[關(guān)鍵詞]人際交往；人際關(guān)系；高一學(xué)生
　　
　　[活動理念]
　　
　　促進中學(xué)生與同伴進行正常的人際交往，提高其人際適應(yīng)能力是學(xué)校心理健康教育的一個重要目標(biāo)。不良的同伴關(guān)系可能會導(dǎo)致自卑感、孤獨感、學(xué)校適應(yīng)困難等問題。甚至?xí)W(xué)生以后的社會適應(yīng)造成消極影響。
　　筆者在個體咨詢實踐中發(fā)現(xiàn)，很多中學(xué)生因人際交往問題前來咨詢，受人際關(guān)系困擾的案例在來訪學(xué)生中占大多數(shù)，不少學(xué)生因人際交往困擾而影響到正常的學(xué)習(xí)生活，并因此產(chǎn)生自責(zé)、自卑或敵意心理，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康發(fā)展。此外，筆者曾就高一新生適應(yīng)問題作了一項調(diào)查，其中一項題目為“你最近的煩惱有哪些”，結(jié)果80％以上的學(xué)生有“跟同學(xué)不熟悉”“沒有知心朋友”“不知道如何跟同學(xué)交往”等人際交往問題。因此，對高一學(xué)生開展人際交往心理輔導(dǎo)至關(guān)重要。本課的主要目標(biāo)旨在幫助學(xué)生學(xué)會與人交往，建立良好的人際關(guān)系，促進身心健康發(fā)展。
　　
　　[活動目標(biāo)]
　　
　　1.認(rèn)識人際交往中的影響因素；
　　2.樹立正確的人際交往觀；
　　3.掌握人際交往的基本技巧，發(fā)展良好的人際關(guān)系。
　　[活動對象]高一年級學(xué)生
　　[活動形式]故事導(dǎo)入、游戲體驗、小組討論、案例分析
　　[活動過程]
　　
　　一、故事導(dǎo)入
　　
　　有個人做了一個夢，他夢見自己來到一棟很漂亮的兩層小洋樓前，他走進里面，發(fā)現(xiàn)了這樣的情景：一樓的大廳里有一張大圓桌，桌子上擺滿了美食美酒，很多人圍著桌子像在舉行PARTY，可是每個人都是愁眉苦臉的，因為他們被施了魔咒，手臂不能彎曲，所以看著美酒美食卻無法享受。他沿著樓梯，又來到了二樓，情景跟一樓差不多，也有圓桌、美食，然而被施了魔咒的人們個個都很開心，為什么呢?原來人們用不能彎曲的手臂拿著美酒美食在相互喂食。這個故事告訴我們，在社會中我們每個人都不是孤立生存的，我們需要與別人相處，與人交往，相互協(xié)作，不僅是為了完成一定得任務(wù)，也是滿足我們心理的一種需求。那么，在日常生活中，我們該如何與同學(xué)相處呢?
　　
　　二、游戲“愛在手中”(設(shè)計理念：通過游戲體驗。引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識在人際交往中主動伸出友誼之手的重要性)
　　
　　游戲規(guī)則：兩個學(xué)生為一組，在老師口令的指揮下做出相應(yīng)的動作。(1)伸出剪刀表示“我不了解你，我跟你比較陌生”；(2)伸出石頭表示“我想進一步了解你，想和你成為好朋友”；(3)伸出布表示“我很喜歡你，你是我的好朋友”。
　　當(dāng)老師發(fā)出“開始”的口令，學(xué)生就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動作：(1)如果兩人伸出的手勢不一樣，則站著不動，什么動作都不需要做；(2)如果兩個人都是伸出剪刀，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳；(3)如果兩個人都是伸出石頭，那么主動熱情地握住對方的雙手；(4)如果兩個人都是布，則開心地?fù)粢幌抡啤?br/>　　引導(dǎo)學(xué)生分享感受：
　　(1)剛才自己做了哪些動作?心里有什么感受?
　　(2)從這個游戲中你得到了什么啟示?
　　教師小結(jié)：
　　1.要想別人怎樣對待自己，先要怎樣對待別人；
　　2.與人交往，需要我們主動伸出友誼之手。
　　
　　三、性格魅力測試站(設(shè)計理念：通過活動，引導(dǎo)學(xué)生反思自身存在的不利于人際交往的性格特征，思考如何優(yōu)化自己的性格)
　　
　　人的性格多種多樣，不同的人性格不同，即使同一個人也具有多面性。用幻燈片展示以下形容詞：幽默風(fēng)趣、活潑外向、酷、多才多藝、成績優(yōu)異、有氣質(zhì)、隨和、健康、穩(wěn)重、有才華、大方、有愛心、體貼、整潔、端莊、真誠、樂觀、公正、溫柔、勇敢、漂亮、帥氣、樂于助人、熱情、善良、自私、愛說閑話、粗魯、邋遢、自負(fù)、虛偽、愛撒謊、懶惰、多疑、性情暴躁、孤僻、冷漠、固執(zhí)、心胸狹隘。
　　1.組織學(xué)生進行討論：你最不愿意和哪種人做朋友?最愿意和哪種人做朋友?將答案寫在表格內(nèi)，并簡要地說明理由。
　　2.討論：如何優(yōu)化自己的性格，克服不受歡迎的性格特點?
　　教師小結(jié)：日常生活中虛心聽取他人對自己的評價和反饋，了解自己在人際交往中的受歡迎程度，分析其中的原因，積極發(fā)展受歡迎的性格特點。
　　
　　四、聊天游戲(設(shè)計理念：通過活動，使學(xué)生體驗到人際交往需要注意的原則和技巧)
　　
　　請兩個學(xué)生為一組，就以下話題聊天：
　　(1)自己喜歡吃的東西(面對面)
　　(2)自己喜歡看的電影或電視劇(背對背)
　　(3)自己將來希望做的工作(一人站著一人坐著，可互換)
　　(4)喜歡與什么樣的人做朋友(腳尖對腳尖，很近的距離)
　　引導(dǎo)學(xué)生分享感受：什么時候感覺舒服，什么時候感覺不舒服?為什么?適當(dāng)距離、面對面最舒服；背對背感覺距離疏遠(yuǎn)，心不在焉，沒有眼神、肢體各方面信息的交流，感覺自己不被對方重視；一人站一人坐，感覺不平等；腳尖對腳尖距離太近，有一種壓迫感。
　　
　　教師小結(jié)：
　　1.同學(xué)交往需要相互尊重、相互重視、彼此平等；
　　2.同學(xué)交往需要有適當(dāng)?shù)木嚯x。
　　
　　五、解開人際千千結(jié)(設(shè)計理念：通過典型案例分析和討論，引導(dǎo)學(xué)生掌握處理人際沖突的方法和技巧，發(fā)展良好的人際關(guān)系)
　　我這里有一封信，傾訴了人際交往中遇到的煩惱，大家一起想辦法來幫幫她。
　　教師講述信的內(nèi)容：我是一個有點兒內(nèi)向的人，平時不太喜歡主動跟別人說話，朋友也不是很多。最近，本來跟我關(guān)系比較好的同宿舍的一位同學(xué)，因為一件小事和我吵了架，我不知道她在同學(xué)面前是怎么說我們之間的事情的，但我發(fā)現(xiàn)同宿舍的同學(xué)以及班里跟她關(guān)系比較好的同學(xué)也不理自己了，感覺自己被人冷落。我知道她是個很會與同學(xué)交往的人，很多人跟她關(guān)系都不錯。我心里很難受，也不想事情發(fā)展成這樣，現(xiàn)在這件事已經(jīng)影響到我的學(xué)習(xí)和生活了，我該怎么辦?
　　引導(dǎo)學(xué)生想象：如果這樣的事情發(fā)生在自己身上該如何解決?將答案寫下來，與他人分享。
　　教師小結(jié)：
　　1.主動與對方溝通，如果錯在自己，要學(xué)會說“對不起”；如果錯在對方，要懂得寬容。
　　2.以誠相待，以心換心。
　　3.向朋友傾訴，聽聽她們的想法，尋找心理上的支持。
　　4.平時多交朋友。
　　5.要學(xué)會自我調(diào)適。
　　
　　六、給你我的祝福
　　　在《朋友》的音樂聲中，請同學(xué)們把自己對班內(nèi)某位同學(xué)的祝?；蛳胝f的話寫在一張卡片上，然后親手把卡片送給他(她)，并給對方一個擁抱，在這種溫暖和諧的氛圍中結(jié)束本節(jié)活動課。
　　[點評]
　　本節(jié)心理輔導(dǎo)活動課采用故事導(dǎo)入、游戲體驗、小組討論、分享感受、案例分析等活動形式，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了輕松、自主、開放的課堂氛圍，能夠調(diào)動學(xué)生參與的積極性，使學(xué)生在活動中收獲體驗，得到成長，是一堂成功的輔導(dǎo)課。
　　在主題的選擇上，本節(jié)輔導(dǎo)課貼近學(xué)生的生活，符合學(xué)生心理發(fā)展的需要，具有很強的針對性。
　　本節(jié)課輔導(dǎo)目標(biāo)明確，旨在引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識影響自身人際交往的因素，樹立正確的人際交往觀念，并掌握基本的人際交往技巧和解決人際沖突的方法?；顒釉O(shè)計中的每一個環(huán)節(jié)都能夠緊緊圍繞教學(xué)目標(biāo)，體現(xiàn)了教師強烈的目標(biāo)意識。
　　內(nèi)容設(shè)計巧妙，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，環(huán)環(huán)相扣。教師引導(dǎo)學(xué)生從活動中得到體驗，經(jīng)過思考形成認(rèn)知，最后歸結(jié)到行動上，每一環(huán)節(jié)都充分體驗了學(xué)生的自主性和活動性。
　　本設(shè)計如果在第三環(huán)節(jié)“性格魅力測試站”中，在讓學(xué)生認(rèn)識到哪些性格特點有利于人際交往，哪些性格特點不利于人際交往后，能夠引導(dǎo)學(xué)生更深入思考和探討如何優(yōu)化自己的性格，切實改變和完善自己則更