趙 凱，代寶奇，宮方洪，張勤博

（1.山東省昌樂二中體育組，山東 濰坊 262400；2.營口大學體育部，遼寧 營口 115000）

我國優(yōu)秀F11級三級跳遠運動員李端助跑最后一步的運動學分析

趙 凱1，代寶奇2，宮方洪1，張勤博1

（1.山東省昌樂二中體育組，山東 濰坊 262400；2.營口大學體育部，遼寧 營口 115000）

通過對李端助跑最后一步的運動學分析，獲得李端助跑最后一步的運動學參數(shù)，并與國內(nèi)外優(yōu)秀運動員的數(shù)據(jù)進行比較，尋找異同并對其合理性進行探討，為訓練提供參考意見。

F11；三級跳遠 ；助跑；最后一步；運動學

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文選定李端2007年參加的第七屆全國殘疾人運動會男子F11級三級跳遠比賽的兩次試跳的技術錄像為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 查閱收集了大量國內(nèi)外有關三級跳遠技術運動學分析和殘疾人運動的有關資料。

1.2.2 錄像解析法

（1）錄像拍攝。采用兩臺SONY攝像機在比賽現(xiàn)場同步進行單點掃描拍攝，錄像拍攝布置如圖1。攝像機位于助跑道方向左側距離運動平面得距離15.37m，兩臺攝像機之間的距離8.90m，攝像機主光軸垂直于助跑道。機高1.30m，以50幀／秒的頻率對李端三級跳遠比賽全程進行不停機的拍攝。其中，A機拍攝了助跑最后5米到跨步跳騰空階段的錄像；B機拍攝了跨步跳騰空到落地階段的錄像，兩臺機器完整記錄了李端的兩次試跳情況，并在拍攝前后拍攝了置于運動平面的比例尺。其現(xiàn)場拍攝結果見表1。

（2）解析過程。運用美國艾里爾解析系統(tǒng)對以上選取對象的拍攝圖像進行解析。在解析過程中，確定X軸為運動員的跑進方向，Y軸為垂直地面方向。采用美國Dempster人體模型，通過該模型獲得有關運動學參數(shù)，并采用數(shù)據(jù)平滑法對原始數(shù)據(jù)進行平滑處理。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法 用Excel獲得各項指標的平均數(shù)。

1.2.4 對比分析法 把經(jīng)過統(tǒng)計處理的運動學參數(shù)和優(yōu)秀三級跳遠運動員進行比較，結合專項理論分析其存在的原因和不足，并且提出相應的建議和參考。

2 結果與分析

2.1助跑最后一步上板速度參數(shù)的運動學分析

在眾多因素中助跑速度無疑是決定三級跳遠成績的最主要因素，有了較好的助跑速度就為創(chuàng)造好成績提供了可能性，運動員還應該將助跑與起跳完美結合起來，以便獲得較大的騰起初速度和適宜的騰起角。助跑最后一步是助跑與起跳銜接的關鍵，盲人運動員助跑是在引導員幫助下完成的，想要獲得快速的助跑并且與起跳很好的結合困難可想而知，這也是制約盲人運動員成績的重要因素之一。

圖1 F11級三級跳遠比賽現(xiàn)場拍攝示意圖

表1 F11級三級跳遠李端助跑最后一步速度參數(shù)（m/s）

有研究表明，助跑中損失0.1m/s的速度，成績就會損失30到35厘米。從表1我們可以看到，李端助跑速度的最大值8.842 m/s，這與高水平運動員相比差距很大，當然不能脫離運動員本身的條件而只看數(shù)據(jù)，李端這樣的運動員取得殘奧會冠軍就說明在F11這個級別中他的速度已經(jīng)很高。但是從李端的各項身體素質(zhì)來看李端的助跑速度還有提高的空間。助跑距離短的情況下應該提高李端利用速度的能力盡量減少水平速度的損失。

圖2 李端兩次試跳助跑最后一步棍圖疊加圖

圖3 李端兩次試跳擺動腿蹬離地面瞬間分腿角的棍圖

2.2 助跑最后一步李端身體重心高度變化的運動學分析

助跑最后一步身體重心高度的變化，能反應運動員有無提前準備做起跳動作的意識，從表2可以看出，李端從擺動腿蹬離地面瞬間到起跳腿著地瞬間身體重心變化不大，身體重心上下起伏不大助跑水平速度就不會損失太大。大部分運動員水平速度在起跳前的損失都是由于重心變化造成的。

圖2更加直觀的反映出李端在助跑最后一步身體重心變化情況，棍圖疊加圖說明李端在助跑與起跳的銜接階段重心幾乎沒有起伏，表明李端助跑最后一步重心平穩(wěn)，也許這與李端是全盲運動員有直接關系，因為李端的助跑他看不見起跳區(qū)依靠固定的助跑步數(shù)來完成起跳。李端這一技術特點在以后的訓練當中應加以利用，對成績的提高會有幫助。

表3 F11級三級跳遠李端助跑最后一步擺動腿離地瞬間分腿角（°）

2.3助跑最后一步擺動腿離地瞬間分腿角的運動學分析

分腿角指兩大腿之間的夾角有時稱兩大腿的分開角或兩大腿的并攏角。分腿角的大小能表明運動員下肢的動作幅度。運動員經(jīng)過前段的助跑到最后一步理論上這時的水平速度應該最大，但是很難要求全盲運動員全速準備起跳。在最后一步擺動腿離地瞬間擺動腿與起跳腿之間的分腿角大小反映擺動腿的擺動效果和幅度。從圖3、表3可以看出，研究對象李端在擺動腿離地瞬間分腿角最大值僅為89.95°，說明李端的擺動腿的擺動幅度較小，這樣給單足跳階段良好的起跳增加了難度。

這種現(xiàn)象的原因是因為李端視力殘疾，造成其助跑沒有做到技術要求的步幅開闊富有彈性。而自身的本體感覺不好對身體空間位置的判斷力較差。雖然經(jīng)過長時間的練習李端的助跑已經(jīng)改善很多但是助跑放不開，不敢全力發(fā)揮自己的助跑速度，以及髖關節(jié)的靈活性和協(xié)調(diào)性較差已成為制約李端成績提高的重要因素。

3 結 論

3.1 李端的各項身體素質(zhì)說明李端的助跑速度還有提高的空間，助跑距離短的情況下應該提高李端利用速度的能力盡量減少水平速度的損失。

3.2 李端的助跑與起跳銜接階段重心幾乎沒有起伏，表明李端助跑最后一步重心平穩(wěn)，這與李端是全盲運動員有直接關系，李端的助跑依靠固定的助跑步數(shù)來完成起跳。

3.3 李端在擺動腿離地瞬間分腿角最大值僅為89.95°，李端的擺動腿的擺動幅度較小，這樣給單足跳階段良好的起跳增加了難度。

[ 1 ] 北京殘奧會知識讀本[ M ].北京：華夏出版社，2006.

[ 2 ] 和平，王健，孟凡林.三級跳遠訓練理論與實踐研究[ M ].天津：大津科學技術出版社，1999.

[ 3 ] 郭衛(wèi)，賈勇，譚涌.殘疾人體育[ M ].北京：北京體育大學出版社，2007.

[ 4 ] 肖麗琴，謝麗娜，張永鵑.殘疾人體育[ M ].北京：人民體育出版社，2008.

[ 5 ] 王瑞元.運動生理學[ M ].北京：人民體育出版社，2002.

G823.4

A

1674-151X（2011）03-012-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.03.005

投稿日期：2010-12-02

趙凱（1985 ～），碩士。研究方向：體育教育訓練學。