時(shí)春梅

高等職業(yè)院校的體育教學(xué)改革初探

時(shí)春梅

為了適應(yīng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展對(duì)職業(yè)教育需求，高等職業(yè)教育得到了快速發(fā)展，從而推動(dòng)了高職體育教學(xué)的改革進(jìn)程。高職院校體育教學(xué)功能不僅包括學(xué)生終身體育的養(yǎng)成，還要包括身體職業(yè)素質(zhì)能力的提升。實(shí)施“能力本位”的教學(xué)改革，要以職業(yè)為導(dǎo)向，把職業(yè)工作的能力要求與培養(yǎng)這些能力要求的學(xué)生的教學(xué)聯(lián)系起來(lái)，教學(xué)內(nèi)容多元化、職業(yè)化，突出素質(zhì)教育的特點(diǎn)，通過(guò)理論知識(shí)、體能訓(xùn)練、體魄訓(xùn)練和技巧訓(xùn)練，有效提高學(xué)生職業(yè)素質(zhì)。

職業(yè)教育 終身體育 職業(yè)體能

前言

中國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展世界矚目，社會(huì)的職業(yè)分工越來(lái)越細(xì)，職業(yè)種類(lèi)越來(lái)越多，社會(huì)對(duì)高素質(zhì)勞動(dòng)者的需求日益迫切。為了適應(yīng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展對(duì)職業(yè)教育需求， 2001年1月17日教育部下發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)高職高專(zhuān)教育人才培養(yǎng)工作的意見(jiàn)》中在對(duì)高職高專(zhuān)教育人才培養(yǎng)模式的基本特征重新進(jìn)行概括時(shí)指出:“高職高專(zhuān)教育以培養(yǎng)高等技術(shù)應(yīng)用性專(zhuān)業(yè)人才為根本任務(wù)，以適應(yīng)社會(huì)需要為目標(biāo)，以培養(yǎng)技術(shù)應(yīng)用能力為主線，設(shè)計(jì)學(xué)生知識(shí)、能力、素質(zhì)結(jié)構(gòu)和培養(yǎng)方案?！?/p>

高職院校的體育教學(xué)目的應(yīng)從以就業(yè)為導(dǎo)向的職業(yè)教育目的出發(fā)，遵循職業(yè)性原則，以增強(qiáng)體質(zhì)作為基礎(chǔ)的教學(xué)目的，有針對(duì)性地增加職業(yè)性的體育教學(xué)內(nèi)容，使高職院校體育教學(xué)具備鮮明的職業(yè)性特點(diǎn)，從而使學(xué)生學(xué)以致用、學(xué)以謀生、學(xué)以發(fā)展。

一、新時(shí)期下高等職業(yè)院校的體育教學(xué)功能的變革

（一）終身體育教育的基礎(chǔ)功能

終身體育就是每個(gè)生命個(gè)體在其一生中持續(xù)不斷地參與體育活動(dòng)并從中獲得快樂(lè)。因此，增強(qiáng)體質(zhì)的教學(xué)功能形成了終身體育教育的基礎(chǔ)，是保證學(xué)生生存和生存質(zhì)量的基礎(chǔ)，是從事其他生命活動(dòng)的前提，這是追求生存和發(fā)展的能力教育。

體育教學(xué)運(yùn)用多種教學(xué)手段如：田徑、球類(lèi)、游泳、滑冰等有計(jì)劃、有目的地提高學(xué)生的力量、耐力、靈敏、柔韌等身體體能，滿(mǎn)足崗位的體能需要。越來(lái)越多的企業(yè)或公司在招聘中設(shè)有身體素質(zhì)測(cè)試，對(duì)應(yīng)聘人員的健康和狀況、體能進(jìn)行測(cè)試。

職業(yè)教育以就業(yè)為導(dǎo)向，同時(shí)要滿(mǎn)足個(gè)性發(fā)展需要。職業(yè)教育使學(xué)生獲得職業(yè)知識(shí)、技能和就業(yè)機(jī)會(huì)，同時(shí)使他們?nèi)谌氲秸?、科學(xué)、技術(shù)、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、文化和生態(tài)等復(fù)雜關(guān)系中，成為對(duì)國(guó)家有用、對(duì)社會(huì)有責(zé)任感的社會(huì)人。因此，體育教學(xué)是提高生活質(zhì)量，從事游戲性、社交性、健康性、娛樂(lè)性運(yùn)動(dòng)休閑的前提。例如拓展、保齡球、登山等項(xiàng)目，不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，同時(shí)有利于緩解職業(yè)產(chǎn)生的壓力，滿(mǎn)足了個(gè)性發(fā)展的需求。

（二）職業(yè)性教育的專(zhuān)業(yè)性功能

職業(yè)性體育的體育教學(xué)能夠適應(yīng)不同職業(yè)特點(diǎn)，形成專(zhuān)業(yè)性職業(yè)體能和職業(yè)技巧能力，不但能夠提高生產(chǎn)效率，而且能夠延緩身體疲勞。

根據(jù)社會(huì)需求和職業(yè)的需要針對(duì)性地設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，提高職業(yè)技能和職業(yè)技巧。不同職業(yè)的崗位工作從本質(zhì)上看，是運(yùn)用身體器官如：眼、耳、鼻和四肢等的運(yùn)動(dòng)功能相互和諧運(yùn)動(dòng)來(lái)詮釋已經(jīng)學(xué)得的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和專(zhuān)業(yè)技巧。沒(méi)有良好的職業(yè)體能和職業(yè)技巧水平，再好的專(zhuān)業(yè)技術(shù)也是空談。身體器官間的運(yùn)動(dòng)配合越和諧，所體現(xiàn)出來(lái)的技術(shù)水平越高，生產(chǎn)效率越高。

在各種職業(yè)勞動(dòng)快節(jié)奏、高效率的操作中，身體活動(dòng)的部位和動(dòng)作用力的形式，大多是局部肌肉緊張和重復(fù)的用力。因此，體育教學(xué)中應(yīng)從職業(yè)崗位的動(dòng)作特點(diǎn)出發(fā)，設(shè)計(jì)相應(yīng)的鍛煉內(nèi)容，增強(qiáng)肌肉的力量、速度、耐力、靈敏性和柔韌性，提高肌肉抗疲勞能力，提高職業(yè)體能水平。

職業(yè)性體育的體育教學(xué)可以運(yùn)用各種職業(yè)中動(dòng)作共性特點(diǎn)，進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練，增強(qiáng)相關(guān)身體部位的肌肉韌帶的素質(zhì)水平，可以有效降低職業(yè)病隱患和職業(yè)安全隱患。

二、實(shí)施“能力本位”的教學(xué)改革

要以職業(yè)為導(dǎo)向，打破傳統(tǒng)的教學(xué)模式，把職業(yè)工作的能力要求與培養(yǎng)這些能力要求的學(xué)生的教學(xué)聯(lián)系起來(lái)，教學(xué)內(nèi)容多元化、職業(yè)化，突出素質(zhì)教育的特點(diǎn)，有效提高學(xué)生職業(yè)素質(zhì)。體育教學(xué)改革從理論知識(shí)、體能訓(xùn)練、體魄訓(xùn)練、技巧訓(xùn)練四方面入手：

（一）理論知識(shí)包括體育基本理論知識(shí)、職業(yè)健康與安全教育。

理論來(lái)源于實(shí)踐，理論知識(shí)的掌握使學(xué)生在頭腦中形成正確的學(xué)習(xí)理念和學(xué)習(xí)態(tài)度，開(kāi)設(shè)職業(yè)健康與安全課程，使學(xué)生對(duì)體育課進(jìn)行再認(rèn)識(shí)，形成“健康第一”、“安全第一”和“終身體育”的理念。提升實(shí)踐課的理論高度，把所學(xué)內(nèi)容與職業(yè)體能、體魄和職業(yè)技巧有機(jī)融合起來(lái)。學(xué)習(xí)心態(tài)由“要我學(xué)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”，對(duì)這門(mén)課程始終保持新鮮感、使命感、成就感，有利于實(shí)現(xiàn)深度開(kāi)發(fā)蘊(yùn)藏在自身的智能、技能、體能。同時(shí)，更有利于學(xué)生在實(shí)踐部分的學(xué)習(xí)中增強(qiáng)目的性、自覺(jué)性、有效性，并有意識(shí)地運(yùn)用理論指導(dǎo)實(shí)踐，提高教學(xué)效果。

（二）體能訓(xùn)練：體育基本運(yùn)動(dòng)技能、職業(yè)體能

體育基本運(yùn)動(dòng)技能是基本素質(zhì)，具有普適性，是全體“社會(huì)人”所共有的，掌握體育基本運(yùn)動(dòng)技能是生存和發(fā)展的基礎(chǔ)，是職業(yè)體能素質(zhì)的基礎(chǔ)，沒(méi)有體能的保障，再好的技術(shù)也發(fā)揮不出來(lái)?；具\(yùn)動(dòng)技能為職業(yè)體能奠定了良好的基礎(chǔ)。不同的工作崗位因工作動(dòng)作不同而對(duì)體能有不同的要求，而提高體能必須符合人體生理活動(dòng)規(guī)律，必須經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的系統(tǒng)訓(xùn)練積累。針對(duì)不同專(zhuān)業(yè)、不同工作崗位，提高相應(yīng)的職業(yè)體能素質(zhì)。如機(jī)器操作崗位，動(dòng)作特點(diǎn)是長(zhǎng)時(shí)間站立、弓身，同時(shí)手眼不停配合操作，精神緊張。在教學(xué)中，重點(diǎn)發(fā)展上、下肢、軀干肌肉力量，加強(qiáng)下肢髖關(guān)節(jié)柔韌性。此外，通過(guò)短距離跑發(fā)展速度耐力；平衡木、平衡練習(xí)提高平衡靈敏性，這些職業(yè)體能素質(zhì)可以使學(xué)生承受更大的勞動(dòng)強(qiáng)度，提高工作效率，避免安全隱患。

（三）體魄訓(xùn)練：拓展訓(xùn)練

在生產(chǎn)技術(shù)含量逐漸增大、勞動(dòng)復(fù)雜度不斷增高、高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)迅速發(fā)展的新型工業(yè)時(shí)代，跨崗位、跨職業(yè)的現(xiàn)象愈來(lái)愈多，只有不斷開(kāi)發(fā)自身的潛能才能適應(yīng)社會(huì)和企業(yè)的變化。不斷挑戰(zhàn)自我、超越自我和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的素質(zhì)成為一項(xiàng)不可或缺、具有與時(shí)俱進(jìn)特色的職業(yè)素質(zhì)。拓展訓(xùn)練是體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)過(guò)程，拓展的理論依據(jù)主要是："努力或放棄"（積極或消極）的心理力學(xué)模型、以及"體驗(yàn)、了解、控制、超越"的心理適應(yīng)規(guī)律。拓展基本原理為：通過(guò)體驗(yàn)項(xiàng)目活動(dòng)中的情景設(shè)置，使參加者充分體驗(yàn)所經(jīng)歷的各種情緒，尤其是負(fù)面情緒，從而深入了解自身（或團(tuán)隊(duì)）面臨某一外界刺激時(shí)的心理反應(yīng)與后果，進(jìn)而學(xué)會(huì)控制、實(shí)現(xiàn)超越。

（四）職業(yè)技巧：

目前，體能型勞動(dòng)力逐步向技能型藍(lán)領(lǐng)、金藍(lán)領(lǐng)轉(zhuǎn)移過(guò)渡。在具備良好的體能基礎(chǔ)上，人機(jī)操作的和諧性日顯重要，反映在手、眼、鼻、耳等器官與機(jī)器、加工物件的精密配合能力，職業(yè)技巧成為提高工作效率的主要因素。追求高工作效率是每一個(gè)企業(yè)的目標(biāo)，工作效率的高低已經(jīng)成為影響企業(yè)成敗的關(guān)鍵因素。提高職業(yè)技巧，有益于提高工作質(zhì)量和工作速度，有益于提高工作效率。提高職業(yè)技巧的方式包括以下幾方面：反應(yīng)性、靈敏性、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練；感官訓(xùn)練和綜合訓(xùn)練。四方面的改革以理論為指導(dǎo)，以體能為基礎(chǔ)，以拓展為擴(kuò)展，以技巧為提升。幾方面共同作用，完成對(duì)高職院校學(xué)生的身體素質(zhì)職業(yè)化的培養(yǎng)。

［1］翁慧根．職業(yè)實(shí)用體育課程改革與建設(shè)［M］．杭州：浙江科學(xué)技術(shù)出版社， 2007．

［2］姜大源．職業(yè)教育學(xué)研究新論［M］．北京：教育科學(xué)出版社，2007.

（時(shí)春梅：長(zhǎng)春汽車(chē)工業(yè)高等專(zhuān)科學(xué)校。）