打乒乓球時(shí)眼睛以乒乓球?yàn)槟繕?biāo)，不停地遠(yuǎn)、近、上、下調(diào)節(jié)和運(yùn)動(dòng)，不斷使睫狀肌放松和收縮，眼外肌也在不停地收縮，可促進(jìn)眼球組織的血液供應(yīng)和代謝，改善睫狀肌功能。因此，打乒乓球是對(duì)眼睛最有益的運(yùn)動(dòng)。