黃松峰

現(xiàn)代競(jìng)技籃球，世界性大賽前8名之爭(zhēng)基本在歐美球隊(duì)之間展開。中國(guó)男子籃球隊(duì)自2004年雅典奧運(yùn)會(huì)以來，在正式的國(guó)際大賽（2屆奧運(yùn)會(huì)與2屆世界錦標(biāo)賽）上與歐美球隊(duì)有過21次交手，成績(jī)?yōu)?勝18負(fù)，對(duì)手實(shí)力明顯占優(yōu)勢(shì)?；谶@樣的事實(shí)，筆者將研究指向中國(guó)男子籃球隊(duì)與歐美球隊(duì)的差距到底有多大？4次世界大賽由遠(yuǎn)及近中國(guó)男子籃球隊(duì)取得哪些進(jìn)步？存在哪些問題亟待解決？以“史”為鑒，備戰(zhàn)倫敦奧運(yùn)會(huì)，應(yīng)對(duì)歐美球隊(duì)，中國(guó)男子籃球隊(duì)該做哪些針對(duì)性準(zhǔn)備？研究這些問題，旨在為中國(guó)男子籃球隊(duì)提供重要信息，為力爭(zhēng)在勢(shì)均力敵的比賽中戰(zhàn)勝歐美球隊(duì)提供幫助。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以2004年奧運(yùn)會(huì)、2006年世界錦標(biāo)賽、2008年奧運(yùn)會(huì)和2010年世界錦標(biāo)賽（文中簡(jiǎn)稱近4次世界大賽）參賽的中國(guó)男子籃球隊(duì)、與中國(guó)男子籃球隊(duì)交戰(zhàn)的歐州和美洲球隊(duì)作為研究對(duì)象，包括西班牙隊(duì)、意大利隊(duì)、塞爾維亞隊(duì)、立陶宛隊(duì)、斯洛文尼亞隊(duì)、希臘隊(duì)、德國(guó)隊(duì)、俄羅斯隊(duì)、土耳其隊(duì)、阿根廷隊(duì)、美國(guó)隊(duì)及波多黎各隊(duì)，共12支球隊(duì)。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料調(diào)研

通過期刊數(shù)據(jù)庫、籃球比賽官方網(wǎng)站和其他人工檢索方法，大量查閱了與本研究有關(guān)的各種資料，為相關(guān)問題的分析提供依據(jù)。

1.2.2 比較法

對(duì)中國(guó)男子籃球隊(duì)與歐美球隊(duì)近4次世界大賽的比賽數(shù)據(jù)，采用先總體比較，后逐屆逐項(xiàng)比較的方法進(jìn)行全面研究，既注重問題與差距分析，也注重進(jìn)步與變化趨勢(shì)，從而為中國(guó)男子籃球隊(duì)的倫敦奧運(yùn)備戰(zhàn)，提供客觀事實(shí)依據(jù)。

1.2.3 錄像觀察

在數(shù)據(jù)分析的基礎(chǔ)上，對(duì)中國(guó)男子籃球隊(duì)與對(duì)手的比賽實(shí)況進(jìn)行錄像分析，通過可視性技術(shù)支持，對(duì)中國(guó)男子籃球隊(duì)的臨場(chǎng)發(fā)揮情況進(jìn)行定性分析。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)

使用SPSS 13.0統(tǒng)計(jì)軟件包對(duì)全部比賽數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。（注：2010年第16屆世界男子籃球錦標(biāo)賽中國(guó)男子籃球隊(duì)與土耳其隊(duì)的比賽，由于中國(guó)男子籃球隊(duì)已獲小組出線權(quán)，最后一場(chǎng)小組賽以全替補(bǔ)運(yùn)動(dòng)員出戰(zhàn)，致使比賽數(shù)據(jù)失真，故在統(tǒng)計(jì)處理中作為異常數(shù)據(jù)剔除。）

2 結(jié)果與分析

2.1 近4次世界大賽中國(guó)男子籃球隊(duì)與歐美球隊(duì)的差距

衡量不同球隊(duì)之間的實(shí)力差距，運(yùn)用定量研究方法較有說服力，它是分析問題、導(dǎo)出結(jié)論與提出建議的重要依據(jù)。中國(guó)男子籃球隊(duì)與歐美球隊(duì)的差距，通過對(duì)6個(gè)常規(guī)指標(biāo)的比較，可以一覽無遺（表1為影響得分的各項(xiàng)指標(biāo)比較，表2為得分之外的指標(biāo)項(xiàng)比較）。

表1 近4次世界大賽中國(guó)男子籃球隊(duì)與歐美球隊(duì)得分?jǐn)?shù)據(jù)對(duì)比一覽表

表2 近4次世界大賽中國(guó)男子籃球隊(duì)與歐美球隊(duì)部分指標(biāo)對(duì)比一覽表

從表1、表2可見，近4次世界大賽，中國(guó)男子籃球隊(duì)與歐美球隊(duì)在得分、籃板、助攻、搶斷、失誤上均具顯著性差異，惟一不具有顯著性意義的指標(biāo)是蓋帽。從指標(biāo)細(xì)分上看，得分作為決定勝負(fù)最重要的指標(biāo)，中國(guó)男子籃球隊(duì)在3分球投次與投中數(shù)，罰球的罰次與罰中數(shù)上做得比較好，總體上與歐美球隊(duì)的差異不具有顯著性意義，尤其在罰球環(huán)節(jié)上，中國(guó)男子籃球隊(duì)的罰次與罰球得分甚至比對(duì)手還要多，最大的問題是2分球能力上的差別。一方面，中國(guó)男子籃球隊(duì)進(jìn)攻次數(shù)不足，2分球每場(chǎng)約比對(duì)手少投8次，總投籃次數(shù)每場(chǎng)約比對(duì)手少10次；另一方面，把握投籃機(jī)會(huì)能力不強(qiáng)，投籃命中率低。從得分來源的構(gòu)成比上看，中國(guó)男子籃球隊(duì)的失利主要是常規(guī)手段的得分能力不如對(duì)手，原因是對(duì)手的緊逼，導(dǎo)致中國(guó)男子籃球隊(duì)受困于“空間-機(jī)會(huì)”現(xiàn)象。所謂“空間-機(jī)會(huì)”現(xiàn)象，即籃球比賽中有空間，就有機(jī)會(huì)。對(duì)抗中如果攻、防運(yùn)動(dòng)員之間保持距離，攻方就有投籃、突破、傳球的機(jī)會(huì)，失去空間，就失去機(jī)會(huì)，技、戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用就要受到制約［2］。破緊逼防守困難是中國(guó)男子籃球隊(duì)技、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用上存在的主要問題，由此受到“空間-機(jī)會(huì)”的制約，導(dǎo)致了中國(guó)男子籃球隊(duì)整體上低得分、高失誤、搶斷少、助攻難的出現(xiàn)，這些問題均系破緊逼不力引發(fā)的連鎖反應(yīng)。而籃板球作為一個(gè)相對(duì)獨(dú)立的指標(biāo)，中國(guó)男子籃球隊(duì)原本與歐美球隊(duì)的差距不大，但從2008奧運(yùn)會(huì)開始，中國(guó)男子籃球隊(duì)籃板球能力不足的問題日漸凸現(xiàn)，至2010世界錦標(biāo)賽已成為導(dǎo)致雙方進(jìn)攻次數(shù)失衡的主要原因，影響了中國(guó)男子籃球隊(duì)與對(duì)手得分差距的進(jìn)一步縮小。

2.2 近4次世界大賽中國(guó)男子籃球隊(duì)各項(xiàng)指標(biāo)的變化趨勢(shì)

2.2.1 發(fā)生積極變化的指標(biāo)

中國(guó)男子籃球隊(duì)與歐美球隊(duì)4次大賽雖然總體上差距較大，但不同年份不同大賽上，中國(guó)男子籃球隊(duì)與對(duì)手的對(duì)抗能力、比賽過程與比賽結(jié)果卻有較大的不同。特別是經(jīng)歷了多次失敗、付出成長(zhǎng)代價(jià)之后，中國(guó)男子籃球隊(duì)?wèi)?yīng)對(duì)歐美球隊(duì)的經(jīng)驗(yàn)和能力有了明顯的提高，原先存在的一些突出問題也逐步得到了解決，較大的變化有三個(gè)方面。

2.2.1.1 搶斷球能力明顯增強(qiáng)

搶斷是體現(xiàn)防守強(qiáng)度的重要指標(biāo)，表3可見，2004—2010年間，4次世界性大賽中國(guó)男子籃球隊(duì)的搶斷能力逐次提高，與對(duì)手的差距不斷縮小，至2010年世界錦標(biāo)賽已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了對(duì)歐美球隊(duì)的超越。從數(shù)據(jù)變化上看，2006年世界錦標(biāo)賽中國(guó)男子籃球隊(duì)搶斷球能力最弱，場(chǎng)均凈輸7.8次，是4次大賽中的最大差距；2008年奧運(yùn)會(huì)搶斷球次數(shù)最多，但與對(duì)手的場(chǎng)均差距仍有4.7次；2010年世界錦標(biāo)賽中國(guó)男子籃球隊(duì)的搶斷球能力雖然比2008年奧運(yùn)會(huì)略有減少，但對(duì)手下降的幅度更大，與對(duì)手比較中國(guó)男子籃球隊(duì)場(chǎng)均凈勝0.5次，實(shí)現(xiàn)了由負(fù)數(shù)到正數(shù)的轉(zhuǎn)變，說明目前中國(guó)男子籃球隊(duì)的搶斷球能力與歐美球隊(duì)相比毫不遜色。從搶斷球能力的變化趨勢(shì)上看，2006年世界錦標(biāo)賽之后，對(duì)手搶斷球次數(shù)呈逐屆下降趨勢(shì)，中國(guó)男子籃球隊(duì)雖有小幅波動(dòng)，但趨于穩(wěn)定，可見，自2004年中國(guó)男子籃球隊(duì)主力陣容基本穩(wěn)定之后，強(qiáng)調(diào)防守與抓防守訓(xùn)練已見成效，防守強(qiáng)度逐屆提高，搶斷球意識(shí)不斷增強(qiáng)，把握搶斷球的時(shí)機(jī)與能力不斷提升，特別是鄧華德出任主教練之后，防守質(zhì)量有了進(jìn)一步的提高，這是中國(guó)男子籃球隊(duì)近年來取得的最大進(jìn)步。

表3 中國(guó)男子籃球隊(duì)與歐美球隊(duì)搶斷球次數(shù)變化情況一覽表

2.2.1.2 失誤次數(shù)明顯減少

失誤多原本是中國(guó)男子籃球隊(duì)的老問題，尤其是對(duì)手的緊逼與夾擊防守，曾經(jīng)長(zhǎng)期困繞中國(guó)男子籃球隊(duì)的組織進(jìn)攻。由于中國(guó)男子籃球隊(duì)破緊逼不力，對(duì)手通過緊逼與夾擊防守，獲得許多搶斷球與快攻得分機(jī)會(huì)，也直接導(dǎo)致中國(guó)男子籃球隊(duì)的投籃次數(shù)比對(duì)手少。

圖1 中國(guó)男子籃球隊(duì)與歐美球隊(duì)失誤次數(shù)變化趨勢(shì)圖

圖1可見，2004年奧運(yùn)會(huì)與2006年世界錦標(biāo)賽，中國(guó)男子籃球隊(duì)場(chǎng)均失誤接近18次，比歐美球隊(duì)場(chǎng)均9次的失誤多出一倍，之后中國(guó)男子籃球隊(duì)的失誤逐步減少，同時(shí)迫使對(duì)手失誤的能力逐漸增強(qiáng)。至2010世界錦標(biāo)賽，中國(guó)男子籃球隊(duì)與歐美球隊(duì)的場(chǎng)均失誤次數(shù)剛好持平，同處在每場(chǎng)11次上下的正常值范圍內(nèi)，這是非常有積極意義的一個(gè)變化指標(biāo)。它使中國(guó)男子籃球隊(duì)與歐美球隊(duì)的比賽進(jìn)入常態(tài)對(duì)抗，不但比賽的觀賞性提高，結(jié)果的不確定性增加，而且，改變了中國(guó)男子籃球隊(duì)經(jīng)不起緊逼的事實(shí)，場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員的技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用更加自信，并且看到了戰(zhàn)勝歐美球隊(duì)的希望。

2.2.1.3 得分差距有所縮小

得分高低是決定比賽勝負(fù)的唯一依據(jù)。4次世界性大賽中國(guó)男子籃球隊(duì)與歐美球隊(duì)的場(chǎng)均得分差距為17.2分，與對(duì)手21次交戰(zhàn)取勝3次，有兩場(chǎng)是1分險(xiǎn)勝（2004年奧運(yùn)會(huì)中國(guó)男子籃球隊(duì)以67：66戰(zhàn)役勝塞爾維亞隊(duì)；2006世界錦標(biāo)賽中國(guó)男子籃球隊(duì)以78：77戰(zhàn)勝斯洛文尼亞隊(duì)），凈勝分最多的是2008年奧運(yùn)會(huì)中國(guó)男子籃球隊(duì)以59：55戰(zhàn)勝德國(guó)隊(duì)，凈勝對(duì)手4分。中國(guó)男子籃球隊(duì)3次勝分加起來只有6分，不及4次世界性大賽中與對(duì)手任一次分差的最小均數(shù)?？梢?，與歐美球隊(duì)交鋒，贏下任何一場(chǎng)勝利對(duì)中國(guó)男子籃球隊(duì)來說都是非常艱難的。

圖2 中國(guó)男子籃球隊(duì)與歐美球隊(duì)得分變化趨勢(shì)圖

圖2提供的信息是：1）奧運(yùn)會(huì)得分比世界錦標(biāo)賽得分難度更大，提醒中國(guó)男子籃球隊(duì)要有足夠的思想準(zhǔn)備；2）與歐美球隊(duì)交鋒得分能力必須在85分左右，勝負(fù)率才會(huì)均衡；3）4次世界大賽形成的折線圖，中國(guó)男子籃球隊(duì)的折線始終在下，前3次基本上為雙軌等間距并行圖，折線波動(dòng)為同起同落形狀，說明這3次大賽無論中國(guó)男子籃球隊(duì)得分能力提高與否，與對(duì)手的差距基本上沒有縮??；4）中國(guó)男子籃球隊(duì)的進(jìn)步主要體現(xiàn)在2010年世界錦標(biāo)賽，雙方之間的場(chǎng)均得分差距首次降到10分以內(nèi)，這是中國(guó)男子籃球隊(duì)的一大進(jìn)步。盡管2010年世界錦標(biāo)賽，中國(guó)男子籃球隊(duì)對(duì)仗歐美球隊(duì)一場(chǎng)未勝，但從比賽過程上看，是4次世界大賽中國(guó)男子籃球隊(duì)整體上與歐美球隊(duì)最具抗衡力的一屆比賽，每場(chǎng)比賽的勝負(fù)都要到最后關(guān)頭才能決出，而且對(duì)抗激烈、比分接近，中國(guó)男子籃球隊(duì)?wèi)?yīng)該看到自己的進(jìn)步，繼續(xù)提升士氣，在姚明退役之后，對(duì)仗歐美球隊(duì)同樣要有戰(zhàn)勝對(duì)手的信心。

2.2.2 發(fā)生消極變化的指標(biāo)

通過對(duì)4次世界性大賽逐次比賽的分析，可以看到中國(guó)男子籃球隊(duì)在取得進(jìn)步的同時(shí)，也有一些指標(biāo)正朝著消極的方向變化，必須引起高度重視。

2.2.2.1 籃板球差距進(jìn)一步拉大

兇悍的爭(zhēng)搶和控制籃板球是現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的重要特征［4］。近4次世界大賽在籃板球環(huán)節(jié)上，中國(guó)男子籃球隊(duì)總體上拼得不如對(duì)手兇猛，但前2次做得比后2次要好（圖3），前2次大賽雙方之間的差距比較小，不足于說明問題。后2次比賽，中國(guó)男子籃球隊(duì)與對(duì)手之間的差距突然拉大，場(chǎng)均約比對(duì)手少搶到10個(gè)籃板球，這是中國(guó)男子籃球隊(duì)在解決好破緊逼與失誤問題之后，出現(xiàn)的一個(gè)新問題。之所以發(fā)生這種消極變化，主要有三方面的原因：

1.從陣容變化上分析，姚明的傷病與缺陣是一個(gè)重要影響因素。2008年姚明的影響是傷病，當(dāng)時(shí)他剛剛傷愈復(fù)出，出于自我保護(hù)，有些籃板球不敢拼搶太兇，主要體現(xiàn)在后場(chǎng)籃板球的總量不及前2次多；2010年的影響是缺陣，不但使中國(guó)男子籃球隊(duì)失去最佳籃板手，而且使中國(guó)男子籃球隊(duì)內(nèi)線高度下降，阻擋對(duì)手沖搶與控制有效拼爭(zhēng)區(qū)的能力減弱。同時(shí)，從拼搶籃板球的配合上看，雖然姚明本人的籃板球數(shù)量不是很多（8.8個(gè)/場(chǎng)均），但他的存在可以使同伴比較容易獲得籃板球，姚明缺陣之后這種隱形作用也沒有了。

圖3 中國(guó)男子籃球隊(duì)與歐美球隊(duì)搶籃板球變化趨勢(shì)圖

2.從主力運(yùn)動(dòng)員能力變化上分析，內(nèi)線的王治郅主要威脅在于得分，拼搶籃板球，由于年齡和傷病的原因，無論在速度、起跳高度還是體力上都完全無法和年輕球員的沖擊力相抗衡，這又削弱了內(nèi)線運(yùn)動(dòng)員一個(gè)重要的爭(zhēng)搶點(diǎn)。

3.從戰(zhàn)術(shù)變化上分析，2010年世界錦標(biāo)賽中國(guó)男子籃球隊(duì)對(duì)仗歐美球隊(duì)多數(shù)時(shí)間采用“2-3聯(lián)防”陣式，從防守效果上看，戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用比較成功，不足之處就是防守對(duì)象的不確定性，導(dǎo)致?lián)尰@板球時(shí)，擋人環(huán)節(jié)漏洞百出，給了對(duì)手太多沖搶、爭(zhēng)搶和點(diǎn)撥球的機(jī)會(huì)，而對(duì)方投籃時(shí)，中國(guó)男子籃球隊(duì)運(yùn)動(dòng)員快速跟進(jìn)沖搶的意識(shí)、時(shí)機(jī)和能力都明顯不如對(duì)手，由于這些主客觀因素的共同作用，致使中國(guó)男子籃球隊(duì)與對(duì)手的籃板球差距得以擴(kuò)大，成為中國(guó)男子籃球隊(duì)備戰(zhàn)倫敦奧運(yùn)會(huì)亟待解決的重要問題。

2.2.2.2 助攻能力趨于走弱

助攻是運(yùn)動(dòng)員技術(shù)、意識(shí)、視野、創(chuàng)造機(jī)會(huì)與把握機(jī)會(huì)能力的綜合體現(xiàn)，助攻次數(shù)多少與個(gè)人攻擊能力、傳接球技巧和同伴之間的默契配合有關(guān)。

表4 中國(guó)男子籃球隊(duì)與歐美球隊(duì)助攻次數(shù)變化情況一覽表

表3可見，與歐美球隊(duì)相比，中國(guó)男子籃球隊(duì)的助攻次數(shù)大約只有對(duì)手的2/3，且自2006年世界錦標(biāo)賽以來呈不斷減少趨勢(shì)。究其原因：從防守強(qiáng)度上分析，主要是緊逼能力不夠，中國(guó)男子籃球隊(duì)的防守習(xí)慣于保持一臂距離，這種防守方法對(duì)控球運(yùn)動(dòng)員施加的壓力較小，從而給了對(duì)手準(zhǔn)確傳球形成助攻的可能。從戰(zhàn)術(shù)因素上分析，在“姚核心”時(shí)代，中國(guó)男子籃球隊(duì)以內(nèi)線進(jìn)攻為主，對(duì)手通過緊逼后衛(wèi)，繞前、繞側(cè)或前后夾擊中鋒，封堵內(nèi)線運(yùn)動(dòng)員接球路線后，后衛(wèi)的助攻機(jī)會(huì)也隨之減少。從創(chuàng)造機(jī)會(huì)與把握機(jī)會(huì)能力上分析，對(duì)手在同伴之間出現(xiàn)機(jī)會(huì)時(shí)，控球運(yùn)動(dòng)員能夠做到人到球到，及時(shí)助攻同伴投籃得分。中國(guó)男子籃球隊(duì)外線運(yùn)動(dòng)員或因攻擊能力欠缺或因戒備退防，切入內(nèi)線接球投籃與突破分球助攻的機(jī)會(huì)都比較少。同時(shí)，內(nèi)線高大運(yùn)動(dòng)員移動(dòng)中搶占到有利、舒適位置時(shí)，后衛(wèi)的傳球經(jīng)常無法及時(shí)到位，使可能形成的助攻機(jī)會(huì)稍縱即逝，無法形成有效的助攻。從個(gè)人能力上分析，助攻見長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)員需要視野開闊，有較好的速度、突破和投籃能力，不具備這些特點(diǎn)或突出其中的某些特點(diǎn)，普通的轉(zhuǎn)移球基本上不可能形成助攻，中國(guó)男子籃球隊(duì)運(yùn)動(dòng)員這些能力都比較一般，因此助攻次數(shù)不容易上去。

2.2.2.3 蓋帽能力呈下降趨勢(shì)

中國(guó)男子籃球隊(duì)與歐美球隊(duì)在蓋帽數(shù)據(jù)上的差異，總體上不具有顯著性意義，但兩者的變化規(guī)律不一樣。

圖4 中國(guó)男子籃球隊(duì)與歐美球隊(duì)蓋帽能力變化趨勢(shì)圖

圖4表明，2004年奧運(yùn)會(huì)，歐美球隊(duì)的蓋帽能力明顯占優(yōu)勢(shì)，2006年世界錦標(biāo)賽中國(guó)男子籃球隊(duì)的蓋帽能力急劇上升，達(dá)到4次大賽的最高值，場(chǎng)均蓋帽4次，高出對(duì)手2.2次，之后雙方之間保持小差距，對(duì)手略微占優(yōu)勢(shì)。值得注意的是，中國(guó)男子籃球隊(duì)蓋帽變化趨勢(shì)自2006年世界錦標(biāo)賽之后，一路下滑形成一條長(zhǎng)斜坡，歐美球隊(duì)的變化則有起伏，奧運(yùn)年的數(shù)據(jù)較高，說明防守強(qiáng)度更大，世界錦標(biāo)賽的蓋帽次數(shù)較少，說明防守強(qiáng)度要小。從一個(gè)側(cè)面反映歐美球隊(duì)對(duì)奧運(yùn)會(huì)的重視大于對(duì)世界錦標(biāo)賽的重視，奧運(yùn)會(huì)的防守強(qiáng)度會(huì)更大，拼爭(zhēng)也會(huì)更加劇烈。姚明退役對(duì)中國(guó)男子籃球隊(duì)內(nèi)線防守和蓋帽都有影響，雖然蓋帽在比賽中發(fā)生的機(jī)會(huì)不多，但精彩的蓋帽可以提升全隊(duì)士氣，影響對(duì)手的投籃信心，中國(guó)男子籃球隊(duì)運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該集體努力，在這一指標(biāo)上設(shè)法止跌，繼續(xù)保持一定的封蓋威懾。

3 倫敦奧運(yùn)會(huì)中國(guó)男子籃球隊(duì)?wèi)?yīng)對(duì)歐美球隊(duì)的備戰(zhàn)重點(diǎn)

3.1.1 強(qiáng)化拼爭(zhēng)意識(shí)，守好后場(chǎng)籃板

研究表明，2008年奧運(yùn)會(huì)中國(guó)男子籃球隊(duì)與對(duì)手前、后場(chǎng)籃板球的凈差異比為15∶2，2010年世界錦標(biāo)賽中國(guó)男子籃球隊(duì)與歐美球隊(duì)前、后場(chǎng)籃板球的凈差異比為30∶10，總籃板球場(chǎng)均輸10個(gè)。按照對(duì)手4次大賽47.5％的投籃命中率，對(duì)手多10次進(jìn)攻機(jī)會(huì)，其中近半數(shù)可以正常轉(zhuǎn)化為得分，即利用籃板球的優(yōu)勢(shì)至少每場(chǎng)可以多得10分，這一分差恰好是2010年世界錦標(biāo)賽中國(guó)男子籃球隊(duì)與歐美球隊(duì)的平均差距，說明中國(guó)男子籃球隊(duì)的失利，籃板不力是一個(gè)非常重要的致敗原因。解決辦法：就防守籃板球而言，首先要從保護(hù)后場(chǎng)籃板球做起，籃板球不一定全靠搶來，只要做到“先擋后搶”，“先擋”做好了，有的球就可以簡(jiǎn)單地?fù)靵?，其次，才是拼搶處于中立與不利位置上的籃板球。因此，防守時(shí)內(nèi)線運(yùn)動(dòng)員一定要占據(jù)內(nèi)線的有利位置，練好卡位與擋道，減少對(duì)手沖搶的機(jī)會(huì)，后場(chǎng)籃板球保護(hù)好了，自然會(huì)減少與對(duì)手前場(chǎng)籃板球的差距。就進(jìn)攻籃板球而言，首先要做好爭(zhēng)搶反彈后處于中立位置的籃板球，一方面，中國(guó)男子籃球隊(duì)要有思想準(zhǔn)備，加強(qiáng)拼爭(zhēng)意識(shí)，同伴投籃后內(nèi)線運(yùn)動(dòng)員不要過早退防主動(dòng)放棄拼爭(zhēng)機(jī)會(huì)；另一方面，要學(xué)會(huì)以“其人之道，反治其人之身”，在世界高水平籃球比賽中，有組織的多人圍擋（沖）搶是當(dāng)前世界籃球強(qiáng)隊(duì)搶籃板球的一個(gè)重要特征［3］，中國(guó)男子籃球隊(duì)?wèi)?yīng)學(xué)習(xí)對(duì)手的快速跟進(jìn)沖搶法和點(diǎn)撥球爭(zhēng)搶法。錄像觀察發(fā)現(xiàn)，如果進(jìn)攻方投籃后，防守運(yùn)動(dòng)員只是本能地轉(zhuǎn)身看籃框而不注意擋人，外線運(yùn)動(dòng)員跟進(jìn)沖搶的優(yōu)勢(shì)要比防守運(yùn)動(dòng)員的內(nèi)線占位優(yōu)勢(shì)更明顯，因此進(jìn)攻籃板球只要拼爭(zhēng)，同時(shí)形成多人沖擊，就有可能獲得機(jī)會(huì)；第三，爭(zhēng)搶進(jìn)攻籃板球時(shí)，特別是內(nèi)線運(yùn)動(dòng)員千萬不要輕易放棄，即使拼爭(zhēng)時(shí)位置、機(jī)會(huì)不佳，爭(zhēng)不到球也要保持施壓，因?yàn)楦?jìng)爭(zhēng)的壓力可能使對(duì)手忙中出錯(cuò)，出現(xiàn)失誤，這樣有可能使本方間接獲得球權(quán)。

3.1.2 加強(qiáng)主動(dòng)進(jìn)攻，提高得分實(shí)力

尤納斯曾經(jīng)說過：“面對(duì)歐美強(qiáng)敵時(shí)，光想遏制對(duì)手是沒用的，進(jìn)攻才是最好的防守”。如何加強(qiáng)中國(guó)男子籃球隊(duì)的進(jìn)攻，一是堅(jiān)持團(tuán)隊(duì)籃球，抓整體得分能力的提高，如果上場(chǎng)運(yùn)動(dòng)員多是角色球員，就難于解決低得分的難題。相反，如果每個(gè)人都努力地在自己原有的得分基礎(chǔ)上，多進(jìn)一個(gè)球，全隊(duì)12人有一半人實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)，就是12分，4次世界大賽中國(guó)男子籃球隊(duì)的平均得分是69.5分，再加12分可達(dá)80分以上，與歐美球隊(duì)即可處于同一得分水平上，這一努力目標(biāo)于個(gè)體是最小的進(jìn)步，于集體則是巨大的威力。中國(guó)男子籃球隊(duì)曾經(jīng)的“姚核心”戰(zhàn)術(shù)證明，過于依仗個(gè)別運(yùn)動(dòng)員的進(jìn)攻能力是無法把集體帶遠(yuǎn)的，開發(fā)其他運(yùn)動(dòng)員的得分能力比強(qiáng)化個(gè)別運(yùn)動(dòng)員的得分更重要，內(nèi)線優(yōu)勢(shì)抓外線，外線優(yōu)勢(shì)抓內(nèi)線，才是訓(xùn)練的正確思路。因?yàn)楹诵倪\(yùn)動(dòng)員是防不死的，不用擔(dān)心其得分問題，但核心運(yùn)動(dòng)員的高效發(fā)揮，需要有其他得分點(diǎn)做牽制，形成互為依托之勢(shì)，才能表現(xiàn)出真正的威力，這是當(dāng)前中國(guó)男子籃球隊(duì)進(jìn)攻上需要共識(shí)的一個(gè)問題。二是突出重點(diǎn)，著力解決后衛(wèi)線得分能力不足的難題。就主力運(yùn)動(dòng)員而言，孫悅應(yīng)利用身高優(yōu)勢(shì)，繼續(xù)加強(qiáng)遠(yuǎn)投和行進(jìn)間急停跳投能力訓(xùn)練，在已有綜合能力較強(qiáng)的基礎(chǔ)上，增強(qiáng)投籃穩(wěn)定性，提高投籃命中率；劉煒除了做好穩(wěn)定后場(chǎng)的保障之外，作為組織后衛(wèi)既要有把握得分機(jī)會(huì)的能力，還要有創(chuàng)造得分機(jī)會(huì)的能力，其定位不該再是給內(nèi)線有得分能力的運(yùn)動(dòng)員傳球，提高自身的穩(wěn)定得分能力更為重要。后衛(wèi)線替補(bǔ)運(yùn)動(dòng)員的定位是“把握機(jī)會(huì)，正常發(fā)揮”，如替補(bǔ)后衛(wèi)余澍龍?jiān)陉?duì)內(nèi)比賽時(shí)，定點(diǎn)投籃命中率是最高的（據(jù)王仕鵬介紹），比賽中他有一定的出場(chǎng)時(shí)間，努力的目標(biāo)應(yīng)該是不怯場(chǎng)、心態(tài)平穩(wěn)，在國(guó)際賽場(chǎng)上同樣有把握機(jī)會(huì)的能力。

3.1.3 鞏固三大進(jìn)步，改善助攻能力

近年來，中國(guó)男子籃球隊(duì)的三大進(jìn)步是成功破緊逼、失誤減少與搶斷球次數(shù)增加，三方面的進(jìn)步，使中國(guó)男子籃球隊(duì)?wèi)?yīng)對(duì)歐美球隊(duì)的能力明顯增強(qiáng)。中國(guó)男子籃球隊(duì)遺憾地在姚明鼎盛時(shí)期沒能突破歷史第8的最好名次，主要是受制于破緊逼防守困難。可以預(yù)見，倫敦奧運(yùn)會(huì)上歐美強(qiáng)隊(duì)還會(huì)繼續(xù)對(duì)中國(guó)男子籃球隊(duì)實(shí)施緊逼防守，破緊逼將始終考驗(yàn)中國(guó)男子籃球隊(duì)的應(yīng)對(duì)能力，中國(guó)男子籃球隊(duì)必須有足夠的思想準(zhǔn)備，鞏固已有的進(jìn)步，確保破緊逼不出現(xiàn)反復(fù)，這是中國(guó)男子籃球隊(duì)實(shí)現(xiàn)與歐美球隊(duì)常態(tài)對(duì)抗的前提。因?yàn)榫o逼會(huì)與失誤、被搶斷、失分緊密相連，只有破緊逼得法，失誤與被搶斷次數(shù)才能降到最低水平，雙方的投籃次數(shù)才有可能均衡，中國(guó)男子籃球隊(duì)領(lǐng)先后被緊逼逆轉(zhuǎn)的比賽才會(huì)減少，也只有破緊逼不成問題之后，球的轉(zhuǎn)移才有可能流暢，中國(guó)男子籃球隊(duì)才有戰(zhàn)術(shù)配合可言，才能組織起有效的進(jìn)攻。因此，練好破緊逼防守，鞏固已有的進(jìn)步非常重要。同時(shí)，要設(shè)法提高助攻能力。近4次世界大賽中國(guó)男子籃球隊(duì)與歐美球隊(duì)已經(jīng)經(jīng)歷了21場(chǎng)比賽，經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)都有一定的積累，倫敦奧運(yùn)會(huì)中國(guó)男子籃球隊(duì)主力陣容還是原班人馬，這種情況下，運(yùn)動(dòng)員之間的默契程度應(yīng)不斷提高，助攻能力需有所改善。特別在姚明退役之后，中國(guó)男子籃球隊(duì)機(jī)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用更多，球隊(duì)中除了易建聯(lián)個(gè)人能力較為出眾外，首發(fā)的其他運(yùn)動(dòng)員得分能力差別不大，得分點(diǎn)較分散，相互之間形成助攻的機(jī)會(huì)增多，以突破分球?yàn)橹攸c(diǎn)形成助攻的戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用應(yīng)該更加果斷，這是歐美球隊(duì)助攻次數(shù)多的主要原因。中國(guó)男子籃球隊(duì)要想繼續(xù)提高與歐美球隊(duì)的抗衡力，助攻能力必須同步提高，它是一支訓(xùn)練有素的球隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)不斷成型成熟的表現(xiàn)，也是成為一支有競(jìng)爭(zhēng)力強(qiáng)隊(duì)的重要標(biāo)志。

3.1.4 合理分配體能，打好末節(jié)比賽

中國(guó)男子籃球隊(duì)與歐美球隊(duì)的比賽已經(jīng)有能力做到“末節(jié)定勝負(fù)”，為了打好末節(jié)比賽，一方面，中國(guó)男子籃球隊(duì)要加強(qiáng)體能訓(xùn)練的科學(xué)性，提高體能儲(chǔ)備水平。籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)高強(qiáng)度后緊接著一個(gè)快速恢復(fù)期的運(yùn)動(dòng)，這種模式一直持續(xù)到比賽結(jié)束［6］。比賽中運(yùn)動(dòng)員85％的能量消耗主要來自無氧代謝，運(yùn)動(dòng)中無氧酵解供能占較大比例［7］。因此，籃球運(yùn)動(dòng)的體能訓(xùn)練應(yīng)以無氧代謝和快速恢復(fù)高強(qiáng)度訓(xùn)練為主，這方面目前中國(guó)男子籃球隊(duì)比較重視。不足之處是有氧耐力訓(xùn)練安排過少，從應(yīng)對(duì)歐美球隊(duì)高強(qiáng)度比賽的實(shí)戰(zhàn)檢驗(yàn)來看，中國(guó)男子籃球隊(duì)充沛的比賽精力大多只能堅(jiān)持3節(jié)，第4節(jié)體能會(huì)有明顯的下降，說明目前國(guó)家隊(duì)的體能訓(xùn)練方法需要做些改進(jìn)，適當(dāng)增加有氧耐力訓(xùn)練，因?yàn)橛醒跄土K歸是籃球運(yùn)動(dòng)的體能基礎(chǔ)，籃球比賽時(shí)間長(zhǎng)達(dá)40分鐘，比賽的最后階段必定要增加有氧供能的比例。因此，在提高快速跑訓(xùn)練的同時(shí)，有必要提高作為恢復(fù)能力的有氧供能能力的訓(xùn)練［5］，如果有氧耐力訓(xùn)練安排過少，就容易導(dǎo)致比賽時(shí)疲勞提前出現(xiàn)［1］。另一方面，要注意節(jié)能減耗，合理分配體能。目前中國(guó)男子籃球隊(duì)主力與替補(bǔ)運(yùn)動(dòng)員之間的能力差別較大，應(yīng)對(duì)歐美球隊(duì)的主要依靠力量是主力運(yùn)動(dòng)員，中國(guó)男子籃球隊(duì)主力運(yùn)動(dòng)員與對(duì)手的主力運(yùn)動(dòng)員在留場(chǎng)時(shí)間上有顯著性差異，主力運(yùn)動(dòng)員的體能消耗比對(duì)手要大得多。這種情況下，替補(bǔ)運(yùn)動(dòng)員可以高強(qiáng)度防守，主力運(yùn)動(dòng)員在比賽的前半程則要留有余地。賽場(chǎng)上拼勁固然可嘉，但贏球才是最終目的。美國(guó)隊(duì)的保羅在賽場(chǎng)上對(duì)比賽節(jié)奏的掌控，很好地詮釋了什么是快慢有度，什么時(shí)候該快速突擊，什么時(shí)候該“悠”著點(diǎn)，保羅對(duì)節(jié)奏的掌控非常適合中國(guó)男子籃球隊(duì)這種人員結(jié)構(gòu)的球隊(duì)學(xué)習(xí)。即必須做到粗中有細(xì)，注意掌控攻防節(jié)奏，不盲目地追求高強(qiáng)度，這既是合理分配體能的需要，也是自身體能恢復(fù)的需要，更是從中國(guó)男子籃球隊(duì)實(shí)際出發(fā)的需要。

4 小結(jié)

4次世界性大賽中國(guó)男子籃球隊(duì)與歐美球隊(duì)總體差距較大，但隨著比賽次數(shù)的增多和比賽經(jīng)驗(yàn)的積累，中國(guó)男子籃球隊(duì)?wèi)?yīng)對(duì)歐美球隊(duì)的能力已不斷增強(qiáng)，對(duì)手通過緊逼獲得搶斷與快攻得分的機(jī)會(huì)已越來越少。新一屆奧運(yùn)備戰(zhàn)，針對(duì)對(duì)手的優(yōu)勢(shì)轉(zhuǎn)換，中國(guó)男子籃球隊(duì)?wèi)?yīng)采取的相應(yīng)對(duì)策是努力拼爭(zhēng)籃板、加強(qiáng)主動(dòng)進(jìn)攻、鞏固已有進(jìn)步與合理分配體能，抓好這些環(huán)節(jié)的訓(xùn)練是奧運(yùn)備戰(zhàn)的關(guān)鍵。

［1］范凱斌.中國(guó)男子籃球隊(duì)體能訓(xùn)練的研究［J］.北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2011，34（5）：115-120.

［2］黃松峰.中國(guó)男子籃球隊(duì)后衛(wèi)群體的弱勢(shì)效應(yīng)分析［J］.中國(guó)體育科技，2010，46（2）：97-100.

［3］姜明.當(dāng)前世界高水平男子籃球運(yùn)動(dòng)防守技術(shù)特征研究［J］.北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2009，35（6）：57-60.

［4］劉崗，李穎川，劉明.第十一屆全運(yùn)會(huì)女籃籃板球統(tǒng)計(jì)分析［J］.北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2010，33（7）：129-133.

［5］馬冀平.籃球運(yùn)動(dòng)員間歇快速跑能力與三種供能系統(tǒng)的關(guān)系［J］.廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2007，27（4）：61-63.

［6］Bill Foren.高水平競(jìng)技體能訓(xùn)練［M］.袁守龍，劉愛杰譯.北京：北京體育大學(xué)出版社，2006，10：232.

［7］MCLNNES S E，CARLSON J S，JONES C J，et al.The physiological load imposed on basketball players during competition［J］.Sports Sci，1995，13（5）：387-397.