費(fèi)加明

(淮北煤炭師范學(xué)院體育學(xué)院,安徽淮北 235000)

影響當(dāng)代大學(xué)生體育生活方式形成的因素分析

費(fèi)加明

(淮北煤炭師范學(xué)院體育學(xué)院,安徽淮北 235000)

運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、實(shí)地觀察法等方法對(duì)當(dāng)代普通大學(xué)生的生活方式的現(xiàn)狀進(jìn)行分析和梳理,提出存在的問(wèn)題,重點(diǎn)分析占相當(dāng)比例的大學(xué)生沒(méi)有形成體育生活方式的原因及影響因素,在此基礎(chǔ)上提出相應(yīng)的建議,以期讓大學(xué)生逐步建立起科學(xué)文明健康合理的體育生活方式,更好地為祖國(guó)的社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)。

大學(xué)生;體育;生活方式;影響因素

前言

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展,科學(xué)技術(shù)日新月異的變化,生活水平的日益提高,人們?cè)谙硎墁F(xiàn)代物質(zhì)和精神文明成果的同時(shí),生活方式也在發(fā)生著巨大的變化。大學(xué)生作為社會(huì)中具有較高綜合素質(zhì)的群體,思維活躍、視野開(kāi)闊、創(chuàng)新能力強(qiáng),擔(dān)負(fù)著未來(lái)國(guó)家現(xiàn)代化建設(shè)的重任,他們的生活方式是否科學(xué)文明健康,不僅影響到自身的身心健康、一生幸福和事業(yè)發(fā)展,更直接關(guān)系到能否更好地服務(wù)社會(huì)報(bào)效國(guó)家。本研究通過(guò)實(shí)地觀察、文獻(xiàn)資料法等了解當(dāng)代普通高校大學(xué)生生活方式的基本現(xiàn)狀,分析成因及影響因素,為更好地開(kāi)展健康教育,貫徹學(xué)校教育“健康第一”的指導(dǎo)思想,促進(jìn)形成科學(xué)健康文明合理的體育生活方式提供依據(jù)。

在世界范圍內(nèi)對(duì)人的本質(zhì)、體育本質(zhì)的重新認(rèn)識(shí)的新形勢(shì)下,黨和國(guó)家提出建設(shè)小康社會(huì)、和諧社會(huì)及倡導(dǎo)科學(xué)健康文明的生活方式的任務(wù),《全民健身計(jì)劃綱要》和最近出臺(tái)的《全民健身?xiàng)l例》的實(shí)施,對(duì)體育理論的建設(shè),生活方式理論的建設(shè),提高大學(xué)生的生活質(zhì)量,加快社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè),中華民族的偉大復(fù)興都有現(xiàn)實(shí)和深遠(yuǎn)的意義。

1 概念的界定

1.1 生活方式

人的生存活動(dòng)是一個(gè)動(dòng)態(tài)過(guò)程,提高人的生活質(zhì)量和健康,要深入到人的活動(dòng)范疇之中去研究人的生活,即人的生活方式[1]。人的生活是一個(gè)整體,人的生活世界 (或領(lǐng)域)既包括日常私人生活的領(lǐng)域,也包括社會(huì)生活領(lǐng)域(物質(zhì)和精神生活領(lǐng)域),人的生活方式是多方面的,這些方面和層次構(gòu)成了生活方式的各分支系統(tǒng)[2]。

專(zhuān)家認(rèn)為,生活方式是人們?yōu)榱藵M(mǎn)足自身的生活需要而運(yùn)用社會(huì)環(huán)境提供的各種物質(zhì)的和精神文化資源的活動(dòng)方式和配置方式[3]。

現(xiàn)代社會(huì)中,體育呈現(xiàn)出各種功能與屬性,正在逐漸成為人們?nèi)粘Ｉ钪械囊粋€(gè)有機(jī)的組成部分,就像吃穿住行一樣,不可或缺,尤其在城市化進(jìn)程中,生活和工作節(jié)奏不斷加快,金融危機(jī)的影響,人們無(wú)論從身體上還是心理上很多處于亞健康狀態(tài),生活質(zhì)量和幸福感并沒(méi)有隨物質(zhì)財(cái)富的增加而上升,超負(fù)荷的運(yùn)轉(zhuǎn),節(jié)假日的瘋狂娛樂(lè),癡迷于酒精和網(wǎng)絡(luò),造成肌肉饑渴,疲勞委靡,當(dāng)代文明病富貴病大量滋生,人們的生活質(zhì)量和健康指數(shù)反而呈下降趨勢(shì)。

1.2 體育生活方式

體育活動(dòng)是人類(lèi)生存和發(fā)展活動(dòng)的一個(gè)重要方面,體育生活是現(xiàn)代生活中涉及到物質(zhì)又涉及到精神生活的一個(gè)特殊生活領(lǐng)域。

體育生活方式是在一定社會(huì)客觀條件的制約下,社會(huì)中的個(gè)人群體或全體成員為一定價(jià)值觀所制導(dǎo)的滿(mǎn)足多層次需要的全部體育活動(dòng)的穩(wěn)定形式和行為特征[4]。

體育生活方式的結(jié)構(gòu)可分為三個(gè)部分:一是體育活動(dòng)的主體,即個(gè)人、群體和社會(huì);二是體育活動(dòng)的條件,人自身、自然和社會(huì)的條件;三是體育活動(dòng)的形式,活動(dòng)項(xiàng)目、內(nèi)容及組織形式等。在這里要弄清的是,體育生活方式主體意識(shí)中最核心的問(wèn)題是體育價(jià)值觀的問(wèn)題。體育價(jià)值觀是個(gè)多層次的觀念組合,體現(xiàn)了現(xiàn)實(shí)生活中的個(gè)人、群體和社會(huì)表現(xiàn)出的與體育需要的關(guān)系,以及在體育實(shí)踐活動(dòng)中對(duì)體育的存在、屬性、作用及其發(fā)展和變化所表現(xiàn)出的有關(guān)效益、效用和意義的評(píng)價(jià)觀點(diǎn)的總和[5]。

2 當(dāng)代大學(xué)生生活方式的現(xiàn)狀

本文主要從大學(xué)生的課程設(shè)置、作息時(shí)間、健康意識(shí)、鍛煉行為、娛樂(lè)活動(dòng)和余暇安排等方面,運(yùn)用文獻(xiàn)資料法和實(shí)地觀察法對(duì)這一群體的生活方式的現(xiàn)狀加以闡述。

2.1 大學(xué)課程的設(shè)置與時(shí)間安排

學(xué)生進(jìn)入高校以后、特別是大一學(xué)生對(duì)課程設(shè)置和學(xué)習(xí)方式非常不適應(yīng)。沒(méi)有早晚自習(xí),經(jīng)常是半天沒(méi)有課,周末也沒(méi)有課,一周下來(lái)也就十幾節(jié)課,他們突然從緊張的高中生活過(guò)渡到相對(duì)管理松散的大學(xué)生涯,很多學(xué)生會(huì)茫然不知所措。

2.2 余暇時(shí)間

高校相對(duì)寬松的環(huán)境使大學(xué)生一天有 3～5個(gè)小時(shí)甚至更長(zhǎng)的空閑時(shí)間,相當(dāng)一部分學(xué)生把大量的余暇時(shí)間浪費(fèi)在睡懶覺(jué)、上網(wǎng)、吸煙喝酒和閑逛上。

2.3 休閑娛樂(lè)安排

根據(jù)資料和調(diào)查顯示,大學(xué)生吸煙和偶爾吸煙的比例占40%以上,其中男生占八成多,吸煙是一種非常不好的生活習(xí)慣,嚴(yán)重影響著青少年的身心健康,經(jīng)常在校園里各種公眾場(chǎng)所見(jiàn)到三三兩兩噴云吐霧的學(xué)生,敗壞了校園和社會(huì)風(fēng)氣。

喝酒和偶爾喝酒的學(xué)生占 58%以上,在校園內(nèi)經(jīng)常有喝酒的機(jī)會(huì),生日聚會(huì)、迎新生老鄉(xiāng)、畢業(yè)散伙、寢室小聚、節(jié)假日、四六級(jí)考試、獲得獎(jiǎng)學(xué)金等等都成為喝酒的理由,校園內(nèi)一些打架斗毆等突發(fā)事件大多是由過(guò)量喝酒引起的。喝酒已經(jīng)成為高校里非常普遍的現(xiàn)象。

大學(xué)生每天上網(wǎng)超過(guò)四小時(shí)的在五成以上,更有不少于兩成的同學(xué)經(jīng)常在網(wǎng)吧包夜,這對(duì)年輕人的身體健康危害是十分嚴(yán)重的,會(huì)逐漸消磨人的意志,形成難以抗拒的網(wǎng)癮,不但影響了身心健康,還耽誤了學(xué)業(yè),給家庭、社會(huì)帶來(lái)很大的危害。另外有六成左右的大學(xué)生沒(méi)有養(yǎng)成早睡早起的良好作息習(xí)慣,睡覺(jué)在 12點(diǎn)以后,早上若沒(méi)課會(huì)睡到將近中午,不吃早飯。他們以為自己年輕,身體好,熬夜、吸煙、喝酒沒(méi)什么大不了的。久而久之,不僅會(huì)透支健康,還會(huì)嚴(yán)重影響自己的學(xué)業(yè)和前途。

調(diào)查顯示,經(jīng)常在課余參加體育鍛煉的學(xué)生不足三成,知識(shí)和能力都很強(qiáng)的當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該有較好的健康意識(shí),他們不缺乏鍛煉時(shí)間,是什么原因沒(méi)有使他們養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣?沒(méi)有形成科學(xué)健康的體育生活方式呢?

3 影響大學(xué)生體育生活方式形成的因素分析

3.1 中小學(xué)時(shí)代對(duì)體育的喜好程度以及對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的掌握

現(xiàn)在的大學(xué)生獨(dú)生子女較多,大多嬌生慣養(yǎng),怕吃苦受累流汗,在中小學(xué)時(shí)期沒(méi)有養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣,那時(shí)學(xué)習(xí)壓力較大,任務(wù)繁重,再加上父母、教師引導(dǎo)得不夠,大部分女生和相當(dāng)多的男生對(duì)體育不感興趣,怕上體育課,很少有自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,更談不上對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的掌握了,有少數(shù)同學(xué)只停留在看電視轉(zhuǎn)播或聽(tīng)體育新聞階段,并不能真正地參與到體育鍛煉中來(lái)。所以現(xiàn)在專(zhuān)家提倡終身教育和終身體育,就是讓孩子在中小學(xué)階段能培養(yǎng)對(duì)體育的興趣,掌握一到兩門(mén)運(yùn)動(dòng)技能,進(jìn)入大學(xué)有充足的時(shí)間和機(jī)會(huì)去實(shí)踐,達(dá)到緩解壓力、實(shí)現(xiàn)自我、滿(mǎn)足成就感、提高身體素質(zhì)和心理健康水平的目的。

3.2 大學(xué)公共體育課程的設(shè)置

隨著 1999年高校的大面積擴(kuò)招,學(xué)生人數(shù)的逐漸增加,許多高校的體育師資不夠完備,體育教師大多停留在傳統(tǒng)的體育技能上,像足、籃、排、武術(shù)、田徑運(yùn)動(dòng)等,缺乏網(wǎng)球、臺(tái)球、高爾夫、瑜伽、國(guó)標(biāo)舞等新鮮時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目;所開(kāi)設(shè)的公共體育課程也不能跟上日益發(fā)展的時(shí)代潮流,現(xiàn)在大部分高校進(jìn)行了體育課程的改革,取消了以前的田徑達(dá)標(biāo)課,如鉛球、女生1 000米、男生1 500米等,增加了體育選項(xiàng)課,但是很難達(dá)到讓學(xué)生自主選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的要求,許多學(xué)生抱怨大一和大二四學(xué)期的體育課只有籃球課可以選擇,況且公共體育課管理較為松散,評(píng)價(jià)體系也不完善,學(xué)生課程較少,項(xiàng)目單一,難以達(dá)到提高身體素質(zhì)和體育鑒賞的目的,使學(xué)生對(duì)體育課產(chǎn)生厭倦情緒,不能形成積極鍛煉身體的良好氛圍。從而影響了學(xué)生終身體育觀念的最終形成。

3.3 大學(xué)的體育場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)情況

現(xiàn)在的高校一般建設(shè)得都非常漂亮,高樓大廈拔地而起,很多都有新校區(qū),塑膠跑道、人工草皮,但對(duì)于日益增多的大學(xué)生人數(shù)來(lái)說(shuō),還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,許多高校有學(xué)生一兩萬(wàn)人,籃球場(chǎng)只有可憐的幾塊,最多十幾塊,網(wǎng)球場(chǎng)地、游泳池等也較少,場(chǎng)地設(shè)施的匱乏,體育課與學(xué)生課余鍛煉時(shí)間上常有沖突,且有很多不對(duì)學(xué)生開(kāi)放,要收費(fèi),這些都嚴(yán)重影響了學(xué)生體育鍛煉的積極性。體育場(chǎng)地設(shè)施的嚴(yán)重不足,成為大學(xué)生體育鍛煉的最大瓶頸。

3.4 各種體育社團(tuán)的影響力不夠

在高校,各種社團(tuán)如雨后春筍般地成立,花樣繁多,名目層出不窮,許多招新招聘海報(bào)到處張貼,形成一道道亮麗的風(fēng)景線(xiàn),這對(duì)大學(xué)生的各方面能力的鍛煉和提高確實(shí)有很大的幫助。各種體育社團(tuán)、單項(xiàng)協(xié)會(huì)組織各種項(xiàng)目的體育比賽,在活躍校園文化、推廣體育運(yùn)動(dòng)方面起到很大作用,但高校的體育社團(tuán)大多面向一些運(yùn)動(dòng)技能較好的同學(xué),況且由于其規(guī)模、經(jīng)費(fèi)、能力、認(rèn)識(shí)等因素的影響,很難把大部分高校學(xué)生吸引到社團(tuán)中來(lái),也沒(méi)有和高校的體育教師相聯(lián)系,不能把培訓(xùn)、指導(dǎo)、組織比賽等作為一種長(zhǎng)效機(jī)制,無(wú)法形成動(dòng)態(tài)的積極的連續(xù)的鍛煉氛圍。

3.5 大學(xué)生自身的體育價(jià)值觀,體育健身的意識(shí)和態(tài)度

根據(jù)文獻(xiàn)資料和實(shí)地觀察,大部分的高校學(xué)生對(duì)健康的理解還是比較全面而正確的,健康不但指身體機(jī)能上沒(méi)有問(wèn)題,心理要健全,要有較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力。但占很大比例的學(xué)生不太清楚:體育鍛煉是增進(jìn)身體健康,增強(qiáng)身心素質(zhì)最有效的途徑。很多學(xué)生怕吃苦流汗,認(rèn)為年輕、身體好、沒(méi)什么問(wèn)題,男生有的怕受傷、技能不好怕人笑話(huà),女生怕臟嫌累、不想拋頭露面等。關(guān)鍵還是許多大學(xué)生沒(méi)有樹(shù)立正確的體育價(jià)值觀,這也與家長(zhǎng)和教師的引導(dǎo)不夠有關(guān)。

3.6 大學(xué)生的交際生活圈子,同學(xué)朋友的影響,體育骨干分子的帶動(dòng)

大學(xué)生在高校里要充分利用豐富的教學(xué)資源和體育場(chǎng)地設(shè)施,他們的任務(wù)不單單是搞好學(xué)習(xí),還有各方面能力的提高,特別是人際交往與人交流溝通的能力要不斷增強(qiáng),才能逐步適應(yīng)競(jìng)爭(zhēng)激烈的未來(lái)社會(huì),很多人癡迷于網(wǎng)絡(luò)中的虛幻世界,很少與人交流,他們交往接觸的同學(xué)朋友非常重要,“物以類(lèi)聚,人以群分”,同宿舍或同班級(jí)的有愛(ài)好體育運(yùn)動(dòng)的同學(xué),大家?guī)?dòng)起來(lái),很容易形成足球、籃球、乒乓球或其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的小群體,這樣既鍛煉了身體,又增加了同學(xué)之間的交流和感情,享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的滿(mǎn)足感和成就感,提高了身體素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

(1)總體來(lái)說(shuō),當(dāng)代大學(xué)生的生活習(xí)慣參差不齊,有相當(dāng)比例的學(xué)生存在各種不良的生活方式,生活狀態(tài)和生活質(zhì)量不太令人樂(lè)觀。

(2)許多男生吸煙、喝酒、高脂高鹽飲食、忽視安全、上網(wǎng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、作息時(shí)間顛倒、睡眠不足、運(yùn)動(dòng)減少等。

(3)而女生則存在高糖飲食、膳食不均衡、盲目減肥、鍛煉較少等情況。

(4)缺乏適度的體育鍛煉是當(dāng)代大學(xué)生普遍存在的不良生活方式。

4.2 建議

(1)加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生體育健身宣傳力度,讓學(xué)生真正懂得體育鍛煉是增進(jìn)身心健康的最主要的手段,努力提高健康意識(shí),樹(shù)立正確的體育價(jià)值觀。

(2)繼續(xù)深入大學(xué)公共體育課程改革,體育選項(xiàng)課與達(dá)標(biāo)課、課外興趣小組等密切配合,努力培養(yǎng)大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)和興趣,使學(xué)生真正掌握幾門(mén)運(yùn)動(dòng)技能,養(yǎng)成終身體育的良好習(xí)慣,與社會(huì)更好地接軌。

(3)外部引進(jìn)和內(nèi)部培養(yǎng)相結(jié)合,著力提高體育師資水平,充分挖掘體育的健身和娛樂(lè)功能,發(fā)揮教師的榜樣和指導(dǎo)作用,帶動(dòng)一批體育積極分子,以點(diǎn)帶面,使大學(xué)校園內(nèi)體育健身蔚然成風(fēng)。

(4)大學(xué)的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)要轉(zhuǎn)變觀念,樹(shù)立”健康第一”的教育思想,真正關(guān)心學(xué)生的生存狀態(tài)和身心健康,積極籌措資金,建設(shè)與學(xué)生人數(shù)相匹配的體育場(chǎng)地設(shè)施,免費(fèi)開(kāi)放,讓學(xué)生有地方可以從事體育鍛煉,更有利于對(duì)學(xué)生的管理。

(5)高校的各級(jí)工會(huì)、團(tuán)組織、學(xué)生會(huì)等部門(mén)充分利用學(xué)生干部工作的積極性,與體育俱樂(lè)部、各體育社團(tuán),通過(guò)節(jié)假日、迎新送老等組織各種運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育比賽、體育文化節(jié)等,讓學(xué)生感受到體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的無(wú)限魅力,以健身活動(dòng)為載體,把大學(xué)生從其他不良生活習(xí)慣中拉回來(lái),建立科學(xué)健康的體育生活方式。

[1]王雅林.生活方式述評(píng)[J].社會(huì)學(xué)研究,1995,(4):43.

[2]王雅林,董鴻揚(yáng).構(gòu)建生活美——中外城市生活方式比較[M].南京:東南大學(xué)出版社,2003:16.

[3]王玉波.超越傳統(tǒng)——生活方式轉(zhuǎn)型取向[M].北京:京華出版社,1997.

[4]馬連鵬.體育生活方式與健康促進(jìn)[J].山東體育學(xué)院學(xué)報(bào),2003,19(3):11-14.

[5]楊靜.天津市普通大學(xué)生生活方式中影響其健康因素的研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2005,28(4):469-472.

Abstract:This paper analyzes contemporary college students'lifestyle condition by using literature,field observation and other methods,puts for ward the problems,focuses on analyzing the reason that a substantial proportion of students haven't for med the sports lifestyle,on this basis,making appropriate recommendations to allow the students to establish a scientific,civilized,healthy and reasonable sports lifestyle gradually,to serve the country's socialistmodernization construction.

Key words:college students;sports;lifestyle;influencing factors

(責(zé)任編輯:朱 嵐)

Analysis of the Influencing Factors of the Contemporary College Students'SportsL ifestyle

FEIJia-ming

(School of Physical Education,Huaibei Coal Industry Teachers College,Huaibei 235000,China)

G806

A

1001-7836(2010)07-0043-03

2010-03-29

費(fèi)加明 (1972-),男,安徽淮北人,講師,從事社會(huì)體育研究。