鄒春芳

筆者從教十多年,不止一次地接收從重點(diǎn)中學(xué)“休學(xué)”后轉(zhuǎn)來的優(yōu)秀生,在與這些優(yōu)秀學(xué)生的長(zhǎng)期接觸中,包括教學(xué)接觸、日常觀察、談話以及對(duì)待考試、成績(jī)等方面,我發(fā)現(xiàn),這些“品學(xué)兼優(yōu)”的學(xué)生中,有不少人的心理發(fā)展并不健全,或者說存在著一定程度的心理缺陷和誤區(qū),他們?cè)谛睦砗托袨樯隙即嬖诶_和問題,專家們把它們概括為“優(yōu)秀生心理綜合癥”。

浙江大學(xué)心理咨詢中心的調(diào)查顯示:有40%——60%的優(yōu)秀生不同程度地存在著“優(yōu)秀生心理綜合癥”的特征,其中女生的比例高于男生?！皟?yōu)秀生心理綜合癥”已經(jīng)嚴(yán)重影響優(yōu)秀生身心的健康發(fā)展,值得家長(zhǎng)和老師們的關(guān)注。

下面我將從“優(yōu)秀生心理綜合癥”的表現(xiàn)癥狀、形成原因、矯正防治等三個(gè)方面進(jìn)行論述。

一、“優(yōu)秀生心理綜合癥”的癥狀

1.對(duì)自己的期望過高引發(fā)高度焦慮

優(yōu)秀生一般認(rèn)為自己在學(xué)習(xí)和生活的各個(gè)方面都應(yīng)該領(lǐng)先其他同學(xué),否則,就認(rèn)為自己表現(xiàn)不好。另一方面,家長(zhǎng)和老師對(duì)優(yōu)秀生的高期望值加重了學(xué)生的這一想法。為了保持領(lǐng)先優(yōu)勢(shì),他們會(huì)給自己設(shè)置更高的目標(biāo),給自己施加壓力,提高要求。在高期望、嚴(yán)要求下,心理包袱會(huì)越來越重。在學(xué)習(xí)和生活中,他們會(huì)出現(xiàn)下列反應(yīng):情緒煩躁、焦慮,對(duì)許多事情反應(yīng)遲緩甚至感到厭倦,嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)恐懼、惡心、頭暈、失眠、胃痛等情況。

2.過分追求完美導(dǎo)致害怕受到挫折

優(yōu)秀生希望每件事都做好,稍有一點(diǎn)做得不夠,便惴惴不安,甚至出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀。已經(jīng)很優(yōu)秀,但總不滿意,過分追求完美,這是許多優(yōu)秀生的通病。

另外,優(yōu)秀生在嚴(yán)格要求自己的同時(shí),還對(duì)別人和環(huán)境吹毛求疵。一些優(yōu)秀生不是抱怨周圍人素質(zhì)低,就是埋怨環(huán)境設(shè)施和各種服務(wù)不盡如人意。他們?cè)趯W(xué)習(xí)利生活中體驗(yàn)最多的是不滿和不快,少有幸福感和愉悅感。

3.自負(fù)的同時(shí)容易自卑

由于優(yōu)秀生經(jīng)常得到老師和家長(zhǎng)的夸獎(jiǎng),極易產(chǎn)生狂妄、自負(fù)、傲慢等不良個(gè)性。他們往往看不起別的同學(xué),不顧及別人的感受,想干什么就干什么。而且,他們還喜歡發(fā)號(hào)施令,總想讓別人圍著自己轉(zhuǎn),聽不進(jìn)別人的意見,即使自己錯(cuò)了,也不愿承認(rèn)錯(cuò)誤。在這種情況下,他們不能清楚地認(rèn)識(shí)自己的不足,對(duì)失敗與挫折沒有心理準(zhǔn)備,所以他們的心理比一般學(xué)生更脆弱,一旦遭到失敗和挫折,更容易產(chǎn)生失落感、自卑感。

4.貪慕虛榮進(jìn)而產(chǎn)生嫉妒

優(yōu)秀生希望老師和家長(zhǎng)更多的關(guān)注和表?yè)P(yáng)自己,但他們嫉妒比自己更優(yōu)秀的同學(xué),甚至對(duì)這些同學(xué)進(jìn)行攻擊和惡意中傷。這種貪慕虛榮的心理導(dǎo)致他們形成虛偽、圓滑、多疑、嫉妒等不良個(gè)性,也容易導(dǎo)致與同學(xué)關(guān)系緊張。

二、“優(yōu)秀生心理綜合癥”的形成原因

形成原因是多方面的,一方面是個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷,個(gè)性積淀結(jié)果;另一方面不可忽視的是家庭、學(xué)校和社會(huì)的教育起了推波助瀾的作用。長(zhǎng)期以來,我們的中小學(xué)教育實(shí)施的是以升學(xué)為目的的應(yīng)試教育,家庭、學(xué)校只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī),更多地把“成績(jī)好”、“聽話”作為好孩子、三好生的標(biāo)準(zhǔn),而忽視學(xué)生能力和素質(zhì),特別是心理素質(zhì)的培養(yǎng);同時(shí),家長(zhǎng)和學(xué)校又對(duì)他們寄予了很高的期望,加重了他們的心理負(fù)擔(dān)。現(xiàn)實(shí)社會(huì)中流行的“成功導(dǎo)向”,使得許多青少年非?？粗爻晒Φ慕Y(jié)果。越是優(yōu)秀的學(xué)生,給自己的定位越高,越有可能脫離實(shí)際。這樣的做法,在造就一個(gè)個(gè)學(xué)習(xí)尖子的同時(shí),也造就了一批心理脆弱、過分追求完美的“好學(xué)生”。

三、如何矯正防治“優(yōu)秀生心理綜合癥”

l.合理期望

首先,家長(zhǎng)和老師對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)不能以某一方面的優(yōu)劣、尤其是學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞為標(biāo)準(zhǔn),而應(yīng)該注重學(xué)生的全面發(fā)展,注重學(xué)生的心理健康和人格的健全。對(duì)學(xué)生提出的期望和要求應(yīng)該合理,不要過高。只有這樣,才能真正在心理上給學(xué)生減壓,消除“優(yōu)秀生心理綜合癥”。

其次,要引導(dǎo)學(xué)生自己學(xué)會(huì)制定恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。同時(shí),引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和宣泄的方法,如自信訓(xùn)練法、放松訓(xùn)練法、愉快想象法等,給自己減壓,消除焦慮,體驗(yàn)幸福和快樂。

2.妙用“否定”

適當(dāng)采取“否定法”。家長(zhǎng)和老師要善于發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀生的不足,及時(shí)地給予批評(píng)“否定”,不要給他們特殊照顧。特別是我們做老師的,應(yīng)該對(duì)學(xué)生采取一視同仁的態(tài)度,不讓優(yōu)秀生產(chǎn)生優(yōu)越感。

3.營(yíng)造氛圍

良好的氛圍,可以消除優(yōu)秀生的狂妄自負(fù)、自我中心、人際孤獨(dú)等心理問題。不妨嘗試下面的方法:

群體競(jìng)爭(zhēng):將優(yōu)秀生按成績(jī)或特長(zhǎng)等分成不同的組,展開組與組的合作與競(jìng)爭(zhēng)。實(shí)踐證明,群體競(jìng)爭(zhēng)在維護(hù)學(xué)生的心理健康、促進(jìn)人格健全、消除心理困惑等方面都發(fā)揮著重大作用。

結(jié)對(duì)幫扶:即引導(dǎo)優(yōu)秀生幫助后進(jìn)生。這種方法既可以促進(jìn)學(xué)生間的團(tuán)結(jié)友愛,共同提高,又可以提高優(yōu)秀生真誠(chéng)、謙虛、自信的個(gè)性品質(zhì),還能增強(qiáng)優(yōu)秀生的人際交往能力。

活動(dòng)體驗(yàn):通過開展各種豐富多彩、形式多樣的班級(jí)活動(dòng),讓優(yōu)秀生在活動(dòng)中體驗(yàn),在體驗(yàn)中感悟,在感悟中升華,從而培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

另外,家長(zhǎng)和老師要選擇最佳的時(shí)機(jī)對(duì)優(yōu)秀生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。比如在學(xué)生遇到挫折時(shí)、取得成績(jī)時(shí)、碰到趣事時(shí)、產(chǎn)生恐懼時(shí),都要及時(shí)抓住時(shí)機(jī),給他們進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

4.接納自我

優(yōu)秀生只有正視自己的不足,消除過分追求完美的心態(tài),接納自己,才能從根本上消除焦慮、自卑、失落、恐懼、嫉妒、自負(fù)等心理困擾。

同時(shí),優(yōu)秀生還要加強(qiáng)自己的抗挫能力。要認(rèn)識(shí)到失敗和挫折是人生歷程中存在的正?，F(xiàn)象,學(xué)會(huì)正確分析失敗的原因,總結(jié)避免失敗的經(jīng)驗(yàn)。老師和家長(zhǎng)應(yīng)該注意創(chuàng)設(shè)挫折情景,讓學(xué)生體驗(yàn)挫折,增強(qiáng)他們的抗挫能力。

“優(yōu)秀生心理綜合癥”的實(shí)質(zhì)是心理素質(zhì)問題,是家庭、學(xué)校、社會(huì)以及個(gè)體自身合力的結(jié)果。因此,首先要做的是從應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變,提倡健康、全面發(fā)展的素質(zhì)教育觀,加強(qiáng)學(xué)生的挫折教育和艱苦奮斗教育。社會(huì)對(duì)優(yōu)秀生、優(yōu)秀生對(duì)自己,也要學(xué)會(huì)適當(dāng)降低期望,變追求完美為揚(yáng)長(zhǎng)避短。學(xué)校教育要讓學(xué)生更多接觸社會(huì)、拓展視野、錘煉意志、開闊胸懷,以減少和預(yù)防“心理綜合癥”的發(fā)生。

(責(zé)編 李 曄)