考試前，尤其是面臨重要考試時(shí)，老師都會(huì)諄諄告誡莘莘學(xué)子一條非常重要的答題方法：會(huì)答的先答，不會(huì)答的后答。事實(shí)證明，這種方法是使考試獲得成功、出奇制勝的法寶。但到了今天，這件法寶在許多同學(xué)身上不靈了，考試居然達(dá)不到平時(shí)寫作業(yè)的水平，讓同學(xué)們倍感困擾。三輪解題法就是在考試時(shí)發(fā)揮出自己最佳水平的一種方法。它的理念是以“我”為主，以發(fā)揮出考試最佳狀態(tài)為本，按照分輪次解題的要求，構(gòu)建自信，有序答題。它有可控的機(jī)制平臺(tái)，能拓展自我進(jìn)步、成功的輕松空間，實(shí)現(xiàn)應(yīng)試能力的跨越。三輪解題法要通過以下七點(diǎn)實(shí)現(xiàn)。
　　1.對(duì)考試成功的標(biāo)志要有明確的認(rèn)識(shí)
　　初中生身經(jīng)無數(shù)次的考試，有成功也有失敗，有考順之時(shí)，也有別扭之日。那么什么是考試成功的標(biāo)志呢？有人說是分?jǐn)?shù)，有人說是名次，還有人講只有超過某人才算……其實(shí)分?jǐn)?shù)也有絕對(duì)值和相對(duì)值，絕對(duì)值是拿你自己的分?jǐn)?shù)與及格線、滿分線等比較的結(jié)果。相對(duì)值是將你自己的分?jǐn)?shù)放在個(gè)人、班級(jí)、年級(jí)、全市等參照系中衡量其相對(duì)位置的結(jié)果。正是由于選擇的參照系不同，有的同學(xué)越比信心越足，越比干勁越大，越比越樂觀；而有的同學(xué)則越比越?jīng)]有信心，越比對(duì)自己越懷疑，越比熱情越低。我的觀點(diǎn)是，考試成功的標(biāo)志有兩條：一是只要將自己的水平正常發(fā)揮出來了，就是一次成功的考試。二是不要橫向與其他同學(xué)比，要縱向自己與自己比。按照前述《良性循環(huán)學(xué)習(xí)法》中提到的，只要在第一類問題的解答上達(dá)到既定目標(biāo)，就是一次成功的考試。
　　2.確定考試目標(biāo)
　　有資料顯示，每年中考考砸的考生約占25%。因此考試前確定目標(biāo)時(shí)，雖然心中有了上述兩條考試成功的標(biāo)志，但是對(duì)于第一條，你千萬不要以為自己可以100%地將自己的水平發(fā)揮出來，這才叫正常發(fā)揮，更不要幻想超常發(fā)揮，而應(yīng)該按三層遞進(jìn)模式實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。三層遞進(jìn)模式是：第一要保證不考砸。第二要正常發(fā)揮。正常發(fā)揮就是將自己的水平發(fā)揮出80%，發(fā)揮出80%已經(jīng)很不簡單了，發(fā)揮出80%無疑是沒考砸。第三要向更高標(biāo)準(zhǔn)邁進(jìn)，就是在保證已發(fā)揮出80%以后，再向發(fā)揮100%努力，再向超常發(fā)揮進(jìn)發(fā)。雖然看似簡單的三層，但我認(rèn)為應(yīng)按照這樣的順序做心理建設(shè)：不砸→80%→100%→超常。若想考試時(shí)100%發(fā)揮、超常發(fā)揮，就可能出現(xiàn)全盤皆輸?shù)膽K局。那么保證實(shí)施三層遞進(jìn)模式的一種最佳方法就是采用三輪解題法。
　　3.敢于休息30秒
　　按照會(huì)做的則解，不會(huì)做的則放，卡殼的也放的方法，從第一題做到最后一題之后，要敢于休息30秒。一定要老老實(shí)實(shí)地休息。比如，可以看看窗外的自然景觀，樹在搖曳，鳥在飛翔，等等。也可以想想自己喜歡的流行歌曲、電視劇等，注意不能想得太遠(yuǎn)，還可以采取一些深呼吸放松法、自我深度松馳法、積極的自我暗示法等。當(dāng)然也可以什么都不想，而是閉目養(yǎng)神。在休息過程中要注意一點(diǎn)，采用什么休息方法自己選擇，但千萬不要想自己沒做出來的某道題。
　　為什么要用“敢于”兩字呢？因?yàn)榻^大多數(shù)同學(xué)每每覺得時(shí)間不夠，根本不敢擠出時(shí)間休息。其實(shí)恰恰相反，考試是高度的耗氧活動(dòng)，對(duì)腦力、體力消耗很大，經(jīng)過一段時(shí)間便會(huì)出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象，此時(shí)若強(qiáng)行用意志力來堅(jiān)持，效率自然不高。若適當(dāng)休息就會(huì)使腦力得到恢復(fù)，使體力得到補(bǔ)充，經(jīng)休息后再投入解題過程中會(huì)高效發(fā)揮，所以敢于休息的同學(xué)反而時(shí)間足夠，這就是辯證法。這也正是“磨刀不誤砍柴工”的道理。敢于休息30秒也是心理狀態(tài)提升的體現(xiàn)?？荚嚂r(shí)有的同學(xué)一聽到其他同學(xué)快速翻頁的聲響就著急，眼睛的余光一看別的同學(xué)答得較快就發(fā)慌……要做到不為所動(dòng)，不被所引，敢于主動(dòng)休息。急答出現(xiàn)差錯(cuò)，穩(wěn)答一次成功，孰優(yōu)孰劣是不言自明。心理狀態(tài)的提升需要一個(gè)磨煉過程。敢于休息30秒，就是心理狀態(tài)走向成熟的開始，因此一定要敢于休息。休息后再進(jìn)入第二輪。
　　4.第二輪查缺補(bǔ)漏
　　第一輪將會(huì)做的題都做了，休息后還有沒有會(huì)做的題了呢？回答是肯定的。依據(jù)有兩條：一是實(shí)踐的依據(jù)；二是理論的依據(jù)。
　　考生幾乎都有過這樣的考試經(jīng)歷：在考試過程中某道題不會(huì)，不得不放棄了，但當(dāng)答到后邊某處時(shí)，忽然想起前邊那道題該怎么做?；蛘呤谴鸬胶筮吥车李}，或者看見一道題的某句話、某個(gè)符號(hào)等，立刻喚醒了記憶，產(chǎn)生了頓悟，激發(fā)了靈感，等等，前邊那道題就做出來了。這就是實(shí)踐的依據(jù)。
　　實(shí)踐和理論都證實(shí)，做過第一輪后仍舊會(huì)有能解出來的題。那么這時(shí)如第一輪，一看這題會(huì)，就答；一看這題不會(huì)，就不答；一看這題會(huì)，答的中間卡殼了，就放。這樣從前做到最后一道題，接下來要再次敢于休息30秒。怎樣休息前文已有詳述，不再贅述。
　　5.第三輪換思路解題
　　換思路解題法是基于這樣的思考，當(dāng)你解題時(shí)，僅僅將題做對(duì)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有知道此題有幾種解法，哪種是優(yōu)化的解法才算優(yōu)秀。許多人有過這樣的經(jīng)歷：解題時(shí)想起了這題出自哪章哪節(jié)，老師講這點(diǎn)時(shí)是如何強(qiáng)調(diào)的，此題是考哪個(gè)或哪幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)，老師出這題想考什么……此時(shí)答這題感覺非常有把握，解題非常順，這就是靈感。其實(shí)靈感沒什么神秘，誰都在考試過程中迸發(fā)過靈感的火花。當(dāng)然如果能看透某題的陷阱和迷惑在哪里，你就是頂尖高手。此外，還要轉(zhuǎn)換思路，看看哪題能攻下來，哪點(diǎn)能拿下來。想想它是出自哪章哪節(jié)？這題考了哪些知識(shí)點(diǎn)？各點(diǎn)之間是什么關(guān)系……這時(shí)要發(fā)揮記憶能力、領(lǐng)悟能力、多向聯(lián)想能力、逆向思維能力、發(fā)散思維能力、創(chuàng)新能力等，多方位、多角度、多層次地思考。這時(shí)新的思路就有可能被打開，興奮點(diǎn)就可能被激活，靈感的火花就可能綻放。
　　這樣，經(jīng)過實(shí)踐—總結(jié)—再實(shí)踐—再總結(jié)循環(huán)往復(fù)，形成一套得心應(yīng)手、運(yùn)用自如的分輪次解題法，才算是真正掌握了三輪解題法。此時(shí)你的精力主要用于過程的完善、過程的完成，忽略結(jié)果，這樣就能取得勝利。這時(shí)你才會(huì)感到考試是無憾的、考試是輕松的、考試是愉快的、考試是幸福的。考試會(huì)使你信心越來越強(qiáng)，思維越來越活躍，精神面貌煥然一新，應(yīng)試能力實(shí)現(xiàn)跨越式提高。