隨著各地中高考臨近，“迎考保健”成為許多考生家長之間交流的熱門話題。許多考生家長給孩子服用多種保健品，更擔心緊要關(guān)頭孩子生病啥的，于是提前準備好了“小藥箱”：感冒藥、胃腸用藥、安神舒眠類等等一大堆。對此，醫(yī)學(xué)專家提醒廣大家長，藥品的選擇大有學(xué)問，選得不合適會影響孩子考試時正常水平的發(fā)揮，給考生用藥必須慎之又慎。
　　
　　A.不要用保健品迎大考
　　
　　【實例】 章女士的女兒已經(jīng)進入了高考沖刺階段，往往在書桌前一坐就是幾個小時?？粗畠阂荒樒＞氲哪樱屡亢驼煞蛐奶鄄灰?，于是把各種各樣保健品不斷買回家，可女兒的胃口卻越來越差，狀態(tài)還是不好。
　　
　　【醫(yī)學(xué)專家意見】考前沖刺確實會讓考生們腦力消耗很大，因此在正常飲食調(diào)理的基礎(chǔ)上，按照需要進行適當?shù)谋＝∑愤M補，也不是不可以，但一定不能盲目推崇。
　　我們現(xiàn)在所指的保健品，首先不是藥品，而是食品的一個種類，能調(diào)節(jié)人體的機能，適用于特定人群食用，具有保健性質(zhì)。但是，我們不要被鋪天蓋地的保健品廣告迷惑，認為保健品是可以在短時間內(nèi)達到提神醒腦作用的“特效藥”。藥品是治療疾病的，而作為食品的保健品，則沒有治療作用。家長最好不要自行為孩子購買保健品，孩子身體缺什么，需要經(jīng)過正規(guī)檢查才能得出結(jié)論。有時盲目進補，反而會給孩子健康造成潛在危害。
　　
　　B.考生失眠別亂吃藥 應(yīng)安排適當運動
　　
　　【實例】 隨著考試的臨近，考生失眠的情況比較多見。王磊今年要參加高考，由于壓力大，近來老是失眠。其父母很是擔心，便購買了一些治失眠類藥物和中藥給孩子服用。
　　
　　【醫(yī)學(xué)專家意見】學(xué)生偶爾失眠，這是很正常的現(xiàn)象，據(jù)調(diào)查，大部分考生都有偶爾失眠的時候。不過，如果考生失眠了，切記不可隨意吃藥。幫助睡眠類藥物具有鎮(zhèn)定性，對考生有較大的副作用，可能造成考生連續(xù)幾天精神萎靡不振。
　　我們的建議是：在中高考前這些天，考生可以安排一些適當?shù)捏w育運動，既可以放松身心，增強體質(zhì)，又有利于飲食和睡眠。但最好不要做游泳、爬山、打籃球等一些劇烈的運動，以免出現(xiàn)意外傷害。
　　C.不能擅自服用避孕藥推遲月經(jīng)
　　
　　【實例】 金女士每天為女兒打理生活上的一切，就是希望女兒把精力都放在準備考試上。“女兒成績還不錯，上一本應(yīng)該沒問題?！苯鹋啃睦锖軐捨??？筛呖记皫滋?，女兒突然要求母親給她買避孕藥吃，當時金女士嚇了一大跳。一問才知道，女兒在同學(xué)那里聽說，吃避孕藥可以推遲經(jīng)期，她不希望在高考那兩天“倒霉”。
　　
　　【醫(yī)學(xué)專家意見】是否需要吃藥延經(jīng)應(yīng)根據(jù)個體情況而定，而大部分女生是不需要采取這種做法的。目前用來推遲或提前經(jīng)期的藥物主要是黃體酮和避孕藥，但是這些藥在剛開始吃的時候會出現(xiàn)一些反應(yīng)，對情緒有影響，還可能造成頭暈、惡心、嘔吐等情況，反而對孩子的考試不利。因此我們不主張經(jīng)期平穩(wěn)的孩子用這種方法來推遲經(jīng)期。除非有嚴重痛經(jīng)或嚴重的經(jīng)前緊張綜合征，才考慮用藥物來推遲或提前經(jīng)期，不過這藥也不能亂吃，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
　　在高考期間可能遭遇經(jīng)期的考生，要注意經(jīng)前不吃冷飲，不用涼水洗澡或洗腳；對于那些有經(jīng)前緊張綜合征的女生，可以用熱水袋敷在腹部，以減輕痛經(jīng)；睡前可以喝一杯加有蜂蜜的熱牛奶，有緩解疼痛之效。