現(xiàn)今海內(nèi)外流行各式各樣的拍打療法，有的拍手，有的拍背，有的拍腿，還有美容拍臉的。很多人對拍打只知其然，不知其所以然。那么，為什么要拍打？怎么拍打才能起到保健強身、治病救人的作用呢？本期就說說其中的奧秘。
　　
　　祛暑土方的啟示
　　記得小時候，夏天中暑了很難受，嚴重時會惡心、頭暈、嘔吐，當時在農(nóng)村缺醫(yī)少藥，沒有什么好的治療辦法。母親常常找一根松緊帶，給我綁在肘關(guān)節(jié)上面；然后在肘關(guān)節(jié)的上面用力拍打，拍打到發(fā)紅、發(fā)紫，甚至能看到一根根青筋；接下來找一根縫衣用的針，簡單的消毒后在肘關(guān)節(jié)處有靜脈的地方扎針，一針下去，一股黑血就冒了出來；擠盡這股黑血，血就慢慢變紅了。這時，中暑后的惡心、嘔吐、心慌的感覺也就慢慢的消失了。不單是中暑，有時上火了，嗓子疼了，腰酸腿疼了等，老人也會用一些簡單的拍打方法來治療。
　　長大后，雖然我覺得這類方法不是很科學，但在當時、甚至現(xiàn)在有時效果依然不錯。直到有機會向武國忠醫(yī)師請教，才揭開其中的奧秘。武醫(yī)師指出，這種土法很合醫(yī)理，《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·邪客》篇中就講到“肺心有邪，其氣留于兩肘”，那么在肘關(guān)節(jié)上捆個帶子，然后用力的拍打刺血，不就是將肺心之邪從此處清除體外了嗎？
　　人有八虛，以候五臟
　　武國忠醫(yī)師說，人的肌體生病，一定存在著正氣不足的情況。正氣不足，則邪氣有余。那么八虛正是五臟藏邪的所在之處，所以，找到了八虛也就找到了祛除五臟之邪的靈丹妙藥。《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·邪客》有云：人有八虛，以候五臟。
　　“八虛”是指人體的八個關(guān)節(jié)，即兩肘、兩腋，兩髀、兩腘。丹道醫(yī)學告訴我們，人體治療疾病有非常重要的“八把半鎖”，這以上八處關(guān)節(jié)就是其中的八把鎖。那么半把鎖又指什么呢？是指人體的會陰穴（詳見本刊2010.11期《以踵呼吸——揭秘道家“種陽之法”》）。這八把半鎖是人體的生死鎖，救命鎖。
　　拍打八虛簡單易行，又避免了尋找穴位的繁瑣。正常的人通過拍打，可以調(diào)節(jié)五臟氣血的運行；五臟有病時，又可以通過拍打某個部分，起到緩解和治療的作用。
　　
　　拍兩肘——拍散心肺邪氣病氣
　　古人認為心肺之邪留于兩肘。肘窩部位，剛好是心經(jīng)、心包經(jīng)、肺經(jīng)三條陰經(jīng)通過的地方，如果這三條經(jīng)的氣血一旦運行受阻，無形中就會傷害到心臟與肺，引發(fā)這兩個臟器的疾病。另外，實際上肘窩部分還藏著兩個穴位，一個是肺經(jīng)的尺澤穴，一個是心包經(jīng)的曲澤穴。
　　尺澤穴有清宣肺氣、瀉火降逆的作用，對口腔異味、感冒、扁桃體發(fā)炎、咽喉腫痛、便秘、腹脹、口干，以及咳嗽都有很好的治療效果。曲澤穴有降逆、鎮(zhèn)驚、泄熱、寧心的作用，對中暑、平時有心慌氣短的癥狀，以及心肌炎、急性胃腸炎、身熱、心煩、嘔吐等也有很好的預防和治療的作用。通過拍打肘窩，這兩個穴位同時也就疏通了，還不用費心去找穴位，一舉兩得。
　　武醫(yī)師提及，臨床診斷時，心肺有疾病的患者，常常能在其肘窩部位摸到一個壓痛點，輕輕一點患者就能痛得叫起來，而正常人則沒有這種情況。有痛點就證明此處有邪氣淤阻。處理這種情況，最便捷的方法就是拍打它，使淤邪散開，正氣自復，則邪氣自然無從所留。
　　
　　【拍打手法】
　　肘窩的拍打方法很簡單，把左手臂伸直，用右手找到左手臂的肘橫紋正中，用右手大拇指點住它定位，找到后，再用右手四指平放在肘窩正中，這個范疇之內(nèi)都是拍打的區(qū)域。找準位置后，可用右手的四指并攏輕輕拍打。反過來，用左手拍打右手的肘窩也是如此。兩個肘窩每次各九九八十一下即可，力量可由輕到重。
　　這種療法簡單易行，可以邊看電視或邊聊天時邊拍打，每次三到五分鐘即可。一般心肺有熱的人，拍打后就可看到肘窩局部發(fā)紅，甚至能拍出痧來，效果與刮痧有異曲同工之妙。那是清除體內(nèi)病氣、濁氣的排毒現(xiàn)象，不用太擔心，也不會留下疤痕。
　　至于重癥或久病身體羸弱的患者，最好不要過重刺激，在肘窩部位輕輕地推擦即可，也可以起到輔助治療作用，推擦之后的微熱感，能溫熏心肺，這是丹道醫(yī)家的“少火生氣”之法，相當于中醫(yī)治療中的補法。
　　
　　拍兩腋——治療肝病、心臟病
　　人生不如意十之八九，如果平時總感覺無名火太多，總是無端的發(fā)脾氣，或者比較嚴重的婦女更年期生理反應，其實這很大程度上是肝氣淤阻的表現(xiàn)。
　　生氣是肝之邪犯上，聚于腋下，木（肝屬木）之虛火為心（心屬火）之賊。我們形容一個人“神魂顛倒”，其實說的就是心肝兩臟受到了邪氣的干擾。心主神明，為君主之官；肝主魂，為將軍之官，在肝火過旺時則易怒，會使人情緒亢奮，導致心君受侮，也就是《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說：“肝有邪，其氣留于兩腋”，使心經(jīng)受損。平時我們所說的“氣急攻心”實際上是肝火滯留于兩腋，阻礙了心經(jīng)氣血運行，人就會產(chǎn)生一些不理智的行為，嚴重的還會危及自身生命，生氣不僅傷肝，也傷心臟。嚴重的時候，則會產(chǎn)生昏厥，甚至引發(fā)心臟病。
　　如果出現(xiàn)暈厥，常用的救急方法是掐人中穴，人中能夠接續(xù)垂絕之陽，使人能夠很快蘇醒過來。但是點掐人中對有些人可能不管用，這就用到了丹道醫(yī)家的一個救急方法——彈撥極泉穴，這相當于特殊的無刀手術(shù)，能起到瞬間回陽救命的效果。
　　極泉穴位于我們的腋下，顧名思義，位置最高為極，水之始出為泉，在心經(jīng)的穴位當中，極泉穴位置最高，又是心經(jīng)的首穴，所以極為重要。極泉穴不僅具有寬胸理氣的作用，還可以快速回陽，引血上行，使頭腦快速清醒。極泉穴正好處在兩腋的位置上，“擒賊先擒王”，通過刺激腋下的極泉穴，就可以將肝之邪驅(qū)除于體外，起到治療的作用。此外，我們平時在哄小孩兒時，用手一撓胳肢窩，孩子就會笑個不停。其實這正好刺激到了他有癢癢肉的極泉穴，動了心氣，而心主喜，所以孩子會開心地笑起來。
　　
　　【拍打手法】
　　拍兩腋的手法包括彈撥和拍打兩種。
　　先說彈撥。遇到重癥的時候，如生氣后心慌氣短時，就可以用四指在腋窩正中輕輕地撥。在撥的時候，能明顯的感覺到有一條經(jīng)筋，這條筋的正中就是極泉穴。極泉穴可就近調(diào)整人體氣血之失衡狀態(tài)，增加氣血的流通，使人快速平靜下來?？梢灾委熑松鷼獍l(fā)怒后氣滯血瘀、運行不暢引起的胸悶、氣短、心悸、心悲欲哭、手臂脹麻等癥狀。彈撥時，要均勻和緩地用力，開始時動作要舒緩，慢慢地逐漸加力，以手臂上產(chǎn)生電麻感為佳。在彈撥的同時，可以讓患者同時配合深呼吸，效果會更好。
　　至于拍打，日常保健時，我們用不著在極泉穴那兒費那么大力氣去彈撥，只需要輕輕地拍打即可。拍打的竅門是，右手拍打左腋的時候，左手向后彎曲，放在腦后部，這樣左腋即可完全暴露在外，方便拍打按摩。左手拍打右腋時，方向顛倒即可。平時拍打、彈撥兩腋，可以預防和治療冠心病、心絞痛等心臟疾病，相當于我們隨身攜帶的速效救心丸。（下期待續(xù)）