葛 堅,張 寧 (南京化工職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育部,江蘇南京210048)

足球運動是世界上影響最大的體育運動之一,隨著我國大學(xué)生足球聯(lián)賽的開展,參加足球運動的學(xué)生不斷增多,而場地設(shè)施條件與人數(shù)增加的矛盾日益突出,應(yīng)該怎樣引導(dǎo)學(xué)生積極進(jìn)行足球活動,怎樣為他們創(chuàng)造更好的條件,成為體育工作者的一項重要課題。我國高職院校足球俱樂部大體分2種類型,即課外足球俱樂部和課內(nèi)足球俱樂部。課外足球俱樂部是我國高職院校發(fā)展較早的課外體育活動形式,學(xué)校開放體育場館或提供場地、器材,學(xué)生按照自身需求自愿參加鍛煉,教師一般不參加課外指導(dǎo)。學(xué)校實行部分有償性的收費管理,具有多樣性、點面結(jié)合、內(nèi)外結(jié)合等特點。課內(nèi)足球俱樂部是建立在傳統(tǒng)體育教學(xué)模式上的體育教學(xué)形式,它將現(xiàn)代教育理念引入到體育教學(xué)課堂中去,從思想、組織形式、組織方法及課程評價上進(jìn)行更新。課內(nèi)俱樂部改變了傳統(tǒng)的課堂授課制,滿足學(xué)生個性發(fā)展、強(qiáng)化特長,培養(yǎng)興趣,發(fā)展前景良好。俱樂部教學(xué)模式對培養(yǎng)學(xué)生興趣、掌握終身體育技能、培養(yǎng)創(chuàng)造能力具有積極的作用。在教師的主導(dǎo)之下,通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)使學(xué)生真正掌握和提高足球運動技能。

荷蘭是先進(jìn)足球訓(xùn)練理念的代表之一。20個世紀(jì)七八十年代,荷蘭人從青少年街頭足球比賽活動中得到啟發(fā):場地小、人數(shù)少,但擁有足球比賽有用的成分——真實性、無數(shù)次的重復(fù)及適宜的娛樂[1]。研究發(fā)現(xiàn),大多數(shù)足球教學(xué)訓(xùn)練是分離的技巧如個人技能傳球、運球、射門等和身體素質(zhì)訓(xùn)練跑、跳等。荷蘭足球協(xié)會技術(shù)人員在全面分析了足球教學(xué)過程后,對街頭足球有了重新認(rèn)識,將街頭足球中的最有價值部分融于青少年球員的教學(xué)和訓(xùn)練計劃。荷蘭足協(xié)對青少年教學(xué)的基本思想是讓球員通過發(fā)現(xiàn)比賽目的和目標(biāo)來學(xué)習(xí)踢足球。所以研究設(shè)計出系列的 “小型比賽”教學(xué)方法,成為一種新的模式。小型比賽訓(xùn)練模式是簡化的11人制比賽,是一種漸進(jìn)過程,是逐步走向真正比賽的訓(xùn)練手段,是當(dāng)今青少年學(xué)習(xí)足球的有效方式[2]。下面,筆者將小型比賽的教學(xué)模式運用到高職足球俱樂部選修課教學(xué)中,并對其進(jìn)行探討。

1 小型比賽的特點

小型比賽可產(chǎn)生許多種比賽局面,涉及所有參與的學(xué)生并能保證多次的重復(fù)。為了使教學(xué)體現(xiàn)足球原理這一思想在實踐中貫徹落實,同時又要考慮加速學(xué)習(xí)過程,11人制足球比賽就必須簡化?！靶⌒捅荣悺庇?xùn)練模式的方法有很多種。從形式上看,有人數(shù)對等和不對等的分組,如2∶2、3∶3、4∶4、3∶2、5∶3、6∶5、7∶7、9∶9等等;有場地大小不一的設(shè)定,如1/8、1/4、1/2、2/3區(qū)域等;有各種全新的教學(xué)模式。其特點如下:①易于開展、練習(xí)所需的場地空間小。②教師有更多的機(jī)會進(jìn)行個別輔導(dǎo)。③小型比賽中,學(xué)生體驗到了游戲的快樂及成功感。④在沒有比賽勝負(fù)壓力的情況下進(jìn)行練習(xí),能更自由發(fā)揮自己的水平。⑤小型比賽符合青少年身心發(fā)展特點及運動技能形成規(guī)律。⑥小型比賽中,學(xué)生參與比賽積極性高,運動負(fù)荷能控制在最佳的范圍,有利于學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展。

2 開展小型足球比賽的作用

1)提高學(xué)生足球技術(shù) 在技術(shù)練習(xí)中,小場地足球能為個人技術(shù)的練習(xí)提供真正的具有對抗性的比賽環(huán)境,具有正式足球比賽的6種成分,即球門、隊友、對手、空間、攻守方向和比賽規(guī)則,有利于培養(yǎng)實戰(zhàn)中正確運用技術(shù)動作的能力。發(fā)展技術(shù)時不能脫離比賽而孤立地進(jìn)行訓(xùn)練。在學(xué)生初步掌握控球、踢球等基本技術(shù)的基礎(chǔ)上,必須在接近比賽的情況下來提高自己實戰(zhàn)中快速應(yīng)用技術(shù)的能力,并且要與射門這一最終目標(biāo)緊緊相連,這樣有利于加強(qiáng)綜合練習(xí),優(yōu)化技術(shù)組合。例如練習(xí)停球時不要孤立地學(xué)練停球,而要著重練習(xí)在集體配合時如何流利地、不停地傳、接、運球,并以射門告終。由于小場地足球場地小、人數(shù)少,使學(xué)生觸球次數(shù)和重復(fù)運用技術(shù)的次數(shù)大大增加,這樣有利于抓好控球?qū)W生踢傳球的準(zhǔn)確性和組合技術(shù)的動力定型。

2)提高學(xué)生足球意識 小場地足球比賽雙方學(xué)生及本隊學(xué)生之間的相互距離較近,在激烈的對抗拼搶狀態(tài)之中,每個隊攻守轉(zhuǎn)換次數(shù)多、頻率快,場景不斷的轉(zhuǎn)換,局面不停地重復(fù),有利于加強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)實施的整體性與戰(zhàn)術(shù)組織的層次性,同時教師可以根據(jù)比賽形勢進(jìn)行靈活的調(diào)整[4]。小場地足球比賽形式在教學(xué)中可以培養(yǎng)有球?qū)W生根據(jù)形勢選用合理進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)打法的能力,培養(yǎng)無球?qū)W生的跑位、穿插、接應(yīng)、掩護(hù)等防守戰(zhàn)術(shù)的運用能力及局部位置學(xué)生靈活選用戰(zhàn)術(shù)配合的能力。在教學(xué)中一定要遵循循序漸進(jìn)的原則,將小場地足球訓(xùn)練手段按由易到難安排。由于比賽場景的重復(fù)性和反復(fù)性的特點,可以鞏固、改進(jìn)、提高和發(fā)展學(xué)生的攻防戰(zhàn)術(shù)打法,為正式比賽打下良好的戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)。利用小場地足球進(jìn)行教學(xué)與訓(xùn)練,能加快發(fā)展學(xué)生形成良好的技戰(zhàn)術(shù)意識,建立起牢固的條件反射。

3 小型比賽在足球教學(xué)中的應(yīng)用

在小型比賽教學(xué)中,學(xué)生的觸球次數(shù)以及各個位置學(xué)生的平均觸球次數(shù)相應(yīng)增加,且有均等的觸球機(jī)會,更多的觸球次數(shù)提高了他們的控球能力。學(xué)生更容易理解比賽,基本的戰(zhàn)術(shù)情景得到重復(fù)演練,提高了比賽經(jīng)驗及判斷反應(yīng)能力,強(qiáng)調(diào)的重點是學(xué)生的全面發(fā)展。另外比賽損耗時間少,強(qiáng)度及運動量大,比賽 “凈時間”增加。學(xué)生參與比賽積極性高,運動負(fù)荷能控制在最佳的范圍,有利于學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展。學(xué)生可以更充分地發(fā)揮自己的水平,更有成功感,提高了他們的自尊心和自信心[6]。在小型比賽教學(xué)中,教師有更多的機(jī)會進(jìn)行個別輔導(dǎo)。學(xué)生體驗到了類似 “游戲”的快樂及成功感。

教師可以根據(jù)學(xué)生的水平分組練習(xí)進(jìn)行分層教學(xué)。一般來說,每個足球選項班的人數(shù)為30人左右。根據(jù)學(xué)生水平的高低,結(jié)合小型足球運動的特點,在練習(xí)與教學(xué)比賽中靈活安排人數(shù)的多少,把水平相當(dāng)?shù)膶W(xué)生5人分到一組,在他們之間分組進(jìn)行教學(xué)練習(xí)。教師對于不同水平組的練習(xí)或比賽給予不同的具體要求。根據(jù)課程的內(nèi)容,通過小型足球運動的練習(xí)手段提高基本技術(shù),達(dá)到教學(xué)目的。

1)運球練習(xí) 人數(shù)以3/3或4/4為宜;利用小型比賽的規(guī)則,要求學(xué)生必須將球帶球過球門線才算得分,達(dá)到提高學(xué)生運球技術(shù)的目的。

2)傳接球練習(xí) 足球選項課的多項基本技術(shù)練習(xí)內(nèi)容都可以通過各種手段在小型足球比賽中練習(xí)。如在腳內(nèi)側(cè)直接傳球的練習(xí)中,可以設(shè)置中立人,在小型足球比賽的場地進(jìn)行 “三打二”、“二打一”的練習(xí)方法,要求中立的學(xué)生必須一腳觸球以達(dá)到較好的傳球效果。

3)頭球射門練習(xí) 為了增加學(xué)生的射門機(jī)會,在小型比賽中采用多球門的教學(xué)方式是一個不錯的選擇。根據(jù)練習(xí)內(nèi)容,制定頭球進(jìn)球算得2分,其他方式進(jìn)球算作得1分的方式,以鼓勵學(xué)生通過頭球得分的積極性。根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的需要,利用小型比賽的教學(xué)模式,圍繞足球比賽的構(gòu)成要素,在足球技能的不同階段,進(jìn)行合理安排,使學(xué)生能夠在各種形式的小型比賽中完成訓(xùn)練,提高練習(xí)的效果。

4 結(jié)論和建議

1)結(jié)論 ①小型比賽涉及比賽局面并能保證多次的重復(fù),它是簡化的11人制比賽,是學(xué)生學(xué)習(xí)足球的有效方式。將小型比賽的教學(xué)模式運用到高職院校足球俱樂部教學(xué)中,滿足了學(xué)生對學(xué)習(xí)體育課的需要,培養(yǎng)了學(xué)生興趣和愛好,激發(fā)學(xué)生對體育課的學(xué)習(xí)熱情,在高職體育教學(xué)過程中產(chǎn)生良好的效果。②小型比賽蘊含著學(xué)生學(xué)習(xí)踢球非常有價值的實質(zhì)內(nèi)容?？梢约ぐl(fā)學(xué)生對足球的興趣,發(fā)揮自身的創(chuàng)造力和想象力。教師對于不同水平組的練習(xí)或比賽給予不同的具體要求,從而實現(xiàn)分層教學(xué)。利用小型比賽的教學(xué)模式,圍繞足球比賽的構(gòu)成要素,在足球技能的不同階段,進(jìn)行合理安排,使學(xué)生能夠在各種形式的小型比賽中完成訓(xùn)練,提高了學(xué)生練習(xí)的效果。

2)建議 ①在小型比賽足球教學(xué)過程中,不要過分關(guān)注比賽的輸贏,讓學(xué)生在沒有比賽勝負(fù)壓力的情況下去比賽,讓他們更自由地發(fā)揮自己的水平,提高他們的自尊心和自信心。②足球俱樂部教學(xué)中,學(xué)生的體育成績可以與小型比賽成績適當(dāng)掛鉤。成績評定公平合理,學(xué)生對比賽也會更加的投入。

[1]Bert Van Lingen.足球訓(xùn)練-荷蘭足球協(xié)會青少年訓(xùn)練指定教材[M].楊一民,李飛宇,李連勝 譯.北京:人民體育出版社,2002.

[2]谷明昌.現(xiàn)代足球理念[M].北京:北京體育大學(xué)出版社,2005.

[3]田麥久.運動訓(xùn)練學(xué) [M].北京:人民體育出版社,2000.

[4]譚嘉輝.小場地足球?qū)官愒谧闱蛴?xùn)練中的應(yīng)用 [J].長江大學(xué)學(xué)報 (自然科學(xué)版),2008,5(1):292～294.

[5]田麥久.運動訓(xùn)練學(xué) [M].北京:人民體育出版社,2000.

[6]劉夫力.小型足球運動手冊 [M].北京:北京體育大學(xué)出版社,2004.