摘 要： 東北秧歌是北方勞動人民長期創(chuàng)造積累的藝術財富，如今已是漢族民間舞蹈的代表形式之一。作者根據(jù)東北秧歌“艮、俏、浪”的風格特點，從東北秧歌的體態(tài)、手巾花、扭和舞蹈教學實踐四個方面進行循序漸進的教學，教學生跳好東北秧歌。
　　關鍵詞： 東北秧歌 四個方面 舞蹈教學
　　
　　東北秧歌屬于中國漢族民間的一門專業(yè)課程，它是東北地區(qū)人們喜聞樂見的民間舞蹈藝術。東北秧歌經(jīng)過歷史的演變形成了一整套完整的表演形式，目前我們所說的東北秧歌分三種：東北高蹺秧歌、二人轉、地秧歌。東北秧歌形式詼諧，風格獨特，融潑辣、幽默、熱情、火爆于一體；上身動律和花樣繁多的“手巾花”，節(jié)奏明快、富有彈性的鼓點是它的最大特點。東北秧歌講究“穩(wěn)中浪”、“浪中俏”、“俏中艮”，也就是說動作要脆、快、有力、穩(wěn)及俊俏。怎樣教學生跳好東北秧歌呢？我認為應從四個方面循序漸進地教學。
　　一、體態(tài)
　　東北秧歌受高蹺的影響，為使重心平衡，上身始終保持前傾；腳位分正步位、八字位、踢步位三種，但主要步法為踢步位?！棒蕖北憩F(xiàn)在踢步的“出快落穩(wěn)”中，“踢步的節(jié)奏感特別強”。在做踢步位的動作要注意：出腳時，膝關節(jié)要保持松弛且有韌性、快而又力；收回時，在空中停留的時間要短，落地快而扎實。如后踢步：面對1點方向，雙手叉腰，正步位做好準備；行進時左腿微曲，右腿用腳掌力量向后踢出，重心在左；右腿很快收回，落地成雙腿正步直立，重心移至右。踢出的一剎那體現(xiàn)了艮、俏、潑辣、爽快、干脆的特點，落地與重心移動充分地體現(xiàn)了穩(wěn)、美、艮的動律風格特點?！疤卟健敝燥@得“穩(wěn)”、“艮”，是因為其速度之快，如果沒有“穩(wěn)落”、“慢移”來緩沖對比，那么這個特點就不是特別突出，成了“欲快先慢”或“欲急失穩(wěn)”了，因此“踢步”的“艮”，重心移動才顯得格外的“穩(wěn)”。
　　二、手巾花
　　手巾花是東北秧歌的典型道具。手巾花舞動帶動了手、臂的動律，成為了東北秧歌的重要組成部分。繞花是東北秧歌手巾花中最典型的動作，也是最基礎的動作。繞花是雙手持巾，前半拍手指帶動手腕，由外向里轉腕1圈成手心向下，提腕形成手絹花；后半拍手腕向下壓。繞花時速度要快，壓腕時速度要慢，手指不要向上翹，不能架肘，動作要連貫，使手巾轉成立形。在繞動手巾花時，手中花呈弧線運動。在手臂的擺動中，手腕的繞花是帶動手位變化的主要因素：以腕發(fā)力，引導手位，肘、臂輔隨。秧歌中的各種手巾花都是隨著繞花而變化的，如：單臂花、雙臂花、交替花、蝴蝶花、上捅花、下捅花等。東北秧歌的“浪”則體現(xiàn)在上身手巾花的動律。女生在繞巾時要注意把女生特有的委婉、細膩、溫柔、羞澀、含蓄的曲線美表現(xiàn)出來；男生則更強調臂和腕的抖動與捅、甩、點（抖：手腕和小臂；捅：往上舉；甩：從腋下由內往外；點：造成手位上面的手指往前的點動），要表現(xiàn)“逗哏”的情趣與灑脫、豪放的陽剛個性。
　　三、扭
　　東北秧歌的扭離不開手上的繞，它是體態(tài)、手巾花集合為一體的動作結合，也是塑造人物和表達情感的主要手段。扭動時要注意步伐和上身動作自下而上的連鎖反應的協(xié)調性，以腳下的踢步帶動上身的扭擺及腕部的繞花，最終形成東北秧歌“三道彎”的體態(tài)特征。
　　在初學東北秧歌時，手腳不能協(xié)調運動是一般人的通病，而這恰恰是掌握東北秧歌動律風格的最基本要求。初學的學生要協(xié)調起來，就必須把腳下的步伐、上身的扭擺與手上的手巾花三個主要環(huán)節(jié)分析清楚，尤其是要分析三者之間的相同之處，以方便記憶，更快地掌握協(xié)調動作的竅門。三者的運動都是有“點”有“線”的：在手巾花中存在著“快、停、慢”三個過程，繞花時，花繞的速度要快，剛繞完的頃刻要停止瞬間，從手腕到另一次繞花之間所走的弧線是慢的過程（即花繞出去是“線”，停頓是“點”，回來的過程也是“線”）；上身的扭擺是用身體沿弧線畫到盡頭是“點”，來回的動作過程即是“線”；踢步也是一樣，踢出的過程是“線”，到達位置是“點”，回來的過程是“線”。踢步、上身的擺動、繞花是平行進行的，即上身的擺動與繞花的“點”與踢步的重心移動同步進行，這樣三者便協(xié)調起來。
　　例舉一個動作組合，如交替花配前踢步是手巾花與步法相結合的動作：在練習前踢步時，首先要注意上身體態(tài)始終要保持前傾，面對1點方向，右腳蹭地踢出15°（保持蹲地狀），然后收回右腳，兩腳同時微曲，重心移至右腳；踢步要快踢快回、慢移重心，膝關節(jié)有韌性。手上同時做交替花的動作：左右手交替在胸前繞花1拍，左右臂皆在身體前走圓圈路線，形成∞形狀?？傊?，上下身配合便構成了東北秧歌的特點——艮、俏、浪。
　　四、舞蹈教學實踐
　　在舞蹈教學實踐中，我們首先要了解東北秧歌的風格特征和表演形式，在此基礎上從內心、動作上感受并掌握東北秧歌的韻律特點。如今的東北秧歌在表演形式上有了新的發(fā)展，現(xiàn)有獨舞、雙人舞、三人舞、群舞等；在思想內容方面體現(xiàn)出時代精神，有鮮明的時代感；在藝術上大膽吸收各種現(xiàn)代表現(xiàn)手法和技法，提高了藝術表現(xiàn)力。我在排練由喬良、門文元編導的女子群蹈《絹花迎春》時，首先讓學生觀看舞蹈，學生從視覺上感受東北姑娘的熱情、奔放；在音樂中感受舞蹈的韻律，醞釀舞者的情緒。學習舞蹈中的動作，學生不是單純地模仿動作，而是在我的帶領下感悟舞蹈內在的獨特和韻味。這個舞蹈除了要求舞者對東北秧歌的動作基本要素掌握得好之外，還要對花樣繁多的手巾花運用達到“了如指掌”的地步，因為舞蹈從頭至尾，舞者手中紅、黃、綠色的手巾花都在手中旋轉、翻滾，尤其是有一舞者向外拋出一丈多遠后又回到自己手里的回旋花更是精彩至極。
　　
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