都東浩

(成都大學(xué)圖書館,四川成都 610106)

高校圖書館開展閱讀療法服務(wù)淺析

都東浩

(成都大學(xué)圖書館,四川成都 610106)

大學(xué)生正處于青春后期,面臨著求學(xué)、求職、求偶三大人生課題,容易產(chǎn)生心理困擾和精神問題。本文從閱讀療法的含義入手,根據(jù)高校圖書館閱讀療法的可行性研究,提出了高校圖書館針對大學(xué)生不同的心理特征與具體的個案,采取不同的干預(yù)措施及建立完善閱讀療法服務(wù)、營造舒適的閱讀環(huán)境、培訓(xùn)專業(yè)指導(dǎo)老師等相應(yīng)的實施舉措。

閱讀療法;心理健康;高校圖書館

“閱讀療法”由“圖書”和“治療”合成?！伴喿x療法”是以書籍作為治療手段的一種心理治療方法?！伴喿x療法”盛行于西方,近年來也被引入國內(nèi)作為精神疾患和心理疾病的預(yù)防和治療手段。在高校,推廣實行閱讀療法是一種提升思想境界、積累文化知識、預(yù)防心理疾患的有效方式。

一 高校圖書館實行閱讀療法的必要性

除了高校大學(xué)生群體集中,高校圖書館資源豐富的條件優(yōu)勢外,還由于大學(xué)生正處于青春期,面臨著求學(xué)、求職、求偶三大人生課題,容易產(chǎn)生心理上的困擾,個別的學(xué)生主要表現(xiàn)為自閉、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、強(qiáng)迫等,其誘因主要有以下幾點:

1.角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)障礙。該情況頻頻出現(xiàn)在大一新生中間,一些學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后,由于還未適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方法,容易迷失學(xué)習(xí)方向,內(nèi)心空虛,無處申訴和發(fā)泄。這種不適應(yīng)如果得不到及時調(diào)整,便會產(chǎn)生失落、自卑、焦慮、抑郁等心理問題,有的學(xué)生還會因長期不適應(yīng)而退學(xué)。

2.就業(yè)壓力。就業(yè)準(zhǔn)備階段是大學(xué)生從學(xué)生生活向職業(yè)生活的過渡時期。由于社會競爭的不斷加劇,就業(yè)市場的不景氣,大學(xué)生找工作或找比較理想的工作越來越困難,對將來的畢業(yè)求職心存疑慮和恐懼,這對大學(xué)生造成很大的精神心理壓力,使他們因焦慮、自卑而失去安全感,許多心理問題也隨之產(chǎn)生。

3.生活的壓力。目前,中國高校在校生中約有20%是貧困生,其中5%—7%是特困生。一些貧困生在入學(xué)后有較大的心理壓力,適應(yīng)環(huán)境的難度更大。再加上消費(fèi)上的浪費(fèi)、攀比,對貧困生的歧視等等,都會導(dǎo)致一些學(xué)生自信心下降,由此進(jìn)一步引發(fā)焦慮甚至是精神分裂等心理疾病。

4.交際困難造成心理壓力。上大學(xué)后,隨著交際范圍的擴(kuò)大,大學(xué)生的自我意識增強(qiáng),由于心理的成熟度有限,適應(yīng)能力不強(qiáng),因此在人際交往中出現(xiàn)一些自我中心、心理不相容、羞怯等非常心理,造成人際交往障礙而導(dǎo)致了性格孤僻或少言寡語,不知道如何與人溝通,不懂交往的技巧與原則。

5.對獨生子女教育不當(dāng)造成的后遺癥。在當(dāng)今社會,獨生子女越來越多,獨生子女群體已成為當(dāng)前大學(xué)生的主體,生活自理能力較差,缺乏鍛煉和挫折教育,心理承受能力較弱,他們面臨著環(huán)境角色、人際關(guān)系、生活方式等方面的變化,使其原有的心理平衡被打破,不少學(xué)生無所適從,有的感到失去了生活的意義,甚至懷疑人生。

6.情感困惑和危機(jī)。處于青春期的大學(xué)生無論是生理上還是心理上,都處在迅速變化的過程中,處于從不成熟到逐漸成熟的過渡時期。他們對情感的認(rèn)識很單純,而一旦面對現(xiàn)實他們又飽受失戀之苦,難以自我調(diào)適。大學(xué)生在情感方面的糾結(jié),將直接影響到大學(xué)生的心理健康。

二 高校圖書館開展閱讀療法的可行性

高校圖書館作為“大學(xué)的心臟”,是文獻(xiàn)信息資源的集散地、是傳播文獻(xiàn)信息資源的樞紐。高校圖書館的豐富館藏,可以結(jié)合大學(xué)生的專業(yè)知識提供范圍更廣闊的人文科學(xué)書籍,向?qū)W生提供有針對性的文獻(xiàn)信息服務(wù)。

1.高校圖書館在閱讀療法中的角色定位

高校圖書館在閱讀療法中的角色把握是很重要的一個方面。高校圖書館在實施閱讀療法時,可根據(jù)學(xué)生對象心理疾患的不同層次,采取不同的干預(yù)措施。比如,在閱讀療法中,圖書館可作為一個心理輔導(dǎo)的輔助機(jī)構(gòu)幫助學(xué)生,通過問卷調(diào)查等形式獲取學(xué)生們的心理狀況和需求。在了解了相關(guān)狀況之后,可與學(xué)校專業(yè)的心理輔導(dǎo)老師取得聯(lián)系,共同確立一個有針對性系統(tǒng)的書目。

針對個別心理問題比較嚴(yán)重的學(xué)生個體,高校圖書館可與心理輔導(dǎo)老師擬定詳細(xì)的閱讀療法,開出不同的書目,讓其有針對性地閱讀,使學(xué)生早日恢復(fù)心理健康。

2.高校圖書館開展閱讀療法服務(wù)的準(zhǔn)備

高校圖書館開展閱讀療法服務(wù),需要事先必須搞好兩項調(diào)查:一是大學(xué)生目前存在哪些心理問題,二是何種書刊能對癥解決此類問題,以保證閱覽室藏書能夠產(chǎn)生預(yù)期的效益。有不少圖書館在學(xué)生讀者中進(jìn)行了“大學(xué)生心理困擾求助解決方式的調(diào)查”和“有助于解決大學(xué)生心理問題的書刊類別的調(diào)查”,結(jié)果發(fā)現(xiàn)存在交際困難、戀愛苦惱、厭學(xué)、性困惑、就業(yè)壓力、自卑、焦慮、孤獨、人生目標(biāo)不明確等14種心理困擾。據(jù)調(diào)查,大學(xué)生對相關(guān)文獻(xiàn)求助量的需求依次為:心理咨詢類、人生哲理類、小說、休閑讀物、傳記文學(xué)、科普讀物、醫(yī)學(xué)知識、詩歌、軍事體育、神話傳說、戲劇類等。

3.高校圖書館開展閱讀療法服務(wù)的作用

筆者在此借助兩個發(fā)生在高校的具體案例,以說明開展高校圖書館閱讀療法服務(wù)在解決大學(xué)生心理問題中發(fā)揮的獨特作用。

案例1:

《一個陌生女人的來信》讓失戀女孩擺脫痛苦。李某,19歲,某高校大二女生,因失戀的巨大痛苦,想縱身一跳,一了百了!該生所在學(xué)校圖書館老師推薦她閱讀《如何解決失戀的痛苦》的文章,書中心理專家給出的知心朋友傾訴法、葡萄酸效應(yīng)、轉(zhuǎn)移注意力和化悲痛為力量等方法對她減輕痛苦起到了一定作用,但是還沒有根本解決問題。圖書館老師又積極推薦了茨威格的中篇小說《一個陌生女人的來信》。該生讀后說:“陌生女人”單戀所經(jīng)歷的巨大心靈苦痛使她產(chǎn)生了強(qiáng)烈的共鳴,在為這個女人的悲慘命運(yùn)而扼腕嘆息的時候,她自己的煩惱被完全置換了出去,覺得自己的那點痛與那個陌生女人相比真是微不足道。圖書館老師了解了她的真實想法后,趁熱打鐵,推薦讓她一口氣閱讀了《放下愛》、《水仙已乘鯉魚去》、《羅蘭小語全本》、《愛的法則》等治療感情受傷的書,經(jīng)過半年多有針對性的閱讀,久違燦爛的笑容重新回到了這位女大學(xué)生的臉上。

案例2:

某高校圖書館老師在日常開展網(wǎng)上心理咨詢服務(wù)時收到一位男生的郵件。信中說:“我是一個同性戀患者,總覺得自己是另類,每天在自卑、自責(zé)、焦慮中恍惚度過,無法正常地學(xué)習(xí)。我愛上同班的他,又覺得很不應(yīng)該,為遠(yuǎn)離他,我嘗試過休學(xué)回家,但卻愈加思念他,我快要發(fā)瘋了,救救我!!”閱療研究小組的老師們首先請教了心理醫(yī)生,在心理醫(yī)生的具體指導(dǎo)下,及時向他推薦同性戀問題研究?？杜笥选冯s志和圖書館有關(guān)同性戀問題的專題書目索引,并提供了同性戀研究專家的網(wǎng)址,讓患者在網(wǎng)上直接與專家交流。

一個月后,信箱里出現(xiàn)一封感謝信,是那個男生寫的:“老師,不知道該怎樣感謝你們?yōu)槲易龅囊磺?你們推薦的書和文章我都看了,也在網(wǎng)上和教授進(jìn)行了咨詢,我明白了像我這種情況的人也不少,同性戀的傾向有些是基因造成的,不是我們的錯。我不再那么苦惱,情緒逐漸平靜下來,老師請放心我不會再做傻事了。再次謝謝你們!!”

4.高校圖書館開展閱讀療法服務(wù)的實施

首先,高校圖書館要營造一個舒適的閱讀環(huán)境,創(chuàng)建良好的閱讀條件。舒適優(yōu)雅、清靜自然的閱讀環(huán)境會讓讀者身心放松,沉醉在書中,更加投入地獲取書籍中的知識、陶冶情操,更能有效地在書籍中探求解決問題的方法,提升自己的精神境界。因此,圖書館應(yīng)該營造濃厚的人文氛圍,創(chuàng)造輕松、優(yōu)雅、溫馨的閱讀環(huán)境。

其次,在圖書館選擇培訓(xùn)閱讀療法的指導(dǎo)老師。缺乏專業(yè)的閱讀療法指導(dǎo)老師是國內(nèi)外推廣閱讀療法最大的障礙之一。對于閱讀療法指導(dǎo)老師的要求比較嚴(yán)格,一方面要具備專業(yè)的圖書管理知識,另一方面也要有較為深厚的心理學(xué)知識。在個人性格素質(zhì)方面,要具有熱情開朗的品質(zhì),同時要有較高的理解能力和同情心。

再次,高校圖書館要積極開展網(wǎng)上心理咨詢服務(wù)。高校圖書館把閱讀療法搬到網(wǎng)上,可以使得同學(xué)們更加親近閱讀療法。例如:可以在學(xué)校網(wǎng)站上專門建立一個圖書館網(wǎng)頁介紹閱讀療法。其中分為各種欄目:包括感情、學(xué)習(xí)、工作等各方面的疑難解惑,也可在其中設(shè)立網(wǎng)上信箱,建立閱讀療法的論壇,方便大學(xué)生及時與老師保持密切私人的溝通,這種方法易于被大學(xué)生接受。

總之,高校圖書館開展閱讀療法服務(wù)是圖書館讀者服務(wù)工作中的一項新舉措,閱讀治療服務(wù)對于培育大學(xué)生的健康心靈,調(diào)適和化解大學(xué)生的心理問題和心理障礙,具有潛在的作用。

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1004-342(2011)02-111-02

2010-11-14

都東浩 (1970—),女,成都大學(xué)圖書館副研究館員。