馬慧

班主任工作中滲透心理教育的思考

馬慧

1 心理健康教育對中學(xué)生的意義

1）有利于發(fā)展學(xué)生的認(rèn)知能力，培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)烈的求知欲和創(chuàng)新精神，體驗到學(xué)習(xí)的樂趣和解決問題的喜悅。

2）有利于培養(yǎng)學(xué)生克服困難的意志力和對挫折的承受能力，為逐漸適應(yīng)未來生活、社會發(fā)展的需要打下基礎(chǔ)。

3）有利于培養(yǎng)學(xué)生積極健康的情感，使學(xué)生逐漸學(xué)會了解、表達(dá)、控制、調(diào)節(jié)自己的情緒，保持樂觀開朗、積極向上的健康情感，克服膽小、懼怕、自滿、自卑、妒忌等消極情感。

4）有利于學(xué)生正確地認(rèn)識自我，善于尊重、理解、信任和寬容他人，克服學(xué)習(xí)成績很好但不合群，因受到老師批評就怕老師，不敢表達(dá)自己的意見等弱點，學(xué)會正確處理同學(xué)之間、師生之間的關(guān)系，使其具有未來社會所需要的人際交往技能。

2 當(dāng)前中學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀

現(xiàn)在的中學(xué)生是跨世紀(jì)的一代。面對激烈的競爭，不僅要求他們具有較高的駕馭科學(xué)文化知識的能力，而且能夠以良好的心理素質(zhì)適應(yīng)瞬息萬變的形勢和環(huán)境。然而，就目前中學(xué)生的實際情況看，在應(yīng)試教育還不可能根本改變的條件下，教師依然在為了“名次”拼命地教，學(xué)生照常是為了“分?jǐn)?shù)”沒命地學(xué)，結(jié)果使學(xué)生負(fù)擔(dān)日益加重，心理健康受到很大的影響。

1）緊張、壓抑。頻繁的測驗、考試、競賽，經(jīng)常使學(xué)生處于一種高度緊張的狀態(tài)。超負(fù)荷的學(xué)習(xí)強(qiáng)度，使學(xué)生精神緊張，心情壓抑。

2）厭學(xué)、依賴。存在厭學(xué)、依賴、困惑等學(xué)習(xí)心理障礙，表現(xiàn)為逃學(xué)，撒謊，上課時注意力不集中，害怕作業(yè)，考試時顧慮重重，致使大腦呈抑制狀態(tài)。

3）急躁、焦慮。面臨中考和高考，很多學(xué)生焦急不安，疑慮重重，總處于一種“考不上怎么辦”的擔(dān)憂之中。

4）多疑、恐懼。對人多疑、恐懼，表現(xiàn)為心里老是為某事焦慮，極度膽小害怕，整天憂心忡忡，情緒不穩(wěn)定，似乎總是面臨什么危險和侵害，遇事很少相信別人，總怕對自己不利，喜歡獨處，向往虛幻的世界，異想天開。

5）內(nèi)疚、自責(zé)。家長“望子成龍”和教師“盼鐵成鋼”的迫切愿望使學(xué)生心理負(fù)擔(dān)日益加重。面對一份份不十分滿意的考卷，學(xué)生不是責(zé)備自己“不爭氣”，就是埋怨自己“腦子笨”，進(jìn)而對學(xué)習(xí)失去信心。

6）冷漠、敵視。對他人冷漠、敵視，表現(xiàn)為常把內(nèi)心的煩惱、怨恨向他人發(fā)泄，毆打、謾罵同學(xué)，損壞公物，甚至輕生。

7）逆反心理。逆反心理嚴(yán)重，表現(xiàn)為不聽家長和教師的勸導(dǎo)，故意對著干，當(dāng)?shù)貌坏浇處熀图w的重視時，用惡作劇來顯示自己，常常表現(xiàn)出與自己年齡、身份、能力極不相稱的幼稚行為。

8）自暴、自棄。這種狀況在后進(jìn)生中表現(xiàn)得較為明顯，他們總覺得自己什么都不如人，干脆破罐子破摔。

不難想象，上述種種表現(xiàn)摧殘著中學(xué)生的身心健康。因此，班主任作為學(xué)生的領(lǐng)班人，不僅要抓好班風(fēng)建設(shè)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和自覺性，而且要注意加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，以培養(yǎng)學(xué)生對環(huán)境的適應(yīng)能力。

3 班主任工作中滲透心理健康教育的方法

3.1 要細(xì)心觀察，了解學(xué)生的真實思想

由于環(huán)境、性格、性別等方面的差異，每個學(xué)生對同一問題可能會做出不同的反應(yīng)，對于這一切，班主任一方面要根據(jù)每個學(xué)生的情緒變化和行為舉止窺測其內(nèi)心深處的變化；另一方面要通過談心活動，打開學(xué)生心靈的窗戶，使學(xué)生無所顧忌，愿意向教師傾訴真情。然后，針對學(xué)生不同實際，對癥下藥。

3.2 要耐心疏導(dǎo)，以誠相待，做學(xué)生的知心朋友

中學(xué)生的年齡多在12～18歲之間，這個時期不僅生理上發(fā)生巨大變化，而且心理上也經(jīng)歷著幼稚和成熟的混雜和交替。其表現(xiàn)是情緒波動大，思想單純，易被人誘惑，感情沖動，自我控制能力差。因此，班主任要針對學(xué)生這些變化，反復(fù)耐心地幫助教育，因勢利導(dǎo)，切不可操之過急，以常人的思想去要求衡量學(xué)生。尤其對一些后進(jìn)生，萬不可一味訓(xùn)斥、責(zé)怪，而要在學(xué)習(xí)中善于發(fā)現(xiàn)他們的“閃光點”，多表揚，少批評，多鼓勵，少指責(zé)，以增強(qiáng)他們對學(xué)習(xí)的自信心。

3.3 要經(jīng)常與家長聯(lián)系，加強(qiáng)家長、教師、學(xué)生三方面的情感交流

學(xué)生心理負(fù)擔(dān)加重，不僅有著學(xué)校方面的原因，家庭方面也有著重要影響。班主任一方面要利用家長會的形式，就共性問題與家長進(jìn)行雙向交流，以便溝通思想，相互配合；另一方面要通過家訪和個別談話方式，就個別問題與家長取得聯(lián)系，找出病因，密切合作，將問題消滅在萌芽狀態(tài)。

3.4 要豐富課余文化生活，為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

進(jìn)入中學(xué)后，“家庭——學(xué)?！眱牲c一線的生活單調(diào)、乏味，限制了學(xué)生的視野和活動空間。因此，班主任應(yīng)多引導(dǎo)學(xué)生開展健康豐富的課余文化活動，如書法比賽、趣味體育競賽等，以增強(qiáng)他們對學(xué)校的熱愛。

（作者單位：河北省邢臺市第十九中學(xué)）

10.3969/j.issn.1671-489X.2011.13.018