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拔罐不超過10分鐘為宜

2011-12-29 00:00:00于荷
家庭科學·新健康 2011年11期


  歌手齊秦拔火罐受傷了!據(jù)說是齊秦由于身體勞累,請保健師到家中拔罐,可沒想到該保健師在操作時不慎將酒精灑在齊秦身上引起大火,導致齊秦的背部、面部、軀干嚴重燒傷……這次事件使得拔罐也能出現(xiàn)嚴重事故的話題,第一次進入公眾視野。
  遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院康復醫(yī)學科主任醫(yī)師路力為表示,拔火罐引起嚴重燒傷的事故是不多見的,出現(xiàn)事故基本都是由于操作者不注意引發(fā),只要操作得當是完全可避免的。由于酒精有揮發(fā)性,除非是大量酒精滴落在身上,一般不會引起嚴重燒傷,如產(chǎn)生火苗第一時間用手巾等物也是很容易撲滅的。在這里也要提醒大家,拔罐時一定要注意,諸如酒精、棉花之類的易燃物盡量遠離身體。
  
  拔罐也可以減肥
  拔罐是我們生活中比較常見到一種祛病方式,它通過物理的刺激和負壓人為造成毛細血管破裂淤血,調(diào)動人體干細胞修復功能,及壞死血細胞吸收功能,能疏通經(jīng)絡,激發(fā)精氣,消腫止痛,調(diào)理氣血,達到提高和調(diào)節(jié)人體免疫力的作用。路力為主任說:“許多疾病都可以用拔罐方法進行治療。如風濕引起的疼痛、消化不良、軟組織損傷恢復等。另外,拔罐對想要減肥的人也有一定的效果?!?br/>  
  拔罐的時間不能過長
  一般人都可以拔罐,但要注意的是體質(zhì)特別弱者以及有嚴重心臟病的人不宜拔罐。另外,當患皮膚疾病以及孕婦、婦女經(jīng)期、過饑過飽、醉酒時也不適宜拔罐。
  拔罐時很多人認為留罐時間越長,效果越好。路主任表示,這其實是個誤區(qū),留罐時間并不是越長越好,一般不超過10分鐘為宜,同時還要結(jié)合個人情況而定。若留罐時間太長,皮膚容易起泡、出血等。
  另外需要指出的是,拔火罐后只能用溫熱的水洗澡,絕不能用涼水。因這時皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下,非常的脆弱,如果是洗冷水澡的話,由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài),很容易受涼。拔罐的位置也一定不要使勁兒搓。
  
  盡量由專業(yè)醫(yī)生拔罐
  很多人喜歡自己在家拔罐或者去一些美容院等地拔罐。路主任表示,拔罐是一項專業(yè)的中醫(yī)理療方法,既要熟知穴位,又要掌握手法,最好還是選擇一些經(jīng)過正規(guī)培訓的拔罐場所或去醫(yī)院拔罐。拔罐前也最好先確定自己的體質(zhì)是否適合拔罐。
  路主任也指出,大家在家拔火罐應該注意幾點:1酒精棉球要盡量擰干,否則點燃后的酒精與火焰一起滴落易燙傷皮膚。2用點燃的酒精棉球溫罐時,夾著酒精棉球的鉗子不可靠近罐口邊緣溫罐,這樣將罐施于皮膚時容易燙傷起泡,而應靠近罐底,這樣可避免燙傷,也有助于排空空氣。3在使用酒精后,要及時將盛放酒精的容器密封好并放置遠處,以免在拔罐時不小心打翻而引起大面積的燒傷。
  
  【鏈接】
  拔火罐留下的印子以及顏色的意義
  1.罐印紫黑而暗:一般表示供血不足,行經(jīng)不暢有血淤現(xiàn)象。
  2.罐印發(fā)紫并伴有斑塊:一般表示寒凝血淤癥。
  3.罐印呈紫點狀,且深淺不一,表示氣滯血淤癥。
  4.罐印鮮紅而艷:一般表示陰虛,氣血兩虛或陰虛火旺。
  5.罐印紅而暗:表示血脂高,且有熱邪。
  6.罐印灰白,觸而不溫,多為虛寒或濕邪。
  7.罐印表面有皮紋或微癢:表示風邪或濕癥。
  8.罐體內(nèi)壁有水氣:表示該部位有濕氣。
  9.罐印出現(xiàn)水泡,說明體內(nèi)濕氣重,如果水泡內(nèi)有血水,是濕熱毒的反應。

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