曹 勛

（荊楚理工學(xué)院 體育部，湖北 荊門 448000；武漢體育學(xué)院 研究生部，湖北 武漢 430079）

論普通高校學(xué)生籃球意識的構(gòu)建及培養(yǎng)對策

曹 勛

（荊楚理工學(xué)院 體育部，湖北 荊門 448000；武漢體育學(xué)院 研究生部，湖北 武漢 430079）

文章在分析籃球意識的構(gòu)成要素和表現(xiàn)特點后，針對高校學(xué)生在籃球意識方面存在配合意識差、攻防轉(zhuǎn)換意識差和技戰(zhàn)術(shù)運用不合理等問題，從培養(yǎng)學(xué)生的分析判斷力、在技術(shù)教學(xué)中滲透籃球意識、在戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中強(qiáng)化籃球意識、在實戰(zhàn)中提高籃球意識四方面提出了對策.

高校；籃球教學(xué)；籃球意識；培養(yǎng)訓(xùn)練

“籃球意識”是指籃球運動員在從事籃球?qū)嵺`活動中，經(jīng)過大腦積極思維過程，而產(chǎn)生的一種正確反映籃球運動規(guī)律性的特殊機(jī)能和能力.它是運動員在長期籃球?qū)嵺`活動的認(rèn)識過程中，提煉積累起來的一種正確心理和生理機(jī)能的反射性行動.任何技術(shù)的發(fā)揮、戰(zhàn)術(shù)配合的實現(xiàn)，都離不開籃球意識的作用.“籃球意識”并不是通過比賽和訓(xùn)練自然形成，也不是通過幾次理論課或集中一段時間進(jìn)行場上意識的專門訓(xùn)練所能獲得的.而是要在整個籃球訓(xùn)練過程中，在身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理、智力訓(xùn)練的同時，始終貫穿“籃球意識”的培養(yǎng).因此，就高?；@球教學(xué)來說，建立和培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識應(yīng)成為籃球教學(xué)訓(xùn)練的重要內(nèi)容，研究和探討如何在高校普通籃球選項教學(xué)中滲透籃球意識教育具有重要的意義.

1 籃球意識的構(gòu)成要素及其表現(xiàn)特點

1.1 籃球意識的構(gòu)成要素

一是行動的預(yù)見性，球場上技戰(zhàn)術(shù)轉(zhuǎn)換頻繁，異常激烈，運動員必須眼觀全場，通察全局，能預(yù)見發(fā)展趨勢并能迅速采取正確的應(yīng)對方法.二是判斷的準(zhǔn)確性，籃球場上敏銳的觀察力是運動員必備的素質(zhì)之一，每個正確的行動都建立在準(zhǔn)確的判斷上，通觀全局，人球兼顧，隨時了解瞬息萬變的球場情況，只有經(jīng)過周密而準(zhǔn)確的觀察，才能正確的分析和判斷，才能很好的銜接下一個動作，做好配合，更好地發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)水平.三是技術(shù)的目的性，球場上任何技戰(zhàn)術(shù)的使用都要有明確的目的，能讓同伴明白你的意圖，因此在日常訓(xùn)練中就必須目的明確，頭腦清醒，力求使技戰(zhàn)術(shù)得到淋漓盡致的發(fā)揮.四是戰(zhàn)術(shù)的靈活性，籃球比賽中，每個運動員動作的銜接，隊員間戰(zhàn)術(shù)的配合都是圍繞著本隊的意圖來進(jìn)行，或防或守，或獨立完成或集體配合，都要求運動員根據(jù)場上情況靈活運用各種技戰(zhàn)術(shù)，以靈活的跑動和配合爭取比賽的主動權(quán).五是動作的隱蔽性，技戰(zhàn)術(shù)的靈活應(yīng)用與取得有效的攻防效果，很大程度上依賴于各種嫻熟的動作技巧，如假動作或者隱蔽動作的應(yīng)用去擾亂對方的判斷，取得球場上的主動權(quán).六是行動的合理性，隊員間配合的默契性、比賽中技戰(zhàn)術(shù)運用的果斷等都是合理性的表現(xiàn)，該傳則傳、該投則投、該運則運，利落干凈，不拖泥帶水.最后是配合的整體性，籃球運動是集體性競技運動，攻防必須講究協(xié)助配合，戰(zhàn)術(shù)的靈活多變也建立在運動員間技能互補(bǔ)與協(xié)同上，以全隊的戰(zhàn)術(shù)為中心，才能使集體的實力充分發(fā)揮.

1.2 籃球意識的表現(xiàn)特點

籃球意識包含判斷的準(zhǔn)確性、戰(zhàn)術(shù)選擇的靈活性、技術(shù)運用的目的性和配合的整體性，在比賽中一般表現(xiàn)為如下特點與規(guī)律：

（1）持球時，對防守做三威脅動作.當(dāng)對方防守緊逼，而前方有利位置又已拉空，本隊無人接應(yīng)，這時就應(yīng)該合理運用突破；當(dāng)已擺脫防守，又處在有效進(jìn)攻范圍內(nèi)，就應(yīng)果斷投籃；當(dāng)對方防守緊逼，本隊有隊員已空切，占據(jù)有利位置時，就應(yīng)該傳球，再次根據(jù)場上情況變化跑位，伺機(jī)進(jìn)攻.（2）無球進(jìn)攻，則應(yīng)按照本隊?wèi)?zhàn)術(shù)意圖換位、掩護(hù)、空切、策應(yīng)，做到合理配合.（3）防守傳球人時，相應(yīng)做到緊逼，防止三威脅，并爭取給同伴創(chuàng)造斷球機(jī)會.（4）防守?zé)o球隊員時，應(yīng)靈活選位，卡斷對方傳球路線，并隨時準(zhǔn)備補(bǔ)防、協(xié)防.（5）發(fā)動快攻時，根據(jù)情況快速作出正確反應(yīng).

2 學(xué)生在籃球意識方面存在的問題

2.1 無全局觀念，配合意識差

籃球運動需要全體隊員齊心協(xié)力、協(xié)同配合，勝負(fù)在很大程度上取決于球隊整體實力的發(fā)揮，而不僅是依賴某個實力強(qiáng)勁的隊員.大學(xué)生雖然已經(jīng)有這方面的意識，但是上場后卻處理得不好.在進(jìn)攻方面，一部分學(xué)生表現(xiàn)欲極強(qiáng)，不管位置、時機(jī)如何，搶到球后就投.還有一部分學(xué)生在接球或者搶到球以后無目的的運球，在傳球與投球之間猶豫不決，拖泥帶水，不能及時處理好球，進(jìn)攻組織不力，延誤戰(zhàn)機(jī)，甚至有可能在關(guān)鍵時刻導(dǎo)致全隊比賽失利.在防守方面，在大部分學(xué)生看來，防守是兩到三人甚至是個人的行動，補(bǔ)防、協(xié)防、斷球或者給同伴斷球機(jī)會的能力差，忽視了整體防守的作用，直接影響整支隊伍的技戰(zhàn)術(shù)水平發(fā)揮.

2.2 攻守轉(zhuǎn)換意識差

籃球場上形式瞬息萬變，隊員總是在進(jìn)攻與防守中循環(huán)轉(zhuǎn)變角色，這就需要隊員保持清醒的頭腦和準(zhǔn)確的判斷，及時調(diào)整自己的狀態(tài)，使自己的技戰(zhàn)術(shù)處理與全隊同步.大多數(shù)學(xué)生在籃球運動中能意識到自己的狀態(tài)轉(zhuǎn)變，但是及時應(yīng)對能力較差，常出現(xiàn)斷球隊員運球上籃，同隊隊員卻無人跟進(jìn)，更談不上補(bǔ)籃和搶籃板再次組織進(jìn)攻，而原進(jìn)攻方隊員在球被攔截后不能及時截堵防守的現(xiàn)象.學(xué)生在遇到突發(fā)情況時，不能及時、合理地選擇相應(yīng)的行動，不能立即組織好自己的進(jìn)攻或防守體系，在比賽中限于被動.

2.3 防守意識差、技戰(zhàn)術(shù)運用不合理

在大學(xué)生籃球比賽中可以明顯的看到學(xué)生隊員防守意識差，典型表現(xiàn)在重進(jìn)攻，輕防守上.在防守時，特別是防守有球隊員時，腳步動作慢，手部動作容易造成犯規(guī)，協(xié)防能力不好，換人防守意識差，很輕易讓對手得分.技戰(zhàn)術(shù)的使用不合理在學(xué)生中有多種表現(xiàn)，如選位、跑位能力不強(qiáng).傳球時機(jī)掌握不準(zhǔn)，只顧著自己的行動，不觀察場上其他隊員的位置和移動，往往在同伴跑出空位以后，不能及時傳球攻籃.再就是機(jī)械使用課堂上學(xué)到的技術(shù)，當(dāng)情況發(fā)生變化，不會靈活應(yīng)變.

3 籃球教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生籃球意識的途徑

3.1 培養(yǎng)學(xué)生的觀察力與判斷力

籃球意識的基礎(chǔ)和前提是觀察與判斷能力，觀察力與判斷力不強(qiáng)會導(dǎo)致學(xué)生在球場上不明情況盲目行動，致使全隊在技戰(zhàn)術(shù)的運用中受限，不能有效組織全隊的攻防.培養(yǎng)學(xué)生的觀察力和判斷力，要求學(xué)生不能僅將視力集中在球上，還要能用余光掃視全場，觀察場上的各種情況，這種觀察和判斷是快速反應(yīng)并行動的基礎(chǔ).要學(xué)生學(xué)會特別注意觀察防守者的情況、本隊隊員的分布及移動傾向、控球者的行動意圖以及籃球的位置，在主動的觀察中學(xué)會準(zhǔn)確判斷，尋找戰(zhàn)機(jī).對學(xué)生觀察力和判斷力的培養(yǎng)還可以與觀摩訓(xùn)練和比賽結(jié)合，在觀摩中有意識地進(jìn)入角色，分析和判斷球場上的每一種情況變化，做出假設(shè)性的思維反應(yīng)，并與球場上隊員的處理方法和處理效果相結(jié)合，在比較中校正和提高自己的觀察判斷力，培養(yǎng)間接經(jīng)驗.

3.2 在技術(shù)教學(xué)中滲透籃球意識

運動技術(shù)的形成是動力定型建立的過程，是在感性知覺基礎(chǔ)上建立生動的表象，并經(jīng)過思維加工而成的，所以，技術(shù)的形成強(qiáng)化動力定型的過程，也是理性思維的過程即技術(shù)意識形成的過程.因此教學(xué)中應(yīng)把技術(shù)教學(xué)與籃球意識培養(yǎng)有機(jī)結(jié)合起來，如強(qiáng)調(diào)投籃后沖搶籃板的意識.在講解技術(shù)時，還需要使學(xué)生明白技術(shù)動作的銜接、變化以及在各個位置和各種情況下的運用情況，提高學(xué)生正確合理使用技術(shù)和敢于運用技術(shù)、創(chuàng)造性運用技術(shù)的能力.

在基本技術(shù)訓(xùn)練時，對技術(shù)的主要環(huán)節(jié)要反復(fù)多次練習(xí)，在形成正確的動力定型后，慢慢過渡到與其他技術(shù)相結(jié)合一起訓(xùn)練，在練習(xí)中進(jìn)行潛移默化的熏陶，使學(xué)、練與用、變結(jié)合.在掌握好基本的技術(shù)以后，應(yīng)能知道對該技術(shù)采取何種防守行動，并且有“觀察判斷、意在行動”的防守意識，心中時刻都有防守意識，根據(jù)對方的意圖，提前做出防守行動，先發(fā)制人，只有防守意識在防守行為之前，才能擺脫“應(yīng)答性”的防守動作.還要能準(zhǔn)確判斷對方的快攻意圖，密切注視球的傳遞變化和進(jìn)攻隊員的活動，以便能對對方球員的假動作、真意圖正確分析，在必要時間內(nèi)采取必要的防守動作，發(fā)揮防守的攻擊性.

3.3 在戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中強(qiáng)化戰(zhàn)術(shù)思維及籃球意識

籃球戰(zhàn)術(shù)建立在全面、扎實的個人基本技術(shù)基礎(chǔ)上，只有個人技術(shù)過硬，才能有效地實施戰(zhàn)術(shù).籃球戰(zhàn)術(shù)包括進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)，在于爭取主動、揚長避短，使全隊整體實力處于最優(yōu)配置狀態(tài).戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中要強(qiáng)化戰(zhàn)術(shù)意識，使學(xué)生們樹立快攻意識和防守意識，掌握陣地進(jìn)攻的普遍規(guī)律，明白各自的行動路線、配合形式和自己的職責(zé)，通過戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)與分析，提高學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)思維，提高學(xué)生們技戰(zhàn)術(shù)的運用能力.比如在快攻中隊員跑位意識、聯(lián)防中區(qū)域和補(bǔ)防意識等，力求讓學(xué)生在戰(zhàn)術(shù)運用中，在時機(jī)、方位和配合協(xié)調(diào)一致.在日常訓(xùn)練中常抓不懈，學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)思維以及籃球意識就能得到提高.

3.4 在實戰(zhàn)中提高籃球意識

籃球比賽對抗性強(qiáng)，瞬息萬變，每個技術(shù)戰(zhàn)術(shù)在運作中不可能一成不變，同樣的動作，可能因為制約條件的不同，致使動作結(jié)構(gòu)、形態(tài)上都產(chǎn)生變異.因此，正確的籃球意識只能在對抗中形成，技戰(zhàn)術(shù)的使用只有在對抗中才能具有實在性、合理性和時效性，只有在對抗中反復(fù)刺激、運用中，才能鞏固和發(fā)展.學(xué)生籃球意識的培養(yǎng)也必須在實戰(zhàn)中內(nèi)化，在經(jīng)過系統(tǒng)的籃球技戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)后，應(yīng)通過實戰(zhàn)的方式使學(xué)生將理論與實踐結(jié)合起來，對各項技戰(zhàn)術(shù)的運用條件有更深刻的認(rèn)知，而實戰(zhàn)以后的總結(jié)與再次實戰(zhàn)，有助于學(xué)生正確分析復(fù)雜的比賽情況、判斷對方意圖，有針對性地運用技戰(zhàn)術(shù).持久練習(xí)能使學(xué)生的籃球意識大為增強(qiáng).

在普通高校籃球選修課教學(xué)中滲透籃球意識的教育，培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識，使學(xué)生能根據(jù)場上的攻防情況，通過正確跑位來實施自己的戰(zhàn)術(shù)意圖，能在技術(shù)運用中做到的正確、規(guī)范與協(xié)調(diào)，在戰(zhàn)術(shù)運用中做到及時、合理和有效.需要教師從學(xué)生的體能、觀察能力、反應(yīng)能力以及思維判斷能力各方面，從技術(shù)戰(zhàn)術(shù)等基本知識的學(xué)習(xí)與實戰(zhàn)訓(xùn)練中切實強(qiáng)化與提高.籃球意識的培養(yǎng)教育不可能一蹴而就，是一個長期學(xué)習(xí)訓(xùn)練和系統(tǒng)提高的過程，需要教師更加耐心和細(xì)致.

〔1〕陳章云.籃球意識研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報，1996(9).

〔2〕賈義政，李影.對普通高?；@球選修課學(xué)生籃球意識的培養(yǎng)[J].安徽科技學(xué)院學(xué)報，2006,20（1）：63-65.

〔3〕鄭應(yīng)安.普通高校學(xué)生籃球意識培養(yǎng)與訓(xùn)練[J].西南民族大學(xué)學(xué)報（自然科學(xué)版），2009,35（4）：861-863.

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