黃文英 方月嬋 吳云霞

(1，2，3. 東莞理工學院 學報編輯部，廣東 東莞 523808)

角色超載，即指個體超越了時間、金錢和精力所允許的限度而承擔太多的角色或承擔對個體具有太多要求的角色。[1]女性編輯，作為現(xiàn)代職業(yè)女性，其職業(yè)特性，加之女性特定身份，使其承載著社會與家庭雙重的角色及角色特性所賦予的多重任務：在工作上，她們要有較高、較深層次的追求，具備“全能”、“專才”的職業(yè)技能；在生活上，她們要扮演賢妻良母的角色，并在承受著來自工作、家庭的雙重壓力的同時，還承載著平衡工作、家庭而產生的心理沖突帶來的壓力。較之于男性，她們肩負著更加沉重的壓力，表現(xiàn)出明顯的角色超載。分析女性編輯角色超載現(xiàn)象，研究女性編輯壓力現(xiàn)狀，探討緩解和釋放壓力的對策，對女性編輯的身心健康和編輯工作的順利進行，保證出版物質量的提升，具有重要的積極作用。

一、編輯角色的職業(yè)負荷

(一)職責要求的全面性與工作特征的繁雜性形成巨大的工作壓力

職業(yè)性質決定了編輯的工作是繁雜的、瑣碎的。就科技期刊而言，編輯需處理的日常事務，如選題組稿、稿件錄入、初步審稿、發(fā)送專家審稿、回復審稿意見、編輯、校對稿件、排版、送清樣、付印、稿件發(fā)行，特定的時候，還要完成統(tǒng)計各項指標、收集管理材料檔案等工作(大多數編輯均同時承擔著編務任務)；同時，還必須正確處理編、審、著之間的復雜關系。在完成日常編輯工作之余，她們還要博覽群書，在學術上有所探索。繁重的編輯任務和工作強度，令她們整天馬不停蹄。女性編輯因其細膩而又追求完美的天性，細致與繁瑣的工作任務常常由她們來完成。因職稱晉升方面的政策對女性編輯并無傾斜，她們在完成繁瑣的編輯事務之余，還須努力爭取各級課題，研究撰寫學術論文。長期繁忙的工作事務與沉重的科研負擔必然在時間上引起矛盾，造成女性編輯無比焦慮的內心感受。

(二)知識更新要求與能力提升需要引發(fā)強烈的職業(yè)危機

出版市場競爭及科技的迅速發(fā)展，在出版物質量及編輯能力方面提出了新的更高的要求，造成編輯人員強烈的職業(yè)危機感。隨著市場經濟的深入發(fā)展，學術期刊市場的競爭也日趨激烈，國家對出版物質量要求越來越高。出版單位必須努力創(chuàng)造出適合市場競爭模式的管理體制和運行機制。為此，編輯必須不斷更新、重組知識結構，儲備大量知識，練就善于識別和解讀有效信息的本領，提高稿件處理能力、稿件鑒別能力、知識傳播與知識轉化能力等。同時，隨著在機在線編輯成為出版社、期刊社主要的編輯形式，任何一位編輯都必須順應時代潮流，不斷加強計算機和網絡知識的學習，加強信息捕捉能力和分析能力。時代的發(fā)展與知識更新步伐的迅速，迫使女性編輯必須以極快的速度提升自己，職業(yè)危機感已步步向許多女性編輯逼近，令她們產生隨時有被時代淘汰的憂慮。特別是對處在孕期、哺乳期、更年期的女性編輯，因生理因素及其他種種實際困難影響了自身素質的提高而憂心忡忡；年紀偏大的女性編輯因受身體及傳統(tǒng)文化的影響，對于知識和技能的獲取，更容易產生畏難與焦慮不安的情緒。

隨著媒介外部競爭及學術內部競爭的激烈，文字使用失范和剽竊、抄襲、粗制濫造現(xiàn)象屢見不鮮，更對編輯語言文字“把關”者的能力提出了嚴峻考驗，對編輯文字加工處理技能等素養(yǎng)提出了更高的要求。另有不少聲音呼吁“編輯學者化”[2-4]，這對于“雙肩挑”的女性編輯來說更是一個巨大的挑戰(zhàn)。編輯職業(yè)修養(yǎng)要求的全面性、能力要求的多面性、探索知識的無止境性與個人精力的有限性，形成女性編輯沉重的職業(yè)負荷，更造成她們焦慮、危機感等獨特的心理感受。

二、家庭角色承載的壓力

隨著社會經濟的不斷發(fā)展，女性逐漸獲得了與男性同等的社會權利和責任。女性的社會地位隨著社會經濟的不斷發(fā)展而提升，現(xiàn)代社會職業(yè)女性已成為各行各業(yè)中不可缺少的一部分。據2008年的一份調查報告統(tǒng)計，我國城鄉(xiāng)婦女就業(yè)人數已達3.37億，女性從業(yè)人員占全部從業(yè)人員總數的45%以上。[5]職業(yè)女性越來越凸顯其重要的社會角色。但是，中國兩千年的封建社會及文化促成的“剛強的男性與溫柔的女性”、“男主外，女主內”的社會習俗，卻還一直影響著人們的生活，總是以事業(yè)和家庭成功與否來評判女性的人生價值，女性編輯毫無例外地肩負起社會和家庭雙重角色的重擔。據筆者多次與同人交流調查所得，90%以上的女性編輯均承擔起家庭的主要角色。她們在出版單位要敬業(yè)、進取、富有開拓精神，是個好編輯；他們在家庭要成為溫柔、賢惠的妻子和母親乃至媳婦、女兒。女性編輯的壓力，從集中于個人的工作、戀愛問題, 逐步轉移到以家庭、他人為中心的經濟和子女問題上。年輕的女編輯承擔著婚戀、孕育等問題，無形中增加的戶外活動、子女的課業(yè)輔導、名目繁多的雜務活等家庭的內在壓力，常常令她們筋疲力盡。而中年女性編輯則是家庭的棟梁，上要照顧老人，下要撫育子女，在家庭中她們是最繁忙、最勞碌的人，要處理繁忙的家庭事務，要在朋友、姻親、家庭等縱橫交錯的人際關系中角逐。勞頓的家庭瑣事，快節(jié)奏的生活，常使她們處于某種緊張狀態(tài)之中。

三、角色沖突引發(fā)的壓力

(一)時間、精力沖突形成的壓力

永無休止的編輯事務使編輯像棱子一樣地忙碌，同時還要費盡心機地為各種工作問題而思慮。以書刊編輯為例，在制定選題計劃的時候，要考慮組織稿源、物色作者；在嚴把審稿關時，要應對復雜的人際關系、社會關系；在規(guī)范文稿時，要考慮出版物的社會效益與經濟效益。在完成工作任務的同時，更要考慮自已的前程，不斷充實與完善自我。身為女性編輯，工作與事業(yè)已大大耗費了她們的時間與精力，當家庭生活還需她們全身心地付出時，就很難成功地在二者之間找到平衡點，常常兩頭奔波而又顧此失彼。既要側重于工作，又要照顧好家庭，時間、精力上形成的沖突，使許多女性編輯產生不安、無奈、壓抑等情緒，甚至有些還誘發(fā)身心疾病。研究發(fā)現(xiàn)，有50%～80%的疾病都是和心理疾病和壓力有關的疾病。[6]

(二)角色需要與角色能力的沖突

馬斯洛需要層次理論認為，人的基本心理需要包含五個層次，即生理需要、安全需要、歸屬和愛的需要、尊重需要、自我實現(xiàn)需要。當尊重需要和自我實現(xiàn)需要得不到滿足時，便會產生自我價值得不到體現(xiàn)，潛力得不到發(fā)揮，能力抱負得不到實現(xiàn)的感受，產生自卑、壓抑的心里感覺。作為職業(yè)女性，女性編輯有其追求成功的理想，有不斷晉升、不斷提高自我修養(yǎng)以期獲得尊重的期望。她們需要學習，需要進行學術上的研究，需要在科研上有成就。但是，編輯進行學術研究，首先必須要有充分的時間，過于繁忙的編輯事務，加之過于繁多的家庭責任，女性編輯很難有學術研究的時間和平靜心情的保證，這便大大影響了她們知識的獲取與技能的提高。由于不同起跑線的原因，女性編輯在學術上與男性有了較大的差距，能力與理想的反差造成了女性編輯心里的不平衡與失落感。而且作為職業(yè)女性缺乏學習和進行深層次的思考，在繁忙而緊張的工作之余，也會從內心涌出一份空虛的感覺，涌起一股向人傾訴煩惱、幻想和情感的渴望，會有莫名的獨孤與疲勞、煩悶的感受。這些都大大影響著女性編輯的身心健康。

(三)社會期待理想化與角色現(xiàn)實能力的沖突

社會對女性的價值評判是事業(yè)和家庭都成功才算成功者。而實際上，女性編輯很難做到事業(yè)與家庭兩兼顧。正如赫伯?戈德伯格和漢瑞特?布莉卡在《陰陽合壁男女之間》一書中指出的：“奮力想要兼顧事業(yè)和個人生活的女性，常常陷入兩難的困惑中，并為此付出巨大的代價，無論如何總有一方落敗。如果把事業(yè)擺在第一位，全力以赴，往往覺得愧對家庭，或是犧牲了個人健康和美好的生活。相反地，如果全力奉獻給丈夫、孩子，又似乎平白斷送了大好事業(yè)前途。”[7]追求完美的女性總力求以成功者的角色自居，但由于家務勞動占據大量的時間和精力，現(xiàn)實又要求女性編輯與男性處于一樣的競爭環(huán)境，接受社會競爭的統(tǒng)一衡量尺度，因此，即使她們已付出很多的努力，可能也缺乏學術上的競爭力。當社會的理想化期待與現(xiàn)實能力形成反差時，勢必使女性編輯產生緊張的情緒，誘發(fā)生存的壓力感。

四、緩解壓力的對策

(一)正確認識自我

“男人和女人的關系是人類間最自然、直接和相互需要的關系。”[8]女人并非是次于男人的第二性。女性角色超載現(xiàn)象，很大原因在于女性受傳統(tǒng)文化意識的影響及自我意識的喪失。女性編輯首先要擺正自己的角色定位，改變“小女人”的文化意識，正確認識自己對事業(yè)和家庭的責任與需求。不過，女性編輯重新認識自我也并非是走向極端的“女權主義”，究竟是側重職業(yè)、側重積累，還是側重家庭，要根據家庭的情況和自己的意愿、能力而定，做到合理安排，事先規(guī)劃好人生不同階段中工作和生活的目標。

(二)學會自我調適

1. 降低期望值，分階段實現(xiàn)目標。心理學研究表明，壓力程度與目標期望值存在密切的關系。女性編輯既想在事業(yè)上出成就，又想達到賢妻良母的目標標準，給自己帶來了巨大的壓力，其中工作壓力是女性編輯主要的壓力。由于家庭重擔，學術上疏于研究而造成的科研成果的不盡人意與她們事業(yè)上的高目標形成了反差，由此引發(fā)的焦慮最令她們感到困擾。針對具體情況，女性編輯要正確評估自己，提出適宜的期望，分階段實現(xiàn)目標。這樣分解了集中性的壓力，以每次階段目標的實現(xiàn)所獲得的喜悅，做為實現(xiàn)下一個目標的動力，生活便會顯得輕松。

2. 學會調控自己，泰然應對困難。有調查研究表明，女性的壓力更多來自于自身的心理沖突與個人的心理特質方面的原因。[5]因此，女性編輯要學會了解自己的情緒、心理特點，學會調控情緒，理性處理問題，以平常心態(tài)看待繁忙的編輯事務及復雜的人際關系，泰然應對編輯工作及家庭生活中遇到的困難和壓力，對工作及生活中的失誤與挫折不耿耿于懷，克服完美思想。特別重要的一點是，不懷疑和低估自己的能力，正確評價自己。自我評價的準確性對減少工作壓力很重要。[9]充分發(fā)揮自己的文化涵養(yǎng)，培養(yǎng)高雅氣質，增強自信心，視壓力和困難為生活中的一種歷練，學會享受生命的挑戰(zhàn)。

3. 學會轉移，減輕壓力。碰到困難和壓力時陷入其中，容易造成人情緒低落、抑郁、胸悶，產生心理疾病，降低工作效率。而轉移是一種最好的辦法，當壓力太大背不動時就放下來不想它，把注意力轉到輕松快樂的事上來。比如女性編輯可參加瑜伽、健美操、肚皮舞等運動，運動能讓人很好地將生活中的一切不痛快之事進行發(fā)泄，而運動完之后會感到非常輕松，這樣就可以把壓力釋放出去。也可多親近大自然，讓大自然的偉大來發(fā)現(xiàn)自身的渺小和困難的微乎其微，在大自然中徹底放松自己。大自然是最有效的減壓場所，當心情慢慢放松下來，再重新去面對工作與生活時，就會發(fā)現(xiàn)壓力其實也沒那么大。

4. 加強學習，提高素養(yǎng)，陶冶情操。學習，可以開闊人的視野，增進人的智慧，提高認識的深度，豐富人的內心，深刻人的思想。因此身為知識女性，女性編輯要懂得不斷進取，巧妙安排工作與學習，努力提升業(yè)務能力和科研能力，以開闊的胸懷接納困難和壓力，以從容的心態(tài)應對快速變化時代的挑戰(zhàn)。

(三)爭取單位與家庭的支持

1. 工作單位給予更多的人文關懷。出版單位領導要在工作中多一點“人情味”，體察女性編輯的情緒表現(xiàn)，體諒她們的困難，盡可能給予關心和幫助，特別是要關心孕期、哺乳期和更年期的女性編輯。根據編輯工作的特性，可實行彈性工作制，如實行輪班半天制，允許哺乳期間的年輕編輯、家庭有要事的女性編輯把工作帶回家完成，或者請同事幫忙完成，從工作量與時間上多給予以關照，讓她們更和諧地處理好公事與家事之間發(fā)生的沖突。同時，努力為女性編輯的科研進修提供方便，創(chuàng)造良好的工作與學習條件，讓女性編輯在輕松愉悅的環(huán)境中充分發(fā)揮潛能與才智。

2. 家庭給予支持和幫助?！凹彝ッ罎M才是女性的成功”成為大多數女性人生的價值觀念。因此，當夫妻雙方在事業(yè)發(fā)展上發(fā)生沖突時，哪怕是事業(yè)心極強的女性，也總會以犧牲自己而成全對方，承擔起更多的家庭責任以求家庭的安定和美，但事業(yè)壓力引發(fā)的焦慮卻又時時與她們相伴。因而，家庭的其他成員特別是丈夫，要體會到妻子的付出，體諒妻子承受的壓力，多給予關懷，并主動承擔部分家務活以減輕妻子的負擔。女性編輯也要學會在付出的同時，向家人表達自己的困擾與需求，不應獨自承擔心理沖突帶來的壓力。她們可以適當降低家務質量標準，或在條件允許的情況下請專人分擔家務等瑣事，讓自身從家庭事務中解脫出來，在家人的關心與自己的努力下，克服困難，解決矛盾，營造和睦的家庭氛圍，緩解緊張情緒，減輕心理壓力。