汪勝亮，張婉春

（茂名學(xué)院，廣東茂名 525000）

近些年，青少年的心理健康問題普遍受到人們的重視，學(xué)校的心理健康教育工作因此也更加重要。研究者對(duì)學(xué)校的心理健康教育作了大量的理論研究，教育工作者也熱情地致力于學(xué)校心理健康教育實(shí)踐中。但我們看到，無論是在理論研究還是在學(xué)校教育實(shí)踐，當(dāng)前我國(guó)學(xué)校心理健康教育未能擺脫傳統(tǒng)的病理心理學(xué)或消極心理學(xué)模式，往往把重點(diǎn)放在矯正學(xué)生的各種心理問題上，不能從根本上預(yù)防各種問題的出現(xiàn)、促進(jìn)學(xué)生真正的發(fā)展。消極心理學(xué)理念下的學(xué)校心理健康教育帶來諸多弊端。要改變我國(guó)當(dāng)前學(xué)校心理健康教育的現(xiàn)狀，就必須糾正心理健康教育的消極心理學(xué)取向，以更加積極的心理學(xué)理念來引領(lǐng)學(xué)校的心理健康教育工作。

1 積極心理學(xué)簡(jiǎn)介

積極心理學(xué)(Positive Psychology)是美國(guó)心理學(xué)界興起的一個(gè)新的研究領(lǐng)域。它是利用心理學(xué)目前已比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法與測(cè)量手段，來研究人類的力量和美德等積極方面的一個(gè)心理學(xué)思潮[1]。首先提出積極心理學(xué)這一概念的是心理學(xué)家Seligman和Csikzentmihlyi。1997年Seligman就任APA(American Psychiatric Association)主席一職時(shí)提出“積極心理學(xué)”這一概念，隨后，愈來愈多的心理學(xué)家涉足這一研究領(lǐng)域，逐漸形成了一場(chǎng)積極心理學(xué)運(yùn)動(dòng)[2]。

積極心理學(xué)是一種全新的心理學(xué)理念，積極心理學(xué)認(rèn)為傳統(tǒng)主流心理學(xué)是消極的心理學(xué)，因?yàn)閭鹘y(tǒng)主流心理學(xué)把研究與實(shí)踐的重點(diǎn)放在諸如心理問題、精神疾病、人格缺陷等消極層面上。

積極心理學(xué)則關(guān)注人類的積極力量和品質(zhì)，重視人潛能的發(fā)揮，關(guān)注人的生存與發(fā)展，注重激發(fā)與培養(yǎng)人的積極情緒、幫助人們快樂與成功、促進(jìn)人的健康成長(zhǎng)。積極心理學(xué)要求用一種更加開放的、欣賞的眼光去看待人類的潛能、動(dòng)機(jī)和能力，強(qiáng)調(diào)從正面而不是從負(fù)面來界定與研究心理健康，認(rèn)為心理學(xué)的注意力應(yīng)該放在人類積極的層面，研究和培養(yǎng)人類自身存在的諸多正向積極心理品質(zhì)，而不是消極層面的心理疾病的矯正[3]。

2 我國(guó)學(xué)校心理健康教育存在的主要問題——消極心理學(xué)取向

2.1 學(xué)校心理健康教育過于關(guān)注學(xué)生消極層面，偏離教育目標(biāo)

學(xué)校心理健康教育是以學(xué)生的心理健康為目標(biāo)，以學(xué)生能夠適應(yīng)生活、人際關(guān)系、適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境及形成良好的心理素質(zhì)和健全人格為目標(biāo)的?？墒俏覀兛吹皆谖覀兊膶W(xué)校心理健康教育實(shí)踐中，我們的工作卻更多的關(guān)注學(xué)生的消極心理，關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的各種心理問題和困惑，心理疾病和診斷等。把心理健康教育等同于解決心理問題，心理健康教育對(duì)象也主要集中在心理發(fā)展中存在問題的學(xué)生，以解決問題學(xué)生的心理問題作為教育的出發(fā)點(diǎn)和立足點(diǎn)，在實(shí)際工作中仍沿用消極心理學(xué)模式，似乎心理健康教育的主要內(nèi)容就是解決問題。學(xué)校心理教育工作陷入被動(dòng)和片面。在這種消極心理學(xué)模式下，教師過于關(guān)注學(xué)生的消極心理層面、忽略學(xué)生積極品質(zhì)的培養(yǎng)，忽視學(xué)生積極潛能的挖掘，這并不是我們心理教育的初衷。

2.2 學(xué)校心理健康教育的功能削弱

當(dāng)前在消極心理學(xué)理念導(dǎo)向下的心理健康教育內(nèi)容空洞貧乏，教育形式及教育途徑單調(diào)。毫無疑問，學(xué)校心理健康教育要以學(xué)生的發(fā)展為中心，但在實(shí)際教育過程中，卻偏離學(xué)生自身，更多的是以學(xué)生發(fā)展過程中帶有普遍性的心理問題為中心，諸如學(xué)生人格發(fā)展問題、意志力培養(yǎng)、情感情緒調(diào)節(jié)、人際關(guān)系處理、行為問題的預(yù)防和良好行為的培養(yǎng)等，但這些更多是問題的消極面。把教育模式定位在心理問題的預(yù)防上和診斷上，我們發(fā)現(xiàn)學(xué)校心理健康教育的形式大多以先擺出問題、分析探討問題、解決問題的方式進(jìn)行。教育內(nèi)容更多的以教條的方式灌輸給學(xué)生，很多情況下缺乏對(duì)學(xué)生心理問題產(chǎn)生背景的考慮，忽視了學(xué)生個(gè)體差異性，更忽視了學(xué)生的成長(zhǎng)潛能和主體能動(dòng)性，使學(xué)生只關(guān)注到消極的心理問題，大多數(shù)學(xué)生對(duì)于心理健康教育并沒有切身性的感受。以心理問題為取向的心理健康教育，偏離了注重學(xué)生潛能發(fā)揮，提高學(xué)生心理素質(zhì)這一目標(biāo)，缺乏對(duì)學(xué)生主體發(fā)展中最重要、最積極的方面，削弱了學(xué)校心理健康教育的功能。2.3學(xué)校心理健康教育者與被教育者之間關(guān)系緊張

學(xué)校心理健康教育以心理問題為中心來進(jìn)行，教師作為心理健康教育者，而以學(xué)生作為被教育者、被輔導(dǎo)者，這就很容易將教育者和被教育者對(duì)立起來，導(dǎo)致關(guān)系的緊張。因?yàn)橐韵麡O心理學(xué)為取向的心理健康教育很容易讓學(xué)生錯(cuò)誤地認(rèn)為自己或他人一定存在心理問題，自己心理不健康。而作為教師卻以一個(gè)心理健康教育者的姿態(tài)來對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理問題的解決和輔導(dǎo)，這就很容易讓學(xué)生消極地自我暗示給心理帶來巨大的壓力，并產(chǎn)生排斥和自我防御心理，導(dǎo)致學(xué)生和教師關(guān)系的對(duì)立，影響了心理健康教育的效果，也給學(xué)校心理健康教育工作的開展帶來阻力并陷入尷尬境地。

消極心理學(xué)取向給學(xué)校心理健康教育帶來的必然也是負(fù)面效應(yīng)，使學(xué)校心理健康教育面臨尷尬處境。由于關(guān)注人的弱點(diǎn)，心理學(xué)包括學(xué)校心理學(xué)已經(jīng)拋棄了它最初的使命。學(xué)校對(duì)家長(zhǎng)和學(xué)生關(guān)注更多的是心理問題和障礙，而積極心理學(xué)的理念改變了這一關(guān)注的焦點(diǎn)，更確切地說，積極心理學(xué)的理念是學(xué)校預(yù)防心理問題的基礎(chǔ)[4]。為我國(guó)心理健康教育提供全新的引導(dǎo)理念。

3 積極心理學(xué)取向——我國(guó)學(xué)校心理健康教育新思路

3.1 心理健康教育的目標(biāo)：由重視心理問題的化解轉(zhuǎn)向積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)

消極心理學(xué)取向下的心理健康教育關(guān)注學(xué)生的問題，把解決學(xué)生的問題當(dāng)作目的，心理健康教師充當(dāng)問題解決者角色，這在某種程度上導(dǎo)致師生關(guān)系對(duì)立，學(xué)生更關(guān)注自己的問題心理，有時(shí)會(huì)對(duì)學(xué)生造成消極影響，從而偏離心理健康教育的初衷，弱化了心理健康教育的功能。積極心理學(xué)反思傳統(tǒng)主流心理學(xué)重視問題心理的傾向，提出更為積極的心理教育觀點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)積極的心理本身就有預(yù)防和治療心理問題的作用，只要學(xué)生個(gè)體心理得以發(fā)展，潛能得以發(fā)揮，就能避免或減少心理問題的產(chǎn)生。

3.2 心理健康教育的內(nèi)容：重視學(xué)生的積極心理潛能，培養(yǎng)積極心理品質(zhì)

積極心理學(xué)認(rèn)為人人都有積極的心理潛能，每個(gè)人都有自我向上的成長(zhǎng)力量。人人都是教育者，人人都是自我心理的調(diào)適者，這為心理健康教育提供新的思路，豐富了心理健康教育的內(nèi)容。心理健康教育的重點(diǎn)應(yīng)在于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的積極心理潛能，重視培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)上，如個(gè)體積極的情感體驗(yàn)、積極的思維、良好的行為方式和習(xí)慣養(yǎng)成、樂觀人格的培養(yǎng)、積極的認(rèn)知方式、積極的意志品質(zhì)和個(gè)體積極的心態(tài)等。

心理健康教育的內(nèi)容不僅僅只是問題學(xué)生的消極案例，在積極心理健康教育觀念的指導(dǎo)下，只要善于用心發(fā)現(xiàn)，努力挖掘，重視人的積極心理潛能，學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容也就變得更加豐富，只有傳統(tǒng)心理教育與積極心理教育相結(jié)合，心理健康教育才將更有實(shí)效。

3.3 心理健康教育的手段：培養(yǎng)學(xué)生積極的心理感受，重視其心理體驗(yàn)

傳統(tǒng)心理學(xué)背景下，心理健康教育手段單一，如進(jìn)行咨詢、開設(shè)心理健康教育課程、開設(shè)心理講座等。積極心理學(xué)則更加注重學(xué)生心理體驗(yàn)，重視他們主動(dòng)的參與活動(dòng)和體驗(yàn)，關(guān)心自己的心理發(fā)展，更多的采取自助式的教育方式。比如進(jìn)行自我心理探究，在探究過程中獲取心理知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)方法，解決心理困惑，從而促進(jìn)心理發(fā)展?？梢酝ㄟ^自助式心理訓(xùn)練、角色扮演、游戲、演講以及心理拓展訓(xùn)練等方法增加心理體驗(yàn)，通過自助式的心理探究及各種心理體驗(yàn)，對(duì)自己進(jìn)行積極的心理暗示，增強(qiáng)自信，培養(yǎng)健康人格，促進(jìn)心理健康。

在心理健康教育過程中重視學(xué)生積極的心理體驗(yàn)，真正把學(xué)生當(dāng)作工作的出發(fā)點(diǎn)與落腳點(diǎn)，保障學(xué)生的心理教育過程中的主體性與發(fā)展性，學(xué)校心理健康教育工作將更有實(shí)效。

4 積極心理學(xué)對(duì)心理健康教育的啟示

積極心理學(xué)從積極的層面來研究與探討心理健康問題，強(qiáng)調(diào)學(xué)生主動(dòng)性，重視學(xué)生潛能的發(fā)揮，出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生的積極的心理品質(zhì)，注重激勵(lì)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性、鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)關(guān)心自己的心理發(fā)展，重視學(xué)生在教育中的積極參與，讓學(xué)生具有深刻的心理體驗(yàn)。積極心理學(xué)為學(xué)校心理健康教育提供了新的教育理念和思路，其教育理念是積極樂觀和充滿著人文關(guān)懷的，積極心理學(xué)的發(fā)展勢(shì)必成為心理健康教育的新方向。當(dāng)前心理健康教育從消極心理模式向積極心理模式的轉(zhuǎn)變肯定還需要一個(gè)過程，積極心理學(xué)的研究現(xiàn)在還并不成熟，隨著研究的深入，應(yīng)用實(shí)踐研究的加強(qiáng)，積極心理學(xué)取向必將成為心理健康教育的新主流。

[1]Sheldon M.KingL.Why Positive Psychology Is Necessary [J].American Psychologist，2001,56(3):216-217.

[2]張倩，鄭涌.美國(guó)積極心理學(xué)介評(píng)[J].心理學(xué)探新,2003, (3):6-10.

[3]曾秋燕.積極心理學(xué)理念對(duì)學(xué)校心理健康教育的啟示[J].遼寧行政學(xué)院學(xué)報(bào)，2007,(10):200-201.

[4]Mark D.T,M atthew J,Jeffrey F,el.Integrating Positive Psychology into Schools:Implications for Practice[J]. Psychology in the Schools,2004,41(1)：163.