劉 瑩

（大連海洋大學(xué)，遼寧 大連 116023）

高校素質(zhì)教育中的健美操教學(xué)新探

劉 瑩

（大連海洋大學(xué)，遼寧 大連 116023）

全面實(shí)施素質(zhì)教育是我國教育發(fā)展的必然要求和方向。本文主要研究在進(jìn)入 “十二五”規(guī)劃的新時(shí)期下，高校健美操課堂教學(xué)實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的具體實(shí)施辦法，從道德教育、理想教育、文化教育、紀(jì)律教育、智力教育、體能教育、美育教育七個(gè)方面來落實(shí)全面實(shí)施素質(zhì)教育的精神。

高校；素質(zhì)教育；健美操

1999年6月13日，中共中央國務(wù)院頒布了《中共中央、國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》，2002年8月6日，教育部在總結(jié)高等學(xué)校體育課程建設(shè)和教學(xué)改革經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，制定了《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》。目前，我國高校的體育教學(xué)都是圍繞著《決定》和《綱要》的要求進(jìn)行?！稕Q定》指出，實(shí)施素質(zhì)教育必須把德育、智育、體育、美育等有機(jī)地統(tǒng)一在教育活動的各個(gè)環(huán)節(jié)中。《綱要》中把課程目標(biāo)中的基本目標(biāo)分為五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)：運(yùn)動參與目標(biāo)、運(yùn)動技能目標(biāo)、身體健康目標(biāo)、心理健康目標(biāo)、社會適應(yīng)目標(biāo)。這些都是一直以來高校體育教學(xué)遵循的目標(biāo)和方向。2011年，我國進(jìn)入“十二五”規(guī)劃階段，實(shí)施科教興國戰(zhàn)略和人才強(qiáng)國戰(zhàn)略，《十二五規(guī)劃》第二十八章加快教育改革發(fā)展第三節(jié)全面實(shí)施素質(zhì)教育的章節(jié)中，要求遵循教育規(guī)律和學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，堅(jiān)持德育為先、能力為重，改革教學(xué)內(nèi)容、方法和評價(jià)制度，促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展。

根據(jù)以上要求，高校教師要通過體育教學(xué)加強(qiáng)學(xué)生的道德、體能和運(yùn)動技能，培養(yǎng)學(xué)生與人交往的能力和合作精神，評價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和情意表現(xiàn)，注重學(xué)生的能力培養(yǎng)。健美操教學(xué)是體育教學(xué)的一個(gè)重要組成部分，目前，全國各高校都已開設(shè)這門課程，多數(shù)高校已將健美操課程列入必修課的范疇，是普及程度較大的一門課程，研究如何讓健美操教學(xué)實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育會對整個(gè)體育教學(xué)起到參考和借鑒作用，以促進(jìn)教育改革和素質(zhì)教育的實(shí)施。

健美操是以人體為對象，以健美為目標(biāo)，以肢體鍛煉為內(nèi)容，以藝術(shù)創(chuàng)造為手段，融體操、舞蹈、音樂為一體的體育鍛煉項(xiàng)目。項(xiàng)目特點(diǎn)鮮明，富有時(shí)尚氣息，符合高校學(xué)生青春活潑的特點(diǎn)。高校把健美操引入課堂教學(xué)本身就是朝素質(zhì)教育方向邁進(jìn)的表現(xiàn)，在健美操課堂教學(xué)中實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育就要把道德教育、理想教育、文化教育、紀(jì)律教育、智力教育、體能教育、美育教育作為目標(biāo)來完成和實(shí)現(xiàn)。

一、在健美操課堂教學(xué)中融入道德教育

《十二五規(guī)劃》中提出遵循教育規(guī)律和學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，堅(jiān)持德育為先、能力為重。可見，德育是教學(xué)單位應(yīng)放在首位的。大學(xué)生是受高等教育的群體，作為我國社會主義建設(shè)的接班人，其道德觀的好壞直接影響我們整個(gè)民族的文明和現(xiàn)代化進(jìn)程。目前，高校教育的主體多為90后出生的獨(dú)生子女，是成長在寵愛中的一代，沒有受到過多少挫折，自我意識比較強(qiáng)。進(jìn)入大學(xué)后離開父母，與同學(xué)們生活在一起，進(jìn)入獨(dú)立階段，這是道德教育的關(guān)鍵時(shí)段。在健美操課堂教學(xué)中，很多個(gè)環(huán)節(jié)都可以培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的道德習(xí)慣。上課不遲到，不僅是遵守課堂紀(jì)律的表現(xiàn)，也是對老師、同學(xué)的一種尊重；健美操活動量大，容易出汗，學(xué)生會自帶面巾紙和礦泉水，使用完后能帶出教室扔入垃圾箱，保持教室整潔，體現(xiàn)學(xué)生愛護(hù)環(huán)境和公物的優(yōu)秀品質(zhì)；在校園中見到老師主動問好，是文明禮貌的表現(xiàn)；在課堂練習(xí)中能主動和接受能力較差的學(xué)生搭伴練習(xí)，對同學(xué)體現(xiàn)了關(guān)愛和互助；努力做好老師安排的教學(xué)內(nèi)容，態(tài)度認(rèn)真上好課，不過分計(jì)較考試成績，體現(xiàn)學(xué)生一種不計(jì)得失、寬廣的胸懷；在教學(xué)考試中，安靜觀看、不隨意走動、不說話是具有遵守公共道德，自覺維護(hù)秩序的觀賞禮儀的體現(xiàn)；教學(xué)考試中有學(xué)生互評打分的環(huán)節(jié)，能做到公平公正，形成良性的競爭是學(xué)生具有公正心的道德品行。以上內(nèi)容需要教師在日常教學(xué)中不斷提醒、引導(dǎo)，通過一段時(shí)間的觀察，培養(yǎng)樹立學(xué)生的道德理念，從細(xì)微處見品行，使我們的大學(xué)生能夠接受社會的檢驗(yàn)。道德教育是一個(gè)長期的教育過程，需要教師以身作則，正確引導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生愛生活、愛集體、愛他人、愛國家的優(yōu)秀道德品質(zhì)。

二、在健美操課堂教學(xué)中融入理想教育

理想是對未來事物的希望、想象，與幻想的區(qū)別在于理想具有合理性、根據(jù)性。大學(xué)生是即將走向社會、創(chuàng)造價(jià)值的一個(gè)群體，他們的理想狀況會直接影響個(gè)人素質(zhì)積累、興趣走向和對未來的職業(yè)規(guī)劃。對大連海洋大學(xué)大一新生隨機(jī)抽選的120名學(xué)生進(jìn)行理想狀況調(diào)查的結(jié)果是：有57.7%的學(xué)生有短期理想，36.2%的學(xué)生有長期理想，6.1%的學(xué)生沒有理想整天混日子；有短期理想的同學(xué)其理想包括通過考試、組織好社團(tuán)活動、參加各種比賽并取得良好成績、減肥塑身、兼職等。調(diào)查結(jié)果顯示，一部分學(xué)生已經(jīng)有關(guān)于身體健康方面的理想要求，并把塑造身體良好形態(tài)做為短期理想來實(shí)現(xiàn)，而健美操運(yùn)動正好符合學(xué)生的理想要求，健美操課就是有計(jì)劃、有步驟地實(shí)施健身方案以達(dá)到理想的塑身健美效果的課程。在課程教學(xué)中，教師應(yīng)不斷強(qiáng)調(diào)健美操的作用：改善體型、陶冶情操、增添活力、發(fā)展身體素質(zhì)，使更多的學(xué)生喜歡上這項(xiàng)運(yùn)動，在學(xué)生主觀愿望的前提下，教學(xué)效果會得到顯著的提高。在健美操教學(xué)中，教師首先讓學(xué)生制定學(xué)期計(jì)劃，如，學(xué)會一至兩套套路動作，身體素質(zhì)達(dá)到國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)，拓寬交友范圍，提升自身表現(xiàn)力等。教師根據(jù)學(xué)生對身體形態(tài)和身體素質(zhì)的理想安排，盡力滿足大多數(shù)同學(xué)要求的教學(xué)內(nèi)容，每次課結(jié)束后讓學(xué)生做自我評價(jià)，期末進(jìn)行健美操教學(xué)內(nèi)容的展示和素質(zhì)測試，可根據(jù)學(xué)生的進(jìn)步幅度評分，給學(xué)生鼓勵(lì)式的評價(jià)。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生要合理、有根據(jù)地制定周目標(biāo)、月目標(biāo)、學(xué)期目標(biāo)，并用實(shí)際行動來實(shí)現(xiàn)，避免因目標(biāo)過于抽象、空泛無法實(shí)現(xiàn)而造成心理落差，產(chǎn)生消極情緒。教師應(yīng)充分發(fā)揮引導(dǎo)作用，用健美操運(yùn)動活潑、熱烈的氣氛感染學(xué)生，讓他們積極向上，有理想，有規(guī)劃，為實(shí)現(xiàn)理想而付出努力。短期的健身目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)可為長期的宏遠(yuǎn)目標(biāo)奠定基礎(chǔ)，極大地增強(qiáng)學(xué)生的自信心和成就感，使學(xué)生對未來充滿希望，促進(jìn)學(xué)生理想的實(shí)現(xiàn)。

三、在健美操課堂教學(xué)中融入文化教育

在健美操課堂教學(xué)中進(jìn)行的是文化教育中的體育文化教育，對學(xué)生進(jìn)行體育文化教育的宗旨是培養(yǎng)學(xué)生體育精神、體育意識和體育技能，提高體育文化素養(yǎng)，增進(jìn)學(xué)生身心健康，并在此宗旨指導(dǎo)下開展多種多樣的校園體育文化活動。在健美操教學(xué)中要體現(xiàn)健美操的特色、凝聚力、感染力和號召力，向?qū)W生介紹健美操的知識，包括健美操的起源與發(fā)展、分類、作用、音樂的運(yùn)用以及競技健美操的特點(diǎn)與競賽規(guī)則、如何科學(xué)地進(jìn)行健美操鍛煉、建立正確的健美操審美標(biāo)準(zhǔn)。另外，向?qū)W生介紹體質(zhì)與健康的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)、營養(yǎng)保健、衛(wèi)生保健、養(yǎng)生保健知識，以及運(yùn)動與保健、運(yùn)動損傷與預(yù)防、運(yùn)動與康復(fù)的知識。除了與健美操相關(guān)的知識外，還可以向?qū)W生介紹奧林匹克運(yùn)動會的知識，弘揚(yáng)拼搏與進(jìn)取、重在參與、永不放棄的體育精神。積極促進(jìn)學(xué)生建立體育社團(tuán)，如，健美操社團(tuán)、街舞社團(tuán)、民族舞社團(tuán)等，鼓勵(lì)學(xué)生開展校園體育比賽、演出等活動，通過組織參與體育活動，增進(jìn)學(xué)生對體育文化的了解。

四、在健美操課堂教學(xué)中融入紀(jì)律教育

高校大學(xué)生是一個(gè)成人群體，有自己的意志和思想，有自己獨(dú)特的習(xí)慣。大學(xué)健美操課堂上課人數(shù)一般為30人左右，且女生較多。目前，大多數(shù)學(xué)校實(shí)行了自由選課制，學(xué)生可根據(jù)自己的愛好自由選擇項(xiàng)目，健美操課堂的學(xué)生都是來自不同院系專業(yè)的學(xué)生，由于以上眾多因素，健美操課堂紀(jì)律要求有自身的課程特色。教師在第一次授課時(shí)要向?qū)W生提出服裝要求，上課穿運(yùn)動服，在運(yùn)動服的選擇上可偏向面料棉質(zhì)、款式偏時(shí)尚的健美操運(yùn)動服和專業(yè)健美操用鞋；講解考勤制度，包括病假、事假、遲到、早退、無故曠課的處理方法、體委的責(zé)任、器材的取放、考試內(nèi)容的分?jǐn)?shù)分配、平時(shí)成績的認(rèn)定方法等；上課開始時(shí)的整隊(duì)要求學(xué)生精神飽滿、注意力集中，體委整隊(duì)迅速規(guī)范、學(xué)生報(bào)數(shù)口令洪亮清晰；準(zhǔn)備活動時(shí)隊(duì)形整齊，有游戲的部分，嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則，建立賞罰制度。教師應(yīng)注意觀察學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，對于學(xué)生的不規(guī)范行為要及時(shí)指正，但要注意方式方法，了解學(xué)生的實(shí)際情況，不傷害學(xué)生的自尊。在課的結(jié)束部分，集合整隊(duì)迅速有序，做好器材的擺放和管理，教師總結(jié)全課，多給學(xué)生鼓勵(lì)式的評價(jià)，對不足之處提出建議和希望，師生敬禮再見，完成課堂教學(xué)。

五、在健美操課堂教學(xué)中融入智力教育

智力是指人認(rèn)識、理解客觀事物并運(yùn)用知識、經(jīng)驗(yàn)等解決問題的能力，包括記憶、觀察、想象、思考、判斷等。構(gòu)成智力的五種因素分別為：觀察力、注意力、記憶力、思維力、想象力。在健美操教學(xué)中，訓(xùn)練學(xué)生的觀察力可表現(xiàn)為，教師帶操或給學(xué)生播放健美操視頻圖像讓學(xué)生觀察模仿練習(xí)，通過觀察動作，找到練習(xí)方法、及肢體用力順序和時(shí)機(jī)。注意力是需要學(xué)生長時(shí)間地關(guān)注教師的教學(xué)和自己的練習(xí)、不受其他因素打擾的能力，教師可通過口令、手勢提示增強(qiáng)學(xué)生的注意力，教學(xué)內(nèi)容安排要充實(shí)、有吸引力，還要培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教師每節(jié)課都會教授學(xué)生一組健美操動作，最后要把每一組動作串聯(lián)在一起形成一套操來進(jìn)行考試，這就需要學(xué)生記住每組動作的循序和規(guī)范要求，經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)記憶每段動作的時(shí)間就會變短，記憶力就會得到提高。思維力和想象力課通過讓學(xué)生做自編操練習(xí)來提高，可包括已教授動作的隊(duì)形變化和自由創(chuàng)編動作組合。學(xué)生的智力終會在實(shí)踐中得到提高。

六、在健美操課堂教學(xué)中融入體能教育

學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)是《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》在學(xué)校的具體實(shí)施，適用范圍包括普通高等學(xué)校的在校學(xué)生?！稑?biāo)準(zhǔn)》中分別列舉了大學(xué)男、女生的考察項(xiàng)目和評分標(biāo)準(zhǔn)，等級評價(jià)分為總分90分以上為優(yōu)秀，75-89分為良好，60-74分為及格，59分以下為不及格。為達(dá)到《標(biāo)準(zhǔn)》要求，教師在教學(xué)中要注重學(xué)生體重指數(shù)、心肺功能、速度、耐力、上肢力量、腹背力量、爆發(fā)力等各方面的素質(zhì)練習(xí)，在跳操的過程中，可鍛煉學(xué)生的心肺功能、耐力，控制體重指數(shù)，墊上練習(xí)可發(fā)展力量等。除了跳操部分，還可加入跳躍練習(xí)、奔跑練習(xí)、投擲練習(xí)等，發(fā)展學(xué)生的綜合體能素質(zhì)，達(dá)到大學(xué)生的學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)要求。

七、在健美操課堂教學(xué)中融入美育

美育亦稱審美教育，是一種按照美的標(biāo)準(zhǔn)培養(yǎng)人的形象化的情感教育。而健美操是融體操、舞蹈、音樂為一體的體育鍛煉項(xiàng)目，集體育與藝術(shù)為一體，具有很高的觀賞性和藝術(shù)創(chuàng)造空間。在肢體方面，是力與美的完美結(jié)合，可創(chuàng)造出千變?nèi)f化的肢體造型，在團(tuán)體配合上利用時(shí)間和空間在隊(duì)形和構(gòu)圖上體現(xiàn)藝術(shù)美感。音樂是健美操的靈魂，節(jié)奏感強(qiáng)、歡快、熱情的音樂可對一套健美操起到推波助瀾、錦上添花的作用。健美操的服裝有區(qū)別于其他項(xiàng)目運(yùn)動服裝的自身的特點(diǎn)，尤其是競技健美操對服裝的要求很高，如，正確的健美操著裝不含有任何的透明材料并且不得露出外衣，女裝可有或無長袖，袖口止于腕處等。服裝色彩和人的膚色及環(huán)境都有著直接的聯(lián)系，一套適合表演者和環(huán)境的健美操服裝會為表演增色不少。健美操中的美育教育可培養(yǎng)學(xué)生愛美、欣賞美和創(chuàng)造美，最終達(dá)到身體形態(tài)美和心靈美的完美結(jié)合。

除以上七種教育外，根據(jù)《十二五規(guī)劃》的要求，教師還要將自己打造成為專業(yè)化人才，逐步實(shí)施“雙語”教學(xué)，教學(xué)內(nèi)容向推進(jìn)學(xué)生就業(yè)方面轉(zhuǎn)型，嘗試多種教學(xué)方式，培養(yǎng)學(xué)生的多方面能力，加大教育改革，實(shí)現(xiàn)教考分離，考核內(nèi)容包含素質(zhì)、技能、提高幅度等多方面指標(biāo)，指導(dǎo)學(xué)生終身體育鍛煉意識，加強(qiáng)教師師德建設(shè)，為國家輸送復(fù)合型人才。

[1]全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要[J].中國學(xué)校體育，2002，(6).

[2]鄭銀玲.高校學(xué)生的體育素質(zhì)教育與終身體育[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2003，(4).

[3]張波，趙曉玲.我國高校體育素質(zhì)教育的實(shí)踐探索研究[J].安徽體育科技，2010，(1).

[4]張春艷.體育教育在素質(zhì)教育中的作用[J].赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版)，2009，(8).

[5]王勇.論高校體育素質(zhì)教育的實(shí)施途徑[J].體育世界(學(xué)術(shù)版)，2009，(7).

[責(zé)任編輯：姚 旺]

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1671-6531（2011）11-0116-02

劉瑩，女，遼寧大連人，大連海洋大學(xué)講師，碩士，研究方向?yàn)轶w育教育訓(xùn)練學(xué)。