楊玉偉,丁 藝

(沈陽大學(xué) 體育學(xué)院,遼寧 沈陽 110044)

大學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀與學(xué)校體育教育干預(yù)方法研究

楊玉偉,丁 藝

(沈陽大學(xué) 體育學(xué)院,遼寧 沈陽 110044)

根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》對大學(xué)生身體素質(zhì)進(jìn)行檢測,得到同一屆學(xué)生的三個學(xué)年度體質(zhì)的總體評價(jià)結(jié)果,以此對大學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀、影響大學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的學(xué)校體育因素進(jìn)行分析,提出關(guān)于學(xué)校體育教育工作的干預(yù)措施,提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平,為促進(jìn)大學(xué)體育教學(xué)改革提供參考依據(jù)。

大學(xué)生;體質(zhì)現(xiàn)狀;體育教育;干預(yù)措施

堅(jiān)持育人為本,改革創(chuàng)新為動力,全面加強(qiáng)高等學(xué)校體育教育工作改革與發(fā)展的研究,加強(qiáng)心理健康教育,促進(jìn)學(xué)生身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)[1],是學(xué)校體育工作的首要目標(biāo)。通過對大學(xué)生體質(zhì)健康素質(zhì)的測試與評價(jià)和體育教學(xué)主要因素調(diào)查分析,了解并掌握了現(xiàn)階段大學(xué)生體質(zhì)狀況、部分健康素質(zhì)指標(biāo)下降和學(xué)校體育工作中存在的問題,為學(xué)校體育教育工作改革尋求工作方向和解決問題的途徑和方法。

一、研究對象與方法

1.研究對象

以沈陽大學(xué)實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的全日制本科大學(xué)生為研究對象。

2.研究方法

(1)文獻(xiàn)資料法。采用信息技術(shù)檢索,查閱近年來體質(zhì)健康測試和研究方面的相關(guān)資料,對沈陽大學(xué)近年來的體育教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)進(jìn)程等相關(guān)文件進(jìn)行整理分析,對課外體育鍛煉、校園體育場館設(shè)施情況進(jìn)行調(diào)查分析,為本研究提供理論與技術(shù)支持。

(2)測量法。結(jié)合沈陽大學(xué)體育教學(xué)的實(shí)際,選用天康XTC智能型學(xué)生體質(zhì)測試儀,對大學(xué)生進(jìn)行《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測量。

(3)數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。運(yùn)用“國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)管理系統(tǒng)”對測量數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。

二、結(jié)果與分析

1.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試結(jié)果分析

(1)身體形態(tài)評價(jià)結(jié)果分析。大學(xué)生的身高、體重變化不明顯,身體超重、肥胖比率較高。隨著年齡的增長,男生身高標(biāo)準(zhǔn)體重等級變化不明顯;女生身體過輕、偏輕等級率有所增加,肥胖率有所下降(見表1)。

調(diào)查結(jié)果顯示:出現(xiàn)上述現(xiàn)象的主要原因是大學(xué)生營養(yǎng)過剩、學(xué)習(xí)和生活作息不規(guī)律、“審美觀”發(fā)生改變。控制大學(xué)生身體超重、肥胖應(yīng)從合理膳食、加強(qiáng)體育鍛煉、營養(yǎng)健康教育和科學(xué)生活作息等方面入手[2]。

表1 身高標(biāo)準(zhǔn)體重評價(jià)等級表

(2)生理機(jī)能評價(jià)結(jié)果分析。肺活量、體重指數(shù)評價(jià)等級結(jié)果(表2),三個年級隨著學(xué)年度的增加,肺活量、體重指數(shù)評價(jià)等級比率增長明顯。臺階試驗(yàn)指數(shù)評價(jià)等級結(jié)果(表3),第二、三學(xué)年度的評價(jià)等級較高,第四學(xué)年度的評價(jià)等級較低。

調(diào)查結(jié)果顯示:大學(xué)生在一、二年級能夠上好體育課、參與多項(xiàng)體育活動,到了三、四年級,參與體育活動次數(shù)減少,學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重、就業(yè)壓力大、心理障礙因素增多,造成心血管系統(tǒng)的功能、機(jī)體的耐力水平下降。

表2 肺活量、體重指數(shù)評價(jià)等級表

表3 臺階試驗(yàn)指數(shù)評價(jià)等級表

(3)身體素質(zhì)和運(yùn)動能力評價(jià)結(jié)果分析。在所有評價(jià)指標(biāo)中握力、體重指數(shù)的優(yōu)秀、良好率最高,學(xué)年度的增加,各等級比率提高明顯(表4),表明大學(xué)生上肢力量素質(zhì)發(fā)展較好。立定跳遠(yuǎn)是反映人體肌肉爆發(fā)力和運(yùn)動能力的重要指標(biāo),其優(yōu)秀、良好率最低、不及格率最高(表5),學(xué)年度的增加,各等級比率略有提高,表明大學(xué)生下肢力量素質(zhì)一般,身體協(xié)調(diào)能力較差,有待進(jìn)一步發(fā)展和提高。

表4 握力體重指數(shù)評價(jià)等級表

_______________________表5_立定跳遠(yuǎn)評價(jià)等級表

2.影響大學(xué)生體質(zhì)健康的體育教學(xué)因素分析

(1)體育教學(xué)現(xiàn)狀分析。目前大學(xué)體育課均開設(shè)體育基礎(chǔ)課、體育選項(xiàng)課和體育選修課。教學(xué)內(nèi)容多以足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、武術(shù)、散打、跆拳道、健美操、健美、瑜伽為主要教學(xué)內(nèi)容。通過對體育課上運(yùn)動量的檢測與評價(jià),體育基礎(chǔ)課運(yùn)動密度達(dá)到37%～65%,運(yùn)動強(qiáng)度較小;體育選項(xiàng)和體育選修課運(yùn)動密度達(dá)到49%～56%,運(yùn)動強(qiáng)度較大。這與體育課類型和學(xué)生學(xué)習(xí)的運(yùn)動項(xiàng)目有一定關(guān)系。

體育課在完成體育教學(xué)目標(biāo)方面,運(yùn)用的教學(xué)途徑、手段和方法較單一。這在一定程度上與體育健康觀念意識不強(qiáng),教學(xué)內(nèi)容更新滯后,開放式、便利性的健身器材建設(shè)不足有關(guān)。

(2)課外體育鍛煉情況分析。調(diào)查結(jié)果顯示:參加課外體育鍛煉的比率低年級高于高年級,男生明顯多于女生。男生更多地參加室外籃球、足球等集體性項(xiàng)目,女生主要參與羽毛球、排球等室內(nèi)項(xiàng)目,隨著年級的增高不參加課外體育鍛煉的比率增加,這與高年級不開設(shè)體育課程有很大關(guān)系[3]。因此,學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)課外體育鍛煉管理,為參加體育鍛煉的學(xué)生提供指導(dǎo)教師,提高學(xué)生的體育參與率,開展以增加學(xué)生的運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度為內(nèi)容的課外活動。

(3)校園體育場(館)設(shè)施情況調(diào)查分析。學(xué)生促進(jìn)自身體質(zhì)健康素質(zhì)發(fā)展是通過參加課外體育鍛煉的自覺行為來實(shí)現(xiàn)的。學(xué)校提供的體育場(館)、設(shè)施和體育鍛煉器材,是保證學(xué)生參加經(jīng)常性的體育鍛煉,形成體育鍛煉習(xí)慣的物質(zhì)基礎(chǔ)。而這些物質(zhì)基礎(chǔ),在課外體育鍛煉中并未得到充分利用,體育場(館)、設(shè)施和體育鍛煉器材缺乏科學(xué)有效管理。

三、學(xué)校體育教育干預(yù)方式

1.更新體育教育觀念,進(jìn)一步完善學(xué)校體育工作管理制度

隨著社會的進(jìn)步,學(xué)生的行為方式、身體健康狀況發(fā)生了變化,需要更新體育教育觀念。通過實(shí)施學(xué)校體育工作管理制度、運(yùn)用多種方法與手段的宣傳教育,不斷規(guī)范大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、體育鍛煉行為,更正大學(xué)生的審美意識,培養(yǎng)體育文化素質(zhì),促進(jìn)身心健康全面發(fā)展。

2.科學(xué)建立大學(xué)體育與健康課程體系[4]

體育與健康課程堅(jiān)持以“發(fā)展大學(xué)生身心健康素質(zhì)為核心”,強(qiáng)化體育與健康課程和學(xué)生體育活動改革,選擇適合發(fā)展大學(xué)生心血管系統(tǒng)形態(tài)機(jī)能、肺通氣水平和身體素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容,加深對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解,體驗(yàn)學(xué)習(xí)過程中的樂趣,全面提升教育質(zhì)量。

3.強(qiáng)化課內(nèi)自主體育鍛煉意識培養(yǎng)

體育課是貫徹落實(shí)“健康第一”思想最有力、最直接的方法與途徑,通過優(yōu)化體育教學(xué)環(huán)境,開設(shè)多種類型體育課程,實(shí)現(xiàn)個性化的教學(xué)手段,滿足學(xué)生體育學(xué)習(xí)需要,從而不斷強(qiáng)化大學(xué)生的體育鍛煉行為,實(shí)現(xiàn)自主體育鍛煉意識培養(yǎng)。

4.重視開展課外體育鍛煉的指導(dǎo)

課外體育鍛煉作為課堂教學(xué)的補(bǔ)充與延續(xù),把體育協(xié)會、社團(tuán)組織的活動,納入到體育與健康課程中,加強(qiáng)大學(xué)生課外體育鍛煉的指導(dǎo)工作。創(chuàng)設(shè)校園體育文化活動的氛圍,全面抓好學(xué)校體育文化節(jié)活動,以“達(dá)標(biāo)爭優(yōu),強(qiáng)健體魄”為目標(biāo),開展學(xué)校陽光體育運(yùn)動。

5.加快大眾化體育健身場所的建設(shè)

體育場館、設(shè)施和體育鍛煉器材是影響教育大學(xué)生進(jìn)行體育行為指向的重要因素,學(xué)校教育要為大學(xué)生參與體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成提供必要的體育設(shè)施及器材。在運(yùn)動場地周邊、社區(qū)周邊設(shè)立更加便利、快捷的體育設(shè)施和健身器材,強(qiáng)化大學(xué)生的作息制度,使大學(xué)生的生活方式發(fā)生根本性的變化,保證每天鍛煉一小時目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

6.充分發(fā)揮“大學(xué)生體質(zhì)健康測試中心”的功能

“大學(xué)生體質(zhì)健康測試中心”是學(xué)校實(shí)施干預(yù)、指導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的組織機(jī)構(gòu)。測評結(jié)果為學(xué)校體育改革的決策提供依據(jù)。群體分析結(jié)果應(yīng)成為指導(dǎo)體育教學(xué)的參考依據(jù)。學(xué)生個體檢測報(bào)告和運(yùn)動處方指導(dǎo)應(yīng)成為學(xué)生開展體育鍛煉的重要指導(dǎo)意見。

7.重視《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》評價(jià)在開展大學(xué)生“榮譽(yù)稱號”評選中的作用

《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施辦法規(guī)定,學(xué)生測試成績達(dá)到良好及以上者,方可參加三好學(xué)生、獎學(xué)金評選[5]。因此,個體評價(jià)結(jié)果成為大學(xué)生參與評選“榮譽(yù)稱號”的首要條件,將成為促進(jìn)大學(xué)生積極參加體育鍛煉,培養(yǎng)“終身體育”價(jià)值觀的手段之一。

四、結(jié)論與建議

(1)大學(xué)男生身體超重、肥胖比例較大,耐力素質(zhì)下降明顯,部分學(xué)生心血管系統(tǒng)機(jī)能潛藏著下降的危機(jī)。針對目前學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀,學(xué)校應(yīng)采取有效措施提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。

(2)當(dāng)前,體育課的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法不能夠有效完成教學(xué)任務(wù),應(yīng)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容,完善教學(xué)方法。選擇具有一定運(yùn)動負(fù)荷的體育項(xiàng)目作為體育教學(xué)內(nèi)容,改善學(xué)生心肺功能。

(3)拓展體育課時間和空間,有效地提高體育場館、設(shè)施和體育鍛煉器材利用率,建設(shè)開放式、便利性強(qiáng)的健身器材,使得教學(xué)內(nèi)容和手段增多,提高大學(xué)生課外體育活動參與率。

(4)鼓勵體育教師參與學(xué)校群體性體育活動的監(jiān)督與指導(dǎo),提高體育教師從事體育健康教育工作的能力與水平。

(5)建立行之有效的學(xué)校體育教育,增加學(xué)生體質(zhì)健康的干預(yù)措施與方法。

[1] 教育部.國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要[N].中國教育報(bào),2010-07-30.

[2] 張玉秀.江蘇高校超重和肥胖大學(xué)生的生活方式因素研究[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào),2009(5):108-111.

[3] 李英玲.大學(xué)生體質(zhì)下降的內(nèi)外因素與高校體育課程干預(yù)措施研究[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào),2007(2):105-107.

[4] 楊玉偉,丁藝.對我校大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀檢測分析與體育教學(xué)改革對策研究[J].沈陽大學(xué)學(xué)報(bào),2005(4):107-110.

[5] 中華人民共和國教育部國家體育總局《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀》編委會.國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)[M].北京:人民教育出版社,2007.

College Students’Physical Fitness Status and Physical Education Intervention

YANG Yuw ei,D ING Yi
(School of Physical Education,Shenyang University,Shenyang 110044,China)

According to the testof the National Evaluation Standards for Students’Physical Fitnessand the general valuation of the resultsof graduates from one grade in three academic years,the statusof graduates’fitnessand the effective sports curriculums are analyzed,and a relevant measure of physical education in universities is p roposed,for enhancing the status of college students’physical fitness and for being the benchmark of the revolution of physical education in universities.

college students;statusof physical fitness;physical education;intervening measure

G 80

A

1008-9225(2011)05-0071-04

2011-03-18

楊玉偉(1960-),男,遼寧大連人,沈陽大學(xué)副教授;丁 藝(1955-),遼寧沈陽人,沈陽大學(xué)教授。

【責(zé)任編輯:田懋秀】