人到中老年，不僅皮膚抵抗不了地心引力，就連腳心也會(huì)離地越來越近，即足弓越來越塌陷。
　　足弓正常時(shí)，就算長時(shí)間行走，腳也不會(huì)覺得很痛很累。可是，隨著年齡增長，足部的關(guān)節(jié)韌帶等逐漸松弛，足弓塌陷，以致不能很好地發(fā)揮減震等作用。與此同時(shí)，腳底的血管和神經(jīng)也會(huì)受到壓迫，足部韌帶過分拉扯，足部易疲勞，行走時(shí)就會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)腳痛、小腿肌肉酸脹等現(xiàn)VCh+1ERB+labW/DSRmmrc9jzDcH3eoebV0HJpSiB5Ds=象。
　　因此，人到中老年，或你已經(jīng)有行走時(shí)腿腳容易疼痛、勞累的情況，不妨在鞋里加個(gè)足弓墊，這樣可緩解足部不適、減輕疼痛。
　　足弓墊具有一定的硬度和韌性，墊在腳心處，不僅可起到提高、支持足內(nèi)側(cè)縱弓、穩(wěn)定足橫弓的作用；還具有緩沖減震的作用，可讓足部、腿部受力均勻分布。