秋涼后，胃部常有不適，偶爾四肢倦怠，手抖，握筆難書，見過中醫(yī)，言脾虛。
　　醫(yī)師未開藥，只寫了幾個食物名字，讓自己回來調(diào)理。新米粥、藕、紅薯、菱角。
　　醫(yī)師說，人在盛夏，貪涼愛爽，過食冷飲、西瓜、水芹、空心菜等，這些東西都有副作用，可致脾胃虛寒，運化功能減退。我說要不要吃點藥？醫(yī)師笑了，說這些就是藥，注意秋養(yǎng)就行了。
　　醫(yī)師開的這幾樣?xùn)|西，都是秋季上市，其貌不揚，其價不高，居然可治脾虛，功抵良藥，難以置信而又不得不信。祖先們分四季，種五谷，育雜糧，想來并不率性所為，而是有著極精密的營養(yǎng)甚至醫(yī)學(xué)安排，明知人在夏季會貪食涼性，損脾傷胃，便讓秋后成熟的果實調(diào)補中和，健脾養(yǎng)胃，這便是醫(yī)師所言的“秋養(yǎng)”了。
　　而在“秋養(yǎng)”的各物件中，新米粥又排在第一位。少時家在農(nóng)村，對新米粥的認識是深厚的。一季“雙搶”下來，凡勞動力，誰都要瘦一二十斤。不過，忙完收種，就喝上新米粥了。新米入水煮開，上浮厚厚一層米油。病后體虛者，喝幾次濃米湯，人很快就能緩過勁。一段時間的新米粥喝下來，人臉色又開始紅潤，丟掉的體重又能補回來。在南方的景頗族、佤族、基諾族等，在新米上市時還要過“新米節(jié)”，要祭祀，很神圣，當然也很歡樂。我媽常說：新米粥，養(yǎng)人。就上咸菱角菜，一頓能吃三大碗。
　　身體的秋天需要“養(yǎng)”，那人生的秋天是否也需要養(yǎng)呢？肯定也是需要的。人生的盛夏，貪的不會少，金錢、名譽、地位、享樂、虛榮，這些東西令我們興奮、爽快、忘乎所以，同時，這些東西也是有副產(chǎn)作用的。不然，人生中的煩惱、憂愁、恐懼、虛火過fBbYLnWg3M1xN+kJVrWKDQ==旺為何總與我們?nèi)缬半S形，時刻不離呢？在這一點上，造物主既給人設(shè)計了翅膀，又給人戴上了魔咒。所謂貪得無厭樂極生悲是也。因此，對人生的“秋天”，我們也該“養(yǎng)”，以平和、淡定、豁達、知足、感恩的心態(tài)……
　　有位雍容華貴的太太，去動物園看猴。在給猴池中投食物時，不慎將手上的一枚鉆戒也投了出去。猴撿起了食物也撿起了鉆戒，先把食物吃了，再把鉆戒放在嘴里咬，沒咬動，便隨手扔到地上，再也不看一眼。太太呼天搶地叫來管理員，把這枚戒指撿回來，重新套在自己手上，方長舒一口氣。在這兩者的選擇中，猴選擇了食物，而人選擇的是戒指。有意思的是，猴卻是人的祖先。
　　對于新米，我想祖先們一定有這么個認識過程。它們太寶貴了，一粒米的價值應(yīng)該比一顆珍珠還要寶貴。對寶貴的東西，當然人人都想擁有，于是，就開始留種子，開始辛勤耕種，從而使人間的米越來越多，最后形成現(xiàn)在的樣子。進而我們可以考慮，對人來說，最為寶貴的東西又是什么呢？恐怕啥也貴不過陽光、空氣和水，當然還包括四季、五谷雜糧。這些東西為自然所賜，祖先所賜，應(yīng)是最“養(yǎng)”人的東西。只是我們往往忽視這些“新米粥”的價值，而誤以為重要的是“藥”或鉆石戒指。
　　我們看得見的繁華、富足之下，資源正在枯竭，環(huán)境正在惡化，道德正在滑坡，人性正在泯滅。調(diào)養(yǎng)社會的“新米粥”，不外乎公平、正義、道德、良心，這些東西有了不覺得其多大的份量，可一旦失去，就“脾胃虛寒、四肢倦怠”，再繁盛的社會也無法正常運轉(zhuǎn)了。咱的社會，也該秋養(yǎng)了呢！