王斌

2008年512汶川特大地震，不僅僅帶來巨大而有形的災(zāi)難和損失，更帶來了巨大而而無形的心理創(chuàng)傷。災(zāi)區(qū)的未成年人都受到了地震的驚嚇、余震的恐懼、有的甚至是經(jīng)歷了家園盡失、父母喪生、校園掩埋、身體殘疾等重大變故帶來的強(qiáng)烈的心理沖擊，或多或少在他們的心靈中留下了陰影和創(chuàng)傷，遭受過一系列創(chuàng)傷的孩子們?cè)谥T多方面都處于危險(xiǎn)的境地。青少年心理成長活動(dòng)－"加油"項(xiàng)目概述。

“加油”（MovingForward）是針對(duì)青少年兒童群體，旨在通過主題運(yùn)動(dòng)和團(tuán)體游戲的等方式，向未成年人提供心理康復(fù)援助，提升心理健康水平，促進(jìn)心理成長，以及在此基礎(chǔ)上的綜合素質(zhì)提升的一系列社會(huì)心理支持活動(dòng)。

青少年階段包含了少年和青年兩個(gè)階段。美國心理學(xué)家埃里克森把人一生的心理發(fā)展劃分為八個(gè)階段，其中的學(xué)齡期（6-12歲）和青春期（12-18歲）正處于青少年階段?？傮w上講，青少年階段是個(gè)體由童年向成人過渡的時(shí)期，這一時(shí)期中個(gè)體的生理發(fā)育、心理成長和社會(huì)性的發(fā)展非?？臁Ｇ嗌倌陼r(shí)期是人生至關(guān)重要的一個(gè)十字路口，是一個(gè)尤為特殊的時(shí)期。一方面，在青少年時(shí)期，無論是在生理上還是心理上，青少年都有了較大的變化一一他們?cè)僖膊幌窈⑼瘯r(shí)那么頑劣無知了。各種意識(shí)已經(jīng)開始在青少年的頭腦中慢慢地覺醒，并且引領(lǐng)他們不斷地向成熟邁進(jìn)。生命的成長為青少年帶來了無盡的喜悅，讓他們情不自禁地放聲高呼“成長萬歲”。可是，另一方面，生命的成長又給青少年帶來很多的煩惱。因?yàn)榍嗌倌戤吘故恰扒嗵O果”，這種似熟非熟的狀態(tài)本身就是一種矛盾。

2008年地震后，為應(yīng)對(duì)災(zāi)后青少年災(zāi)難心理，撫慰孩子們的心靈，幫助青少年走出災(zāi)難陰影實(shí)現(xiàn)心理恢復(fù)與成長，根據(jù)震后青少年心理恢復(fù)與成長的不同階段，先后設(shè)計(jì)和開展了“加油——在運(yùn)動(dòng)中恢復(fù)和成長”、“加油——在快樂中成長”社會(huì)心理項(xiàng)目。自2008年7月份以來，相關(guān)機(jī)構(gòu)在災(zāi)區(qū)共投入資金305.31萬元，加油活動(dòng)覆蓋了四川省德陽、綿陽、平武、都江堰及甘肅文縣等地的194所學(xué)?；蛏鐓^(qū)，約10.74萬名青少年參與；培養(yǎng)了具有基本撫慰能力的安撫員1612人，并打造出具有較高綜合素質(zhì)、能夠培訓(xùn)并協(xié)助指導(dǎo)項(xiàng)目開展的主培訓(xùn)師89名。

一、青少年心理成長的內(nèi)容

成長是青少年永恒的主題，而青少年成長是以心理成長為核心的綜合素質(zhì)的全面提升和發(fā)展。青少年成長包含個(gè)體成長與群體成長。青少年個(gè)體的成長可以包括身體生理的成長，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的成長，社會(huì)角色的成長等，但是個(gè)體在自己的生活中所面對(duì)的最為直接的發(fā)展任務(wù)，就是個(gè)體的心理成長。每個(gè)個(gè)體的心理成長都是獨(dú)特的，都是與眾不同的。拓展人的心理生活，也就包括改變?nèi)说娜后w生活。群體的結(jié)合形態(tài)，群體的活動(dòng)方式，群體的價(jià)值取向，群體的評(píng)價(jià)機(jī)制，群體的獎(jiǎng)懲手段，都會(huì)是獨(dú)特的，也會(huì)導(dǎo)致獨(dú)特的群體心理。

二、青少年心理成長的核心內(nèi)容滲透在整個(gè)加油項(xiàng)目中，形成了四大主題內(nèi)容：

（一）建設(shè)性交流與人際聯(lián)結(jié)的建立

地震造成的災(zāi)難性后果之一是人與人之間的關(guān)系發(fā)生變化。過去的家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、同事關(guān)系等需要重新建立。即使這些人還是原先的人，經(jīng)過大的災(zāi)難之后，人們對(duì)生命、對(duì)人際關(guān)系的看法可能發(fā)生改變，需要重新界定很多方面。項(xiàng)目設(shè)計(jì)的游戲有一部分著眼于人際聯(lián)結(jié)，通過建設(shè)性交流使孩子與周圍變化了人際關(guān)系達(dá)成新的人際交往次序，游戲特意使孩子們和他人有一定的身體接觸，和別人建立一定的關(guān)系，并在任務(wù)中重新成為彼此的團(tuán)隊(duì)成員。

（二）自尊心與自信心的提高

地震造成的災(zāi)難性后果之二在毀滅性的打擊后人們的自我肯定程度受到破壞。自尊是對(duì)自己生存意義，獲得成功并求得幸福權(quán)利的肯定態(tài)度。加油自尊心主題正是通過游戲和團(tuán)體活動(dòng)，讓孩子們適當(dāng)?shù)仃U述自己的思想，需求、愿望后產(chǎn)生舒暢心情，得到他人的肯定和認(rèn)同，達(dá)到體驗(yàn)成功的歡欣和喜悅，提高自信心與自尊心的效果。

（三）提高游戲者的復(fù)原力

規(guī)則和目標(biāo)是游戲最基本的組成部分。要想玩好游戲，參與游戲的孩子必須明確這兩點(diǎn)。通過規(guī)則，游戲創(chuàng)造出一種假想情境。參與游戲的孩子必須迅速的進(jìn)入到假想情境中，注意力高度集中的完成任務(wù)。通過對(duì)規(guī)則的遵守和情境的假想，參與游戲的孩子對(duì)變化的情緒有了更強(qiáng)的感受性，并能增強(qiáng)對(duì)環(huán)境變化的適應(yīng)性。

（四）信任關(guān)系的建立與增進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作

信任關(guān)系是人際聯(lián)結(jié)推進(jìn)較深入的結(jié)果。在游戲中，信任關(guān)系不是憑空建立的，而是通過完成共同任務(wù)，在彼此的錯(cuò)誤、失敗和成功中建立的。它是一個(gè)過程。人際聯(lián)結(jié)和信任從根本上說可以重新建立人們內(nèi)心的安全感。安全感缺失是地震后常見的心理反應(yīng)。依靠團(tuán)隊(duì)而不是個(gè)人去應(yīng)對(duì)恐懼感，是一種有效的方式。

三、青少年心理成長的方式

青少年心理成長不是孤立存在的，一定要結(jié)合青少年團(tuán)體特點(diǎn)，融合青少年日常學(xué)習(xí)生活，才能把心理成長落到實(shí)處。用簡單易行、適合孩子的運(yùn)動(dòng)和游戲的方式，讓孩子們從創(chuàng)傷中更快的得到自我修復(fù)，開始新生活，也讓經(jīng)歷災(zāi)難的孩子走出災(zāi)難陰影，找回快樂，創(chuàng)造快樂，通過心理成長實(shí)現(xiàn)個(gè)體全面的成長。

災(zāi)后三年來，各地中小學(xué)利用主題班會(huì)活動(dòng)時(shí)間，創(chuàng)造性的開展了我運(yùn)動(dòng)我健康、我運(yùn)動(dòng)我精彩、我運(yùn)動(dòng)我快樂等主題班隊(duì)活動(dòng)和團(tuán)體游戲。加油體育課、加油藝術(shù)課備受歡迎，滲透在主干課程中的加油小插曲、課間十分鐘的加油小活動(dòng)、以及“加油-在運(yùn)動(dòng)中成長”運(yùn)動(dòng)會(huì)等在災(zāi)區(qū)中小學(xué)開展得如火如荼。

加油作為系列的主題團(tuán)體游戲活動(dòng)，在最廣泛的青少年群體中都可以開展和實(shí)施。根據(jù)加油項(xiàng)目的主題內(nèi)容，以青少年心理成長為核心，綜合運(yùn)用運(yùn)動(dòng)、戲劇、舞臺(tái)表演、音樂表達(dá)等多種方式，在游戲帶給孩子們快樂的同時(shí)，引導(dǎo)他們獲得自我和群體的全面成長和提升。

四、青少年心理成長的效果

四川大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院、北京師范大學(xué)心理學(xué)院、北京師范大學(xué)社會(huì)發(fā)展與公共政策管理學(xué)院、四川省社科院等第三方機(jī)構(gòu)對(duì)加油項(xiàng)目進(jìn)行了綜合性評(píng)估。通過對(duì)災(zāi)區(qū)578名參與加油項(xiàng)目的青少年和同地區(qū)1408名未參加該項(xiàng)目的青少年的對(duì)比問卷調(diào)查顯示，該項(xiàng)目對(duì)學(xué)生的自尊心、自我控制感、安全感、信任感等有限制的提升。94.8%的參與調(diào)查者表示加油項(xiàng)目對(duì)他們有幫助，65.8%的學(xué)生認(rèn)為他們學(xué)會(huì)了自信，58.7%表示他們學(xué)到了體育技能，47.9%表示他們學(xué)到了團(tuán)體精神，41.5%認(rèn)為他們學(xué)到了溝通交流技巧。加油項(xiàng)目訓(xùn)給孩子們帶來的收益從大到小依次為：帶來了歡樂（1331人）、學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作（1051人）、學(xué)會(huì)了不怕挫折（1010人）、認(rèn)識(shí)了新朋友（935人），接下來依次為：忘卻了悲傷、消除了孤獨(dú)感、更加信任別人、更加喜歡自己等。通過對(duì)9個(gè)項(xiàng)目學(xué)校教師們的評(píng)估發(fā)現(xiàn)，90%以上的教師認(rèn)為“加油”項(xiàng)目對(duì)提高學(xué)生成績、改善學(xué)生行為有直接幫助。

五、災(zāi)后青少年心理成長的可持續(xù)性

中國心理學(xué)會(huì)認(rèn)為，災(zāi)后心理重建需要20年甚至更長的時(shí)間。加油活動(dòng)從內(nèi)容上和形式上一直在不斷的豐富和拓展，先后吸收了其他相關(guān)社會(huì)心理援助活動(dòng)，比如表達(dá)性藝術(shù)方法、letmeplay、夢想劇場等的優(yōu)點(diǎn)。心理創(chuàng)傷的處理是一個(gè)長期而系統(tǒng)的工程，并且需要專業(yè)系統(tǒng)的技術(shù)干預(yù)?；谇嗌倌陚€(gè)體和群體具有的自我康復(fù)和自我成長潛能，在積極心理學(xué)的導(dǎo)引下，借鑒社會(huì)學(xué)工作方法和技術(shù)，為每個(gè)青少年提供平等的成長機(jī)會(huì)和平臺(tái)，幫助他們以災(zāi)難為契機(jī)，激發(fā)與培養(yǎng)參與者心理潛質(zhì)和積極品性，促進(jìn)青少年心理成長為核心的全面發(fā)展和成長。