擊中對(duì)手的目的。

（4）武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)在訓(xùn)練過程中可以增加一些拆招、喂招的動(dòng)作練習(xí)。

[1]邱瑞瑯．技擊性運(yùn)動(dòng)概論及其制勝原理之研究[D]．上海：上海體育學(xué)院，2001（1）．

[2]楊治良．基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)心理學(xué)[M]．甘肅：甘肅人民出版社，1991：7-8．

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