丁 好

論歌唱發(fā)聲時(shí)的心理活動(dòng)

丁 好

心理活動(dòng),是現(xiàn)實(shí)世界的客觀事物以及它們之間存在著的相互聯(lián)系在人的頭腦中的反應(yīng)。人聲“樂器”既摸不到，也看不見，非常抽象，因此需要用心理活動(dòng)的抽象感覺來調(diào)整。找出歌唱發(fā)聲時(shí)心理活動(dòng)的各種障礙現(xiàn)象，并得出解決方法，才能有效地使聲樂演唱者的表演及調(diào)節(jié)能力大幅度提高。

一、歌唱發(fā)聲時(shí)的心理障礙

人聲“樂器”既摸不到，也看不見，非常抽象。對(duì)歌唱器官肌肉運(yùn)動(dòng)的支配，在許多方面，須要用心理活動(dòng)的抽象感覺來調(diào)整。這些心理活動(dòng)既有感覺、知覺，又有注意、思維與判斷、聯(lián)想等等。優(yōu)美的歌曲，是心理活動(dòng)靈敏指揮歌唱發(fā)聲器官在生理上做出反應(yīng)的音響效果。歌唱者在調(diào)整歌唱器官的過程中，心理活動(dòng)必須處于積極、穩(wěn)定的正常狀態(tài)之中，稍有紊亂，就會(huì)影響歌唱效果。這種心理紊亂，就是歌唱發(fā)聲的心理障礙。

（一）缺乏欲望

有的學(xué)生在聲樂教師面前，心里很想唱歌，希望在老師指導(dǎo)下學(xué)到正確的歌唱方法，一旦他們體會(huì)到歌唱發(fā)聲的感覺使聲音產(chǎn)生變化時(shí)自己就覺得很高興，歌唱欲望也越來越強(qiáng)烈。反之，如果學(xué)生對(duì)唱歌毫無興趣，課堂上表現(xiàn)的無精打采心不在焉，那么，他的反映肯定是遲鈍的。歌唱欲望越強(qiáng)，反應(yīng)越靈敏；歌唱欲望越差，反應(yīng)越遲鈍。

（二）缺乏激情

有些學(xué)生，在學(xué)唱中顧慮很多，思想負(fù)擔(dān)重，束縛了自己的情緒，好像身體被無形的繩索捆住了，歌唱發(fā)聲感覺很不自如。

（三）缺乏“意念”

所謂“意念”，是心理活動(dòng)的“影像”反應(yīng)。豐富的想象力，可以形成對(duì)抽象事物的形象思維。“意念”就是人的主觀想象。例如，對(duì)聲樂的技巧有這樣一種提法：“音往上唱時(shí)，感覺是在往下唱，與聲音成反向運(yùn)行?！庇辛诉@種“往下唱”的意念，氣息就不會(huì)往上“浮”，唱高音就不覺得高了。這種抽象的意念，不僅使心理狀態(tài)得到穩(wěn)定，而且，氣息的深部位支持也在逐漸加強(qiáng)。因此，唱高音就變得輕松、自如。歌唱者是否能夠產(chǎn)生聲樂的“意念”活動(dòng)，是能否掌握歌唱發(fā)聲技巧重要的心理因素。

（四）缺乏膽量

良好的歌唱狀態(tài)是輕松、愉快的。只有這樣才能用正確的方法與感覺來調(diào)整，使全身處在積極、協(xié)調(diào)的狀態(tài)中歌唱發(fā)聲。如果在練唱時(shí)，心情有絲毫的緊張、害怕，都會(huì)導(dǎo)致嗓子周圍不該用力的肌肉亂用力。

以上幾種造成反應(yīng)遲鈍的心理障礙應(yīng)該從心理上采取辦法去解決：在歌唱發(fā)聲中要有強(qiáng)烈的歌唱欲望；培養(yǎng)自我想象的能力；鍛煉自己的意志，用堅(jiān)毅鎮(zhèn)定的心理狀態(tài)以不變應(yīng)萬變，去應(yīng)付音樂表現(xiàn)的各種變化，用歌唱發(fā)聲的科學(xué)方法，戰(zhàn)勝各種困難。

二、舞臺(tái)“怯場(chǎng)”

怯場(chǎng)很常見，指的是演員登臺(tái)時(shí)膽怯的心理障礙，歌手由于面對(duì)眾多觀眾而出現(xiàn)情緒緊張，使演唱與表演變的不自然的現(xiàn)象。歌唱雖然是人體發(fā)聲器官的生理運(yùn)動(dòng),但無論是否意識(shí)到,歌唱時(shí)的心理無時(shí)無刻不在發(fā)揮自動(dòng)調(diào)節(jié)作用。在人的復(fù)雜的心理活動(dòng)中，與歌唱活動(dòng)最為緊密相關(guān)的要數(shù)感覺、知覺、記憶、想象、情感等，它們?cè)诟杪曈?xùn)練中發(fā)揮著重要的調(diào)控作用，支配著歌唱者對(duì)歌唱技能技巧的掌握。因此，研究心理調(diào)控與生理調(diào)節(jié)的關(guān)系，是有效提高歌唱學(xué)習(xí)效率的一個(gè)重要課題。

三、歌唱發(fā)聲的各種感知覺

聲樂界一般都把歌唱發(fā)聲的方法以“感覺”的方式來傳授。例如：聲樂方法要求歌手在發(fā)聲時(shí)要保持“深呼吸，高位置”。怎樣“深”和“高”呢？為了掌握“深呼吸、高位置”的歌唱方法，老師往往用一些通俗、易懂的實(shí)實(shí)在在的感覺啟發(fā)學(xué)生：用“打呵欠”“吸氣”的感覺體會(huì)“深呼吸”的狀態(tài)；用“哼鳴”“哼唱”的感覺體會(huì)“高位置”的方法。聲樂教師用許多不同的聲樂感覺去解決學(xué)生在歌唱發(fā)聲中存在的毛病，使學(xué)生逐步掌握正確的歌唱方法。

（一）聽覺

歌唱者必須具備對(duì)樂音敏銳的感受和分辨能力。這種能力，是可以通過不斷學(xué)習(xí)和訓(xùn)練來提高。對(duì)音高的形成，是歌唱者的“心”的意志即心理活動(dòng)所為。而耳的聽覺對(duì)發(fā)音器官、共鳴器官產(chǎn)生出來的音響，有一種“監(jiān)聽”作用。聽其音高準(zhǔn)不準(zhǔn)，如果不準(zhǔn)，聽覺傳感系統(tǒng)便立即將其分析的結(jié)果傳導(dǎo)到中樞神經(jīng)，在大腦的指揮下，對(duì)發(fā)聲器官的發(fā)音做出修正。

歌唱者對(duì)聲音力度的測(cè)定，是聽覺的第二種功能。聽覺器官可以敏銳地覺察到音強(qiáng)響度的振動(dòng)范圍。聽覺器官對(duì)聲音響度的測(cè)定，是由三種感覺來衡量的：①聲音振動(dòng)感的大小；②聲波振動(dòng)的范圍；③音色的明亮度。

對(duì)聲音音色的感受，是聽覺的第三種功能。

（二）內(nèi)視覺

在掌握聲樂技巧上，歌唱者應(yīng)該培養(yǎng)出一種特殊的“內(nèi)視覺”功能，它能夠間接地幫助歌手去控制和調(diào)整有關(guān)歌唱發(fā)聲的一切機(jī)能。

從歌唱者的角度來說，對(duì)自己唱出來的聲音，不僅要“聽”（內(nèi)聽覺），而且要“看”（內(nèi)視覺）?！奥牎敝?，“看”著亮。因此，一個(gè)好的歌唱演員，應(yīng)該具有根據(jù)主觀意愿隨意變化音色以此調(diào)整發(fā)聲狀態(tài)和創(chuàng)造歌曲意境的能力?！皟?nèi)視覺”在改變音色方面具有積極的作用，歌唱者用“內(nèi)視覺”監(jiān)視著音色變化的整個(gè)過程。

（三）觸壓覺

歌唱發(fā)聲時(shí)，另有一種感覺——觸壓覺也不容忽視。聲音對(duì)腔體內(nèi)壁產(chǎn)生一種輕微的碰觸、振動(dòng)的感覺，能使“內(nèi)聽覺”、“內(nèi)視覺”、“觸壓覺”產(chǎn)生綜合感受。這種觸壓覺，可以幫助歌唱者判斷聲音的位置。

（四）靜覺與動(dòng)覺

要想找到這種歌唱狀態(tài)，歌唱者首先應(yīng)該運(yùn)用心理學(xué)的科學(xué)知識(shí)，從靜覺與動(dòng)覺的相互依存、相互制約的關(guān)系入手。歌唱者在演唱的整個(gè)過程中，靜覺與動(dòng)覺，隨時(shí)都在左右著腔體狀態(tài)、呼吸狀態(tài)、發(fā)音狀態(tài)、共鳴狀態(tài)和咬字吐詞的語音狀態(tài)。

四、“表象、聯(lián)想、注意”在歌唱發(fā)聲中的作用

在歌唱訓(xùn)練中，發(fā)聲技巧是一個(gè)不能直接感知而需要加以反復(fù)思考才能深刻認(rèn)識(shí)的事物，它只能在思想上作為一個(gè)形象的實(shí)體于以概括性的理解與掌握。發(fā)在許多情況下，聲音概念也可以通過教師的語言講解，或閱讀理論書籍，以詞的形式在頭腦中產(chǎn)生印象。但是詞的操作又需表象的參與與支持，這樣才能使這種聲音的概念生動(dòng)形象起來。

歌唱者在發(fā)聲時(shí)，應(yīng)該感知深呼吸位置到發(fā)聲位置、共鳴位置的距離。有了這種距離的知覺，可以為呼吸、發(fā)聲、共鳴創(chuàng)造出一條良好的通道；演唱者在表現(xiàn)歌曲旋律時(shí)應(yīng)該準(zhǔn)確的唱出延音節(jié)拍的時(shí)值以及各種復(fù)雜的節(jié)奏。

五、歌唱藝術(shù)實(shí)踐的保證

學(xué)習(xí)聲樂的整個(gè)過程都是不斷記憶的過程。記憶的好壞，對(duì)學(xué)習(xí)的效果起著決定性的作用。只有通過記憶，才能將歌唱方法與藝術(shù)的各種信息進(jìn)行有效地運(yùn)用。它是熟練技巧、形成正確習(xí)慣的前提，是歌唱藝術(shù)實(shí)踐的重要保證。

［1］薛良.歌唱的方法[M].中國文聯(lián)出版社.2002.

［2］鄒長海.聲樂藝術(shù)心理學(xué)[M].人民音樂出版社.2001.

［3］呂曉紅.聲樂教學(xué)的幾點(diǎn)體會(huì)[J].自貢師范高等?？茖W(xué)院報(bào)1994.

（丁好：淄博職業(yè)學(xué)院文化傳媒系，助教，學(xué)士。研究方向：聲樂演唱和教學(xué)。）